டி.எம்.ஏ: நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டுமா?

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் DMAE ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
• DMAE எடுப்பதன் நன்மைகள் என்ன?
• DMAE எடுப்பதன் அபாயங்கள் என்ன?
• ஆபத்தான மருந்து இடைவினைகள்
• அசிடைல்கொலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள்
• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள்
• கோலினெர்ஜிக் மருந்துகள்
• ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

டி.எம்.ஏ என்பது மனநிலையை சாதகமாக பாதிக்கும், நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். வயதான சருமத்திற்கு இது பலன்களைக் கொடுக்கும் என்றும் கருதப்படுகிறது. இது டீனோல் மற்றும் பல பெயர்களைக் குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

DMAE இல் பல ஆய்வுகள் இல்லை என்றாலும், வக்கீல்கள் பல நிபந்தனைகளுக்கு நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்,

• கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD)
• அல்சீமர் நோய்
• முதுமை
• மனச்சோர்வு

டி.எம்.ஏ.இ இயற்கையாகவே உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது சால்மன், மத்தி மற்றும் நங்கூரங்கள் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களிலும் காணப்படுகிறது.

நரம்பு செல்கள் சமிக்ஞைகளை அனுப்ப உதவுவதில் முக்கியமான ஒரு நரம்பியக்கடத்திய அசிடைல்கொலின் (ஆச்) உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் டி.எம்.ஏ வேலை செய்யும் என்று கருதப்படுகிறது.

REM தூக்கம், தசை சுருக்கங்கள் மற்றும் வலி மறுமொழிகள் உட்பட மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் பல செயல்பாடுகளை சீராக்க ஆச் உதவுகிறது.

மூளையில் பீட்டா-அமிலாய்ட் எனப்படும் ஒரு பொருளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கவும் DMAE உதவக்கூடும். அதிக பீட்டா-அமிலாய்டு வயது தொடர்பான சரிவு மற்றும் நினைவக இழப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆச் உற்பத்தி மற்றும் பீட்டா-அமிலாய்டு கட்டமைப்பில் டி.எம்.ஏ இன் தாக்கம் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக நாம் வயதாகும்போது.

நீங்கள் DMAE ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

டி.எம்.ஏ.இ ஒரு காலத்தில் டீனோல் என்ற பெயரில் கற்றல் மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாக விற்கப்பட்டது. இது 1983 ஆம் ஆண்டில் சந்தையில் இருந்து திரும்பப் பெறப்பட்டது, அது இனி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாக கிடைக்காது.

இன்று, டி.எம்.ஏ.இ காப்ஸ்யூல் மற்றும் தூள் வடிவில் ஒரு உணவு நிரப்பியாக விற்கப்படுகிறது. வீரியமான வழிமுறைகள் பிராண்டால் வேறுபடுகின்றன, எனவே தொகுப்பு திசைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் நம்பகமான மூலங்களிலிருந்து மட்டுமே DMAE ஐ வாங்குவது முக்கியம்.

DMAE க்கான கடை.

டி.எம்.ஏ.இ சருமத்தில் பயன்படுத்த சீரம் கிடைக்கிறது. இது சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளிலும் ஒரு மூலப்பொருள். இது வேறு பல பெயர்களால் குறிப்பிடப்படலாம்.

• DMAE பிடார்ட்ரேட்
• டீனோல்
• 2-டைமெதிலாமினோஎத்தனால்
• dimethylaminoethanol
• dimethylaminoethanol bitartrate
• dimethylethanolamine
• டைமிதில் அமினோஎத்தனால்
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• சைக்ளோஹெக்ஸில்ப்ரோபியோனேட் டி டியானோல்
• deanol aceglumate
• டீனோல் அசிடமிடோபென்சோயேட்
• டீனால் பென்சிலேட்
• டீனோல் பைசர்கேட்
• டீனோல் சைக்ளோஹெக்ஸில்ப்ரோபியோனேட்
• டீனோல் ஹெமிசுசினேட்
• டீனோல் பிடோலேட்
• டீனோல் டார்ட்ரேட்
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

மீன்களில் காணப்படும் டி.எம்.ஏ.இ அளவு குறித்து குறிப்பிட்ட தரவு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், மத்தி, ஆன்கோவிஸ் மற்றும் சால்மன் போன்ற கொழுப்பு மீன்களை சாப்பிடுவது உங்கள் உணவில் டி.எம்.ஏ.இ.

DMAE எடுப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

DMAE பற்றி பல ஆய்வுகள் இல்லை, அவற்றில் பெரும்பாலானவை பழையவை. இருப்பினும், சில சிறிய ஆய்வுகள் மற்றும் குறிப்பு அறிக்கைகள் உள்ளன, அவை DMAE க்கு நன்மைகள் இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றன.

