நாள்பட்ட உலர் கண் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா ஆகியவற்றைக் கையாள்வது

உள்ளடக்கம்

• நாள்பட்ட உலர்ந்த கண் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா இடையே உறவு
• ஃபோட்டோபோபியாவை சமாளித்தல்
• நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• சாயப்பட்ட சன்கிளாஸை வெளியே அணியுங்கள்
• சன்கிளாஸை வீட்டிற்குள் அணிய வேண்டாம்
• உங்கள் மனநிலையை சரிபார்க்கவும்
• டேக்அவே

உங்களுக்கு நாள்பட்ட வறண்ட கண் இருந்தால், நீங்கள் வழக்கமான வறட்சி, எரியும், சிவத்தல், சுறுசுறுப்பு மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் ஒளிக்கு சில உணர்திறன் இருக்கலாம். இது ஃபோட்டோபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட உலர்ந்த கண்ணுடன் ஃபோட்டோபோபியா எப்போதும் ஏற்படாது. உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், மற்றொன்றை நீங்கள் அனுபவிக்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. ஃபோட்டோபோபியா ஒரு அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது, ஒரு நிபந்தனை அல்ல. இது கண் தொற்று அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அடிப்படை மருத்துவ காரணத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.

ஃபோட்டோபோபியா மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. உணர்திறனுக்கான காரணத்தை எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது, மேலும் இது லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். நீங்கள் ஃபோட்டோபோபியாவை அனுபவித்தால், ஒளி உங்கள் கண்களில் வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் சன்கிளாஸை அதிகம் அணிய வேண்டும் அல்லது வீட்டில் விளக்குகளை வைத்திருக்க முனைகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

நாள்பட்ட உலர்ந்த கண் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா இடையே உறவு

நாள்பட்ட உலர்ந்த கண் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா ஆகியவை பெரும்பாலும் ஒன்றாகச் செல்கின்றன. உண்மையில், ஃபோட்டோபோபியா குறித்த ஆய்வுகளின் ஒரு மதிப்பாய்வில், பெரியவர்களில் ஒளி உணர்திறன் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான கண் தொடர்பான காரணம் உலர்ந்த கண் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். மிகவும் பொதுவான நரம்பியல் காரணம் ஒற்றைத் தலைவலி. உலர்ந்த கண், ஒளியின் உணர்திறன் அல்லது இரண்டின் அறிகுறிகளும் உங்களிடம் இருந்தால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுக்கு உங்கள் கண் மருத்துவரை விரைவில் சந்திக்க வேண்டும். சில வகையான சிகிச்சையின்றி இருவரும் நலமடைய மாட்டார்கள்.

ஃபோட்டோபோபியாவை சமாளித்தல்

ஒளி உணர்திறனுடன் வாழ்வது வெறுப்பாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் கண் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடிந்தால், உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். ஃபோட்டோபோபியாவுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், அது சாத்தியமாகும், உணர்திறனைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும், வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

ஃபோட்டோபோபியாவுக்கு உலர் கண் மிகவும் பொதுவான காரணம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், மருந்து கண்ணீர்ப்புகைகள், கண்ணீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகள் அல்லது காலப்போக்கில் செயற்கை கண்ணீரை வெளியிடும் கண் செருகல்கள் ஆகியவற்றைக் கொடுத்து சிகிச்சையளிக்கலாம்.

மேலதிக கண் சொட்டுகளை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும். இவை அடிப்படை சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்காது, மேலும் நீட்டிக்கப்பட்ட பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், உங்கள் தலைவலி ஃபோட்டோபோபியாவுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான மருந்துகள் ஃபோட்டோபோபியாவையும் குறைக்க வேண்டும்.

சாயப்பட்ட சன்கிளாஸை வெளியே அணியுங்கள்

வெளியில் செல்லும்போது, ​​கண்களை நிழலாக்குவது உணர்திறன் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். ரோஸ் நிற சன்கிளாஸ்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை மிகவும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும் பச்சை மற்றும் நீல ஒளியைத் தடுக்க உதவுகின்றன. கண் கூம்பு உயிரணுக்களின் கோளாறுகளால் ஏற்படும் ஃபோட்டோபோபியா நோயாளிகள் சிவப்பு நிறமுடைய காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தபோது, ​​அவர்கள் உணர்திறனில் இருந்து நிவாரணம் பெற்றதாக ஒரு ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.

சன்கிளாஸை வீட்டிற்குள் அணிய வேண்டாம்

சன்கிளாஸ்கள் அணிவதன் மூலம் உங்கள் கண்களை வீட்டிற்குள் நிழலிட நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இதைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கண்களை ஒளியை இன்னும் உணர்திறன் கொள்ளச் செய்யலாம். வெளியில் மிகவும் இருண்ட கண்ணாடிகளை அணிவது இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும், இது ஃபோட்டோபோபியாவை மோசமாக்குகிறது. எல்லா ஒளியும் இல்லாமல், நீல-பச்சை ஒளியைத் தடுக்கும் கண்ணாடிகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க.

ஒரே காரணத்திற்காக எல்லா வெளிச்சங்களையும் உட்புறத்தில் மங்கலாக்குவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். நீங்கள் ஒளியை இன்னும் உணர்திறன் கொள்ளலாம். ஆனால் நீங்கள் படிப்படியாக உங்களை அதிக வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும்.

உங்கள் மனநிலையை சரிபார்க்கவும்

ஃபோட்டோபோபியா மற்றும் கண் வலி உள்ள நோயாளிகள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கக்கூடும் என்று சில கண் நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். நாள்பட்ட ஃபோட்டோபோபியாவுடன் குறிப்பாக கவலை பொதுவானது. இந்த மனநிலைக் கோளாறுகள், அல்லது மன அழுத்தம் கூட ஒளி உணர்திறனுக்கான அடிப்படை காரணங்களாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறுக்கு நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஃபோட்டோபோபியாவை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.

டேக்அவே

ஃபோட்டோபோபியா மற்றும் உலர்ந்த கண் இரண்டும் மிகவும் சங்கடமான மற்றும் வலிமிகுந்த கண் நிலைமைகளாக இருக்கலாம். ஒளி உணர்திறனுடன் தொடர்புடைய வலி கூட கடுமையானதாக இருக்கலாம். உலர்ந்த கண் அல்லது ஃபோட்டோபோபியாவின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கண் மருத்துவரை முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பார்க்கவும்.