நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு இடம்பெயர்ந்த கால் இருக்கும்போது

உள்ளடக்கம்

• என் கால் இடம்பெயர்ந்ததா?
• இடம்பெயர்ந்த கால்விரலின் அறிகுறிகள்
• அதிக ஆபத்தில்
• இடம்பெயர்ந்த கால் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• இடப்பெயர்வு மற்றும் கால் மூட்டுகள்
• இடம்பெயர்ந்த கால்விரலுக்கு முதலுதவி
• மருத்துவர் அலுவலகம் அல்லது அவசர கிளினிக்கில்
• மூடிய குறைப்பு எதிராக திறந்த குறைப்பு
• குறைப்புக்குப் பிறகு
• இடம்பெயர்ந்த கால்விரலில் இருந்து மீட்கப்படுகிறது
• குழந்தைகளில் கால்விரல் இடம்பெயர்ந்தது
• உங்கள் குழந்தை இடம்பெயர்ந்த கால்விரலில் இருந்து மீண்டு வரும் போது
• டேக்அவே

என் கால் இடம்பெயர்ந்ததா?

ஒரு இடப்பெயர்வு என்பது எலும்புகளை ஒரு கூட்டுப் பிரிப்பதாகும். பெரும்பாலும், உங்கள் எலும்புகளை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் கிழிந்துவிடும். உங்கள் கால்விரலை நெரிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது வளைந்து அல்லது முறுக்குவதற்கு காரணமான எந்தவொரு காயத்தாலும் உங்கள் கால்விரலின் எலும்புகள் இடம்பெயரக்கூடும்.

நீங்கள் கூர்மையான வலியை அனுபவிப்பீர்கள், வீக்கத்தை அனுபவிப்பீர்கள், சில சமயங்களில் சிராய்ப்புணர்ச்சியும் ஏற்படும். நீங்கள் ஒரு கிழிக்கும் அல்லது முறிக்கும் சத்தத்தையும் கேட்கலாம். உங்கள் கால்விரல் வளைந்ததாகவோ அல்லது சீரமைக்கப்படாமலோ இருக்கலாம்.

இடம்பெயர்ந்த கால் என்பது மிகவும் பொதுவான காயம், குறிப்பாக கால்பந்து போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளில். குதித்தல் சம்பந்தப்பட்ட செயல்களிலும் இது பொதுவானது.

ஒரே நேரத்தில் கால்விரலின் எலும்புகளில் ஒன்றின் இடப்பெயர்வு மற்றும் சிப் அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

நீங்கள் ஒரு கால்விரலை இடமாற்றம் செய்தால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

இடம்பெயர்ந்த கால்விரலின் அறிகுறிகள்

இடம்பெயர்ந்த கால்விரலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம்
• வளைந்த தோற்றம்
• கால் அல்லது கால் நகர்த்துவதில் சிரமம்
• கடுமையான வலி (நீங்கள் ஒரு நொடி அல்லது கிழிக்கும் ஒலி கேட்கலாம்)
• உணர்வின்மை அல்லது ஊசிகளும் ஊசிகளும் உணர்வு

தூய்மையான இடப்பெயர்ச்சியில், எலும்புகள் இன்னும் அப்படியே உள்ளன, ஆனால் அவை அவற்றின் இயல்பான நிலையில் இருந்து வெளியேறிவிட்டன. ஒரு சப்ளக்ஸேஷன் என்பது ஒரு பகுதி இடப்பெயர்வு ஆகும், அங்கு எலும்புகள் நிலைக்கு வெளியே உள்ளன, ஆனால் முற்றிலும் பிரிக்கப்படவில்லை.

குறைவான கடுமையான காயம் என்பது சுளுக்கிய பெருவிரல் ஆகும், இது பெரும்பாலும் "தரை கால்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இன்னும் கடுமையான மற்றும் வேதனையான காயம் மற்றும் இடப்பெயர்வின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.ஆனால் சுளுக்கு பொதுவாக இடப்பெயர்வு அல்லது எலும்பு முறிவை விட வேகமாக குணமாகும்.

அதிக ஆபத்தில்

உங்கள் கால்விரல்கள் ஏதேனும் இடம்பெயரக்கூடும். ஆனால் இரண்டாவது கால்விரலில் காயம் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது என்று அமெரிக்க எலும்பியல் கால் மற்றும் கணுக்கால் அறக்கட்டளையின் குழு உறுப்பினர் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஏ. ஹோலி ஜான்சன், எம்.டி.

65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஒரு கூட்டு இடம்பெயர்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

குழந்தைகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்களின் மன அழுத்தம் மற்றும் ஆபத்தான செயல்பாடு காரணமாக அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஆனால் பெரும்பாலான காயங்களைப் போலவே, இடப்பெயர்வுகளிலிருந்து பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் விரைவாக குணமடைகிறார்கள்.

