கேமிங் மற்றும் பிற விளையாட்டுகளுக்கான உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• எதிர்வினை நேரம் என்றால் என்ன?
• கேமிங்கிற்கான எதிர்வினை நேரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது
• பயிற்சி. பயிற்சி. பயிற்சி!
• உங்கள் கைகளை சூடேற்றுங்கள்
• உயர் செயல்திறன் கொண்ட கருவிகளில் விளையாடுங்கள்
• பிற விளையாட்டுகளுக்கான உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்
• சீரற்ற நிலப்பரப்பில் இயக்கவும்
• நுட்பத்தை வியர்வை
• ஒரு சமிக்ஞைக்கு எதிர்வினை
• உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது
• எதிர்வினை நேரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்
• டேக்அவே

வீடியோ கேம் விளையாடியதற்காக மில்லியன் கணக்கானவர்களை வெல்ல வேண்டுமா?

அநேகமாக உங்களுக்கு ஒரு டீனேஜ் கனவு போல் தெரிகிறது. ஆனால் பென்சில்வேனியாவைச் சேர்ந்த 16 வயதான கைல் கியர்ஸ்டோர்ஃப், நியூயார்க் நகரில் நடைபெற்ற 2019 ஃபோர்ட்நைட் உலகக் கோப்பையை வென்றதன் மூலம் 3 மில்லியன் டாலர் சம்பளத்தை அடித்ததன் மூலம் இந்த கனவை நனவாக்கினார்.

வீடியோ கேமர் எவ்வளவு சிறந்தது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு அளவிடுவது? வேகம்.

சில ஆய்வுகள் எதிர்வினை நேரம் அதிகமடைந்து வருவதாகக் கூறினாலும், உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, இதனால் நீங்கள் போட்டியை வெல்ல முடியும்.

எதிர்வினை நேரம் என்றால் என்ன?

எனவே, உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டை விரைவாகப் பெறுவதற்கான திறவுகோல் எதிர்வினை நேரம் (ஆர்டி) ஆகும். இது ஒரு தூண்டுதலுக்கும் அந்த தூண்டுதலுக்கான உங்கள் பதிலுக்கும் இடையிலான நேரத்தின் நீளம்.

ஆர்டி உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் (சிஎன்எஸ்) கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

சி.என்.எஸ் சுமார் 100 பில்லியன் நரம்பு செல்களை (அல்லது நியூரான்கள்) கொண்டுள்ளது, அவை உங்கள் பார்வை, ஒலி, வாசனை, தொடுதல் மற்றும் சுவை ஆகியவற்றிலிருந்து சமிக்ஞைகள் மூலம் உணர்ச்சி உள்ளீட்டைப் பெறுகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகளை அவை உங்கள் மூளைக்கு கொண்டு செல்கின்றன, அங்கு அவை விளக்கப்பட்டு உடல் மற்றும் மன பதில்களாக மாறும்.

ஒரு நொடியில் ஒரு சிறிய பகுதியிலேயே நடக்கும் அனைத்தும் - பொதுவாக 150 முதல் 300 மில்லி விநாடிகளுக்கு இடையில்.

ஆனால் உடல் மற்றும் மன ஆர்டிக்கு வித்தியாசம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• மன ஆர்டி ஒரு தூண்டுதலை நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக உணர்ந்து செயலாக்குகிறீர்கள் என்பதுதான்.
• உடல் ஆர்டி ஒரு தூண்டுதலுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக உடல் ரீதியாக பதிலளிப்பீர்கள் என்பதுதான்.

வேடிக்கையான விஷயங்களில் இறங்குவதற்கு முன் எதிர்வினைகள் மற்றும் அனிச்சைகளுக்கு இடையில் ஒரு இறுதி வேறுபாடு உள்ளது:

• எதிர்வினைகள்: தன்னார்வ இயக்கங்கள் விரைவாக மாற மட்டுமல்லாமல் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களுக்கு வினைபுரியவும் பயிற்சியளிக்கப்படலாம்
• அனிச்சை: உங்களைப் பாதுகாக்க உருவாகியுள்ள உடனடி, விருப்பமில்லாத இயக்கங்கள், உங்கள் முழங்காலுக்கு கீழே தட்டும்போது உங்கள் கால் உதைப்பது போன்றவை

கேமிங்கிற்கான எதிர்வினை நேரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

கேமிங்கில் சிறந்து விளங்க உங்கள் ஆர்டியை மேம்படுத்த இப்போது நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.

