கர்ப்ப பிடிப்புகளால் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• நான் ஏன் தசைப்பிடிப்பது?
• ஆரம்பகால கர்ப்ப பக்க விளைவுகள்
• தொற்று
• செக்ஸ்
• இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை
• ப்ரீக்லாம்ப்சியா
• பிடிப்புகள் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்
• நான் எப்படி கொஞ்சம் நிவாரணம் பெற முடியும்?

கண்ணோட்டம்

பெரும்பாலான அம்மாக்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் சில லேசான வலிகள் மற்றும் வலிகளை அனுபவிப்பார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும் உங்கள் உடல் மாறுகிறது. அதை எதிர்கொள்வோம் - வளர்ந்து வரும் குழந்தையைச் சுற்றிச் செல்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல!

தசைப்பிடிப்பு உங்கள் கர்ப்பத்தின் ஒரு சாதாரண பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது ஒரு தீவிர கவலையாக இருக்கலாம். ஒரு சிறிய அறிவுடன், உங்கள் அச om கரியத்தை உண்டாக்குவதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

நான் ஏன் தசைப்பிடிப்பது?

உங்கள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் புதிய குழந்தைக்குத் தயாராவதற்கு உங்கள் உடல் அதிக நேரம் வேலை செய்வதில் பிஸியாக இருக்கிறது.

உங்கள் கருப்பையில் உள்ள தசைகள் விரைவில் நீட்டி விரிவடையும். இது உங்கள் வயிற்றின் இருபுறமும் இழுக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், உங்கள் காலகட்டத்தில் உள்ள வலிகளைப் போலவே நீங்கள் உணரலாம். கனெக்டிகட்டில் உள்ள கிரீன்விச் மருத்துவமனையின் தாய்-கரு மருத்துவத்தின் இயக்குனர் அன்னெட் பாண்ட், “கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது மிகவும் பொதுவானது” என்று விளக்கினார்.

ஆரம்பகால கர்ப்ப பக்க விளைவுகள்

மலச்சிக்கல் போன்ற ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் பக்க விளைவுகள் தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சாதாரண உடற்பயிற்சியைக் கடைப்பிடிக்கும்போது நீங்கள் பிடிப்பை அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் தசைகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சியின் போது தசைப்பிடிப்பு என்பது நீங்கள் நிறுத்தி நன்கு தேவையான ஓய்வு எடுக்க ஒரு சமிக்ஞையாகும்.

தொற்று

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்) தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். பி.எம்.ஜே.யின் ஒரு ஆய்வில், 6 சதவீத அம்மாக்கள் தங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் யு.டி.ஐ. யுடிஐக்கள் விரைவில் உங்கள் சிறுநீரகங்களில் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது குறைப்பிரசவத்திற்கு செல்லும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நோய்த்தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும் உங்கள் சிறுநீரை சோதிக்க வேண்டும்.

செக்ஸ்

உடலுறவு கூட தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இலாப நோக்கற்ற ஹெல்தி வுமன் படி, ஆரோக்கியமான, சாதாரண கர்ப்பம் பெற அதிர்ஷ்டசாலி பல பெண்கள், அவர்கள் பிரசவிக்கும் வரை தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ளலாம்.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், செக்ஸ் சற்று வித்தியாசமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் விரிவடையும் வயிற்றின் காரணமாக இது மகிழ்ச்சிகரமானதை விட குறைவாக உணரலாம். உங்கள் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், புணர்ச்சி உங்களுக்கு லேசான சுருக்கங்களை உணரக்கூடும். உடலுறவுக்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை

லேசான பிடிப்புகள் கர்ப்பத்தின் இயல்பான பகுதியாக இருந்தாலும், உங்கள் அச .கரியத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் பிடிப்புகளுடன் சேர்ந்து ஸ்பாட்டிங் அல்லது இரத்தப்போக்கு காணத் தொடங்கினால், அது கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாகவோ அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பமாகவோ இருக்கலாம்.

ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்துடன், உங்கள் கருப்பை ஒரு முட்டையை ஃபலோபியன் குழாயில் வெளியிடுகிறது. விந்து முட்டையை உரமாக்கும்போது, ​​அது உங்கள் கருப்பையில் நகர்ந்து புறணிக்குள் இணைகிறது. அடுத்த ஒன்பது மாதங்களில் முட்டை தொடர்ந்து வளர்கிறது.