இடம்பெயர்ந்த கால் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நோயறிதல் ஒரு உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது, இது ஒரு இடப்பெயர்வு அல்லது இடைவெளியை உணர காயமடைந்த கால்விரலை மென்மையாக கையாளுதல் அடங்கும்.பரிசோதனையை குறைவான வலிமையாக்குவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணி அல்லது தசை தளர்த்தலாம். அல்லது அவர்கள் காயமடைந்த பகுதிக்கு அருகில் உள்ளூர் மயக்க மருந்து செலுத்தலாம்.

கூட்டு நிலையற்றதாக உணர்ந்தால், அது இடப்பெயர்ச்சிக்கான அறிகுறியாகும்.

உங்கள் மருத்துவர் இடப்பெயர்ச்சி இருப்பதாக சந்தேகித்தால், அவர்கள் அதை உறுதிப்படுத்த ஒரு எக்ஸ்ரே எடுப்பார்கள். எலும்புக்கு சிப் அல்லது எலும்பு முறிவு இல்லை என்பதையும் அவர்கள் உறுதிப்படுத்த விரும்புவார்கள்.

சிறிய எலும்பு முறிவுகள் இருக்கிறதா என்று CT ஸ்கேன் செய்யப்படலாம். எம்ஆர்ஐ இமேஜிங்கும் செய்யப்படலாம். இருப்பினும், அசாதாரண நிகழ்வுகளைத் தவிர இவை பொதுவாக தேவையற்றவை.

உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க ஒரு ஆஞ்சியோகிராம்; அசாதாரண நிகழ்வுகளைத் தவிர இது பொதுவாக தேவையில்லை
• நரம்பு சேதத்தை மதிப்பிடுவதற்கு நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள்; கால் இடப்பெயர்வு குறைக்கப்பட்ட பின்னர் இது செய்யப்படலாம், ஆனால் அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது

இடப்பெயர்வு மற்றும் கால் மூட்டுகள்

உங்கள் மருத்துவரின் நோயறிதலை நன்கு புரிந்துகொள்ள, கால்விரல்களின் அடிப்படை உடற்கூறியல் அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் கால்விரல்களில் ஒவ்வொன்றும், பெருவிரலைத் தவிர, ஃபாலன்க்ஸ் அல்லது ஃபாலாங்க்ஸ் எனப்படும் மூன்று எலும்புகள் உள்ளன. பெருவிரலில் இரண்டு பெரிய ஃபாலன்க்ஸ் மட்டுமே உள்ளன. ஃபாலங்க்ஸ் எலும்புகள் ஒன்றாக வரும் மூட்டுகளில் ஒன்றில் இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது.

இடப்பெயர்வு ஏற்படக்கூடிய மூன்று கால் மூட்டுகள்:

• distal interphalangeal (DIP), அல்லது வெளிப்புற கூட்டு
• ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் (பிஐபி), அல்லது நடுத்தர மூட்டு (பெருவிரலில் இல்லை)
• metatarsophalangeal (MTP) கூட்டு, அங்கு உங்கள் கால் உங்கள் பாதத்தில் இணைகிறது

இடம்பெயர்ந்த கால்விரலுக்கு முதலுதவி

கால்விரலில் வலி இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும். "என்ன நடக்கிறது என்று பார்க்க" காத்திருக்க வேண்டாம். காத்திருப்பது சிக்கல்களையும் நிரந்தர சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் தொடர்ந்து நடக்கும்போது அல்லது உங்கள் காலில் தங்கியிருக்கும்போது.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:

• கால் நகர்வதைத் தடுக்கவும். இடம்பெயரக்கூடிய கால்விரலில் நடக்க வேண்டாம்.
• படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பாதத்தை முடுக்கிவிடுங்கள், அது உங்கள் இதயத்தை விட உயர்ந்தது. இது வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு ஐஸ் கட்டை அல்லது ஒரு துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஐஸ் தடவவும். நீங்கள் உதவி பெறும் வரை முதல் சில மணிநேரங்களுக்கு ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை இதை வைத்திருங்கள்.

இந்த நடவடிக்கைகள் எல்லா வயதினருக்கும் பொருந்தும்.

ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின், அட்வில்), மற்றும் அசிடமினோபன் (டைலெனால்) உள்ளிட்ட வலி நிவாரணிகள் வலியை நிர்வகிக்க உதவும். இருப்பினும், இடப்பெயர்வைக் குறைக்க ஒரு பொது மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படும் வரை இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். சிறு குழந்தைகளுடன் இந்த வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், வயதான குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமான அளவைப் பின்பற்றுங்கள்.

மருத்துவர் அலுவலகம் அல்லது அவசர கிளினிக்கில்

இடப்பெயர்ச்சிக்கான சிகிச்சையானது எலும்புகளை சரியான சீரமைப்பில் மாற்றுவதாகும். இதை எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணர் செய்ய வேண்டும்.

மூட்டுகளில் எலும்புகளை மறுசீரமைப்பது குறைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைப்பு இரண்டு வகைகள் உள்ளன: மூடிய மற்றும் திறந்த.

மூடிய குறைப்பு எதிராக திறந்த குறைப்பு

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல், எலும்புகள் வெளிப்புற கையாளுதலால் மாற்றப்படும் போது மூடிய குறைப்பு ஆகும். இடம்பெயர்ந்த கால்விரல்கள் பொதுவாக மூடிய குறைப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் திறந்த குறைப்பு (அறுவை சிகிச்சை) அவசியம்.

மூடிய குறைப்பு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு மயக்க மருந்தைக் கொடுக்கலாம் அல்லது நிர்வகிக்க உதவும் உள்ளூர் மயக்க மருந்தை செலுத்தலாம்.

திறந்த குறைப்பு என்பது இயக்க அறையில் செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஊசி அல்லது முகமூடி மூலம் உங்களுக்கு பொது மயக்க மருந்து வழங்கப்படும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இடம்பெயர்ந்த எலும்புகளை உட்புற காயங்கள் காரணமாக மாற்ற முடியாது. இது மறுக்கமுடியாத இடப்பெயர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதல் உள் காயத்தை சமாளிக்க சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குறைப்புக்குப் பிறகு

குறைப்பு மூடப்பட்டதா அல்லது திறந்ததா:

• காயம் குணமடையும் போது கால்விரலை சீரமைக்க உங்களுக்கு ஒரு பிளவு மற்றும் சிறப்பு பாதணிகள் வழங்கப்படும்.
• பெருவிரலை ஒரு மீள் கட்டுடன் சுற்றிக் கொண்டு அதை சீரமைக்க வைக்கலாம், மேலும் ஒரு நடிகரைக் கொண்டிருக்கலாம்.
• காயமடைந்த கால்விரலில் இருந்து எடையை வைத்திருக்க உங்களுக்கு ஊன்றுகோல் வழங்கப்படலாம்.

இடம்பெயர்ந்த கால்விரலில் இருந்து மீட்கப்படுகிறது

சிலர் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்ப முடியும். மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக இடப்பெயர்வு ஒரு பெருவிரலில் இருந்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், சாதாரண செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்க எட்டு வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.

இடப்பெயர்ச்சியிலிருந்து மீளும்போது இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• மீட்புக்கான உங்கள் முதல் படிகள் ஓய்வு, ஐசிங் மற்றும் உயர்வு.
• உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளுக்கு உடனடியாக திரும்ப வேண்டாம்.
• காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வலிமை திரும்பும்.
• உடல் சிகிச்சை மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

குழந்தைகளில் கால்விரல் இடம்பெயர்ந்தது

உங்கள் குழந்தை இடம்பெயர்ந்த கால்விரலில் இருந்து மீண்டு வரும் போது

• அவர்களின் மருத்துவர் கால்விரலில் நீக்கக்கூடிய பிளவுகளை வைத்தால், உங்கள் பிள்ளை அதை பரிந்துரைத்தபடி அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தூங்குவதற்கும் குளிப்பதற்கும் அதை அகற்றுமாறு உங்களிடம் கூறப்படலாம்.
• ஐசிங் செய்யும் போது உங்கள் பிள்ளை படுத்துக் கொண்டு தலையணையில் கால் வைக்கவும். நாற்காலி அல்லது படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கும்போது இது பயனுள்ளதாக இருக்காது. கால் இதயத்தை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும், எனவே வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் திரவங்கள் வெளியேறும்.
• உங்கள் பிள்ளை தங்கியிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது விரைவாக முன்னேற வழி என்று விளக்குங்கள்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள். வழிமுறைகளை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் அவற்றை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.

டேக்அவே

இடம்பெயர்ந்த கால் ஒரு கடுமையான காயம், மற்றும் கால்விரலின் வலி, வீக்கம் மற்றும் வளைந்த தோற்றத்தால் நீங்கள் அதை பொதுவாக அடையாளம் காணலாம்.

இது பொதுவாக ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் நேராக்கப்படலாம் (குறைக்கப்படலாம்).

சரியான பாதணிகளை அணிவது மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளில் தேவையற்ற ஆபத்தைத் தவிர்ப்பது கால்விரல் இடப்பெயர்வைத் தடுக்க உதவும்.