பயிற்சி. பயிற்சி. பயிற்சி!

எதையும் சிறப்பாகப் பெறுவதற்கான திறவுகோல் அதைச் செய்வதுதான். கேமிங்கிற்கு மையமாக இருக்கும் உங்கள் காட்சி எதிர்வினை நேரத்திற்கு (விஆர்டி) இது மிகவும் முக்கியமானது.

ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது எல்லாம் இல்லை. நீங்கள் பலவிதமான கேமிங் சூழல்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒரே தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகளுக்கு வெவ்வேறு தீர்வுகளை முயற்சிக்க வேண்டும், எனவே உண்மையான எதிரிகளை எதிர்கொள்ள வேண்டிய நேரம் வரும்போது எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் முன்னேறலாம்.

இந்த அனுபவங்களிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பழக்கங்களை உருவாக்க முடியுமோ அவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் விரைவாக செயல்பட முடியும், ஏனெனில் நீங்கள் பொதுவாக மனக் கணக்கீடுகளை நிர்பந்தங்களாக மாற்றுவதால் அவை தானாகவே உணர்கின்றன.

உங்கள் கைகளை சூடேற்றுங்கள்

வெப்பம் உங்கள் உடல் வேகமாக செயல்பட உதவுகிறது.

வெப்பம் என்பது மூலக்கூறுகளில் உள்ள அணுக்கள் மிக விரைவாக நகரும், மேலும் இது ஒரு நரம்பு கலத்தில் ஒரு உணர்ச்சி உள்ளீட்டைப் பெறும் நேரத்திலிருந்து உங்கள் உடல் அந்த தூண்டுதலுக்கு வினைபுரியும் தருணம் வரை வேகமான செல் இயக்கங்களாக மொழிபெயர்க்கிறது.

எனவே ஒரு சூடான சூழலில் விளையாடுங்கள், உங்கள் கையுறை அல்லது விசைப்பலகையை சுறுசுறுப்பாக கையாள அனுமதிக்கும் சிறப்பு கையுறைகளை அணியுங்கள், உங்கள் கைகளுக்கு அருகில் ஒரு ஹீட்டரை வைக்கவும் அல்லது உங்கள் கைகள் குளிர்ச்சியடையும் போதெல்லாம் புரிந்துகொள்ள அருகிலுள்ள ஒரு சூடான கப் காபி அல்லது தேநீர் வைக்கவும்.

உயர் செயல்திறன் கொண்ட கருவிகளில் விளையாடுங்கள்

இதற்கு உங்கள் பங்கில் கொஞ்சம் முதலீடு தேவைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் எதிர்வினைகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கக்கூடிய உபகரணங்கள் அனைத்தையும் வெல்வதற்கும் அல்லது முதல் சுற்றில் நாக் அவுட் செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

கேமிங்கிற்காக ஒரு மானிட்டரை வாங்கும்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன:

• ஹெர்ட்ஸ். உங்கள் மானிட்டர் திரைப் படத்தை புதுப்பிக்க இது வினாடிக்கு எத்தனை முறை ஆகும். அதிக எண்ணிக்கையில், விரைவாக உங்கள் மூளை அதிக எண்ணிக்கையிலான படங்களை செயலாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் எதிர்வினைக்கும் உங்கள் உணர்ச்சி உள்ளீட்டிற்கும் இடையில் விரைவான பின்னூட்ட வளையத்தை உருவாக்க முடியும். 120 ஹெர்ட்ஸ் அல்லது அதற்கும் அதிகமான மானிட்டருக்கு வசந்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
• உள்ளீட்டு தாமதம். இது உங்கள் கட்டுப்படுத்தி, சுட்டி அல்லது விசைப்பலகையில் நீங்கள் எடுக்கும் செயல்களுக்கு இடையில் எவ்வளவு நேரம் கடந்து செல்கிறது என்பதையும், அந்த செயல்களுக்கு விளையாட்டு வினைபுரியும் போது இது குறிக்கிறது. குறைவான உள்ளீட்டு தாமதம் என்பது விளையாட்டு உங்கள் செயல்களின் வேகத்தை விரைவாக பிரதிபலிக்கிறது என்பதாகும். முடிந்தவரை சில மில்லி விநாடிகளுக்கு இலக்கு.

