பொதுவான குளிர்ச்சியின் சிக்கல்கள்

உள்ளடக்கம்

• கடுமையான காது தொற்று (ஓடிடிஸ் மீடியா)
• சினூசிடிஸ்
• சைனஸ் தொற்று: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
• தொண்டை வலி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல்
  
• நிமோனியா
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• குழு
• பொதுவான சளி மற்றும் வாழ்க்கை முறை சீர்குலைவு
• தூக்கக் கோளாறு
• உடல் சிரமங்கள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

ஒரு சளி பொதுவாக சிகிச்சை அல்லது மருத்துவரிடம் பயணம் இல்லாமல் போய்விடும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு சளி மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற சுகாதார சிக்கலாக உருவாகலாம்.

சிறு குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். அவர்கள் குளிர் அறிகுறிகளை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிக்கலின் முதல் அறிகுறியில் தங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

குளிர் அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது அவை தொடர்ந்து மோசமடைந்துவிட்டால், உங்களுக்கு இரண்டாம் நிலை பிரச்சினை இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

கடுமையான காது தொற்று (ஓடிடிஸ் மீடியா)

ஒரு குளிர் திரவக் கட்டமைப்பையும், காதுகுழலின் பின்னால் நெரிசலையும் ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியா அல்லது குளிர் வைரஸ் காதுக்கு பின்னால் பொதுவாக காற்று நிரப்பப்பட்ட இடத்தில் ஊடுருவும்போது, ​​இதன் விளைவாக காது தொற்று ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக மிகவும் வேதனையான காதுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

காது தொற்று என்பது குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஜலதோஷத்தின் அடிக்கடி ஏற்படும் சிக்கலாகும். அவர்கள் உணர்ந்ததை வாய்மொழியாகக் கூற முடியாத மிகச் சிறிய குழந்தை அழலாம் அல்லது மோசமாக தூங்கலாம். காது நோய்த்தொற்று உள்ள குழந்தைக்கு பச்சை அல்லது மஞ்சள் நாசி வெளியேற்றம் அல்லது பொதுவான சளிக்குப் பிறகு மீண்டும் காய்ச்சல் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் காது நோய்த்தொற்றுகள் அழிக்கப்படும். சில நேரங்களில், அறிகுறிகளைப் போக்க இது எடுக்கும் அனைத்தும் இந்த எளிய சிகிச்சையாக இருக்கலாம்:

• சூடான அமுக்குகிறது
• அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற எதிர் மருந்துகள்
• மருந்து காதுகுழாய்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க விரும்பலாம். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நிகழ்வுகளில், காதுகளின் திரவங்களை வெளியேற்ற காது-குழாய் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு காது தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், ஜலதோஷம் ஏற்பட்டால், மயோ கிளினிக் பின்வரும் படிகளை பரிந்துரைக்கிறது:

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் உச்ச ஓட்ட மீட்டருடன் உங்கள் காற்றோட்டத்தைக் கண்காணித்து, அதற்கேற்ப உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை சரிசெய்யவும்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை சரிபார்க்கவும், அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால் என்ன செய்வது என்று விவரிக்கிறது. இந்த திட்டங்களில் ஒன்று உங்களிடம் இல்லையென்றால், ஒன்றை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும், ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால், அதற்கேற்ப உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

குளிர் தொடர்பான ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுப்பதற்கான விசைகள் ஒரு நோயின் போது உங்கள் ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்துகொள்வதும் அறிகுறிகள் எரியும்போது ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையைப் பெறுவதும் ஆகும்.

