குத செக்ஸ் பிறகு இரத்தப்போக்கு கவலைக்கு காரணமா?

உள்ளடக்கம்

• இது சாதாரணமா?
• அது ஏன் நடக்கிறது?
• மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்
• குறைவான பொதுவான காரணங்கள்
• அரிதான காரணங்கள்
• நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• ஒரு சூடான குளியல் (W) உட்கார்ந்து
• வலி நிவாரணி முகவரை (ஏ) பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு மல மென்மையாக்கி (எஸ்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை (எச்) சாப்பிடுங்கள்
• நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• எதிர்கால இரத்தப்போக்குக்கான ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• உங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க வேறு வழிகள் உள்ளதா?
• அடிக்கோடு

இது சாதாரணமா?

குத உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு பொதுவாக கவலைக்குரியதல்ல.

சம்பந்தப்பட்ட திசுக்களின் நுட்பமான தன்மை காரணமாக பலர் அவ்வப்போது ஒளி புள்ளியை அனுபவிக்கின்றனர்.

நீங்கள் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது ஒரு அடிப்படை நிலை அல்லது காயத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வெளிர் இளஞ்சிவப்பு இரத்தத்தின் இரண்டு துளிகளுக்கு மேல் நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அச om கரியத்தை நீங்கள் சந்தித்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும்.

காரணத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது, நிவாரணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள், எதிர்கால இரத்தப்போக்குக்கான ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் பலவற்றை இங்கே காணலாம்.

அது ஏன் நடக்கிறது?

குத உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு என்பது பெரும்பாலும் அதிக உராய்வு, கடினமான நடத்தை அல்லது விரல் நகங்களிலிருந்து வெட்டுதல் ஆகியவற்றின் விளைவாகும்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

• குத கண்ணீர் (பிளவுகள்). மலக்குடல் கால்வாயின் உள்ளே மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள நுட்பமான திசுக்கள் ஊடுருவலின் போது கிழிக்கக்கூடும். கண்ணீர் பொதுவாக உராய்வால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் விரல் நகங்களும் காரணமாக இருக்கலாம். வலி, குறிப்பாக குடல் இயக்கங்களுடன், பெரும்பாலும் பிளவுகளிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
• நீடித்த நரம்புகள் (உள் அல்லது வெளிப்புற மூல நோய்). இந்த வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் குத உடலுறவின் போது வெடிக்கும் வரை கண்டறிய முடியாததாக இருக்கலாம். விரல்கள், ஒரு பாலியல் பொம்மை அல்லது ஆண்குறி ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு இந்த நரம்புகளைத் திறக்கக்கூடும். மூல நோய் கூட உடலுறவின் போது வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
• குத மருக்கள் (கான்டிலோமாட்டா). பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) காரணமாக ஏற்படும் அனல் மருக்கள் சிறியவை மற்றும் ஆசனவாய் உள்ளேயும் சுற்றிலும் தோன்றும். அவை பொதுவாக வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது, இருப்பினும் அவை அரிப்பு ஏற்படலாம். குத உடலுறவின் போது தேய்த்தால் அவை இரத்தம் வரக்கூடும்.
• கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட மலச்சிக்கல். குடல் இயக்கங்களின் காப்புப்பிரதி மலக்குடலின் தசைகளில் ஒரு திரிபு ஏற்படுத்தும். மலத்தை கடக்க நீங்கள் தள்ளும்போது, ​​நீங்கள் மூல நோய் அல்லது கண்ணீரை உருவாக்கலாம். இது குத ஊடுருவலுக்குப் பிறகு வலி மற்றும் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
• எனிமாக்களை அதிகமாக பயன்படுத்துதல். மலச்சிக்கலை போக்க அல்லது உங்கள் குறைந்த இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பாதையில் மருந்துகளை வழங்குவதற்காக மலக்குடல் மற்றும் பெரிய குடலுக்குள் எனிமாக்கள் திரவத்தை அனுப்புகின்றன. அவை சந்தர்ப்பத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை, ஆனால் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யும். இது குத உடலுறவின் போது பிளவுகள் அல்லது கண்ணீரை அதிகமாக்குகிறது.

குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

• அனல் ஹெர்பெஸ். ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இந்த புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ், ஒரு வகை எஸ்.டி.ஐ. அனல் ஹெர்பெஸ் சிவப்பு புடைப்புகள் அல்லது வெள்ளை கொப்புளங்கள், எரிச்சலூட்டும் போது அவை இரத்தம் வரக்கூடும். அவை வலி மற்றும் அரிப்புகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.
• லிம்போக்ரானுலோமா வெனிரியம். இந்த எஸ்.டி.ஐ நிணநீர் மண்டலத்தின் நாள்பட்ட தொற்றுநோயையும், மலக்குடல் புறணி திசுக்களின் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது புரோக்டிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பிறப்புறுப்பு திசுக்களில் வீக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும். குத செக்ஸ் போது, ​​வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இரத்தப்போக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

அரிதான காரணங்கள்

மிகவும் அரிதானது என்றாலும், குத உடலுறவின் போது பெருங்குடலை துளையிடலாம் அல்லது கிழிக்க முடியும். இருப்பினும், சிறிய இரத்தப்போக்கு ஒரே அறிகுறியாக இருக்காது. நீங்கள் தீவிர வலி, அடிவயிற்றில் வீக்கம், காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றையும் அனுபவிக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

குத உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் சிறு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுத்து உங்கள் மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் மீட்க உதவலாம். WASH என்ற சுருக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சூடான குளியல் (W) உட்கார்ந்து

ஒரு சிட்ஜ் குளியல் என்பது ஒரு சிகிச்சை சூடான நீர் குளியல் ஆகும், இது பிட்டம் மற்றும் இடுப்பை மட்டும் மூழ்கடிக்கும். இது மூல நோய், குத ஹெர்பெஸ், புரோக்டிடிஸ், பிளவுகள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து ஆறுதலையும் நிவாரணத்தையும் அளிக்கும். உப்பு சேர்ப்பது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஒரு வழக்கமான குளியல் தொட்டியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு சிட்ஜ் குளியல் வாஷ்பேசின் வாங்கலாம். பலர் ஒரு கழிப்பறைக்கு பொருந்துகிறார்கள்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் குளியல் நிரப்பி, எப்சம் உப்பை தண்ணீரில் தெளிக்கவும். அது கரைந்து போகட்டும். 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஓய்வெடுக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை தினமும் செய்யவும்.

வலி நிவாரணி முகவரை (ஏ) பயன்படுத்துங்கள்

லேசான வலி சிறு மலக்குடல் இரத்தப்போக்குடன் இருக்கலாம். குத பகுதியை தற்காலிகமாக உணர்ச்சியற்றவர்களாகவும் வலியைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) கிரீம்கள், களிம்புகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளை நீங்கள் வாங்கலாம்.

மருந்தின் ஒரு சிறிய டப்பை உங்கள் விரலில் தடவவும். மெதுவாக களிம்பு அல்லது கிரீம் குத திறப்பு மீது தேய்க்கவும்.

ஒரு சப்போசிட்டரியைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு நாற்காலியில் அல்லது ஷவர் பக்கத்தில் ஒரு காலுடன் நிற்கவும். உங்கள் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஓய்வெடுக்கவும். மலக்குடலில் சப்போசிட்டரியைச் செருகவும். மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக மருந்து அல்லது காப்ஸ்யூலை குத சுழற்சியைக் கடந்தும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு மேல் OTC மருந்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

ஒரு மல மென்மையாக்கி (எஸ்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் குணமடையும் போது, ​​குடல் அசைவுகளை எளிதில் கடந்து செல்ல மல மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது மென்மையான திசுக்களின் அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் கூடுதல் இரத்தப்போக்குக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.

மல மென்மையாக்கிகள் OTC வாய்வழி மாத்திரைகள் அல்லது மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளாக கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் சில குடலில் தண்ணீரை இழுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இது மலத்தை மென்மையாகவும் எளிதில் கடந்து செல்லவும் செய்கிறது.

நீங்கள் ஸ்டூல் மென்மையாக்கிகளை எடுத்துக் கொண்டால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை (எச்) சாப்பிடுங்கள்

மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் கடினமான மலத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்து குத உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்வது மலச்சிக்கலை நீக்கி, குடல்களை தவறாமல் நகர்த்தும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கும். இந்த உணவுகள் உங்கள் குடல் இயக்கங்களுக்கு மொத்தமாக சேர்க்கின்றன, அவை அவற்றை எளிதில் கடந்து செல்லும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

சிறிய இரத்தப்போக்கு பொதுவாக கவலைக்குரியதல்ல. ஸ்பாட்டிங் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் முடிவடைய வேண்டும்.

இரத்தப்போக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது கனமாகிவிட்டால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

குத உடலுறவுக்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வலியை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கடுமையான வலி மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு பொதுவாக ஒரு அடிப்படை காயம் அல்லது நிலையில் ஏற்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம். ஆசனவாயைப் பார்ப்பது மற்றும் மலக்குடலைத் திறப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

அவர்கள் சிக்மாய்டோஸ்கோபி அல்லது அனோஸ்கோபியையும் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் மலக்குடல் மற்றும் குறைந்த ஜி.ஐ. பாதையின் உள்ளே பார்க்க கேமராவுடன் ஒளிரும் குழாய்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. மூல நோய், பிளவுகள் அல்லது துளைத்தல் போன்ற நிலைகள் தெரியும்.

