நீரிழிவு மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதற்கு இடையிலான தொடர்பு என்ன?

உள்ளடக்கம்

• காயம் குணப்படுத்துவது ஏன் மெதுவாக உள்ளது
• உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு
• நரம்பியல்
• மோசமான சுழற்சி
• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைபாடு
• தொற்று
• காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்
• குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு எவ்வாறு உதவுவது
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நீண்டகால ஆரோக்கியத்தையும் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்துவது எப்படி

நீரிழிவு உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடலின் இன்சுலின் தயாரிக்கவோ பயன்படுத்தவோ இயலாமையின் விளைவாகும். இன்சுலின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை அல்லது சர்க்கரையை ஆற்றலாக மாற்ற அனுமதிக்கிறது. உங்கள் உடலில் குளுக்கோஸை வளர்சிதைமாக்குவதில் சிரமம் இருந்தால், அது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்தும். இது காயங்களை குணப்படுத்தும் உங்கள் உடலின் திறனை பாதிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், காயங்கள் மெதுவாக குணமடையும் மற்றும் விரைவாக முன்னேறும், எனவே கவனிக்க வேண்டியது என்ன என்பதை அறிவது முக்கியம்.

வெட்டுக்கள், மேய்ச்சல், கீறல்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பாதங்கள் காயத்தின் பொதுவான இடங்களில் ஒன்றாகும். காலில் ஒரு சிறிய காயம் விரைவாக கால் புண்ணாக உருவாகலாம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கால் புண்கள் தீவிரமாகிவிடும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு புண்ணை உருவாக்கும் 14 முதல் 24 சதவிகிதத்தினருக்கு இடையில் குறைந்த மூட்டு ஊனமுற்றோர் ஏற்படும்.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் வழக்கமான சுய சோதனைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் எந்த காயங்களையும் உன்னிப்பாக கண்காணிப்பது முக்கியம். காயங்களை முன்கூட்டியே பிடிப்பதே உங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரே வழியாகும்.

குணப்படுத்தும் செயல்முறை, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான வழிகள் மற்றும் உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் சக்திகளை நீண்டகாலமாக மேம்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

காயம் குணப்படுத்துவது ஏன் மெதுவாக உள்ளது

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​பல காரணிகள் உங்கள் உடலின் காயங்களை குணப்படுத்தும் திறனை பாதிக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு

உங்கள் காயம் எவ்வளவு விரைவாக குணமாகும் என்பதற்கான முக்கிய காரணியாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது:

• உயிரணுக்களை உற்சாகப்படுத்துவதில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைத் தடுக்கிறது
• உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு திறமையாக செயல்படுவதைத் தடுக்கிறது
• உடலின் உயிரணுக்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது

இந்த விளைவுகள் காயம் குணமடைவதை மெதுவாக்குகின்றன.

நரம்பியல்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பதால் புற நரம்பியல் நோயும் ஏற்படலாம். காலப்போக்கில், நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் உணர்வை இழக்கக்கூடும்.

நரம்பியல் குறிப்பாக கைகளிலும் கால்களிலும் பொதுவானது. அது நிகழும்போது, ​​அவை ஏற்படும் போது நீங்கள் காயங்களை உணர முடியாமல் போகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால் காயங்கள் அதிகம் காணப்படுவதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணம்.

மோசமான சுழற்சி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புற வாஸ்குலர் நோய் வருவதற்கான இரு மடங்கு வாய்ப்பு உள்ளது, இது மோசமான சுழற்சியின் நிலை. புற வாஸ்குலர் நோய் உங்கள் இரத்த நாளங்களை குறுகச் செய்கிறது, இது கைகால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இந்த நிலை இரத்த சிவப்பணுக்களின் பாத்திரங்களையும் எளிதில் கடந்து செல்லும் திறனையும் பாதிக்கிறது. மேலும் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விட இரத்தத்தின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது, இது உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் பாதிக்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைபாடு

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது. காயங்களை குணப்படுத்த அனுப்பப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு போர் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை, மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கும் திறன் ஆகியவை பெரும்பாலும் குறைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்பட முடியாவிட்டால், காயம் குணப்படுத்துவது மெதுவாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தொற்று ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்.

தொற்று

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்றால், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் போராடக்கூடும்.

