உங்கள் காலத்திற்கு முன்பே கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• இது முடியுமா?
• நீங்கள் விரைவான பதிலை விரும்பினால், இந்த விளக்கப்படத்தைப் பாருங்கள்
• உங்களுக்கு 28 நாள் மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால் என்ன செய்வது?
• உங்கள் சுழற்சி குறுகியதாக இருந்தால் அல்லது 28 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
• எனவே கர்ப்பம் பெரும்பாலும் எப்போது?
• உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா?
• உங்கள் காலத்திற்குப் பிறகு என்ன செய்வது?
• நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்தைப் பெறுவீர்களா?
• அவசர கருத்தடை எடுக்க முடியுமா?
• நீங்கள் எப்போது கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?
• ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்

இது முடியுமா?

இருந்தாலும் இருக்கிறது உங்கள் காலத்திற்கு முந்தைய நாட்களில் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும், அது சாத்தியமில்லை.

ஒரு மாதத்திற்கு ஐந்து முதல் ஆறு நாட்கள் வரை குறுகிய ஜன்னலின் போது மட்டுமே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்.

இந்த வளமான நாட்கள் உண்மையில் நிகழும்போது நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அல்லது உங்கள் கருப்பையில் இருந்து ஒரு முட்டையை விடுவிப்பதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் பொதுவாக நிகழ்கிறது - உங்கள் காலத்திற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு - ஆனால் அனைவரின் சுழற்சியும் வழக்கமாக இருக்காது.

வழக்கமான சுழற்சியைக் கொண்டவர்களுக்கு கூட, முந்தைய அல்லது அதற்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் சாத்தியம் உள்ளது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட மாதத்தில் சில நாட்களில் வளமான சாளரத்தை மாற்றலாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சுழற்சியில் ஒரு நேரத்தை குறிப்பிடுவது கடினம், அங்கு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பீர்கள் அல்லது பெறமாட்டீர்கள் என்று 100 சதவீதம் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

நீங்கள் விரைவான பதிலை விரும்பினால், இந்த விளக்கப்படத்தைப் பாருங்கள்

உங்களுக்கு 28 நாள் மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் முதல் நாள் சுழற்சி நாள் 1 ஆக, சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும்.

பெரும்பாலான காலங்கள் இரண்டு முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில் கர்ப்பம் என்பது அசாதாரணமானது, ஏனென்றால் உங்கள் உச்ச கருவுறுதல் சாளரம் இன்னும் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு அப்பால் உள்ளது.

உங்கள் சுழற்சியின் 6 முதல் 14 நாட்களில், உங்கள் உடல் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனை (FSH) வெளியிடத் தொடங்கும்.

இது உங்கள் கருப்பையின் உள்ளே ஒரு முட்டையை உருவாக்க உதவுகிறது. உங்கள் உடல் உங்கள் கருப்பையில் உள்ள எண்டோமெட்ரியல் புறணியை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்கும்.

இந்த நேரத்தில் கர்ப்பம் சற்று அதிகமாக இருக்கும். விந்து உடலுக்குள் ஐந்து நாட்கள் வரை வாழக்கூடியது, எனவே முட்டை முதிர்ச்சியடையும் போது அது இன்னும் இருக்கக்கூடும்.

முட்டை முதிர்ச்சியடைந்ததும், உங்கள் உடல் லுடனைசிங் ஹார்மோனை (எல்.எச்) வெளியிடும், இது உங்கள் கருப்பையிலிருந்து (அண்டவிடுப்பின்) முட்டையின் வெளியீட்டைத் தூண்டும்.

அண்டவிடுப்பின் வழக்கமாக சுழற்சி நாளில் 14 நிகழ்கிறது. அண்டவிடுப்பின் நாளில் கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

அண்டவிடுப்பின் எப்போதும் கடிகார வேலைகளைப் போல நடக்காது என்று அது கூறியது. இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதிக்கு நான்கு நாட்களுக்கு முன்பு முதல் நான்கு நாட்கள் வரை எங்கும் ஏற்படலாம்.

உங்கள் சுழற்சியில் நீங்கள் பின்னர் அண்டவிடுப்பின் செய்தால் அல்லது வழக்கத்தை விட விரைவில் உங்கள் காலத்தைத் தொடங்கினால், நீங்கள் முடியும் உங்கள் காலத்திற்கு முந்தைய நாட்களில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் கர்ப்பமாகி விடுங்கள்.

உங்கள் சுழற்சி குறுகியதாக இருந்தால் அல்லது 28 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது?

நிறைய பேருக்கு 28 நாள் சுழற்சிகள் இல்லை. சிலருக்கு 21 நாட்கள் குறுகிய சுழற்சிகளும் மற்றவர்கள் 35 நாட்கள் வரை இருக்கும்.

உண்மையில், ஒரு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் சுமார் 30 சதவீதம் பேர் மட்டுமே தங்கள் சுழற்சியின் 10 முதல் 17 நாட்களுக்குள் வளமான சாளர வீழ்ச்சியைக் கொண்டிருந்தனர். 10 சதவிகிதத்தினருக்கு மட்டுமே அவர்களின் அடுத்த காலகட்டத்திற்கு சரியாக 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் வீழ்ச்சி ஏற்பட்டது.

அண்டவிடுப்பின் போது மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு பாதிப்பு ஏற்படலாம், அத்துடன் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) மற்றும் அமினோரியா போன்ற மருத்துவ நிலைகளும் பாதிக்கப்படும்.

இளம் பருவத்திலோ அல்லது பெரிமெனோபாஸிலோ மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மிகவும் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் இன்னும் நிகழ்கிறது.

நீங்கள் எப்போது அண்டவிடுப்பின் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தனிப்பட்ட சுழற்சியின் மையப்பகுதியை தீர்மானிப்பதன் மூலம் தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம்.

உங்கள் சுழற்சியின் நீளம் மாதத்திற்கு மாதத்திற்கு மாறுபடும் என்றால், காப்பு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அண்டவிடுப்பை முறையாகக் கண்காணிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இது உங்கள் வளமான சாளரத்தின் மிகவும் நம்பகமான பார்வையை வழங்கும்.

நீங்கள் இதை பல வழிகளில் செய்யலாம்,

• உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையைக் கண்காணிக்கும்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது
• கருவுறுதல் மானிட்டர் அணிந்துள்ளார்

எனவே கர்ப்பம் பெரும்பாலும் எப்போது?

உங்கள் வளமான சாளரத்தின் போது மட்டுமே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்.

ஒரு முட்டை உங்கள் கருப்பையில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட பின்னர் சுமார் 24 மணி நேரம் மட்டுமே வாழ்கிறது, மேலும் விந்து உடலுக்குள் ஐந்து நாட்கள் மட்டுமே வாழ முடியும்.

அதாவது நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால் மட்டுமே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்:

• அண்டவிடுப்பின் வரை நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களில்
• அண்டவிடுப்பின் நாளில்
• அண்டவிடுப்பின் மறுநாளில்

நீங்கள் கருத்தரிக்க விரும்பினால், அண்டவிடுப்பின் முன் உடலுறவு கொள்ள சிறந்த நேரம். இது ஃபலோபியன் குழாயை அடைந்து அங்கு முட்டையை சந்திக்க விந்து நேரம் கொடுக்கும்.

அதன் பிறகு, எந்த விந்தணுவும் முட்டையை உரமாக்கவில்லை என்றால், அது கரைந்துவிடும். உங்கள் சுழற்சி மீண்டும் தொடங்கும் வரை நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா?

இது சாத்தியமற்றது, ஆனால் அது சாத்தியமில்லை. முட்டை மற்றும் விந்து ஒருவருக்கொருவர் சரியான நேரத்தில் செல்ல நேரம் சரியாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் காலகட்டத்தின் முடிவில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், நீங்கள் முன்கூட்டியே அண்டவிடுப்பின் செய்தால், முட்டை மற்றும் விந்து இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் உயிருடன் இருப்பதற்கும், கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதற்கும் சாத்தியமாகும்.