எதிர்கால இரத்தப்போக்குக்கான ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் கண்டறிந்தால் அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கலாம்:

• மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். குணமடைந்த பிறகு, உங்களுக்கு முன்பு இருந்த ஆர்வத்துடன் திரும்ப வேண்டாம். மெதுவாக செல். நாக்கு அல்லது விரல்களால் தொடங்குங்கள். ஊடுருவலின் போது, ​​நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை நிறுத்துங்கள். ஆண்குறி அல்லது பொம்மை மூலம் முழு ஊடுருவல் உடனடி இலக்காக இருக்க வேண்டியதில்லை.
• லூப் பயன்படுத்தவும் - மற்றும் நிறைய. யோனி போலல்லாமல், ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் சுய மசகு எண்ணெய் அல்ல. நீங்கள் லூப் பயன்படுத்தாவிட்டால், உராய்வு நடக்கும். அது கிழிந்து இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். விரல்கள், ஆண்குறி அல்லது பொம்மைக்கு தாராளமாக லூப் பயன்படுத்துங்கள். உராய்வு திரும்பினால் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
• ஒரு குத டைலேட்டர் அல்லது பட் பிளக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த சாதனங்கள் உங்கள் குத சுழல் மற்றும் மலக்குடல் தசைகள் ஊடுருவலை சரிசெய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. முக்கியமானது அதிகரிக்கும் அதிகரிப்புகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தசைகள் சரிசெய்ய நேரம் கிடைக்கும். இது கண்ணீரின் வாய்ப்புகளை குறைக்கும். இவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• விரல் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். கூர்மையான, நீளமான, அல்லது சுட்டிக்காட்டி நகங்கள் ஆசனவாய் அல்லது மலக்குடலில் இல்லை. ஃபோர்ப்ளே அல்லது உடலுறவின் போது விரல்களைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், உங்கள் கூட்டாளியை நகங்களை வெட்டவும், சுத்தம் செய்யவும், ஒழுங்கமைக்கவும் சொல்லுங்கள்.
• மென்மையான, நெகிழ்வான டில்டோவைப் பயன்படுத்துங்கள். கடுமையான செக்ஸ் பொம்மைகள் வலிமிகுந்த கண்ணீரை ஏற்படுத்தும். சிலிகான் போன்ற மென்மையான பொருளால் ஆன ஒன்றைத் தேடுங்கள். இது உடலின் இயற்கையான வளைவுகளுடன் வளைந்து நெகிழும்.
• எதிர்கொள்ளும் நிலையை முயற்சிக்கவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு தலையணையில் நட்டு, உங்கள் இடுப்பை காற்றில் ஒட்டவும். இந்த நிலை குத அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட்டு ஊடுருவலை எளிதாக்கும். குறைந்த அழுத்தத்துடன், இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய கண்ணீர் அல்லது வெட்டுக்களை நீங்கள் அனுபவிப்பது குறைவு.

உங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க வேறு வழிகள் உள்ளதா?

மலக்குடல் இரத்தப்போக்குக்கு கூடுதலாக, குத செக்ஸ் என்பது STI களுக்கான ஆபத்து உள்ளிட்ட சில சிக்கல்களை முன்வைக்கிறது.

எஸ்.டி.ஐ.க்கள் பரிமாற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் எந்தவொரு பாலியல் சந்திப்பிலும் எப்போதும் ஆணுறைகளை அணிய வேண்டும். மசகு ஆணுறைகள் உராய்வைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் ஆணுறை அணிந்திருந்தால், நீர் சார்ந்த லூப்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எண்ணெய் அடிப்படையிலான லூப்கள் லேடக்ஸ் ஆணுறைகளை உடைக்கக்கூடும், இதனால் கண்ணீர் வரக்கூடும்.

எந்தவொரு பாலியல் செயலையும் போலவே, நீங்கள் குத உடலுறவின் போது STI களை சுருக்கி பகிர்ந்து கொள்ளலாம். வழக்கமான எஸ்.டி.ஐ சோதனைகளைப் பெறுவது முக்கியம் - குறைந்தது வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது, இல்லாவிட்டால். இந்த வழியில், நீங்கள் எந்த தொற்றுநோய்களுக்கும் ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

அடிக்கோடு

குத உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறிது ரத்தத்தைக் காண நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருந்தாலும், அது அசாதாரணமானது அல்ல.

குத ஊடுருவலில் இருந்து உராய்வு உங்கள் மலக்குடலுக்குள் உள்ள திசு அல்லது இரத்த நாளங்களில் சிறிய கண்ணீரை ஏற்படுத்தும். ஓரிரு நாட்களில் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

அவ்வாறு இல்லையென்றால், மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைச் செய்யுங்கள். உங்கள் வழங்குநர் இரத்தப்போக்கு மிகவும் தீவிரமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவலாம், மேலும் எதிர்கால விளையாட்டைப் பற்றி நீங்கள் மன அமைதியைப் பெறலாம்.