இயல்பான இரத்த சர்க்கரை அளவை விட அதிகமாக தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், இரத்த ஓட்டத்தில் கிடைக்கும் கூடுதல் சர்க்கரையை பாக்டீரியா செழித்து வளர்கிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் படையெடுக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் நோய்த்தொற்று சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் பரவுவதற்கு விட்டுவிட்டால், அது குடலிறக்கம் அல்லது செப்சிஸ் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்

காயங்கள் கவலைக்கு ஒரு உண்மையான காரணத்தை முன்வைக்கின்றன. அவை கவனமாக கண்காணிக்கப்படாவிட்டால், அவை விரைவாக நோய்த்தொற்று அல்லது தீவிரமான சிக்கலாக முன்னேறலாம்.

மிகவும் தீவிரமான கவலை ஊனமுற்றதாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால் காயங்கள் அல்லது புண்களின் விளைவாக 15 மடங்கு அதிகமாக ஊனமுற்றோர் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே.

குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு எவ்வாறு உதவுவது

குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவ, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

வழக்கமான சுய சோதனைகளை செய்யுங்கள். காயங்களை முன்கூட்டியே பிடிப்பது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கியமாகும். நீங்கள் தினசரி சுய சோதனைகளைச் செய்து, புதிய காயங்களைத் தேடுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் கால்களில். உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் கீழ் சரிபார்க்க மறக்க வேண்டாம்.

இறந்த திசுக்களை அகற்றவும். நீரிழிவு காயங்களுடன் நெக்ரோசிஸ் (இறந்த செல்கள்) மற்றும் அதிகப்படியான திசுக்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன. இது பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுக்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் காயம் தொற்று அதிகரிக்கும். இது அடிப்படை திசுக்களை ஆய்வு செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம். அகற்றும் செயல்முறைக்கு உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு உதவுவார்.

ஆடைகளை புதியதாக வைத்திருங்கள். ஆடைகளை தவறாமல் மாற்றுவது பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும், காயத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும் உதவும். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் சிறப்பு காயம் பராமரிப்பு ஆடைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பகுதியிலிருந்து அழுத்தத்தை வைத்திருங்கள். அழுத்தம் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஆழ்ந்த காயம் அல்லது புண்ணுக்கு வழிவகுக்கும் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் ஒரு கால் காயத்துடன் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், குணப்படுத்தும் பணியின் போது வெள்ளை சாக்ஸ் அணிவதைக் கவனியுங்கள். இது உங்கள் சாக்ஸில் இரத்தம் அல்லது வடிகால் அறிகுறிகளைக் காண்பதை எளிதாக்கும்.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• கூச்ச
• எரியும்
• உணர்வு இழப்பு
• தொடர்ச்சியான வலி
• வீக்கம்

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் கால்களின் தோலில் எந்த இடைவெளியும் கவலைக்குரியது, எனவே காயம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர்கள் காயத்தை அடையாளம் கண்டு, அதை எவ்வாறு சிறப்பாக பராமரிப்பது என்று உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம். நீங்கள் விரைவாக பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள், சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

நீண்டகால ஆரோக்கியத்தையும் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்துவது எப்படி

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், காயம் குணப்படுத்தவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவுகளில் உணவு நேரடி செல்வாக்கு செலுத்துகிறது, எனவே சரியான ஊட்டச்சத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான குளுக்கோஸ் அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து பராமரிக்க முடிந்தால், காயங்களைத் தவிர்க்கவும், காயம் ஏற்பட்டால் வேகமாக குணமடையவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் துரித உணவை தவிர்ப்பதன் மூலம் சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பராமரிக்க முடியும். நார்ச்சத்து, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதையும் அதிகரிக்க இது உதவுகிறது. வைட்டமின் சி, துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் போன்ற விரைவான காயம் குணப்படுத்த உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதை நல்ல ஊட்டச்சத்து வழங்குகிறது.

சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உடற்பயிற்சி இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சர்க்கரை உங்கள் உயிரணுக்களை மிகவும் திறமையாக நுழைய உதவுகிறது, இது குணப்படுத்துதலையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து. புகைபிடித்தல் உங்கள் உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் திறனைக் குறைக்கிறது. புகைபிடிப்பதும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீர்குலைத்து, வாஸ்குலர் நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

தேனைக் கவனியுங்கள். நீரிழிவு கால் புண் காயம் குணப்படுத்துவதற்கு தேன் ஒரு சிறந்த மாற்று ஆடை என்று சிலர் காட்டுகிறார்கள்.