கேஸ்ஸி ஹோ தனது உடல் பட சிக்கல்களைப் பற்றி திறக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நம் உடல்களைப் பற்றி நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்று வரும்போது, ​​நம் அனைவருக்கும் நம் கெட்ட நாட்கள் உள்ளன, மேலும் காசி ஹோ போன்ற உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் கூட கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது தங்களைத் தாங்களே அடித்துக்கொள்ளும் சோதனையிலிருந்து விடுபடவில்லை. Blogilates நிறுவனர் மற்றும் சமூக ஊடக நட்சத்திரம் தனது YouTube சேனல் வழியாக உடல் உருவம் பிரச்சனைகள் மற்றும் "சரியான உடல்" கொண்ட தனது போரை பற்றி கடந்த காலங்களில் மனம் திறந்துள்ளார்.

கடந்த வாரம், பிரபல பயிற்சியாளர் தனது உடலில் தனது "உடல் போர்" பற்றி இன்னும் உண்மையாகப் பெற்றார். VidCon 2016 இல் #GirlLove பேனலில் மற்ற கெட்ட யூடியூப் குஞ்சுகளான ரோசன்னா பன்சினோ, லில்லி சிங் மற்றும் லிண்ட்சே ஸ்டிர்லிங் ஆகியோருடன் ஹோ பேசினார், மேலும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதில் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற வெறியான ஆர்த்தோரெக்ஸியாவுடனான தனது போரைப் பற்றி திறந்து வைத்தார். (தொடர்புடையது: நீங்கள் ஆர்த்தோரெக்ஸிக் ஆக இருக்க முடியுமா?)

"நான் உண்ணும் கோளாறு மற்றும் உடல் உருவக் கோளாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தேன், ஏனென்றால் நான் மிகவும் ஒல்லியாகவும் சூப்பர் டோனாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன், மேலும் அந்த வகையான விஷயங்கள், மற்றும் என்னை மற்ற உடற்பயிற்சி நபர்கள் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமர்களுடன் ஒப்பிட்டேன்," என்று அவர் கூறினார் மக்கள். "உங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் உங்கள் கொள்ளையை விட நிறைய இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் உண்மையில் வாழ்க்கையில் செழிக்க முடியும்."

ஆன்லைனில் பாடி ஷேமர்களிடமிருந்து நிழலின் நியாயமான பங்கைப் பெற்றிருந்தாலும், ஹோ உண்மையில் செழித்து வருகிறார். இன்ஸ்டாகிராமில் 1.3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களுடனும், யூடியூப்பில் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்களுடனும், ஃபிட்னஸ் குரு தனது உடல் நேர்மறையான செய்தியைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், மற்றவர்களுக்கு நம் உடலுடனான உறவை மறுவரையறை செய்வதற்கும் தனது வரம்பைப் பயன்படுத்துகிறார்.

"உங்கள் உடல் நீங்கள் எதைப் பற்றியது அல்ல," என்று அவர் கூறுகிறார். "உங்கள் உடலுக்குள், உங்கள் மூளைக்குள், உங்கள் இதயம், உங்கள் தன்மை, உங்கள் திறமை பற்றி நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்." அதற்கு ஆமென். (அதிக உடல் அன்பு வேண்டுமா? இந்த பெண்கள் ஏன் #LoveMyShape இயக்கம் வெறித்தனமாக அதிகாரம் அளிப்பதாக காட்டுகிறது.)

க்கான மதிப்பாய்வு