1 முதல் 2 சதவிகித கர்ப்பங்களில் எக்டோபிக் கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது என்று அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர் கூறுகிறார். கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் செல்லாது, ஆனால் உங்கள் ஃபலோபியன் குழாயில் இருக்கும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கருவுற்ற முட்டை உங்கள் கருப்பைகள், கருப்பை வாய் அல்லது உங்கள் அடிவயிற்றில் கூட இணைக்கப்படலாம்.

சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கூர்மையான வலிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்களை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரீக்லாம்ப்சியா

தீவிர கவலைக்கு மற்றொரு காரணம் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை. கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு எந்த நேரத்திலும் ப்ரீக்லாம்ப்சியா ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைந்தது 5 முதல் 8 சதவீதம் பேர் பிரீக்ளாம்ப்சியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று ப்ரீக்லாம்ப்சியா அறக்கட்டளை விளக்குகிறது.

ப்ரீக்லாம்ப்சியா உங்கள் வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். இது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் நஞ்சுக்கொடி பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை சுவரில் இருந்து உடைந்து விடும்.

உங்கள் குழந்தையை பிரசவிக்கும் வரை ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரை பரிசோதிப்பார். உங்கள் சிறுநீரில் காணப்படும் புரதம் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பிடிப்புகள் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும்போது, ​​உங்கள் இடுப்பில் அதிக அழுத்தத்தை உணரத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் குழந்தை இப்போது மிக விரைவாக வளர்ந்து வருவதால் இது மிகவும் பொதுவானது.

உங்கள் யோனி முதல் உங்கள் கால்கள் வரை செல்லும் நரம்புகளை உங்கள் சிறியவர் அழுத்துகிறார். குழந்தை உங்கள் வயிற்றில் துள்ளிக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் நடக்கும்போது அதிக அழுத்தம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். சிறிது நேரம் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்வது உங்கள் அச om கரியத்தை எளிதாக்கும். ஆனால் அதிகரிக்கும், சீரான தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட்டால் உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

"மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தசைப்பிடிப்பு என்பது கர்ப்பத்திற்கு ஒருபோதும் சாதாரணமாக கருதப்படுவதில்லை" என்று பாண்ட் கூறினார். ஒரு அம்மா இருக்க வேண்டும் என்றால், அவர் எப்போதும் தனது மருத்துவரிடம் விரைவில் ஆலோசனை பெற வேண்டும் என்று பாண்ட் கூறினார்.

முன்கூட்டிய பிரசவ அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு அம்மாவிலும் வித்தியாசமாக இருக்கும்போது, ​​பாண்ட் மேலும் கூறுகையில், “உங்கள் வயிற்றின் இறுக்கம் அல்லது கடினத்தன்மை மற்றும் புதிய முதுகுவலி ஆகியவற்றைப் புகாரளிப்பது முக்கியம். குறிப்பாக உங்கள் முதுகுவலி யோனி வெளியேற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சென்றால். ”

நான் எப்படி கொஞ்சம் நிவாரணம் பெற முடியும்?

பிடிப்புகள் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். சில நிவாரணங்களைப் பெற நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. உடல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் அளவிட முயற்சிக்கவும், தசைப்பிடிப்பு நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். படுக்கைக்கு முன் இரவு முழுவதும் ஒரு சூடான குளியல் அனுபவிப்பது, மற்றும் அமைதியாகவும் வசதியாகவும் ஓய்வெடுக்க பகலில் சில தருணங்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் வயிற்றை எளிதாக்க வேண்டும்.

மகப்பேறு வயிற்றுப் பட்டை அணிவதும் தசைப்பிடிப்பிலிருந்து சிறிது ஆறுதலளிக்கும் என்று பாண்ட் கூறினார். வயிற்றுக்கு அடியில் ஒரு எளிய, வெல்க்ரோ மீள் பெல்ட் அணிய பரிந்துரைத்தாள். இது சரிசெய்யக்கூடியது மற்றும் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் கர்ப்பத்தை ஒரு தொப்பை இசைக்குழு எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும் என்பது பற்றி மேலும் அறிய, உங்களுக்கு கர்ப்பம் பெல்லி பேண்ட் தேவைப்படும் 5 காரணங்களைப் பாருங்கள்.