பிற விளையாட்டுகளுக்கான உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

பிற விளையாட்டுகளுக்கும் உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை அதிகரிக்கலாம்.

சீரற்ற நிலப்பரப்பில் இயக்கவும்

சீரற்ற தரையில் இயக்கவும் அல்லது பயிற்சியளிக்கவும், இதனால் பாறைகள், புதர்கள் மற்றும் மரங்கள் போன்ற கணிக்க முடியாத தூண்டுதல்களிலிருந்து சமிக்ஞைகளை விரைவாக செயலாக்குவது மற்றும் எவ்வாறு செயல்படுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது தட்டையானது, நிலப்பரப்பில் கூட பூங்காவில் நடக்க வைக்கிறது - மிகவும் எளிமையாக!

நுட்பத்தை வியர்வை

முதலில் புதிய அல்லது கடினமான நுட்பங்களை மெதுவாக முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் வேகத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் அல்லது அவற்றைச் செய்ய வசதியாக இருக்கும். இது உங்கள் உடல் அந்த நகர்வு அல்லது நுட்பத்தின் உணர்வைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது, எனவே அதிக வேகத்தில் கூட அதைச் செய்வது இயல்பானதாகிறது.

ஒரு சமிக்ஞைக்கு எதிர்வினை

துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது சவுக்கை கிராக் போன்ற சமிக்ஞைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பயிற்சி செய்யக்கூடிய இடத்தைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் மூளைக்கு செவிவழி தூண்டுதல்களைச் செயலாக்குவதற்கும் அவற்றை அதிகளவில் தானியங்கி உடல் எதிர்வினைகளாக மாற்றுவதற்கும் சிறந்த பயிற்சி அளிக்க உதவும்.

உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது

ஒரு பொதுவான மனித எதிர்வினை நேரம் 200 முதல் 300 மில்லி விநாடிகள் ஆகும்.

இது போன்ற எதிர்வினை நேரத்தை சோதிக்க நீங்கள் பல ஆன்லைன் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு ஆட்சியாளர் மற்றும் நண்பருடன் நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய மற்றொரு வேடிக்கையான வழி இங்கே:

1. ஒரு நண்பரின் ஆட்சியாளரின் உச்சியை அதன் மிக உயர்ந்த இடத்தில் கிள்ளுங்கள்.
2. உங்கள் ஆள்காட்டி விரலையும் கட்டைவிரலையும் ஆட்சியாளரின் அடிப்பகுதியில் சற்று ஒதுக்கி வைக்கவும், நீங்கள் அதைக் கிள்ளிப் போவது போல.
3. உங்கள் நண்பரை ஆட்சியாளரை விட்டுவிடுங்கள்.
4. உங்கள் விரலுக்கும் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் ஆட்சியாளரை உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாகப் பிடிக்கவும்.
5. நீங்கள் ஆட்சியாளரை எங்கே பிடித்தீர்கள் என்பதை கவனியுங்கள். ஆட்சியாளர் குறைந்த தூரம் பயணிக்க முடியும், உங்கள் எதிர்வினை நேரம் வேகமாக இருக்கும்.

எதிர்வினை நேரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை பாதிக்கும் வேறு சில காரணிகள் இங்கே:

• வயது. நியூரான்கள் படிப்படியாக இழப்பதால், குறிப்பாக மிகவும் சிக்கலான பணிகளால் உங்கள் வயது உங்கள் எதிர்வினை நேரம் குறைகிறது.
• நீரேற்றம். தண்ணீர் இல்லாமல் ஓரிரு மணிநேரங்கள் கூட உங்கள் ஆர்டியை கணிசமாக மெதுவாக்கும்.
• இரத்த ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம். ஆல்கஹால் உங்கள் அறிவாற்றல் ஆர்டியை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
• உடற்தகுதி. வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது வேகமான ஆர்டியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

டேக்அவே

எதிர்வினை நேரம் கேமிங்கிற்கு முக்கியமானது, மேலும் அதை மேம்படுத்த உங்களுக்கு உதவ நிறைய செய்ய முடியும்.

நீங்கள் ஒரு சாதாரண விளையாட்டாளராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் உங்கள் பார்வைகளை அமைத்துக் கொண்டாலும், உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்துவது உங்கள் கேமிங் வலிமையை ஒரு சில இடங்களுக்கு உயர்த்தும், குறைந்தபட்சம் உங்கள் நண்பர்களைக் கவர்ந்திழுக்கும்.