வெயிலிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• வெயிலின் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது
• வெயிலைத் தடுப்பது எப்படி

வெயிலின் வலியைக் குறைப்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் குளிர்ந்த மழை எடுத்து உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம் செய்வது. கூடுதலாக, வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க எரியும் தளத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம்.

காலப்போக்கில் வலி நீங்காவிட்டால் அல்லது எரியும் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், சருமத்தை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும் ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனை பரிந்துரைக்க தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விருப்பம் காலட்ரில், ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன், இது மருந்தகங்களில் எளிதில் காணப்படுகிறது, முடிவுகளைப் பார்க்க ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை மிகவும் வலி மிகுந்த பகுதிகளில் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வெயிலைத் தவிர்ப்பதற்கான உத்திகளைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம், அதாவது ஏராளமான தண்ணீர் குடிப்பது, தொப்பி அல்லது தொப்பி அணிவது மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் தினமும் பயன்படுத்துதல்.

வெயிலின் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

இயற்கை நடவடிக்கைகளின் மூலம் வெயிலால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க முடியும்:

• எடுக்க குளிர் குளியல்;
• செலவழிக்க ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் தோலில், நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருத்தல்;
• செய்ய குளிர்ந்த நீர் அமுக்குகிறது இந்த செயல்முறை வீக்கத்தைக் குறைத்து உடனடி வலி நிவாரணத்தை அளிப்பதால், 15 நிமிடங்கள் எரியும் இடத்தில்;
• சேர்க்க குளிர்ந்த நீரில் ஒரு குளியல் தொட்டியில் 200 கிராம் ஓட் செதில்களாக சரும செல்களைப் புதுப்பிக்க உதவும் பண்புகள் இருப்பதால், ஓட்ஸ் சருமத்தை வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் முடியும் என்பதால், சுமார் 20 நிமிடங்கள் அதற்குள் இருங்கள்;
• உடன் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் பனிக்கட்டி பச்சை தேநீர் முகம் மற்றும் தொடைகள் போன்ற மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில்;
• போடு வெள்ளரி அல்லது உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் எரிந்த பகுதிகளில், அவை மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் அவை விரைவாக நிவாரணத்தைக் கொடுக்கும்.

கடுமையான தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால், தோல் மிகவும் சிவப்பாக இருப்பதோடு, நபருக்கு காய்ச்சல், வலி ​​மற்றும் அச om கரியம் இருப்பதால், அவசர அறை அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க மற்ற நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம் . வெயிலுக்கு சில வீட்டு வைத்தியம் விருப்பங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வெயிலைத் தடுப்பது எப்படி

வெயிலைத் தவிர்ப்பதற்கு, சூரியன் வலுவாக இருக்கும் நேரங்களில், வழக்கமாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரியனில் தங்குவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் சரும வகைக்கு ஏற்ற சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், இது குறைந்தது 30 சூரிய ஒளியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​ஒரு தொப்பி அல்லது தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் அணிந்து, நீரிழப்பைத் தவிர்க்க ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரமாக்குவதும் முக்கியம், நேரடியாக தண்ணீருக்குள் அல்லது ஒரு ஸ்ப்ரேயின் உதவியுடன், அது வறண்டு போகாமல் தடுக்க. சூரிய ஒளியை மிதமான அளவில் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது தோல் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது முக்கியமாக தோல் அல்லது ஒளி கண்கள் உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது.

பின்வரும் வீடியோவில் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்த இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்: