நூலாசிரியர்: Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி: 27 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 மார்ச் 2025
Anonim
24 மணிநேரமும் ஒரே ஆடையை அணியுமாறு உங்கள் நண்பர்களுக்கு சவால் விடுங்கள்!
காணொளி: 24 மணிநேரமும் ஒரே ஆடையை அணியுமாறு உங்கள் நண்பர்களுக்கு சவால் விடுங்கள்!

உள்ளடக்கம்

படுக்கையில் இருக்கும் நபரின் பற்களைத் துலக்குவதும், அவ்வாறு செய்வதற்கான சரியான நுட்பத்தை அறிந்து கொள்வதும், பராமரிப்பாளரின் பணியை எளிதாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், குழிவுகள் மற்றும் பிற வாய் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும் மற்றும் பொது நிலை நபரை மோசமாக்கும்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மற்றும் மாத்திரைகள் அல்லது சிரப் போன்ற வாய்வழி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியபின், பல் துலக்குவது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, உணவு மற்றும் சில மருந்துகள் வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை எளிதாக்குகின்றன. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்தபட்சம் காலையிலும் இரவிலும் பல் துலக்குவது. கூடுதலாக, ஈறுகளில் சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க மென்மையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

படுக்கையில் இருக்கும் நபரின் பற்களை எவ்வாறு துலக்குவது என்பதை அறிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

பல் துலக்க 4 படிகள்

பல் துலக்குவதற்கான நுட்பத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், பற்பசை அல்லது உமிழ்நீரில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் படுக்கையில் உட்கார்ந்து அல்லது தலையணையால் உங்கள் முதுகைத் தூக்க வேண்டும். பின்னர் படிப்படியாக பின்பற்றவும்:


1. நபரின் மார்பின் மேல் ஒரு துண்டு மற்றும் ஒரு சிறிய வெற்று கிண்ணத்தை மடியில் வைக்கவும், இதனால் நபர் தேவைப்பட்டால் பேஸ்டை தூக்கி எறியலாம்.

2. தூரிகையின் மீது சுமார் 1 செ.மீ பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள், இது சிறிய விரல் ஆணியின் அளவிற்கு ஒத்திருக்கிறது.

3. உங்கள் கன்னங்களையும் நாக்கையும் சுத்தம் செய்ய மறக்காமல், வெளியே, உள்ளேயும் மேலேயும் பற்களைக் கழுவுங்கள்.

4. அதிகப்படியான பற்பசையை பேசினில் துப்புமாறு நபரிடம் கேளுங்கள். இருப்பினும், நபர் அதிகப்படியான பேஸ்டை விழுங்கினாலும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.


நபர் துப்ப முடியாமல் அல்லது பற்கள் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில், தூரிகையை ஒரு ஸ்பேட்டூலா, அல்லது வைக்கோல் கொண்டு மாற்றுவதன் மூலம் துலக்குதல் நுட்பத்தை செய்ய வேண்டும், நுனியில் ஒரு கடற்பாசி மற்றும் பற்பசையை ஒரு சிறிய மவுத்வாஷுக்கு, அதாவது செபகோல் அல்லது லிஸ்டரின், 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்களின் பட்டியல்

படுக்கையில் இருக்கும் ஒரு நபரின் பற்களைத் துலக்குவதற்குத் தேவையான பொருள் பின்வருமாறு:

  • 1 மென்மையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகை;
  • 1 பற்பசை;
  • 1 வெற்று பேசின்;
  • 1 சிறிய துண்டு.

நபருக்கு அனைத்து பற்களும் இல்லை அல்லது சரி செய்யப்படாத புரோஸ்டெஸிஸ் இருந்தால், ஈறுகள் மற்றும் கன்னங்களை சுத்தம் செய்ய தூரிகையை மாற்ற, நுனியில் ஒரு கடற்பாசி கொண்டு ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், அல்லது அமுக்க வேண்டும். .

கூடுதலாக, பல் மிதவை பற்களுக்கு இடையில் உள்ள எச்சங்களை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் முழுமையான வாய்வழி சுகாதாரத்தை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு படுக்கை நபரின் பல்மருத்துவத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

பல் துலக்குவதற்கு, அதை நபரின் வாயிலிருந்து கவனமாக அகற்றி, கடினமான அழுக்கு தூரிகை மற்றும் பற்பசையால் கழுவ வேண்டும். பின்னர் பற்களை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி நபரின் வாயில் மீண்டும் வைக்க வேண்டும்.


கூடுதலாக, நபரின் ஈறுகளையும் கன்னங்களையும் ஒரு ஸ்பேட்டூலால் நுனியில் மென்மையான கடற்பாசி மூலம் சுத்தம் செய்ய மறந்துவிடக் கூடாது, மேலும் 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த சிறிது மவுத்வாஷ், புரோஸ்டீசிஸை மீண்டும் வாயில் வைப்பதற்கு முன்பு.

இரவின் போது, ​​பற்களை அகற்ற வேண்டியது அவசியமானால், எந்தவொரு துப்புரவுப் பொருளையும் அல்லது ஆல்கஹாலையும் சேர்க்காமல் சுத்தமான தண்ணீரில் ஒரு குவளையில் வைக்க வேண்டும். பற்களைப் பாதிக்கக்கூடிய மற்றும் வாயில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய நுண்ணுயிரிகள் குவிவதைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீரை மாற்ற வேண்டும். பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இன்றைய சமுதாயத்தில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நிச்சயமாக அசாதாரணமானது அல்ல. தவறான உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை காரணமாக பலர் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ...
வாயில் நுரைத்தல்

வாயில் நுரைத்தல்

வாயில் நுரைப்பது ஒரு உடல் அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான உமிழ்நீர் காற்று அல்லது வாயுக்களுடன் கலந்து ஒரு நுரை உருவாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. நுரையீரல் உமிழ்நீர் ஒரு அரிய அறிகுறி; நீங்கள் அதைப் பார்க்கு...