நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 21 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 9 ஜூலை 2025
Anonim
Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING
காணொளி: Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING

உள்ளடக்கம்

நல்ல விஷயங்கள் சிறிய தொகுப்புகளில் வருகின்றன, மற்றும் ஆற்றல் பார்கள் விதிவிலக்கல்ல. இன்று அவர்கள் நவநாகரீக மூலிகைகள் முதல் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் வரை அனைத்தையும் பேக் செய்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு விஷயம் இன்னும் முக்கியமானது: சுவை. நாங்கள் 30 க்கும் மேற்பட்ட பார்களை மாதிரி செய்தோம், விரைவாக எரிபொருள் நிரப்புவதற்கு நாங்கள் மகிழ்ச்சியோடு இருப்பதைக் கண்டோம். அவற்றின் சூப்பர்ஹெல்தி பிம்பம் இருந்தபோதிலும், பெரும்பாலான ஆற்றல் பார்கள், ஆப்பிள் போன்ற எளிமையான, நார்ச்சத்து நிறைந்த தின்பண்டங்களை விட அதிக கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இன்னும், அவர்களின் வசதி மற்றும் பல்வேறு ஆற்றல் பட்டிகளை எதிர்க்க கடினமாக உள்ளது. மேலும் அவை பெரும்பாலான விற்பனை இயந்திர சிற்றுண்டிகளை விட ஆரோக்கியமானவை. இங்கே 10 திடமான, சுவை சோதிக்கப்பட்ட தேர்வுகள் உள்ளன.

வெளிப்புற மொறுமொறுப்பான வேர்க்கடலை சமநிலைப்படுத்தவும்

1.76 அவுன்ஸ் (50 கிராம்)

கலோரிகள்: 200

கொழுப்பு (g): 6

மதிப்பீடு: சிறப்பானது

கருத்துகள்: சுவையாகவும் மெல்லும்

வெளிப்புற தேன் பாதாம் சமப்படுத்தவும்

1.76 அவுன்ஸ் (50 கிராம்)

கலோரிகள்: 200

கொழுப்பு (g): 6

மதிப்பீடு: மிகவும் நல்லது

கருத்துகள்: சாக்லேட் தேர்வுகளுக்கு ஒரு சிறந்த ருசியான மாற்று


கிளிஃப் லூனா சாக்லேட் பெக்கன் பை

1.69 அவுன்ஸ் (48 கிராம்)

கலோரிகள்: 180

கொழுப்பு (கிராம்): 5

மதிப்பீடு: சிறப்பானது

கருத்துகள்: ஒரு பாவமான உபசரிப்பு; பணக்கார, சாக்லேட்டி மற்றும் நட்டு

க்ளிஃப் லூனா எலுமிச்சை ஜெஸ்ட்

1.69 அவுன்ஸ் (48 கிராம்)

கலோரிகள்: 180

கொழுப்பு (கிராம்): 4

மதிப்பீடு: சிறப்பானது

கருத்துகள்: சுவையான, உற்சாகமான எலுமிச்சை சுவை தொடரும்

சாக்லேட் மீது க்ளிஃப் லூனா நட்ஸ்

1.69 அவுன்ஸ் (48 கிராம்)

கலோரிகள்: 180

கொழுப்பு (கிராம்): 5

மதிப்பீடு: மிகவும் நல்லது

கருத்துகள்: முறையிடும் வேர்க்கடலை நெருக்கடி; அண்ணத்திற்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது

பவர்பார் எசென்ஷியல்ஸ் சாக்லேட்

1.87 அவுன்ஸ் (53 கிராம்)

கலோரிகள்: 180

கொழுப்பு (g): 4

மதிப்பீடு: நல்ல

கருத்துகள்: உலர் அமைப்பு ஆனால் நல்ல சுவை

பவர்பார் எசென்ஷியல்ஸ் சாக்லேட் ராஸ்பெர்ரி ட்ரஃபிள்

1.87 அவுன்ஸ் (53 கிராம்)

கலோரிகள்: 180


கொழுப்பு (கிராம்): 4

மதிப்பீடு: நல்ல

கருத்துகள்: உலர் அமைப்பு ஆனால் சாக்லேட் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி வருகிறது

Powerbar Essentials வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாக்லேட்

1.87 அவுன்ஸ் (53 கிராம்)

கலோரிகள்: 180

கொழுப்பு (g): 4

மதிப்பீடு: மிகவும் நல்லது

கருத்துகள்: சிறிது உலர்ந்த ஆனால் சிறந்த சுவை; ஆரோக்கியமான ரீஸின் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பை போல

யோசி! ஆப்பிள் மசாலா

2 அவுன்ஸ். (56.7 கிராம்)

கலோரிகள்: 205

கொழுப்பு (g): 3

மதிப்பீடு: மிகவும் நல்லது

கருத்துகள்: எதிர்பாராத சுவை இதை கொஞ்சம் வித்தியாசமாக்குகிறது; சுவையான

யோசி! வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாக்லேட்

2 அவுன்ஸ். (56.7 கிராம்)

கலோரிகள்: 243

கொழுப்பு (g): 7

மதிப்பீடு: சிறப்பானது

கருத்துகள்: அற்புதமான சுவை; சாக்லேட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பிரியர்களை திருப்திப்படுத்துகிறது

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

வெளியீடுகள்

ஆரோக்கியமான பயண வழிகாட்டி: கோனா, ஹவாய்

ஆரோக்கியமான பயண வழிகாட்டி: கோனா, ஹவாய்

நிச்சயமாக, ஹவாய் மணல் கடற்கரைகளில் குடை பானங்களை உறிஞ்சும் சோம்பேறி நாட்களின் கனவுகளைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும், அயர்ன்மேன் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் 2,300 க்கும் மேற்பட்ட ட்ரைத்லெட்டுகள் ஹவாய்...
89 சதவிகித அமெரிக்க பெண்கள் தங்கள் எடையில் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள் - அதை எப்படி மாற்றுவது என்பது இங்கே

89 சதவிகித அமெரிக்க பெண்கள் தங்கள் எடையில் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள் - அதை எப்படி மாற்றுவது என்பது இங்கே

நீங்கள் பின்தொடரும் அனைத்து சமூக ஊடகக் கணக்குகளுக்கும் இடையில், அழகான ஒர்க்அவுட் கியரில் வியர்த்து கொட்டும் அந்நியர்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் அவர்களின் #ஜிம்ப்ரோக்ரஸை இடுகையிடுவது, சில சம...