பின்வருமாறு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• உங்கள் சுவாசம் மிகவும் கடினமாகிறது
• உங்கள் தொண்டை கடுமையாக புண் உள்ளது
• உங்களுக்கு நிமோனியா அறிகுறிகள் உள்ளன

சினூசிடிஸ்

சைனஸ் தொற்று: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸ்கள் மற்றும் நாசி பத்திகளின் தொற்று ஆகும். இது குறிக்கப்படுகிறது:

• முக வலி
• மோசமான தலைவலி
• காய்ச்சல்
• இருமல்
• தொண்டை வலி
• சுவை மற்றும் வாசனை இழப்பு
• காதுகளில் முழுமையின் உணர்வு

சந்தர்ப்பத்தில், இது துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

ஒரு பொதுவான சளி நீடித்தால் மற்றும் உங்கள் சைனஸைத் தடுக்கும் போது சைனசிடிஸ் உருவாகலாம். தடுக்கப்பட்ட சைனஸ்கள் நாசி சளியில் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களைப் பிடிக்கின்றன. இது சைனஸ் தொற்று மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான சைனசிடிஸ் பன்னிரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் இது பொதுவாக குணப்படுத்தக்கூடியது. உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணிகள், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீராவியை உள்ளிழுப்பதும் நிவாரணம் தரும்.இதைச் செய்ய, ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது வாணலியில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அதன் மேல் உங்கள் தலைக்கு மேல் ஒரு துண்டு கொண்டு வளைத்து நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். ஒரு சூடான மழை மற்றும் உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரேக்களும் உதவக்கூடும்.

உங்களுக்கு சைனசிடிஸ் அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் குளிர் அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது அரிதானது என்றாலும், சைனசிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

தொண்டை வலி

சில நேரங்களில் ஜலதோஷம் உள்ளவர்களுக்கும் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை வரக்கூடும். 5 முதல் 15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் பெரியவர்கள் கூட ஸ்ட்ரெப் பெறலாம்.

ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் பாக்டீரியாவால் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபரை அல்லது மேற்பரப்பைத் தொடுவதிலிருந்தோ, ஒரு நபர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது வெளியான வான்வழி துகள்களை சுவாசிப்பதிலிருந்தோ அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் பொருட்களைப் பகிர்வதிலிருந்தோ நீங்கள் அதைப் பெறலாம்.

ஸ்ட்ரெப் தொண்டையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு வலி தொண்டை
• விழுங்குவதில் சிரமம்
• வீங்கிய, சிவப்பு டான்சில்ஸ் (சில நேரங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது சீழ் கொண்டவை)
• வாயின் கூரையில் சிறிய, சிவப்பு புள்ளிகள்
• கழுத்தில் மென்மையான மற்றும் வீங்கிய நிணநீர்
• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• சோர்வு
• சொறி
• வயிற்று வலி அல்லது வாந்தி (சிறு குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது)

ஸ்ட்ரெப் தொண்டை பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி மருந்துகளின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை ஆரம்பித்த 48 மணி நேரத்திற்குள் பெரும்பாலான மக்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு போக்கையும் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். ஆண்டிபயாடிக் நடுப்பக்கத்தை நிறுத்துவது அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதற்கு அல்லது சிறுநீரக நோய் அல்லது வாத காய்ச்சல் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

இந்த சிக்கலானது நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாயின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சலாகும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இருமல் (பெரும்பாலும் சளியுடன்)
• மார்பு இறுக்கம்
• சோர்வு
• லேசான காய்ச்சல்
• குளிர்

பெரும்பாலும், இந்த சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க எளிய தீர்வுகள் தேவை.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

• சரியான ஓய்வு கிடைக்கும்.
• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
• வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• உங்கள் தூக்கத்தை குறுக்கிடுகிறது
• இரத்தத்தை உருவாக்குகிறது
• 100.4 ° F (38 ° C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளது

சிகிச்சையளிக்கப்படாத, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து நிமோனியா போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலைமைகள் உருவாகலாம்.

நிமோனியா

நிமோனியா குறிப்பாக ஆபத்தானது மற்றும் சில சமயங்களில் அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் ஆபத்தானது. இந்த குழுக்களில் இளம் குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் இருக்கும் நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் உள்ளனர். எனவே, இந்த குழுக்களில் உள்ளவர்கள் நிமோனியா அறிகுறிகளின் முதல் அறிகுறியில் தங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

நிமோனியாவுடன், நுரையீரல் வீக்கமடைகிறது. இது இருமல், காய்ச்சல், நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பின்வரும் நிமோனியா அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்:

