கப்பிங் சிகிச்சை என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கப்பிங் பல்வேறு வகைகள் யாவை?
• ஒரு கப்பிங் சிகிச்சையின் போது நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• கப்பிங் சிகிச்சையை என்ன நிலைமைகள் செய்யலாம்?
• பக்க விளைவுகள்
• மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• உங்கள் கப்பிங் சந்திப்புக்குத் தயாராகிறது

கப்பிங் என்றால் என்ன?

கப்பிங் என்பது சீனாவில் தோன்றிய ஒரு வகை மாற்று சிகிச்சையாகும். உறிஞ்சலை உருவாக்க தோலில் கோப்பைகளை வைப்பதும் இதில் அடங்கும். உறிஞ்சுதல் இரத்த ஓட்டத்துடன் குணமடைய உதவும்.

உடலில் “குய்” ஓட்டத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உறிஞ்சுதல் உதவுகிறது என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர். குய் என்பது சீன சக்தி, அதாவது உயிர் சக்தி. ஒரு பிரபலமான தாவோயிஸ்ட் இரசவாதி மற்றும் மூலிகை மருத்துவர் ஜீ ஹாங், முதலில் கப்பிங் பயிற்சி செய்ததாக கூறப்படுகிறது. அவர் ஏ.டி. 281 முதல் 341 வரை வாழ்ந்தார்.

பல தாவோயிஸ்டுகள் கப்பிங் உடலுக்குள் யின் மற்றும் யாங்கை அல்லது எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையை சமப்படுத்த உதவுகிறது என்று நம்புகிறார்கள். இந்த இரண்டு உச்சநிலைகளுக்கும் இடையில் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பையும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் திறனுக்கும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

கப்பிங் கோப்பைகள் வைக்கப்படும் இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது தசை பதற்றத்தை போக்கக்கூடும், இது ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் செல் பழுதுபார்க்கும். இது புதிய இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் திசுக்களில் புதிய இரத்த நாளங்களை உருவாக்குவதற்கும் உதவக்கூடும்.

பல சிக்கல்கள் மற்றும் நிபந்தனைகளுக்கு மக்கள் தங்கள் பராமரிப்பை பூர்த்தி செய்ய கப்பிங் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

கப்பிங் பல்வேறு வகைகள் யாவை?

கப்பிங் முதலில் விலங்குக் கொம்புகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட்டது. பின்னர், "கோப்பைகள்" மூங்கில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டு பின்னர் பீங்கான். உறிஞ்சுதல் முதன்மையாக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. கோப்பைகள் முதலில் நெருப்பால் சூடாக்கப்பட்டு பின்னர் தோலில் பயன்படுத்தப்பட்டன. அவை குளிர்ந்தவுடன், கோப்பைகள் தோலை உள்ளே இழுத்தன.

நவீன கப்பிங் பெரும்பாலும் கண்ணாடி கோப்பைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, அவை பந்துகள் போல வட்டமானவை மற்றும் ஒரு முனையில் திறக்கப்படுகின்றன.

கப்பிங் செய்ய இரண்டு முக்கிய பிரிவுகள் இன்று செய்யப்படுகின்றன:

• உலர் கப்பிங் உறிஞ்சும் முறை மட்டுமே.
• ஈரமான கப்பிங் உறிஞ்சுதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ இரத்தப்போக்கு இரண்டையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

உங்கள் பயிற்சியாளர், உங்கள் மருத்துவ நிலை மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் எந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

ஒரு கப்பிங் சிகிச்சையின் போது நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஒரு கப்பிங் சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு கப் தோலில் வைக்கப்பட்டு பின்னர் சூடாக அல்லது தோலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கோப்பை பெரும்பாலும் கோப்பையில் நேரடியாக வைக்கப்படும் ஆல்கஹால், மூலிகைகள் அல்லது காகிதத்தைப் பயன்படுத்தி நெருப்பால் சூடேற்றப்படுகிறது. நெருப்பு மூலமானது அகற்றப்பட்டு, சூடான கப் திறந்த பக்கத்துடன் நேரடியாக உங்கள் தோலில் வைக்கப்படுகிறது.

