சாலையில் பாதுகாப்பாக இருப்பது: வாகனம் ஓட்டும்போது உலர்ந்த கண்களை எவ்வாறு கையாள்வது

உள்ளடக்கம்

• வாகனம் ஓட்டுவது உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
• உலர்ந்த கண்கள் இருந்தால் வாகனம் ஓட்டுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• உங்கள் வறண்ட கண்களுக்கு எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

வாகனம் ஓட்டும் போது வலி, எரிச்சலூட்டும் கண்களைக் கையாள்வது எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல் ஆபத்தானது. வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, வறண்ட கண்கள் உள்ளவர்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது மெதுவாக பதிலளிக்கும் நேரங்கள் அதிகம். குறுக்குவழிகள் அல்லது சாலையில் ஏற்படக்கூடிய தடைகள் போன்ற இலக்குகளையும் அவர்கள் இழக்க வாய்ப்புள்ளது.

நீங்கள் ஒரு குறுகிய பயணத்தை மேற்கொண்டாலும் அல்லது நீண்ட பயணமாக இருந்தாலும், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் கண்களை சாலையில் வசதியாக வைத்திருக்க உதவும்.

வாகனம் ஓட்டுவது உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

பல விஷயங்கள் கண்களை உலர வைக்கும்; ஒன்று அதிகரித்த கண்ணீர் ஆவியாதல். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது தீவிரமான செறிவு தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலிலும் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் குறைவாக சிமிட்டுவீர்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்ணீர் இன்னும் எளிதாக ஆவியாகிவிடும், மேலும் உங்கள் கண்கள் வறண்டு போகும்.

இரவுநேர ஓட்டுநர் கார்னியாவின் வறண்ட, ஒழுங்கற்ற மேற்பரப்பை பிரதிபலிக்க ஒரு கண்ணை கூச வைக்கும். இதன் விளைவாக, இரவில் வாகனம் ஓட்டுவதில் உங்களுக்கு அதிக சிரமம் இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம். சூரிய அஸ்தமனத்தின் போது, ​​சூரியன் குறிப்பாக பிரகாசமாக இருக்கும்போது, ​​அல்லது சாலைகளைச் சுற்றி பனி இருக்கும் போது நீங்கள் ஒரு கண்ணை கூசுவதையும் கவனிக்கலாம்.

உங்கள் வறண்ட கண்களுக்கு பங்களிக்கும் பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• 50 வயதை விட வயதானவர். கண்ணின் இயற்கையான கண்ணீர் உற்பத்தி பெரும்பாலும் இந்த வயதிற்குப் பிறகு குறைகிறது.
• பெண்ணாக இருப்பது. பெண்கள் கண்ணீர் உற்பத்தியை பாதிக்கும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களால் கண்கள் வறண்டு போகின்றன.
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது.
• வைட்டமின் ஏ குறைவாக உள்ள உணவை உட்கொள்வது. வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகள் கண்ணீர் உற்பத்திக்கு பங்களிக்க உதவும். கேரட் மற்றும் பெல் பெப்பர்ஸ் போன்ற உணவுகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
• வறண்ட கண்களை உண்டாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது. கவலை மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ், பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஆகியவை எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.

வாகனம் ஓட்டுவதில் சில அம்சங்களை நீங்கள் மாற்ற முடியாது (செறிவு பராமரித்தல் போன்றவை), உங்களால் முடிந்தவை சில. அவ்வாறு செய்வது அச om கரியத்தைத் தடுக்கவும், வாகனம் ஓட்டும்போது உங்கள் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உலர்ந்த கண்கள் இருந்தால் வாகனம் ஓட்டுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அடுத்த முறை நீங்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் வரும்போது, ​​உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க இந்த மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்:

• நீங்கள் காரை இயக்க முன், உங்கள் கண்களை உயவூட்டுவதற்கு செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்களை மீண்டும் ஈரமாக்குவது அல்லது சிவப்பைக் குறைக்க சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது கண்களை உண்மையிலேயே ஈரப்பதமாக்க போதுமானதாக இருக்காது. “செயற்கை கண்ணீர்” என்று பெயரிடப்பட்ட சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சொட்டுகள் மற்றும் ஜெல்கள் இரண்டும் கிடைக்கும்போது, ​​வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன் ஜெல்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை சிறிது பார்வை மங்கலாகிவிடும்.
• நீங்கள் நீண்ட பயணத்தில் செல்கிறீர்கள் என்றால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு பதிலாக கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். இது வாகனம் ஓட்டும்போது கண் வறட்சியைக் குறைக்கும்.
• வாகனம் ஓட்டும்போது அடிக்கடி மற்றும் இடைவிடாமல் சிமிட்டும் முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, ரேடியோ விளம்பரங்களில் அல்லது ஒவ்வொரு 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கும் அடிக்கடி ஒளிர முயற்சிக்கவும்.
• சூரியன் வெளியேறும்போது நீங்கள் வாகனம் ஓட்டினால், சூரிய-கதிர்களுக்கு எதிராக பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பை வழங்கும் சன்கிளாஸ்கள் அணிய முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், உங்கள் சன்கிளாஸ்கள் நான்குக்கும் அதிகமான வடிப்பான் வகையாக இருக்கக்கூடாது - இல்லையெனில், லென்ஸ் மிகவும் இருட்டாக இருக்கும்.
• வாகனம் ஓட்டும்போது இரவில் ஏற்படக்கூடிய கண்ணை கூசும் தன்மையைக் குறைக்க, கண்ணை கூசும் பூச்சுடன் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் காற்று துவாரங்களைத் திருப்புங்கள், இதனால் காற்று உங்கள் முகத்தில் நேரடியாகப் பாயாது. இல்லையெனில், உங்கள் கண்ணீர் விரைவாக ஆவியாகிவிடும், இதனால் கண்கள் வறண்டுவிடும்.
• கண்களை ஓய்வெடுக்க வாகனம் ஓட்டுவதில் இருந்து அவ்வப்போது இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வறண்ட கண்களை ஓய்வெடுக்க இழுப்பது உதவும். ஒரு நேரத்தில் பல விநாடிகள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, கண்ணீர் உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளட்டும். உங்கள் கண்களை மீண்டும் திறக்கும்போது, ​​சில முறை சிமிட்டினால் கண்ணீர் இன்னும் சமமாக பரவுகிறது. பின்னர் அதிக செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான சவாரி செய்ய உதவும், உலர்ந்த கண் சேதத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் பாதுகாப்பான இயக்கத்தை உறுதிப்படுத்தலாம்.

உங்கள் வறண்ட கண்களுக்கு எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

வாகனம் ஓட்டும் போது வறண்ட கண்களைப் போக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு அதிகமான சொட்டு மருந்துகள் தேவை என்பதைக் குறிக்கும் எந்த அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள்:

• வாகனம் ஓட்டும்போது தொடர்ந்து ஒரு கண்ணை கூசும். உலர்ந்த கண்கள் உங்கள் பார்வையை பாதிக்கும் ஒரு கண்ணை கூச வைக்கும் போது, ​​கண்ணை கூசும் பிற கண் நிலைகளும் உள்ளன. ஒரு உதாரணம் கண்புரை, இது லென்ஸின் மேகமூட்டம் ஆகும், இது ஒளி கதிர்களை வளைக்க காரணமாகிறது.
• உங்கள் வறண்ட கண்களின் விளைவாக உங்கள் பார்வை அல்லது மங்கலான பார்வையில் மாற்றங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் கண்கள் எப்போதும் எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு உணர்கின்றன.

உலர் கண் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த அறிகுறிகளையும் பற்றி உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இதன்மூலம் உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையை அவர்கள் பரிந்துரைக்க முடியும்.