கர்ப்பத்தில் தலைவலி நீக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• தலைவலியைப் போக்க வைத்தியம்
• இயற்கையாகவே தலைவலியை நிவாரணம் செய்வது எப்படி
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பத்தில் தலைவலி மிகவும் பொதுவானது, மேலும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சோர்வு, நாசி நெரிசல், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு, மன அழுத்தம் அல்லது பசி போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். பொதுவாக, கர்ப்பத்தில் தலைவலி குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும், ஏனெனில் ஹார்மோன்கள் நிலைபெறுகின்றன.

இருப்பினும், கர்ப்பத்தில் தலைவலி மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளால் ஏற்படலாம், குறிப்பாக இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், இது நிலையானது மற்றும் வயிற்று வலி மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றுடன் தோன்றினால், முன்-எக்லாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் சென்று காரணத்தை உறுதிசெய்து தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் முன்-எக்லாம்ப்சியா கர்ப்பத்திற்கு சரியாக தீங்கு விளைவிக்கும், அது சரியாக மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால்.

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்றால் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

தலைவலியைப் போக்க வைத்தியம்

சில மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கோ அல்லது குழந்தைக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் பயன்பாடு மகப்பேறியல் நிபுணரின் பரிந்துரையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

வழக்கமாக, மகப்பேறியல் நிபுணர் தலைவலி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது, ​​இயற்கையான நடவடிக்கைகளுடன் கடந்து செல்லாமல் அல்லது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டை மட்டுமே குறிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சுட்டிக்காட்டப்படுவது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பாராசிட்டமால் பயன்பாடு .

இயற்கையாகவே தலைவலியை நிவாரணம் செய்வது எப்படி

தலைவலியைப் போக்க எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இது போன்ற இயற்கை விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• அமைதியான அமைப்பில் ஓய்வெடுங்கள், நன்கு காற்றோட்டம், சத்தம் இல்லாமல் மற்றும் விளக்குகள் அணைக்க;
• ஒரு குளிர்ந்த நீர் சுருக்கத்தை நெற்றியில் தடவவும் அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தில்;
• கண்களைச் சுற்றி வெதுவெதுப்பான நீரின் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் மூக்கு, நாசி நெரிசல் காரணமாக தலைவலி ஏற்பட்டால்;
• நெற்றியில் ஒரு சிறிய மசாஜ் செய்யுங்கள், உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, மூக்கின் அடிப்பகுதியிலும், கழுத்தின் முனையிலும். வலியைப் போக்க உங்கள் தலையில் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை அறிக;
• பளிங்குகளுடன் ஒரு கால் குளியல் செய்யுங்கள், உங்கள் கால்களை நனைத்து, பந்துகளைத் தாண்டி, நிதானமாகவும் வலியைக் குறைக்கவும்;
• ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை லேசான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் சிறிய அளவில்;
• வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவவும்.

கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவம் கர்ப்பத்தில் நிலையான தலைவலியைப் போக்க ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக தலைவலி அடிக்கடி வரும்போது அல்லது வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் வாந்தி, காய்ச்சல், வலிப்பு, மயக்கம் அல்லது மங்கலான பார்வை, ஏனெனில் அவை கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாகவும் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.

தலைவலியைப் போக்க எங்கள் பிசியோதெரபிஸ்ட் கற்பித்த இந்த சூப்பர் எளிய நுட்பத்தையும் காண்க: