நூலாசிரியர்: Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி: 8 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 ஆகஸ்ட் 2025
Anonim
VOCÊ PODE MORRER SE NÃO SOUBER COMO TOMAR CÁLCIO | Dr Dayan Siebra
காணொளி: VOCÊ PODE MORRER SE NÃO SOUBER COMO TOMAR CÁLCIO | Dr Dayan Siebra

உள்ளடக்கம்

கால்சிட்ரான் எம்.டி.கே என்பது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஒரு வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருள் ஆகும், ஏனெனில் இதில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் டி 3 மற்றும் கே 2 ஆகியவை உள்ளன, இது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வகையில், குறிப்பாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் உள்ள பெண்களில் எலும்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் ஹார்மோன்களின் குறைவு.

இந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது நிரப்பியை மருந்தகங்களில் சுமார் 50 முதல் 80 ரைஸ் விலையில் வாங்கலாம், இது தொகுப்பின் அளவைப் பொறுத்து இருக்கும்.

கலவை என்ன

கால்சிட்ரான் எம்.டி.கே அதன் அமைப்பில் உள்ளது:

1. கால்சியம்

கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்குவதற்கும், நரம்புத்தசை செயல்பாடுகளின் பங்கேற்புக்கும் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். கால்சியத்தின் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அதன் உறிஞ்சுதலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதையும் காண்க.


2. மெக்னீசியம்

மெக்னீசியம் கொலாஜன் உருவாவதற்கு மிக முக்கியமான கனிமமாகும், இது எலும்புகள், தசைநாண்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான ஒரு அடிப்படை அங்கமாகும். கூடுதலாக, இது வைட்டமின் டி, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றுடன் உடலில் கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் செயல்படுகிறது.

3. வைட்டமின் டி 3

எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத கனிமமாக இருக்கும் உடலால் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை எளிதாக்குவதன் மூலம் வைட்டமின் டி செயல்படுகிறது. வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

4. வைட்டமின் கே 2

வைட்டமின் கே 2 போதுமான எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கும் தமனிகளுக்குள் கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவசியம், இதனால் தமனிகளில் கால்சியம் படிவதைத் தடுக்கிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது

கால்சிட்ரான் எம்.டி.கே பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் தினசரி 1 டேப்லெட் ஆகும். சிகிச்சையின் காலம் மருத்துவரால் நிறுவப்பட வேண்டும்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

சூத்திரத்தில் உள்ள எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் மிகை உணர்ச்சி உள்ளவர்களால் இந்த துணை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. கூடுதலாக, இது மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்படாவிட்டால், கர்ப்பிணி பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அல்லது 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளாலும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.


நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி (இயற்கை உணவுகள் மற்றும் வைத்தியங்களுடன்)

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி (இயற்கை உணவுகள் மற்றும் வைத்தியங்களுடன்)

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், சில நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே வெளிப்பட்டவற்றுக்கு எதிர்வினையாற்ற உடலுக்கு உதவவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பி...
): அவை என்ன, முக்கிய இனங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

): அவை என்ன, முக்கிய இனங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஸ்டேஃபிளோகோகி ஒரு வட்ட வடிவத்தைக் கொண்ட கிராம்-பாசிட்டிவ் பாக்டீரியாக்களின் குழுவிற்கு ஒத்திருக்கிறது, அவை கொத்துக்களில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன, இது ஒரு திராட்சை திராட்சைக்கு ஒத்ததாகும், மேலும் அந்த வகை அ...