ஆணுறை உடைந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உள்ளடக்கம்

• உங்களுக்கு விருப்பங்கள் உள்ளன
• நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• நீங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால்
• உடனே
• அவசர கருத்தடை
• கர்ப்ப பரிசோதனை எப்போது எடுக்க வேண்டும்
• நீங்கள் STI பரவுதல் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால்
• உடனே
• தடுப்பு மருந்து
• எஸ்.டி.ஐ பரிசோதனை எப்போது கிடைக்கும்
• பார்க்க STI அறிகுறிகள்
• எதிர்கால உடைப்பை எவ்வாறு தடுப்பது
• அளவு
• பயன்படுத்தவும்
• சேமிப்பு
• ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற எச்.சி.பி.

உங்களுக்கு விருப்பங்கள் உள்ளன

முதலில் முதல் விஷயங்கள்: ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்.

பாலியல் செயல்பாட்டின் போது கிழிந்த அல்லது உடைந்த ஆணுறை அனுபவிக்கும் முதல் நபர் நீங்கள் அல்ல - நிச்சயமாக நீங்கள் கடைசியாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அபாயங்கள் ஆணுறை உடைந்ததும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் வகையையும் பொறுத்தது.

பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) மற்றும் கர்ப்பத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன, ஆனால் நேரம் சாராம்சத்தில் உள்ளது.

அடுத்து என்ன செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுடன் பேசுவோம்.

நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆணுறை உடைந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை இப்போதே நிறுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் உடலில் இருந்து விலகுங்கள்.

பின்னர், நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை மதிப்பிடுங்கள். இந்த கேள்விகள் உங்கள் அடுத்த படிகளை தீர்மானிக்க உதவும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

• விந்து வெளியேறிய பிறகு உடைப்பு ஏற்பட்டதா? விந்து வெளியேறுவது அல்லது முன் விந்து வெளியேறுவது இல்லை என்றால், நீங்கள் பழைய ஆணுறை அகற்றலாம், புதிய ஒன்றை உருட்டலாம் மற்றும் உங்கள் வணிகத்தைப் பற்றி தொடரலாம்.
• ஆணுறை இன்னும் உள்ளதா? அது இல்லையென்றால், அதை உங்களிடமிருந்தோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் உடலிலிருந்தோ வெளியேற்ற வேண்டும்.
• நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? அப்படியானால், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க நீங்கள் அவசர கருத்தடை பெற வேண்டியிருக்கலாம்.
• நான் ஒரு STI ஐ கடத்தலாமா அல்லது ஒப்பந்தம் செய்யலாமா? உங்களுடைய STI நிலையை நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், பரிசோதிக்கப்படுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் தடுப்பு மருந்தையும் எடுக்க விரும்பலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால்

உடனே

நேராக குளியலறையில் செல்லுங்கள். இந்த படிகள் உதவக்கூடும்:

• தாங்கு. நீங்கள் கழிப்பறைக்கு மேல் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் யோனி தசைகளுடன் கீழே தள்ளுங்கள். நீடித்த எந்த விந்து வெளியேறவும் இது உதவும்.
• சிறுநீர் கழிக்கவும். நீங்கள் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது சிறுநீர் கழிக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். இது யோனி கால்வாயிலிருந்து விந்து கழுவாது, ஆனால் இது யோனியின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள எதையும் அகற்ற உதவும்.
• கழுவவும். ஷவரில் ஹாப் செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை மெதுவாக தெறிக்க மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீடித்த எந்த விந்து வெளியேறவும் இது உதவுகிறது.
• டச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு டூச்சில் உள்ள ரசாயனங்கள் யோனியைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் தோலை எரிச்சலூட்டுகின்றன. இது வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு உங்களைத் திறக்கும். இது உங்கள் உடலில் விந்து மேலும் தள்ளும்.

அவசர கருத்தடை

மாத்திரை போன்ற மற்றொரு கருத்தடை முறையை நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால், அவசர கருத்தடை (EC) ஐ நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

இதில் ஹார்மோன் ஈ.சி மாத்திரைகள் அல்லது செப்பு கருப்பையக சாதனம் (ஐ.யு.டி) ஆகியவை அடங்கும்.

விந்து வெளிப்பட்ட 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தப்படும்போது EC மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதை இன்னும் ஐந்து நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.

உடலுறவின் ஐந்து நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தும்போது EC பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

EC மாத்திரைகள் அண்டவிடுப்பை நிறுத்த, கருத்தரித்தல் வாய்ப்புகளை குறைக்க, அல்லது கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையில் பொருத்துவதைத் தடுக்க அதிக அளவு ஹார்மோன்களை வழங்குகின்றன.

உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் மருந்து இல்லாமல் EC மாத்திரைகளை வாங்கலாம். பிளான் பி ஒன்-ஸ்டெப், நெக்ஸ்ட் சாய்ஸ் மற்றும் மைவே ஆகியவை கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன மற்றும் செலவு $ 35 முதல் $ 50 வரை.

உங்கள் உள்ளூர் மருந்தாளர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள், எந்த EC விருப்பம் உங்களுக்கு சரியானது.
கட்டைவிரல் ஒரு பொதுவான விதியாக, அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ளவர்களுக்கு ஈசி மாத்திரைகள் குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம்.
தாமிர IUD இதேபோல் BMI ஆல் பாதிக்கப்படுகிறது என்று பரிந்துரைக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை, எனவே இந்த விருப்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு செப்பு IUD பெறுவதையும் பரிசீலிக்கலாம். இவற்றை ஒரு மருத்துவர் வைக்க வேண்டும். சுகாதார காப்பீடு பொதுவாக அதை உள்ளடக்கியது.

EC ஆக செயல்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், 10 ஆண்டுகள் வரை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் தாமிர IUD கள் 99 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவை.

கர்ப்ப பரிசோதனை எப்போது எடுக்க வேண்டும்

நம்பகமான முடிவுக்கு, வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய நீங்கள் தவறவிட்ட காலத்தின் முதல் நாள் வரை காத்திருங்கள்.

மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) என்ற ஹார்மோனைக் கண்டறிந்து கர்ப்ப பரிசோதனைகள் செயல்படுகின்றன.

கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையில் இணைக்கும்போது எச்.சி.ஜி உள்ளது. நீண்ட நேரம் முட்டை இணைக்கப்படுவதால், எச்.சி.ஜி அளவு அதிகரிக்கும்.

உங்கள் எச்.சி.ஜி அளவுகள் வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனையில் பதிவுசெய்யும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்க பல வாரங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சோதனை முடிவைப் பெற்றால், சில நாட்கள் காத்திருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு மீண்டும் சோதிக்கவும்.

நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த ஒரு இரத்த அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனையைப் பெற ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

நீங்கள் STI பரவுதல் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால்

உடனே

உங்கள் வாய், பிறப்புறுப்புகள் அல்லது குதப் பகுதியைத் துடைக்க, ஒரு எனிமாவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இந்த தயாரிப்புகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அவை உடலில் விந்து வெளியேறுவதையும் தள்ளக்கூடும்.

தடுப்பு மருந்து

இந்த நேரத்தில் கிடைக்கும் ஒரே தடுப்பு மருந்து போஸ்ட்-எக்ஸ்போஷர் ப்ரோபிலாக்ஸிஸ் (PEP) ஆகும். PEP ஆனது எச்.ஐ.வி நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

நீங்கள் எச்.ஐ.விக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனே ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

சந்தேகத்திற்குரிய 72 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் PEP ஐ தொடங்க வேண்டும். விரைவில் நீங்கள் தொடங்க முடியும், சிறந்தது.

PEP என்பது ஒரு முறை மாத்திரை அல்ல. குறைந்தது 28 நாட்களுக்கு நீங்கள் தினமும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் அது அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.

எஸ்.டி.ஐ பரிசோதனை எப்போது கிடைக்கும்

நம்பகமான முடிவுகளுக்கு, சந்தேகத்திற்குரிய வெளிப்பாடுக்குப் பிறகு குறைந்தது 14 நாட்களுக்கு காத்திருக்கவும்.

கட்டைவிரல் பொது விதியாக:

நீங்கள் வாய்வழி செக்ஸ் செய்திருந்தால், உங்கள் எஸ்.டி.ஐ திரையின் போது தொண்டை துணியைக் கோருவதை உறுதிசெய்க.

நீங்கள் குத செக்ஸ் பெற்றிருந்தால் குத பேப் ஸ்மியர் கோருங்கள்.

வாய்வழி மற்றும் குத சோதனைகள் ஒரு நிலையான எஸ்.டி.ஐ ஸ்கிரீனிங்கின் போது தவறவிடக்கூடிய எஸ்.டி.ஐ.க்களைக் காணலாம்.

நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான முடிவைப் பெற்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதித்து அடுத்த எந்த நடவடிக்கைகளையும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

பார்க்க STI அறிகுறிகள்

பல எஸ்.டி.ஐ.க்கள் அறிகுறியற்றவை. இதன் பொருள் அவர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் முன்வைக்கவில்லை, உங்களுக்குத் தெரியாமல் உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம். அதனால்தான் எஸ்.டி.ஐ திரையிடல்கள் மிகவும் முக்கியமானவை.

அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​அவை பின்வருமாறு:

• சொறி
• கொப்புளங்கள்
• அரிப்பு
• அசாதாரண வெளியேற்றம்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும்
• உடலுறவின் போது வலி
• காய்ச்சல்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் உடனே ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

எதிர்கால உடைப்பை எவ்வாறு தடுப்பது

உடனடி விளைவுகளை நீங்கள் கையாண்டவுடன், ஆணுறை தோல்விக்கு என்ன வழிவகுத்திருக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

இது எதிர்கால விபத்துகளுக்கான ஆபத்தை குறைக்கும்.

அளவு

ஆணுறை கிழிந்ததா அல்லது உடைந்ததா? ஆணுறை மிகச் சிறியதாக இருந்ததற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். சிறந்த பொருத்தம் பெற ஒரு நிலை வரை பார்க்கவும்.

உடலுறவின் போது ஆணுறை நழுவியதா? ஆணுறை மிகப் பெரியதாக இருக்கலாம். அளவு கீழே.ஒரு ஆணுறை ஸ்னக்லி பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும், சுதந்திரமாக நகரக்கூடாது.

ஒரு நல்ல பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வழி, கையுறை போல பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை வெவ்வேறு வகைகளையும் அளவுகளையும் முயற்சிப்பது.

நீங்கள் விரும்பிய ஒன்றைக் கண்டறிந்ததும், எதிர்கால ஈடுபாடுகளுக்குத் தயாராக இருங்கள்.

பயன்படுத்தவும்

எண்ணெய் அடிப்படையிலான உயவு பயன்படுத்த வேண்டாம். லூபில் உள்ள ரசாயனங்கள் ஆணுறையின் லேடெக்ஸ் பொருளை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், இது ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, நீர் அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்களைத் தேடுங்கள்.

பயன்படுத்துங்கள் ஏராளமான லுப், எனினும். ஆணுறை உருட்டுவதற்கு முன் ஆண்குறிக்கு ஒரு சிறிய லூப் பயன்படுத்தலாம், அது மிகவும் வசதியாக இருக்கும் - ஆனால் கொஞ்சம் மட்டுமே. உள்ளே மற்றும் ஆணுறை மீது இன்னும் ஏதேனும் நழுவலாம் அல்லது நகரலாம். ஆணுறைக்கு வெளியே லூபின் பெரும்பகுதியைச் சேமிக்கவும்.

உங்கள் விநியோகத்தை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள். மிகவும் பழமையான ஆணுறைகள் கிழிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. காலாவதி தேதியைச் சரிபார்த்து, எல்லா நேரங்களிலும் புதிய பெட்டியை வைத்திருங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு ஆணுறைகளை அணிய வேண்டாம். கூடுதல் அடுக்கு உணர்திறனைக் குறைக்கும் அல்லது நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இது உண்மையில் அச om கரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரண்டு ஆணுறைகளையும் கிழிக்கக்கூடும்.

சேமிப்பு

ஆணுறைகளை வெப்பம், குளிர் மற்றும் வெளிச்சத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். இந்த கூறுகள் பொருளை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் இடைவெளியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் பணப்பையில் உள்ள உராய்வு - மற்றும் உங்கள் கையுறை பெட்டியில் - ஆணுறைகளை பயனற்றதாக மாற்றும்.

ஆணுறைகளை குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

உங்கள் பற்கள், கத்தி அல்லது கத்தரிக்கோல் போன்ற கூர்மையான பொருட்களுடன் ஆணுறை தொகுப்புகளைத் திறப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

மேற்பரப்பில் உள்ள சிறிய நிக்குகள் கூட உடல் திரவங்களை கசியச் செய்யலாம்.

ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற எச்.சி.பி.

கர்ப்பம் அல்லது எஸ்.டி.ஐ.களுக்கான ஆபத்து குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனே ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

24 மணி நேரத்திற்குள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது EC மற்றும் தடுப்பு எச்.ஐ.வி மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான EC ஐ மருந்து இல்லாமல் மருந்தகங்களில் வாங்க முடியும் என்றாலும், ஒரு IUD ஐ ஒரு மருத்துவர் வைக்க வேண்டும். அதேபோல், PEP மருந்துக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.

எஸ்.டி.ஐ ஸ்கிரீனிங் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசலாம். சோதிக்க சிறந்த நேரத்தை அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.