சில நவீன கப்பிங் பயிற்சியாளர்கள் ரப்பர் பம்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறிவிட்டனர், மேலும் பாரம்பரிய வெப்ப முறைகளுக்கு எதிராக உறிஞ்சலை உருவாக்குகிறார்கள்.

சூடான கப் உங்கள் தோலில் வைக்கப்படும் போது, ​​கோப்பையின் உள்ளே இருக்கும் காற்று குளிர்ந்து, வெற்றிடத்தை உருவாக்கி, தோலையும் தசையையும் கோப்பையில் மேல்நோக்கி ஈர்க்கிறது. அழுத்தத்தின் மாற்றத்திற்கு இரத்த நாளங்கள் பதிலளிப்பதால் உங்கள் தோல் சிவந்துவிடும்.

உலர்ந்த கப்பிங் மூலம், கோப்பை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு அமைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை. ஈரமான கப்பிங் மூலம், பயிற்சியாளர் கோப்பையை அகற்றி, இரத்தத்தை வரைய ஒரு சிறிய கீறலை உருவாக்கும் முன், கோப்பைகள் வழக்கமாக சில நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே இருக்கும்.

கோப்பைகள் அகற்றப்பட்ட பிறகு, பயிற்சியாளர் முன்பு கப் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை களிம்பு மற்றும் கட்டுகளுடன் மூடி வைக்கலாம். இது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. எந்தவொரு லேசான சிராய்ப்பு அல்லது பிற மதிப்பெண்களும் வழக்கமாக அமர்வின் 10 நாட்களுக்குள் போய்விடும்.

கப்பிங் சில நேரங்களில் குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையுடன் செய்யப்படுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் கப்பிங் அமர்வுக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் வரை உண்ணாவிரதம் அல்லது லேசான உணவை மட்டுமே உண்ண விரும்பலாம்.

கப்பிங் சிகிச்சையை என்ன நிலைமைகள் செய்யலாம்?

கப்பிங் பலவிதமான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. தசை வலிகள் மற்றும் வலிகளை உருவாக்கும் நிலைமைகளை எளிதாக்குவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கோப்பைகளை முக்கிய அக்குபிரஷர் புள்ளிகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம் என்பதால், செரிமான பிரச்சினைகள், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பொதுவாக அக்குபிரஷர் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த நடைமுறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கோப்பிங் சிகிச்சையின் குணப்படுத்தும் சக்தி ஒரு மருந்துப்போலி விளைவை விட அதிகமாக இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது. கோப்பிங் சிகிச்சை பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்:

• சிங்கிள்ஸ்
• முக முடக்கம்
• இருமல் மற்றும் டிஸ்ப்னியா
• முகப்பரு
• இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம்
• கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்

இருப்பினும், ஆசிரியர்கள் தாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்த 135 ஆய்வுகளில் பெரும்பாலானவை உயர் மட்ட சார்புகளைக் கொண்டிருப்பதை ஒப்புக்கொள்கின்றன. கோப்பையின் உண்மையான செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

பக்க விளைவுகள்

கப்பிங் உடன் தொடர்புடைய பல பக்க விளைவுகள் இல்லை. நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் பொதுவாக உங்கள் சிகிச்சையின் போது அல்லது உடனடியாக ஏற்படும்.

உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் லேசான தலை அல்லது மயக்கம் உணரலாம். நீங்கள் வியர்வை அல்லது குமட்டலையும் அனுபவிக்கலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர், கோப்பையின் விளிம்பைச் சுற்றியுள்ள தோல் எரிச்சலடைந்து வட்ட வடிவத்தில் குறிக்கப்படலாம். கீறல் தளங்களில் உங்களுக்கு வலி இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் அமர்வுக்குப் பிறகு லேசான தலை அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம்.

கப்பிங் சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொற்று எப்போதும் ஒரு ஆபத்து. உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும், உங்கள் அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சரியான முறைகளை உங்கள் பயிற்சியாளர் பின்பற்றினால் ஆபத்து சிறியது மற்றும் பொதுவாக தவிர்க்கப்படுகிறது.

