உங்கள் காலை நேரத்தை எளிதாக்க காஃபினேட் பேகல்கள் இங்கே உள்ளன
![உங்கள் காலை நேரத்தை எளிதாக்க காஃபினேட் பேகல்கள் இங்கே உள்ளன - வாழ்க்கை உங்கள் காலை நேரத்தை எளிதாக்க காஃபினேட் பேகல்கள் இங்கே உள்ளன - வாழ்க்கை](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
உள்ளடக்கம்
AM இல் ஒரு காஃபின் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் ஃபிக்ஸ் பெறுவது, முழுமையாக செயல்படுவதற்கும், உற்பத்தி செய்யும் பெரியவர்களாக இருப்பதற்கும் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு அவசியமாகும். இப்போது, ஐன்ஸ்டீன் பிரதர்ஸுக்கு நன்றி, உங்களுக்குப் பிடித்த காலை உணவுப் பொருள் எஸ்பிரெசோ பஸ்ஸ்-உலகின் முதல் காஃபினேட்டட் பேகல் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சூப்பர் ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ஐட்டமாக கிடைக்கிறது.
ஃபாக்ஸ் நியூஸ் படி, புதிய காலை உணவில் 32 மில்லிகிராம் காஃபின் உள்ளது, இது உங்கள் வழக்கமான எட்டு அவுன்ஸ் கப் ஜோவில் நீங்கள் காணக்கூடிய தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்காகும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது எஸ்பிரெசோ மற்றும் காபி-செர்ரி மாவு இரண்டிலிருந்தும் அதன் காஃபினேட்டட் பஞ்சைப் பெறுகிறது.
13 கிராம் புரதம், 3 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் 2.5 கிராம் கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, 230 கலோரிகளில் முழு கடிகாரமும் உள்ளது, இது பயணத்தின் போது ஒரு டோனட்டைப் பிடிப்பதை விட ஆரோக்கியமானது. முட்டை மற்றும் பன்றி இறைச்சியை உள்ளடக்கிய காலை உணவு சாண்ட்விச் விருப்பம் சுமார் 600 கலோரிகள் வரை இருக்கும். (Psst: இந்த 8 ஆரோக்கியமான, அதிக கார்ப் காலை உணவுகளைப் பாருங்கள், அவை உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லது.)
ஐன்ஸ்டீனின் சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்கான தலைவரான கெர்ரி கோய்ன், "மில்லினியல்கள் காபி குடிப்பவர்களாக மாறுவதையும், மென்மையான சுவை மற்றும் கைவினைப் பண்புகள் மற்றும் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது அலை காபி ஆகியவற்றால் கவரப்பட்டதையும் நாங்கள் கவனித்து வருகிறோம்" என்று ஃபாக்ஸ் நியூஸ் கூறினார். . "எங்கள் சமையல் குழு எஸ்பிரெசோவின் பிரியமான வகை ஹீரோவுடன் அதே பிரீமியம், கையால் வடிவமைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி அனுபவத்தை எங்கள் சிறந்த வகுப்பில், புதிய வேகவைத்த பேகலில் வழங்க முடியும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்."
இருப்பினும், பேகலை முயற்சித்தவர்கள் கலவையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஃபாக்ஸின் சுவை சோதனையில், ஒருவர் அதை "மெல்லும் காபி" என்று விவரித்தார், மற்றொருவர் இது "மிகவும் கசப்பானது" என்று கூறினார். சிலருக்கு போதுமான அளவு கிடைக்கவில்லை, எனவே உங்களை நீங்களே தீர்மானிக்க எஸ்பிரெசோ பஸ் பாகல் (இப்போது அமெரிக்கா முழுவதும் கடைகளில் கிடைக்கிறது) மீது உங்கள் கைகளைப் பெற வேண்டும்.