உங்கள் காலத்திற்குப் பிறகு என்ன செய்வது?

இது சாத்தியமில்லை - உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதை விட சற்று அதிகமாக இருந்தாலும்.

உங்கள் காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அந்த மாத தொடக்கத்தில் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் செய்தால், கர்ப்பம் தரிப்பது சாத்தியமாகும்.

சராசரியை விட குறைவான சுழற்சியைக் கொண்டவர்களிடம் இது அதிகமாக இருக்கும், ஏனென்றால் அண்டவிடுப்பின் அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்தைப் பெறுவீர்களா?

முட்டை கருவுறாமல், செல்கள் மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டால் மட்டுமே உங்கள் காலம் தொடங்கும்.

இதனால் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு வீழ்ச்சியடைந்து மாதவிடாய் தொடங்கும்.

இருப்பினும், ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சில புள்ளிகளை அனுபவிக்கலாம்.

ஒரு ஆய்வில் 151 பங்கேற்பாளர்களில் 14 பேர் கர்ப்பத்தின் முதல் எட்டு வாரங்களில் ஒரு நாள் யோனி இரத்தப்போக்கு அனுபவித்ததாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மேலும், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் 15 சதவீதம் முதல் 25 சதவீதம் பேர் வரை புள்ளிகள் ஏற்படக்கூடும்.

நேரம் மற்றும் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்வது வழக்கமான மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பம் தொடர்பான இடங்களை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.

கருத்தரித்த 6 முதல் 12 நாட்களுக்குப் பிறகு உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. உங்கள் கருப்பை புறணிக்கு இணைக்கப்பட்ட கருவுற்ற முட்டை காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

இந்த ஒளி கண்டுபிடிப்பு பொதுவாக 24 முதல் 48 மணி நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றும் பொதுவாக சராசரி காலத்தை விட மிகவும் இலகுவானது.

கர்ப்பப்பை வாயில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்ததன் விளைவாக நீங்கள் புள்ளியை அனுபவிக்கலாம். செக்ஸ், பேப் டெஸ்ட் அல்லது இடுப்பு பரிசோதனைக்குப் பிறகு இந்த வகை ஸ்பாட்டிங் மிகவும் பொதுவானது.

நீங்கள் எதிர்பாராத இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

அவசர கருத்தடை எடுக்க முடியுமா?

நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், விரைவில் அவசர கருத்தடை (EC) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன - செப்பு IUD மற்றும் ஹார்மோன் EC மாத்திரை - மற்றும் அவை இரண்டும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு ஐந்து நாட்கள் வரை வேலை செய்யலாம்.

விந்து மற்றும் முட்டைகளுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒரு அழற்சி எதிர்வினை உருவாக்குவதன் மூலம் IUD கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது.

இது காலையில் இருந்து வரும் மாத்திரையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கிறது மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் ஐந்து நாட்களுக்குள் ஒரு மருத்துவரால் செருகப்பட வேண்டும்.

மாத்திரை அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்த அல்லது கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையில் பொருத்துவதைத் தடுக்க அதிக அளவு ஹார்மோன்களை வழங்குகிறது.

பிளான் பி ஒன்-ஸ்டெப், நெக்ஸ்ட் சாய்ஸ் மற்றும் மைவே அனைத்தும் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன.

கட்டைவிரல் ஒரு பொதுவான விதியாக, அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ளவர்களுக்கு ஈசி மாத்திரைகள் குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம்.

தாமிர IUD இதேபோல் BMI ஆல் பாதிக்கப்படுவதாகக் கூற எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை, எனவே இந்த விருப்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் உள்ளூர் மருந்தாளர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள், எந்த EC விருப்பம் உங்களுக்கு சரியானது.

நீங்கள் எப்போது கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய நீங்கள் தவறவிட்ட காலத்தின் முதல் நாள் வரை காத்திருங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருக்க முடிந்தால், நீங்கள் தவறவிட்ட காலத்தின் தேதிக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு சோதனை செய்வது மிகவும் துல்லியமான முடிவைத் தரக்கூடும்.