கேரி அண்டர்வூட் மற்றும் அவளது பயிற்சியாளர் வொர்க்அவுட் ஷேமர்களுக்கு எதிராக நிற்கிறார்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நாம் நமது மேசைகளில் சில நகர்வுகளில் அமுக்கினாலும் அல்லது பல் துலக்கும்போது சில குந்துகைகளை விட்டுவிட்டாலும், பைத்தியக்காரத்தனமான நாளில் விரைவான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். உண்மையில், உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு நேரமில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்கள் எடை குறைப்புடன் தொடர்ந்து இருப்பதற்காக உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், நிச்சயமாக, அந்த நடைமுறைக்கு சந்தா செலுத்துங்கள்-ஆனால் கடந்த வார இறுதியில், பயிற்சியாளர் எரின் ஓப்ரியா ஒரு வியர்வை சேஷில் பொருத்த முயன்றபோது, ​​அவர் சமூக ஊடக ஆய்வின் இலக்கை முடித்தார். "நான் வேலை செய்வதற்காக கொடுமைப்படுத்தப்பட்டேன்" என்ற தலைப்பில் ஒரு வலைப்பதிவு இடுகையில், ஓப்ரியா தனது மகனின் கால்பந்து விளையாட்டை பிடிக்க வேலையில் இருந்து ஓடிய பிறகு, அவள் குதிக்கும் கயிற்றைப் பிடித்து, சில இசையை அணிந்து, அவள் பார்க்கும் போது கொஞ்சம் கார்டியோவை அழுத்த முயன்றாள். . அவளுக்குத் தெரியாமல், மற்றொரு வீரரின் தந்தையால் புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டது, அவர் உடனடியாக ஃபேஸ்புக்கில் இடுகையிட்டார், கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சித்ததற்காக அவளை அழைத்தார் (ஏனென்றால் நிச்சயமாக நாம் அனைவரும் உடற்பயிற்சி செய்கிறோம், இல்லையா? *ஐயரோல்**) செயல்பாட்டில்.

ஓப்ரியா எழுதினார்: "நான் வாழும் கொள்கைகளில் ஒன்று, பொதுவாக உட்கார்ந்து முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் வாழ்க்கையின் தருணங்களைக் கொண்டு படைப்பாற்றல் பெறுவது. நான் அதை ரசிக்கிறேன், அது என்னை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் நான் ஒரு பிஸியான தொழில்முறை பயிற்சியாளர் யார் பல முறை வேலை செய்ய வேண்டும்-இந்த தருணங்கள் எனக்கு கிடைக்கும் என் பையன்கள் சில புட்டங்களை உதைப்பதைப் பார்க்கும்போது கார்டியோ இன்!

வர்ணனையாளர்கள் உடனடியாக ஓப்ரியாவை ஆதரித்து வந்தனர், இதில் கேரி அண்டர்வுட் தவிர வேறு யாரும் இல்லை, அவர் ஓப்ரியா பிந்தைய குழந்தையுடன் பயிற்சி பெற்றார் (மற்றும் ஓப்ரியாவின் பெரிய ரசிகர் மற்றும் நண்பர்). இன்ஸ்டாகிராமில் அண்டர்வுட் தனது பாதுகாப்பை எடுத்துக்கொண்டார், "வழி செல்லுங்கள், எரின்! அந்த மனிதனுக்கு வெளிப்படையாக ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கிறது ... அவனுடன். நான் ஒரு நாள் தன்னை விரும்ப விரும்புவேன், அதனால் அவர் வயது வந்தவராகவும் மற்றவர்களை கொடுமைப்படுத்துவதை நிறுத்தவும் முடியும். தங்களை மேம்படுத்துவதற்காக! "

சாதனைக்காக, அண்டர்வுட் தன்னால் முடிந்தவரை உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுகிறார். "எனக்கு கிடைக்கும் எந்த வகையான வொர்க்அவுட்டையும் நான் எடுப்பேன், அது எப்போது கிடைக்கும்," என்று அவர் தனது அக்டோபரில் எங்களிடம் கூறினார் வடிவம் கவர் ஸ்டோரி பேட்டி. "என்னைப் பொறுத்தவரை, இது மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முக்கியமாகும். இந்த நாட்களில் ஓய்வு நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்றாலும்," என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.

மேலும் அவர் தனது அபிமான மகன் ஏசாயாவை தனது உடற்பயிற்சிகளில் இணைத்துக்கொள்கிறார்:

இந்த துப்பு இல்லாத பையனின் பேஸ்புக் இடுகையால் ஓப்ரியா படிப்படியாகத் தெரியவில்லை, மேலும் தனது காரியத்தைச் செய்யத் திட்டமிட்டுள்ளதாக விளக்குகிறார், நன்றி. எவ்வாறாயினும், கொடுமைப்படுத்துவது தைரியமாக இல்லாத வேறு எவருக்கும் ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்று அவர் நம்புகிறார். "இதனால்தான் பலர் சாதாரண சூழ்நிலைகளில் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதில்லை: அவர்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பார்கள் மற்றும் இன்னும் மோசமாக ஏளனம் செய்வார்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்," என்று அவர் எழுதுகிறார்."உங்களை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்வது உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் பாராட்டவும் வேண்டும்! கால்பந்தாட்ட மைதானத்தில் சும்மா உட்கார்ந்து பார்ப்பவர்களை விட அதிகமான மக்கள் மடியில் ஓடும் நாளை நான் பார்க்க விரும்புகிறேன். (நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: என்றால் நீங்கள் ப்ளீச்சர்களிடமிருந்து ஆட்டத்தைத் திரும்பிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள், நான் தீர்ப்பளிக்கவில்லை.)

அதனால் அது தீர்த்து வைக்கிறது: எப்போது, ​​எங்கே முடியுமோ அந்த குந்துகைகளில் அழுத்துங்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் காரியத்தைச் செய்வதற்காக வெட்கப்பட வேண்டாம்-உங்களுக்குப் பிறகு கேரி அண்டர்வுட் வருவதை நீங்கள் விரும்பாவிட்டால்.

க்கான மதிப்பாய்வு