எனக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
• வகை 1 இன் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
• வகை 2 இன் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• அவுட்லுக்
• தடுப்பு

கண்ணோட்டம்

நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிரமான, ஆனால் பொதுவான மருத்துவ நிலை. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை நிர்வகிக்க வேண்டும் மற்றும் அவை அவற்றின் இலக்கு எல்லைக்குள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் சில வகைகள் உள்ளன, இருப்பினும் முக்கிய இரண்டு வகைகள் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய். அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதன் அடிப்படையில் அவை வேறுபடுகின்றன.

உங்களுக்கு திடீரென நீரிழிவு அறிகுறிகள் இருக்கலாம் அல்லது பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் அறிகுறிகள் படிப்படியாக இருப்பதால் ஒரு நோயறிதல் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

நீரிழிவு அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் ஏற்படலாம் அல்லது அவை விரைவாக தோன்றக்கூடும். பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்கள் ஒத்த அல்லது வேறுபட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீரிழிவு நோயின் சில பொதுவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:

• தீவிர தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• பசி
• சோர்வு
• எரிச்சலூட்டும் நடத்தை
• மங்கலான பார்வை
• காயங்கள் விரைவாக குணமடையாது
• நமைச்சல் அல்லது வறண்ட தோல்
• ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள்

வகை 1 இன் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

டைப் 1 நீரிழிவு பொதுவாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது, இருப்பினும் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.ஒரு குழந்தை இந்த கூடுதல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• திடீர், தற்செயலாக எடை இழப்பு
• இரவில் உலர்ந்த வரலாற்றின் பின்னர் படுக்கையை ஈரமாக்குதல்
• ஒரு முன் பெண் ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று
• காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள், குமட்டல், வாந்தி, பழம் போல வாசனை, சுவாசிப்பதில் சிக்கல் மற்றும் நனவு இழப்பு உள்ளிட்ட அறிகுறிகள்

கண்டறியப்படாத நீரிழிவு இரத்த ஓட்டத்தில் கீட்டோன்கள் உருவாகும்போது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த நிலை நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் (டி.கே.ஏ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. டி.கே.ஏ ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

வகை 2 இன் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் திடீர் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஒரு அடிப்படை நிலைக்கு உங்களை எச்சரிக்கக்கூடும். இதற்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதால் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படலாம்:

• தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயம்
• உங்கள் கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற நீடித்த உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள்
• இதய பிரச்சினைகள்

வெளிப்படையான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் ஒருபோதும் அனுபவிக்கக்கூடாது. நீரிழிவு பல ஆண்டுகளில் உருவாகலாம் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் நுட்பமாக இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

நீரிழிவு எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகிய இரண்டிற்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. இது ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல, பெரியவர்கள் கூட டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

நோய் கண்டறிதல்

நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் செய்தால், சந்திப்புக்கு உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மற்றொரு நிலைக்கு அல்லது வழக்கமான இரத்த வேலைக்காக மருத்துவரை சந்தித்த பிறகு நீரிழிவு நோயறிதலையும் நீங்கள் கண்டறியலாம்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகள்
• குடும்ப வரலாறு
• மருந்துகள்
• ஒவ்வாமை

உங்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அல்லது நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க கேள்விகளின் பட்டியலும் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார், மேலும் சில சோதனைகளை நடத்த முடிவு செய்யலாம்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய பல சோதனைகள் உள்ளன:

• ஏ 1 சி: இந்த சோதனை கடந்த 2 அல்லது 3 மாதங்களாக உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு சராசரியாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. இதற்கு நீங்கள் எதையும் நோன்பு நோற்கவோ குடிக்கவோ தேவையில்லை.
• உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் (FPG): இந்த சோதனைக்கு முன் குறைந்தது 8 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்.
• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை (OGTT): இந்த சோதனை 2 முதல் 3 மணி நேரம் ஆகும். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு ஆரம்பத்தில் சோதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு குறிப்பிட்ட இனிப்பு பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு 2 மணி நேரம் இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• சீரற்ற பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை: நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் இந்த பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் உண்ணாவிரதம் இருக்க தேவையில்லை.

சிகிச்சை

நீரிழிவு நோய்க்கு பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் கவனமாக கண்காணித்தல் முக்கியம், உங்களுக்கு எந்த வகையான நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் சரி.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாததால் தான்.

உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் உங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த முடிந்தால். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க இன்சுலின் அல்லது மெட்ஃபோர்மின் உள்ளிட்ட வாய்வழி அல்லது ஊசி மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் உணவை கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். இது பொதுவாக கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைப் பார்ப்பதோடு, அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட, குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளையும் கட்டுப்படுத்துவதாகும்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.

அவுட்லுக்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக நம்பினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் நிலையை அடைவதும் அதை திறம்பட நிர்வகிப்பதும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மேலும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கும் முக்கியமாகும்.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டுடன் உங்கள் இன்சுலினை பொருத்துவதன் மூலம் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை உணவு மற்றும் செயல்பாட்டுடன் மட்டும் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது தேவைக்கேற்ப மருந்துகளைச் சேர்க்கலாம்.

நீரிழிவு என்பது ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், இது காலப்போக்கில் மறு மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தில் மாற்றம் தேவைப்படலாம்.

தடுப்பு

நீரிழிவு நோய் எல்லா நிகழ்வுகளிலும் தடுக்கப்படாமல் போகலாம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியாது. உங்கள் உணவை நிர்வகிப்பதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் சிறந்த முயற்சி இருந்தபோதிலும் மரபியல் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தாலும், நீங்கள் ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும். நீரிழிவு நோய்க்கு கவனமாக திட்டமிடல் மற்றும் மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதையும் அனுபவிப்பதையும் தடுக்காது.

இந்த கட்டுரையை ஸ்பானிஷ் மொழியில் படியுங்கள்.