குழந்தை மசாஜ் செய்வதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• குழந்தை மசாஜ் மூலம் பிணைப்பு
• குழந்தை மசாஜ் செய்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
• குழந்தை மசாஜ் எப்போது தொடங்குவது
• குழந்தை மசாஜ் செய்ய எத்தனை முறை
• உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதற்கான நுட்பங்கள்
• வசதியான சூழ்நிலை அவசியம்
• மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்
• அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்
• பேசிக்கொண்டே இரு
• எண்ணெய் விருப்பமானது
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

குழந்தை மசாஜ்கள் பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு மென்மையான பக்கவாதம் மூலமும், உங்கள் குழந்தை வளர்க்கப்பட்டு நேசிக்கப்படுவதை உணர்ந்து, உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும். மசாஜ்கள் உங்கள் குழந்தையை மிகவும் நிதானமாக உணர அனுமதிக்கும், இது அவர்களின் தூக்கத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.

சில ஆராய்ச்சி குழந்தை மசாஜ் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது, இருப்பினும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? நன்மைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பற்றிய ஒரு வழிகாட்டியை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். குழந்தை மசாஜ்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

குழந்தை மசாஜ் மூலம் பிணைப்பு

குழந்தை மசாஜ்கள் உங்களையும் உங்கள் சிறியவரையும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழியாகும். உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது நம்பிக்கையும் தகவல்தொடர்புகளும் உருவாகின்றன. உங்கள் அமைதியான தொடுதல் உங்கள் குழந்தையை நேசிப்பதாகவும் கவனித்துக்கொள்வதாகவும் உணர வைக்கும்.

மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் குழந்தையும் நிம்மதியாக இருப்பார். இந்த தளர்வு அவர்களின் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவக்கூடும் என்று குறிப்பு அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

குழந்தை மசாஜ் செய்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

குழந்தை மசாஜ் சர்வதேச சங்கம் (IAIM) படி, குழந்தை மசாஜ் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செரிமான அமைப்புகளைத் தூண்ட உதவும். இது சில குழந்தைகளுக்கு இது போன்ற நிபந்தனைகளுக்கு உதவக்கூடும்:

• வாயு
• பிடிப்புகள்
• பெருங்குடல்
• மலச்சிக்கல்

மசாஜ்கள் தசை பதற்றம், வளர்ந்து வரும் வலிகள் மற்றும் பல் துலக்குதல் போன்றவற்றைக் குறைக்க உதவுவதோடு, குறைப்பிரசவ குழந்தைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

எவ்வாறாயினும், கோக்ரேன் முறையான மதிப்பாய்வு இந்த அறிக்கையிடப்பட்ட நன்மைகளுக்கு சிறிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டுமா என்று முதலில் அவர்களின் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

குழந்தை மசாஜ் எப்போது தொடங்குவது

குழந்தை பிறந்தவுடன் பெற்றோர்கள் தொடுதலை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்று ஐ.ஏ.ஐ.எம் அறிவுறுத்துகிறது.

பல அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் தங்கள் குழந்தையை மார்பில் வைப்பதன் மூலமும், வெற்று தோலுக்கு வெற்று தோலினாலும் செய்வதை விரும்புகிறார்கள். இது தோல் முதல் தோல் பராமரிப்பு அல்லது கங்காரு பராமரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை நெருக்கமாக வைத்திருக்கும்போது, ​​படிப்படியாக அவர்களின் கால்களையும் பின்புறத்தையும் தாக்கத் தொடங்குங்கள். பின்னர் ஆயுதங்கள் போன்ற பிற பகுதிகளுக்கு செல்லுங்கள்.

பிறந்த முதல் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை மசாஜ் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது அமைதியாகவும், எச்சரிக்கையாகவும், உள்ளடக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த மசாஜ் நுட்பத்தையும் ஒருபோதும் செய்ய வேண்டாம்.

