செலெக்சா எடை அதிகரிக்குமா?

உள்ளடக்கம்

• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
• எடை அதிகரிப்பதற்கான பிற காரணங்கள்
• எடை அதிகரிப்பு பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• கேள்வி பதில்: உடற்பயிற்சி மற்றும் மனச்சோர்வு
• கே:
• ப:

கண்ணோட்டம்

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை கருத்தில் கொண்டவர்களுக்கு எடை அதிகரிப்பு என்பது ஒரு பொதுவான கவலையாகும், குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (சோலோஃப்ட்) போன்றவை.

சிடோலோபிராம் என்ற மருந்தின் பிராண்ட்-பெயர் பதிப்பான செலெக்ஸா, எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐயின் மற்றொரு வகை. இது வெவ்வேறு நபர்களை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது. இது உங்களுக்கு ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு அல்லது உடல் எடையில் ஒரு சிறிய இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், அல்லது அது எடை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் எடை அதிகரித்தால், அது பல காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் உங்கள் பசியையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த விளைவுகள் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ காரணமாகின்றன.

செலெக்சா லேசான எடை அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது, ஆனால் மருந்து தானே இந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது என்று கருதப்படுகிறது. மாறாக, மருந்து அதிகரிப்பதில் இருந்து பசியின்மை காரணமாக எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். ஒரு சிறந்த பசி நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட காரணமாகிறது, இதனால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

மறுபுறம், செலெக்ஸா உங்கள் பசியைக் குறைக்கும், இதனால் எடை குறையும். ஆய்வுகள் இரண்டு விளைவுகளையும் நிரூபித்துள்ளன. எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டுமா என்று சொல்வது கடினம்.

22,000 க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளின் பதிவுகளைப் பற்றிய 2014 ஆய்வில், அமிட்ரிப்டைலைன், புப்ரோபியன் (வெல்பூட்ரின் எஸ்.ஆர்., வெல்பூட்ரின் எக்ஸ்எல்) மற்றும் நார்ட்ரிப்டைலைன் (பேமலர்) ஆகியவை 12 மாத காலப்பகுதியில் சிட்டோபிராமை விட குறைவான எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தின.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் எடை மாற்றங்கள் பொதுவாக சிறியவை, பொதுவாக சில பவுண்டுகளுக்குள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். செலெக்சா உங்கள் எடையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், அது எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு எனில், அது சிறியதாக இருக்கும்.

செலெக்ஸா உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். செலெக்ஸாவை திடீரென நிறுத்துவது கவலை, மனநிலை, குழப்பம், தூங்குவதில் சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

பக்க விளைவுகளை குறைக்க அல்லது தடுக்க உங்கள் அளவை குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.

எடை அதிகரிப்பதற்கான பிற காரணங்கள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்தைத் தவிர மற்ற காரணிகளால் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உதாரணமாக, மனச்சோர்வு தான் எடை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மனச்சோர்வு உள்ள சிலருக்கு பசி இல்லை, மற்றவர்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். எடை மாற்றங்கள் மனச்சோர்வினால் ஏற்பட்டதா அல்லது அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் என்பதைக் கூறுவது கடினம்.

வேறு பல காரணிகளும் உங்கள் எடையை பாதிக்கலாம். பின்வரும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை பின்பற்றுதல்:
  • உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அல்லது நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து, படுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது சிறிய உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்
  • உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை
  • அதிக அளவு சர்க்கரை அல்லது கொழுப்பு கொண்ட நிறைய உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வது
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை:
  • பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்
  • ப்ரெட்னிசோன் (ரேயோஸ்) அல்லது மெதைல்பிரெட்னிசோலோன் (மெட்ரோல்) போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
  • இருமுனை கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்
  • இன்சுலின் உள்ளிட்ட நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்
• சில சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் மனநல கவலைகள் போன்றவை:
  • ஹைப்போ தைராய்டிசம்
  • இதய செயலிழப்பு
  • செரிமான அமைப்பு சிக்கல்கள்
  • நாள்பட்ட தொற்று
  • நீரிழப்பு
  • புலிமியா போன்ற உண்ணும் கோளாறுகள்
  • மன அழுத்தம்
• கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் ஏற்படும் பெண்களின் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அனுபவித்தல்

எடை அதிகரிப்பு பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

நீங்கள் எடை அதிகரித்து, அதைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் நாளில் அதிக உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதற்கும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் குறைக்க.
• அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை சுவையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் மாற்றவும்.
• சிறிய பகுதிகளை நீங்களே கொடுத்து, நாள் முழுவதும் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
• மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
• லிஃப்ட் பதிலாக படிக்கட்டுகளில் செல்லுங்கள்.
• வெளியே சென்று நடந்து செல்லுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கவும்.

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது எப்போதும் நல்ல யோசனையாகும்.

எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் உணவை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பாதுகாப்பாக உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த கூடுதல் பரிந்துரைகளுக்கு, இந்த கூடுதல் எடை இழப்பு உத்திகளைப் பாருங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

செலெக்ஸாவைத் தொடங்கிய பிறகு நீங்கள் கணிசமான எடையை அதிகரித்தால் அல்லது இழந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசினால் மாற்றத்திற்கு என்ன காரணம் என்று விவாதிக்கலாம். உங்கள் உடல் எடையில் 10 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிகரிப்பு கவலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இது ஒரு சில வாரங்களில் ஏற்பட்டால்.

எடை அதிகரிப்பது உங்கள் செலெக்ஸா பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், உங்கள் அளவைக் குறைப்பதா அல்லது வேறு ஆண்டிடிரஸனை முயற்சிப்பது உதவுமா என்று கேளுங்கள்.

உங்கள் எடை அதிகரிப்பு உங்கள் செலெக்ஸா பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைக்கவில்லை என்றால், உண்மையான காரணம் என்ன என்பதை விவாதிக்கவும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைச் செய்கிறீர்கள், ஆனால் தேவையற்ற எடையைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் உடல்நலக் கவலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும், உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் கேட்கவும் தயங்கவும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• செலெக்சா எடுத்துக்கொள்வதால் எனது எடை அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது என்று நினைக்கிறீர்களா?
• அப்படியானால், நான் குறைந்த அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாற வேண்டுமா?
• உடல் எடையை குறைக்க எனக்கு என்ன ஆலோசனை இருக்கிறது?
• எனது உணவின் உதவிக்காக என்னை ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பார்க்க முடியுமா?
• நான் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க சில பாதுகாப்பான வழிகள் யாவை?

கேள்வி பதில்: உடற்பயிற்சி மற்றும் மனச்சோர்வு

கே:

உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்திற்கு உதவும் என்பது உண்மையா?

அநாமதேய நோயாளி

ப:

உடற்பயிற்சி என்பது உடலுக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது உங்கள் மூளை மற்றும் உடலை நன்றாக உணர வைக்கும் ரசாயனங்களை வெளியிடுவது உட்பட பல ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி மனச்சோர்வின் பல அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் மற்றும் சில நேரங்களில் லேசான பருவகால மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வெற்றிகரமாக முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடற்பயிற்சி மட்டும் அல்லது உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுமா என்பதை நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

தேனா வெஸ்ட்பாலன், ஃபார்ம்டான்ஸ்வர்ஸ் எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.