ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்

உள்ளடக்கம்

• ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் என்ன செய்கிறது?
• ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் நன்மைகள் என்ன?
• ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
• ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது?
• ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் அபாயங்கள் என்ன?
• கே:
• ப:

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் என்றால் என்ன?

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் என்பது பீர் மற்றும் ரொட்டி உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். இது தயாரிக்கப்படுகிறது சாக்கரோமைசஸ் செரிவிசியா, ஒரு செல் பூஞ்சை. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் கசப்பான சுவை கொண்டது.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது குரோமியத்தின் வளமான மூலமாகும், இது உங்கள் உடல் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும். இது பி வைட்டமின்களின் மூலமாகும்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு புரோபயாடிக் என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் என்ன செய்கிறது?

ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் சிறிய உயிரினங்கள் (மைக்ரோஃப்ளோரா) உள்ளன, அவை செரிமான மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும், மேலும் இது ஆற்றல் அளவை மேம்படுத்தி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும்:

• குரோமியம்
• புரத
• செலினியம்
• பொட்டாசியம்
• இரும்பு
• துத்தநாகம்
• வெளிமம்

இது வழங்கும் பி வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும்:

• தியாமின் (பி -1)
• ரைபோஃப்ளேவின் (பி -2)
• நியாசின் (பி -3)
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (பி -5)
• பைரிடாக்சின் (பி -6)
• ஃபோலிக் அமிலம் (பி -9)
• பயோட்டின் (பி -7)

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் நன்மைகள் என்ன?

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் புரோபயாடிக் பண்புகள் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். செரிமான மண்டலத்தின் பிற கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது,

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃப்சைல் பெருங்குடல் அழற்சி
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஆற்றலை வழங்க முடியும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல், முடி, கண்கள் மற்றும் வாய் ஆகியவற்றை பராமரிக்க உதவும். இது நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதிலும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் உள்ள குரோமியம் உதவக்கூடும்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேச வேண்டும். ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் போன்ற கூடுதல் மருந்துகள் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை. அதிகப்படியான வாயு, வீக்கம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற தலைவலி ஆகியவை மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்.

மார்பு வலி, தொண்டை அல்லது மார்பு இறுக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எடுப்பதை நிறுத்தி, உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த பக்க விளைவுகள் காய்ச்சும் ஈஸ்டுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கலாம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பி வைட்டமின்களின் மூலமாகும், ஆனால் அதில் பி -12 இல்லை. பி -12 இன் போதிய அளவு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும், எனவே உங்கள் உணவில் பி -12 இன் ஆதாரங்கள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது?

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு தூள், செதில்களாக, திரவமாக அல்லது மாத்திரைகளாக கிடைக்கிறது. இது பீர் மற்றும் சில வகையான ரொட்டிகளிலும் ஒரு மூலப்பொருள்.

சராசரி வயதுவந்தோர் அளவு தினமும் ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆகும். இதை உணவில் சேர்க்கலாம் அல்லது தண்ணீர், சாறு அல்லது குலுக்கல் கலக்கலாம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் அபாயங்கள் என்ன?

ப்ரூவர் ஈஸ்ட் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எடுக்க குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு எதுவும் தேவையில்லை. தூள் படிவத்தை தனியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உணவு அல்லது பானங்களில் சேர்க்கலாம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை சரிபார்க்க ஆரம்பத்தில் நீங்கள் சிறிய அளவிலான ப்ரூவரின் ஈஸ்டை எடுக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பல்வேறு வகையான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தினால் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOI கள்): இவற்றில் ட்ரானைல்சிப்ரோமைன், செலிகிலின் மற்றும் ஐசோகார்பாக்ஸாசிட் ஆகியவை அடங்கும். மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த வகை மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. MAOI களுடன் கலக்கும்போது ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் அதிக அளவு டைராமைன் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை ஏற்படுத்தும். இந்த எதிர்வினை இரத்த அழுத்தத்தில் உடனடி மற்றும் ஆபத்தான அதிகரிப்பு ஆகும். இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

• meperidine: இது ஒரு போதை வலி மருந்து. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் இந்த போதைப்பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி ஏற்படலாம்.

• நீரிழிவு மருந்துகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம். நீரிழிவு மருந்துகளுடன் இணைந்து இதை எடுத்துக்கொள்வது உகந்த இரத்த சர்க்கரையை விட (ஹைபோகிளைசீமியா) குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்களிடம் மத்திய சிரை வடிகுழாய் அல்லது பின்வரும் நிபந்தனைகள் ஏதேனும் இருந்தால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்:

• நீரிழிவு நோய்
• கிரோன் நோய்
• அடிக்கடி ஈஸ்ட் தொற்று
• ஈஸ்ட் ஒவ்வாமை
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு நிபந்தனைகளின் பட்டியலையும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிடுவதற்கு முன்கூட்டியே நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளையும் பட்டியலிடுவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளுக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு நல்ல பொருத்தமா என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படலாம்.

கே:

நான் 40 மி.கி கிளிக்லாசைடு எடுத்துக்கொள்கிறேன், என் சர்க்கரைகள் இன்னும் அதிகமாக உள்ளன. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் எனக்கு உதவுமா?

அநாமதேய ஹெல்த்லைன் வாசகர்

ப:

உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்ட ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உதவக்கூடும் என்பதற்கு சில நல்ல சான்றுகள் உள்ளன. இது முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று. அளவு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள எங்களுக்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை. அடையாளம் காணப்பட்ட சிக்கல்களில் ஒன்று, ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் நிச்சயமற்ற அளவுகளுடன் தொடர்புடையது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பயன்படுத்தப்படும்போது திடீர் மற்றும் அவசரகால குறைந்த இரத்த சர்க்கரைகள் பதிவாகியுள்ளன. இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருந்தால், குறைந்த அளவுகளில் தொடங்கவும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்கவும்.

டெப்ரா ரோஸ் வில்சன், பிஎச்.டி, எம்.எஸ்.என், ஆர்.என்., ஐ.பி.சி.எல்.சி, ஏ.எச்.என்-பி.சி, சி.எச்.டி.என்ஸ்வர்ஸ் ஆகியவை எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.