மயோ கிளினிக் படி, உங்கள் குழந்தை உங்களிடமிருந்து தலையைத் திருப்பும்போது அல்லது அவர்களின் கைகளை கடினப்படுத்தும்போது மசாஜ் செய்வதற்கான சிறந்த நேரம் இதுவல்ல. மாயோ கிளினிக் உணவளித்த பின்னர் குறைந்தது 45 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும் அறிவுறுத்துகிறது. அவர்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே குழந்தை மசாஜ் செய்வது வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தை மசாஜ் செய்ய எத்தனை முறை

உங்கள் குழந்தையை எவ்வளவு அடிக்கடி மசாஜ் செய்வது உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பொறுத்தது. சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு தினமும் மசாஜ் செய்கிறார்கள், மற்ற பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்கிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தையை தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக, பகலில் அல்லது இரவு படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தையை மசாஜ் செய்யலாம். சிறந்த மசாஜ் வழக்கத்தை தீர்மானிக்க உதவும் உங்கள் குழந்தையின் குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதற்கான நுட்பங்கள்

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மசாஜ் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள் இங்கே.

வசதியான சூழ்நிலை அவசியம்

உங்கள் குழந்தையை சூடான, அமைதியான இடத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் வசதியான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் முதுகில் ஒரு துண்டு மீது வைக்கவும், இதனால் அவர்கள் கண் தொடர்பை பராமரிக்க முடியும். இது அவர்களின் மாறும் அட்டவணையில் அல்லது உங்கள் படுக்கையில் இருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றைக் கழற்றும்போது மசாஜ் செய்யும் நேரம் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் முதுகில் வைத்து, ஒவ்வொரு உடல் பகுதியையும் மெதுவாக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொடுதல் முதலில் மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

அவர்களின் ஒவ்வொரு உடல் பாகங்களையும் தேய்த்து சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள், அவர்களின் தலையில் தொடங்கி படிப்படியாக அவர்களின் கால்களுக்கு நகரும். மசாஜ் செய்ய குறிப்பிட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் இல்லை. மசாஜின் ஒவ்வொரு பகுதியும் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அதை அனுபவிக்கும் வரை நீடிக்க வேண்டும்.

ஒரு குறுகிய மசாஜ் செய்ய உங்கள் குழந்தையை வயிற்றில் வைக்க முயற்சி செய்யலாம், இருப்பினும் சில குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக தங்கள் வயிற்றில் இருப்பது பிடிக்காது.

அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் மசாஜ் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், தேய்த்தல் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்வதன் மூலம் தொடரவும், அவர்களின் தலையிலிருந்து மீண்டும் தொடங்கி அவர்களின் கால்களை நோக்கி நகரவும்.

பேசிக்கொண்டே இரு

மசாஜ் செய்யும் போது எப்போதும் உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்கள் அமைதியாக இருக்க அவர்களின் பெயரையும் “ஓய்வெடுங்கள்” என்ற வார்த்தையையும் செய்யவும்.

நீங்கள் அவர்களின் உடலைச் சுற்றிச் செல்லும்போது ஒரு கதையைச் சொல்லலாம் அல்லது அவர்களுக்கு பிடித்த நர்சரி ரைம் பாடலாம்.

எண்ணெய் விருப்பமானது

சில பெற்றோர்கள் எண்ணெயை மிகவும் குளறுபடியாகக் காண்கிறார்கள், மற்ற பெற்றோர்கள் மசாஜ் செய்வதிலிருந்து தோல் உராய்வை அகற்ற உதவுகிறார்கள். நீங்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், வாசனையற்ற மற்றும் உண்ணக்கூடிய ஒன்றை வாங்குவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் குழந்தை அதை வாயில் பெறக்கூடும்.

முதலில், உங்கள் குழந்தையின் தோலில் ஒரு சிறிய டப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எண்ணெயைச் சோதிக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் உடைய குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

டேக்அவே

குழந்தை மசாஜ்கள் ஒரு அற்புதமான, இனிமையான சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் பிணைப்பு நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மசாஜ் செய்வது எல்லா பெற்றோருக்கும் இயல்பாக வராது. உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வது முதலில் வேலை செய்யாவிட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம்.

மசாஜ் சரியாகப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் சில முறை பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஒவ்வொரு நடைமுறையிலும், உங்கள் குழந்தையுடன் ஆழ்ந்த, அன்பான பிணைப்பை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள். முதலில் குழந்தை மசாஜ்களை நீங்கள் பெறாவிட்டாலும் அதை வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தை நன்றி சொல்லும்.