• பெரிய அளவிலான வண்ண சளியுடன் கடுமையான இருமல்
• மூச்சு திணறல்
• 102 ° F (38.9 ° C) ஐ விட அதிகமான காய்ச்சல்
• நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கும்போது கூர்மையான வலி
• கூர்மையான மார்பு வலிகள்
• கடுமையான குளிர் அல்லது வியர்வை

நிமோனியா பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் துணை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியது. இருப்பினும், புகைப்பிடிப்பவர்கள், வயதானவர்கள் மற்றும் இதயம் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் குறிப்பாக நிமோனியாவிலிருந்து வரும் சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த குழுக்கள் அவற்றின் குளிர் அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் நிமோனியாவின் முதல் அறிகுறியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய்களின் அழற்சி நிலை (நுரையீரலில் மிகச்சிறிய காற்றுப்பாதைகள்). இது பொதுவாக சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (ஆர்.எஸ்.வி) காரணமாக ஏற்படும் பொதுவான ஆனால் சில நேரங்களில் கடுமையான தொற்று ஆகும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக 2 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. அதன் முதல் சில நாட்களில், அதன் அறிகுறிகள் ஜலதோஷத்தை ஒத்திருக்கும் மற்றும் ரன்னி அல்லது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும். பின்னர், மூச்சுத்திணறல், விரைவான இதயத் துடிப்பு அல்லது கடினமான சுவாசம் ஏற்படலாம்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளில், இந்த நிலைக்கு பொதுவாக சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் போய்விடும். முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

அனைத்து பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• மிக வேகமாக, ஆழமற்ற சுவாசம் (நிமிடத்திற்கு 40 க்கும் மேற்பட்ட சுவாசங்கள்)
• நீல தோல், குறிப்பாக உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்களை சுற்றி
• சுவாசிக்க உட்கார வேண்டும்
• சுவாசிக்கும் முயற்சி காரணமாக சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பதில் சிரமம்
• கேட்கக்கூடிய மூச்சுத்திணறல்

குழு

குழு என்பது பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளில் காணப்படும் ஒரு நிலை. இது ஒரு கடுமையான இருமலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு குரைக்கும் முத்திரையைப் போன்றது. காய்ச்சல் மற்றும் கரடுமுரடான குரல் ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும்.

குரூப் பெரும்பாலும் வலி நிவாரணிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் உங்கள் பிள்ளை குழுவின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• உரத்த மற்றும் உயரமான சுவாசம் அவை சுவாசிக்கும்போது ஒலிக்கிறது
• விழுங்குவதில் சிக்கல்
• அதிகப்படியான வீழ்ச்சி
• தீவிர எரிச்சல்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• மூக்கு, வாய் அல்லது விரல் நகங்களைச் சுற்றி நீல அல்லது சாம்பல் தோல்
• 103.5 ° F (39.7 ° C) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல்

பொதுவான சளி மற்றும் வாழ்க்கை முறை சீர்குலைவு

தூக்கக் கோளாறு

ஜலதோஷம் பெரும்பாலும் ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது. மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல், இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும். இது பகலில் சரியாக செயல்பட போதுமான தூக்கம் வராமல் தடுக்கலாம்.

பல குளிர் மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நீங்கள் முழுமையாக மீட்க வேண்டிய மீதமுள்ளதைப் பெற இது உதவும். உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும்.

உடல் சிரமங்கள்

உங்களுக்கு சளி இருந்தால் உடல் செயல்பாடுகளும் கடினமாக இருக்கும். தீவிரமான உடற்பயிற்சி குறிப்பாக சவாலானது, ஏனெனில் நாசி நெரிசல் சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. நடைபயிற்சி போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க, எனவே நீங்கள் உங்களை மிகைப்படுத்தாமல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும்.

எடுத்து செல்

உங்கள் குளிர் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக ஆபத்துள்ள குழுவின் பகுதியாக இருந்தால். உங்கள் அறிகுறிகள் இயல்பை விட நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது புதிய, அசாதாரண அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சாத்தியமான சிக்கல்களை நிர்வகிக்க ஆரம்பகால நோயறிதல் முக்கியமானது.