உங்கள் உடற்பயிற்சி தேவைகளுக்கான சிறந்த GPS விளையாட்டுக் கடிகாரங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் ஆக்டிவிட்டி டிராக்கர் அல்லது ஆப்ஸில் உங்கள் ஓட்டங்கள், சவாரிகள் மற்றும் நீச்சல்களைக் கண்காணிப்பதை விட உண்மையான ஜிபிஎஸ் கடிகாரத்தைப் பெறுவதில் சில நன்மைகள் உள்ளன. (வேறு காரணங்களுக்காக அவையும் சிறந்தவை! நாங்கள் விரும்பும் இந்த 8 புதிய ஃபிட்னஸ் பேண்டுகளைப் பாருங்கள்!)

"ஜிபிஎஸ் வாட்ச் (இதய துடிப்பு மானிட்டரை உள்ளடக்கியது) ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரிடமிருந்து நீங்கள் பெறுவதை விட அதிக தகவலை வழங்குகிறது" என்று உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் மற்றும் டிரிமர்னி பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மார்னி சம்பல் கூறுகிறார். ஒன்று: "பல ஜிபிஎஸ் கடிகாரங்கள் பல திரைகளைக் கொண்டுள்ளன (நீங்கள் எளிதாக மாறலாம்), எனவே தற்போதைய இதயத் துடிப்பைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது மொத்த தூரம் (அல்லது, சில ஆக்டிவிட்டி டிராக்கர்களில் திரைகள் இல்லாததால் எதையும் பார்க்கவில்லை), தற்போதைய வேகம், சராசரி வேகம், தற்போதைய இதய துடிப்பு மற்றும் தற்போதைய தூரம்/நேரம் அனைத்தையும் ஒரே திரையில் பார்க்கலாம் "என்று சம்பல் விளக்குகிறார்.

மேலும் என்னவென்றால், பல கடிகாரங்கள் உங்கள் பயிற்சி தரவை பயிற்சி சிகரங்கள் போன்ற தளத்தில் பதிவேற்ற அனுமதிக்கின்றன. "நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், அவர்களின் மதிப்பாய்வுக்கான தரவைப் பதிவிறக்குவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்" என்கிறார் சும்பல். பயிற்சி சிகரங்கள் உண்மையில் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பொருந்தும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சிக்கு வழிகாட்டும் ஒரு சேவையை வழங்குகிறது; நீங்கள் சான்ஸ் பயிற்சியாளரை இயக்க விரும்பினால், உங்கள் சொந்த தரவை (இலவசமாக!) பதிவேற்றவும் மற்றும் மதிப்பாய்வு செய்யவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது எதிர்கால உடற்பயிற்சிகள்/இலக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், அளவிடவும் மற்றும் திட்டமிடவும் உதவுகிறது.

எனவே, உங்களுக்காக சரியான ஜிபிஎஸ் கடிகாரத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

"மிகவும் மலிவான ஜிபிஎஸ் கைக்கடிகாரங்கள் உள்ளன, அவை அத்தியாவசிய தேவைகளைக் கண்காணிக்கும், ஆனால் சில அம்சங்கள் உள்ளன மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம் செலவாகும்" என்கிறார் சும்பல். நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது (உங்கள் வரவுசெலவுத் திட்டத்தைத் தவிர!) நீங்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள். உங்களுடைய வொர்க்அவுட் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு, எதுவாக இருந்தாலும் அதைத் தேர்வுசெய்ய, நான்கு சிறப்பான விருப்பங்களை-தனித்துவமான அம்சங்களுடன் நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.

கார்மின் முன்னோடி 920XT

டிரையத்லெட்டுகளுக்கு, இது ஒரு கேம் சேஞ்சர். இது உங்களின் மூன்று விளையாட்டுகளையும் மோசமான, மோசமான விவரங்கள் மற்றும் நீச்சலின் போது ஸ்ட்ரோக் வகை அடையாளம் போன்ற பின்னூட்டங்களுடன் கண்காணிக்கிறது - இது உங்கள் VO2 மேக்ஸைக் கூட மதிப்பிடுகிறது! ($450; garmin.com)

போலார் எம் 400

ஜிபிஎஸ் வாட்சில் ஒரு செயல்பாட்டு டிராக்கருக்கு இடையே தேர்வு செய்ய தயங்கும் எவருக்கும், இங்கே உங்கள் 2-இன் -1 தீர்வு. இந்த ஜிபிஎஸ் வாட்ச் மேலும் உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கிறது (தூக்கத்தின் தரம் போன்றவை), நீங்கள் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்களுக்கு எச்சரிக்கைகளைத் தருகிறது, மேலும் துவக்க மிகவும் அழகாக இருக்கிறது (எனவே அதை நாளுக்கு நாள் அணிவதை நீங்கள் பொருட்படுத்த மாட்டீர்கள்). ($ 250; polar.com)

டாம்டாம் ரன்னர்

எளிமையான மற்றும் மலிவான, ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் நிரம்பியுள்ளன (ஒரு சம்பலுக்கு: இதயத் துடிப்பு, தூரம் மற்றும் வேகம் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்), டாம்டாமின் சொந்த ஜிபிஎஸ் தொழில்நுட்பம் உட்பட. ($ 150, tomtom.com)

சுண்டோ அம்பிட் 3

இந்த சிறந்த கடிகாரத்தில் உள்ள மற்ற அம்சங்களைக் குறைத்து மதிப்பிட வேண்டாம் (இது படிகள் போன்ற செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் மீட்பு நேரத்தை மதிப்பிடுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக), ஆனால் நீங்கள் போதுமான உடற்பயிற்சி செய்தவுடன் உங்களை எச்சரிக்கும் "ஒர்க்கவுட் கொண்டாட்டம்" பயன்பாட்டைப் பற்றி நாங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளோம். ஒரு கிளாஸ் ஷாம்பெயினுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க (#WillRunForBubbly ட்ரெண்டிங்கைப் பெறுவோம்!). ($ 400, suunto.com) (ஒப்புக்கொள்ளத் தயாராக இல்லை? உங்கள் ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்துங்கள்! ஆப்பிளின் புதிய ஐபோன் 6 ஹெல்த் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த இந்த 5 வேடிக்கையான வழிகளைப் பாருங்கள்.)

க்கான மதிப்பாய்வு