இது ஆழமாக ஆய்வு செய்யப்படாததால், “வாங்குபவர் ஜாக்கிரதை” மனப்பான்மையைக் கொண்டிருப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

• சுருக்கங்களையும், உறுதியான தொய்வு சருமத்தையும் குறைக்கவும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் டெர்மட்டாலஜியில் ஒரு சீரற்ற, மருத்துவ ஆய்வில், 3 வார டி.எம்.ஏ.இ கொண்ட ஒரு முக ஜெல் கண்களைச் சுற்றிலும், நெற்றியில் 16 வாரங்கள் பயன்படுத்தும்போது குறைக்க உதவுகிறது. இது உதட்டின் வடிவம் மற்றும் முழுமையையும், வயதான தோலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துவதாகவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மனிதர்கள் மற்றும் எலிகள் மீது செய்யப்படுவது DMAE சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று பரிந்துரைத்தது.
• ஆதரவு நினைவகம். அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியாவுடன் தொடர்புடைய நினைவக இழப்பை டி.எம்.ஏ குறைக்கக்கூடும் என்பதை ஒரு சிறிய அளவு குறிப்பு சான்றுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆனால் இந்த கூற்றை ஆதரிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை.
• தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தவும். பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் இணைந்தால் தடகள திறனை மேம்படுத்த DMAE உதவக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் கூறுகின்றன. இதை ஆதரிக்க ஆராய்ச்சி தேவை.
• அதிவேகத்தன்மையைக் குறைக்கவும். 1950 கள், ’60 கள் மற்றும் 70 களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட குழந்தைகள் குறித்த ஆய்வுகள், டி.எம்.ஏ.இ ஹைபராக்டிவிட்டி குறைக்க உதவியது, குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்தியது, பள்ளியில் கவனம் செலுத்த உதவியது என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. இந்த கண்டுபிடிப்புகளை ஆதரிக்க அல்லது மறுக்க சமீபத்திய ஆய்வுகள் எதுவும் செய்யப்படவில்லை.
• சிறந்த மனநிலையை ஆதரிக்கவும். மனநிலையை மேம்படுத்தவும் மனச்சோர்வை மேம்படுத்தவும் DMAE உதவக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். வயதான தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைக் கொண்டிருந்த நபர்களில் டி.எம்.ஏ மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்தது கண்டறியப்பட்டது. உந்துதல் மற்றும் முன்முயற்சியை அதிகரிக்க டி.எம்.ஏ.இ உதவியாக இருப்பதையும் இது கண்டறிந்தது.

DMAE எடுப்பதன் அபாயங்கள் என்ன?

இருமுனைக் கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்களால் DMAE ஐ எடுக்கக்கூடாது. DMAE எடுப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு இதுபோன்ற அல்லது இதே போன்ற நிலைமைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஸ்பைனா பிஃபிடாவுடன் இணைக்கப்பட்ட டி.எம்.ஏ.இ, குழந்தைகளில் நரம்புக் குழாய் குறைபாடு. கர்ப்பத்தின் முதல் சில நாட்களில் இந்த குறைபாடு ஏற்படக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது டி.எம்.ஏ வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் DMAE ஐ எடுக்க வேண்டாம் என்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாய்வழியாக அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது, ​​உள்ளிழுக்கும்போது அல்லது மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (என்ஐஎச்) படி, டி.எம்.ஏ.இ பல சாத்தியமான அபாயங்களுடன் தொடர்புடையது. இவை பின்வருமாறு:

• தோல் எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் போன்றவை
• தசை இழுத்தல்
• தூக்கமின்மை
• தும்மல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல்
• கடுமையான கண் எரிச்சல்
• வலிப்பு (ஆனால் இது பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களுக்கு இது ஒரு சிறிய ஆபத்து)

ஆபத்தான மருந்து இடைவினைகள்

சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் DMAE ஐ எடுக்கக்கூடாது. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

அசிடைல்கொலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள்

இந்த மருந்துகள் கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன. அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முதுமை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அவை முதன்மையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் மூளையில் ஆச் உற்பத்தியை பாதிக்கின்றன. DMAE அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை மோசமாக்கும். இந்த வகுப்பில் உள்ள மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அரிசெப்ட்
• கோக்னெக்ஸ்
• ரெமினில்

ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள்

பார்கின்சன் நோய், சிஓபிடி மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நரம்பு செல்கள் மீது ஆச்சின் விளைவைத் தடுப்பதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன.

DMAE ஆச்சின் விளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், இந்த மருந்துகள் தேவைப்படுபவர்கள் DMAE ஐ எடுக்கக்கூடாது.

கோலினெர்ஜிக் மருந்துகள்

கோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் ஆச்சின் விளைவுகளைத் தடுக்கலாம், அதிகரிக்கலாம் அல்லது பிரதிபலிக்கலாம். அல்சைமர் நோய் மற்றும் கிள la கோமா உள்ளிட்ட பல நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. DMAE இந்த மருந்துகள் திறம்பட செயல்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ்

வார்ஃபரின் போன்ற சில இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் DMAE ஐ எடுக்கக்கூடாது.

அடிக்கோடு

DMAE எடுப்பதன் நன்மைகள் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படவில்லை. தோல், அதிவேகத்தன்மை, மனநிலை, சிந்தனை திறன் மற்றும் நினைவகத்திற்கு DMAE சில நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் டி.எம்.ஏ.இ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிற மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பிறப்பு குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால் DMAE ஐ எடுக்க வேண்டாம்.