காஃபின் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்: இது ஆபத்தை அதிகரிக்குமா?

உள்ளடக்கம்

• அமெரிக்காவில் காபி நுகர்வு
• ஆராய்ச்சி
• டேக்அவே

அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் 8 ல் 1 பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் உருவாகும். மார்பக புற்றுநோய்க்கு என்ன காரணம் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது என்றாலும், சில ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியும்:

• பழைய வயது
• நோயின் நேர்மறையான குடும்ப வரலாறு
• மார்பக புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய சில மரபணுக்களைப் பெறுகிறது
• உடல் பருமன்
• அதிக மது அருந்துதல்
• கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் காபி நுகர்வு பட்டியலிடப்பட வேண்டுமா?

குறுகிய பதில் இல்லை, ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாக ஆராய்வோம்.

அமெரிக்காவில் காபி நுகர்வு

ஹார்வர்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் படி, அமெரிக்காவில் ஐம்பத்து நான்கு சதவீதம் பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காபி குடிக்கிறார்கள்.

சராசரி காபி குடிப்பவர் ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று கப் சாப்பிடுகிறார். இதுவரை, காபி மார்பக புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது அல்லது அதன் ஆபத்தை அதிகரிக்காது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. உண்மையில், இது உண்மையில் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தின் குறைந்த அபாயத்துடன் பிணைக்கப்படலாம்.

ஆராய்ச்சி

1985 ஆம் ஆண்டில் 3,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், காபி குடிப்பதால் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிப்பதை மறுத்துவிட்டது.

2011 ஆம் ஆண்டில், மிகப் பெரிய ஸ்வீடிஷ் ஆய்வில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடையே மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தில் மிதமான குறைவுடன் காபி நுகர்வு தொடர்புடையது என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி-எதிர்மறை மார்பக புற்றுநோய் (மார்பக புற்றுநோயின் துணைப்பிரிவு) உள்ள பெண்களிடையே குறைவான ஆபத்து புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியமானது.

ஆய்வில் காபி குடித்த பெண்கள் காலை செய்தித்தாளில் ஒரு கப் மட்டும் குடிக்கவில்லை. அவர்கள் தீவிர காபி குடிப்பவர்களாக இருந்தனர், ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கோப்பைகளுக்கு மேல் சாப்பிடுகிறார்கள்.

2013 ஆம் ஆண்டில், தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சியின் பெரிய மெட்டா பகுப்பாய்வு மார்பக புற்றுநோயால் 59,000 க்கும் மேற்பட்ட வழக்குகளுடன் 37 ஆய்வுகளைப் பார்த்தது. ஒட்டுமொத்தமாக, மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்துக்கும் காபி குடிப்பதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. ஆனால், காபி குடிப்பது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

ஜனவரி 2015 இல் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு காபி மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதை உறுதிப்படுத்தியது. மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க அதிக காஃபினேட் காபி கண்டறியப்பட்டது. மேலும் அதிக நுகர்வு ஆபத்து அதிக குறைப்புடன் தொடர்புடையது.

டேக்அவே

இறுதித் தீர்ப்பு? தலைப்பைப் பற்றிய பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் காபி உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை உயர்த்தாது என்பதைக் காட்டுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற பிந்தைய பெண்களுக்கு, ஆராய்ச்சி இன்னும் நம்பிக்கைக்குரியது, இது காபி குடிப்பதற்கும் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் காட்டுகிறது.