உங்கள் பிள்ளை மலச்சிக்கலாக இருந்தால் எப்படி சொல்வது, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள்
• குழந்தைகள்
• குழந்தைகள்
• பழைய குழந்தைகள்
• குழந்தை மற்றும் குறுநடை போடும் மலச்சிக்கல் வீட்டு வைத்தியம்
• நிறைய தண்ணீர் குடி
• கொஞ்சம் பழச்சாறு குடிக்கவும்
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும்
• அரிசி தானியத்தின் அளவைக் குறைக்கவும்
• வயதான குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் வைத்தியம்
• அவற்றின் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
• உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு துணை கொடுங்கள்
• ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும்
• வீட்டு மலச்சிக்கல் தீர்வுகளை முயற்சிக்கும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள்
• குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலுக்கான மருத்துவ சிகிச்சை
• குழந்தை மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்
• குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி
• எடுத்து செல்

நீங்கள் வயது வந்தவராக மலச்சிக்கல் அடைந்திருந்தால், அது எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இப்போது மலச்சிக்கலுடன் ஒரு குழந்தை, குறுநடை போடும் குழந்தை அல்லது சிறு குழந்தை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

என்ன நடக்கிறது என்பது அவர்களுக்குப் புரியவில்லை, மேலும் அவர்களின் வயதைப் பொறுத்து, அவர்களுடைய அறிகுறிகளை எப்போதும் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. உங்கள் பிள்ளை அதை உணர்ந்து கொள்வதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

மலச்சிக்கல் என்பது குடல் அசைவுகள், பொதுவாக 1 வாரத்தில் மூன்றுக்கும் குறைவானது. பல சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை மலச்சிக்கல் குறுகிய காலமாகும் மற்றும் சிகிச்சையுடன் தீர்க்கப்படுகிறது.

அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் பிள்ளையில் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களின் அறிகுறிகளிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கும் சில குழந்தைகளுக்கும் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை தொடர்பு கொள்ள முடியாது, எனவே ஒழுங்கற்ற தன்மையை அங்கீகரிக்க அவர்களின் குடல் அசைவுகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

குழந்தைகள்

சில ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தியவுடன் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். ஒரு குழந்தை அல்லது குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிறு சிறு குடல் அசைவுகள்
• மலம் கடப்பதில் சிரமம்
• குடல் அசைவுகளின் போது அழுகிறது
• கடினமான, உலர்ந்த மலம்
• குறைவான அடிக்கடி குடல் இயக்கங்கள்

மல அதிர்வெண் குழந்தைக்கு குழந்தை மாறுபடும், எனவே உங்கள் குழந்தையின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஒரு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு குடல் இயக்கம் இருந்தால், அவர்களின் கடைசி மலத்திலிருந்து சில நாட்கள் ஆகிவிட்டால், இது மலச்சிக்கலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு ஒத்த அறிகுறிகள் இருக்கலாம். குழந்தைகளிலும் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம்:

• வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரிய மலம்
• வயிறு தொடுவதற்கு கடினமாக உணர்கிறது
• வயிற்று வீக்கம்
• வாய்வு
• கழிப்பறை காகிதத்தில் இரத்தத்தின் தடயங்கள் (ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சிறிய கண்ணீர் காரணமாக)

பழைய குழந்தைகள்

மேற்கூறிய அறிகுறிகளுடன், வயதான குழந்தைகள் வயிற்று வலியைப் பற்றி புகார் செய்யலாம் மற்றும் மலக்குடலில் காப்புப் பிரதி எடுக்கப்பட்ட மலத்திலிருந்து அவர்களின் உள்ளாடைகளில் திரவத்தின் தடயங்கள் இருக்கலாம்.

உங்கள் வயதான குழந்தைக்கு குடல் அசைவின் போது வலி ஏற்படலாம் மற்றும் குளியலறையில் செல்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

குழந்தை மற்றும் குறுநடை போடும் மலச்சிக்கல் வீட்டு வைத்தியம்

மலச்சிக்கல் குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சங்கடமாக இருந்தாலும், இது அரிதாகவே ஒரு அடிப்படை நிலைக்கான அறிகுறியாகும். பல வீட்டு வைத்தியம் மலத்தை மென்மையாக்கவும் மலச்சிக்கலை போக்கவும் உதவும்.