பிற ஆபத்துகள் பின்வருமாறு:

• தோல் வடு
• ஹீமாடோமா (சிராய்ப்பு)

உங்கள் பயிற்சியாளர் ஒரு கவசம், செலவழிப்பு கையுறைகள் மற்றும் கண்ணாடி அல்லது பிற கண் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை அணிய வேண்டும். ஹெபடைடிஸ் போன்ற சில நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக அவர்கள் சுத்தமான கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான தடுப்பூசிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பைப் பாதுகாக்க எப்போதும் பயிற்சியாளர்களை முழுமையாக ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

இந்த சிக்கல்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் பயிற்சியாளரை அணுகவும். எந்தவொரு அச .கரியத்தையும் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் அமர்வுக்கு முன் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தீர்வுகள் அல்லது நடவடிக்கைகளை அவை வழங்கக்கூடும்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

பெரும்பாலான மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு பயிற்சி அல்லது நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் (CAM) பின்னணி இல்லை. கப்பிங் போன்ற குணப்படுத்தும் முறைகள் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் எச்சரிக்கையாக அல்லது சங்கடமாக இருக்கலாம்.

சில CAM பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் முறைகளைப் பற்றி குறிப்பாக ஆர்வத்துடன் இருக்கலாம், உங்கள் மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்படும் வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சைகளைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக கோப்பையை முயற்சிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் முடிவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். இரு உலகங்களிலும் சிறந்ததைப் பெற உங்கள் நிலை தொடர்பான வழக்கமான மருத்துவர் வருகைகளைத் தொடரவும்.

கப்பிங் சிகிச்சை அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பின்வரும் குழுக்களுக்கு கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்:

• குழந்தைகள். 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் கப்பிங் சிகிச்சையைப் பெறக்கூடாது. வயதான குழந்தைகளுக்கு மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.
• மூத்தவர்கள். நாம் வயதாகும்போது நமது தோல் மேலும் உடையக்கூடியதாகிவிடும். நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்தும் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கர்ப்பிணி மக்கள். அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் கோப்பையைத் தவிர்க்கவும்.
• தற்போது மாதவிடாய் இருப்பவர்கள்.

இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்தினால் கப்பிங் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களிடம் இருந்தால் கோப்பையையும் தவிர்க்கவும்:

• ஒரு வெயில்
• ஒரு காயம்
• ஒரு தோல் புண்
• சமீபத்திய அதிர்ச்சியை அனுபவித்தது
• ஒரு உள் உறுப்பு கோளாறு

உங்கள் கப்பிங் சந்திப்புக்குத் தயாராகிறது

கோப்பிங் என்பது நீண்டகாலமாக நடைமுறையில் உள்ள சிகிச்சையாகும், இது தற்காலிக மற்றும் நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும்.

பல மாற்று சிகிச்சை முறைகளைப் போலவே, அதன் உண்மையான செயல்திறனை முழுமையாக மதிப்பிடுவதற்கு சார்பு இல்லாமல் விரிவான ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கப்பிங் முயற்சிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அதை உங்கள் தற்போதைய மருத்துவர் வருகைகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்துங்கள், மாற்றாக அல்ல.

கப்பிங் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• கோப்பிங் பயிற்சியாளர் சிகிச்சையில் என்ன நிலைமைகளை நிபுணத்துவம் பெறுகிறார்?
• பயிற்சியாளர் எந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்?
• வசதி சுத்தமாக இருக்கிறதா? பயிற்சியாளர் பாதுகாப்பு அளவீடுகளை செயல்படுத்துகிறாரா?
• பயிற்சியாளருக்கு ஏதேனும் சான்றிதழ்கள் உள்ளதா?
• கப்பிங் மூலம் பயனடையக்கூடிய ஒரு நிபந்தனை உங்களிடம் உள்ளதா?

எந்தவொரு மாற்று சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், அதை உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் இணைக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.