நிறைய தண்ணீர் குடி

மலம் வறண்டு கடினமாகும்போது மலச்சிக்கல் உருவாகும். குடிநீர் மலத்தை மென்மையாக்கும், இதனால் அவை எளிதில் கடந்து செல்லும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் இருந்தால், மலச்சிக்கலை போக்க ஒரு நேரத்தில் 2 முதல் 3 அவுன்ஸ் தண்ணீரை வழங்கலாம். வழக்கமான ஊட்டங்களை நீர் மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கொஞ்சம் பழச்சாறு குடிக்கவும்

பழச்சாறு மலச்சிக்கலை போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சிலவற்றில் இனிப்பு சர்பிடால் உள்ளது, இது ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் இருந்தால், நீங்கள் 2 முதல் 4 அவுன்ஸ் பழச்சாறுகளை வழங்கலாம். வழக்கமான உணவுகளுக்கு கூடுதலாக 100 சதவீத ஆப்பிள் பழச்சாறு, கத்தரிக்காய் சாறு அல்லது பேரிக்காய் சாறு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும்

உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கியிருந்தால், அதிக நார்ச்சத்துள்ள குழந்தை உணவுகளை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆப்பிள்கள்
• பேரிக்காய்
• பட்டாணி
• கொடிமுந்திரி
• வாழைப்பழங்கள்

அரிசி தானியத்தின் அளவைக் குறைக்கவும்

நெல் குறைவாக இருப்பதால் அரிசி தானியமும் மலச்சிக்கலைத் தூண்டும். மலச்சிக்கலைப் போக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அரிசி தானியத்தின் அளவைக் குறைக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் ஆசனவாயில் ஒரு குழந்தை கிளிசரின் சப்போசிட்டரியைச் செருகுவது மற்றொரு விருப்பமாகும். இவை குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானவை மற்றும் விரைவான நிவாரணத்திற்காக கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு சூத்திரம் மற்றும் தாய்ப்பால் மட்டுமே தேவை, வேறு திரவங்கள் இல்லை. நீங்கள் 6 மாதங்களுக்கு கீழ் ஒரு குழந்தைக்கு திட உணவுகள் அல்லது அரிசி தானியங்களை வழங்கினால், இந்த உணவுகளை கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள். அவற்றின் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றனவா என்று பாருங்கள். அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், அவர்களின் குழந்தை மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

வயதான குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் வைத்தியம்

வயதான குழந்தைகளுக்கு, குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கான சில அடிப்படை குறிப்புகள் இங்கே.

அவற்றின் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

திரவங்களின் பற்றாக்குறை வயதான குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 32 அவுன்ஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு துணை கொடுங்கள்

குழந்தைகளைப் போலவே, கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகளும் வயதான குழந்தைகளில் மலத்தை மென்மையாக்கும், எனவே அவை கடந்து செல்வது எளிது.

ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவு குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு மற்றொரு காரணியாகும். நார்ச்சத்து நிறைந்த விருப்பங்களை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் அதிகமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கும். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு ஃபைபர் தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, அவர்களின் வயதை எடுத்து 5 ஐச் சேர்க்கவும். எனவே, உங்கள் பிள்ளைக்கு 8 வயது என்றால், அவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 13 கிராம் ஃபைபர் தேவைப்படும்.

உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும்

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும் மலச்சிக்கலில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். குடல் சுருக்கங்கள் மற்றும் குடல் இயக்கங்களைத் தூண்ட உதவும் உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்.

வீட்டு மலச்சிக்கல் தீர்வுகளை முயற்சிக்கும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள்

மலமிளக்கிகள் மற்றும் எனிமாக்கள் பெரியவர்களுக்கு விரைவான மலச்சிக்கல் நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், இவற்றை உங்கள் குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டாம். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இதை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

மலத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் மலச்சிக்கலைப் போக்க 4 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஒன்றைக் கொடுக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கி அல்லது எனிமா கொடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் பாதுகாப்பான அளவை பரிந்துரைக்க முடியும்.

குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலுக்கான மருத்துவ சிகிச்சை

வீட்டு சிகிச்சைகள் மலச்சிக்கலை மேம்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட மலத்தை விடுவிக்க மென்மையான எனிமாவை வழங்கலாம்.

சிகிச்சைக்கு முன், உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனையை முடித்து, உங்கள் குழந்தையின் ஆசனவாய் பாதிப்புக்குள்ளான மலத்தை சரிபார்க்கிறார். மலச்சிக்கலைக் கண்டறிய உதவும் உங்கள் குழந்தையின் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்து அவர்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.

மருத்துவ பரிசோதனைகள் பொதுவாக தேவையில்லை. கடுமையான அல்லது நீண்டகால மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் வயிறு அல்லது மலக்குடலில் உள்ள சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

இந்த சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்று எக்ஸ்ரே
• பேரியம் எனிமா எக்ஸ்ரே (மலக்குடல், பெருங்குடல் மற்றும் சிறுகுடலின் சில பகுதிகளை எடுக்கிறது)
• இயக்கம் சோதனை (தசை இயக்கத்தை ஆய்வு செய்ய மலக்குடலில் ஒரு வடிகுழாயை வைக்கிறது)
• போக்குவரத்து ஆய்வு (அவற்றின் செரிமான பாதை வழியாக உணவு எவ்வளவு வேகமாக நகர்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்கிறது)
• மலக்குடல் பயாப்ஸி (திசுக்களின் ஒரு பகுதியை அகற்றி மலக்குடலின் புறணி உள்ள நரம்பு செல்களை ஆராய்கிறது)

குழந்தை மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

மலச்சிக்கல் 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது உங்கள் பிள்ளை மற்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைப் பாருங்கள்:

• சாப்பிட மறுப்பது
• வயிற்று வீக்கம்
• எடை இழப்பு
• காய்ச்சல்
• குடல் இயக்கங்களின் போது வலி

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான பொதுவான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது எதிர்கால சண்டைகளைத் தடுக்க உதவும். காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• வழக்கமான அல்லது வடிவத்தில் மாற்றம் (பயணம், புதிய பள்ளியைத் தொடங்குவது அல்லது மன அழுத்தம் போன்றவை)
• குறைந்த ஃபைபர் உணவை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கக்கூடாது
• குடல் இயக்கம் வேண்டும் என்ற வெறியை புறக்கணித்து, அவர்கள் பொது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த விரும்பாததால் இருக்கலாம்
• பால் ஒவ்வாமை அல்லது பால் பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை
• மலச்சிக்கலின் குடும்ப வரலாறு

மலச்சிக்கல் சில நேரங்களில் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையின் அறிகுறியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி

குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் ஆகும் வரை திட உணவுகளை கொடுக்க வேண்டாம்.
• பீன்ஸ், முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை வழங்க இலக்கு.
• உங்கள் குழந்தையின் நீர் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 லிட்டர் (32 அவுன்ஸ்) ஆக அதிகரிக்கவும்.
• பைக் சவாரி செய்வது, பந்தை உதைப்பது அல்லது நாய் நடப்பது போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்.
• குடல் இயக்கம் வேண்டும் என்ற வெறியை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் பிள்ளைக்கு கற்றுக் கொடுங்கள்.
• உணவுக்குப் பிறகு குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் முறையை உருவாக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு சுமார் 10 நிமிடங்கள் அவர்கள் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் குடல் அசைவுகள் அவர்களின் வழக்கமான ஒரு பகுதியாக மாறும்.

எடுத்து செல்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் குறுகிய கால மற்றும் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலைக்கு தொடர்புடையது அல்ல.

இருப்பினும், இது வேறு ஏதாவது அறிகுறியாக இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் நாள்பட்டதாகிவிட்டால், வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தீர்க்கப்படாவிட்டால் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைப் பாருங்கள்.