உங்கள் மருத்துவரின் வருகையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் வருகை என்பது சுகாதார கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் கேள்விகளைக் கேட்கவும் ஒரு நல்ல நேரம். உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராகி வருவது, உங்கள் நேரத்திலிருந்து அதிக நேரம் பெற உதவும்.

உங்கள் வழங்குநரைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சுறுசுறுப்பான பங்கைக் கொண்டிருப்பது, சிறந்த கவனிப்பைப் பெற உதவும்.

உங்கள் வருகைக்கு முன், உங்கள் கேள்விகளையும் கவலைகளையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம்:

• ஏதேனும் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளுக்கு நான் காரணமா?
• நான் தொடர்ந்து இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டுமா?
• எனது அறிகுறிகளை என்ன ஏற்படுத்தக்கூடும்?
• எனக்கு வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளதா?
• எனது குடும்ப மருத்துவ வரலாறு பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளையும் எழுத மறக்காதீர்கள். மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சந்திப்புக்கு இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், வருகைக்கு முன் விவரங்களை எழுதுங்கள்.

• உங்கள் அறிகுறிகளை விவரிக்கவும்
• அவை எப்போது, ​​எங்கு தோன்றும் என்பதை விவரிக்கவும்
• உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் அறிகுறிகள் இருந்தன, அவை மாறிவிட்டனவா என்பதை விளக்குங்கள்

குறிப்புகளை உங்கள் பணப்பையில் அல்லது பணப்பையில் வைக்கவும், அவற்றை நீங்கள் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். குறிப்புகளை உங்கள் தொலைபேசியிலோ அல்லது உங்கள் வழங்குநருக்கு ஒரு மின்னஞ்சலிலோ வைக்கலாம். விஷயங்களை எழுதுவது உங்கள் வருகையின் போது விவரங்களை நினைவில் வைத்திருப்பதை எளிதாக்குகிறது.

உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால், உங்களுடன் வர ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைக்கவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைப் புரிந்துகொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

உங்கள் வருகையின் போது உங்கள் காப்பீட்டு அட்டையை உங்களிடம் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காப்பீடு மாறிவிட்டதா என்று அலுவலகத்திற்குச் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். நீங்கள் பகிர விரும்பும் சில விஷயங்கள் இங்கே.

வாழ்க்கை மாறுகிறது. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• வேலை மாற்றங்கள்
• மரணம், விவாகரத்து அல்லது தத்தெடுப்பு போன்ற குடும்ப மாற்றங்கள்
• அச்சுறுத்தல் அல்லது வன்முறைச் செயல்கள்
• நாட்டிற்கு வெளியே திட்டமிடப்பட்ட பயணங்கள் (உங்களுக்கு காட்சிகள் தேவைப்பட்டால்)
• புதிய நடவடிக்கைகள் அல்லது விளையாட்டு

மருத்துவ வரலாறு. கடந்த கால அல்லது தற்போதைய சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு செல்லுங்கள். நோயின் எந்த குடும்ப வரலாற்றையும் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.

ஒவ்வாமை. கடந்த அல்லது தற்போதைய ஒவ்வாமை அல்லது புதிய ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.

மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல். உங்கள் சந்திப்பில் உங்கள் பட்டியலைப் பகிரவும். உங்கள் மருந்துகளிலிருந்து ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளுக்கான சிறப்பு வழிமுறைகளைப் பற்றி கேளுங்கள்:

• சாத்தியமான தொடர்புகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
• ஒவ்வொரு மருந்தும் என்ன செய்ய வேண்டும்?

வாழ்க்கை முறை பழக்கம். உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் வழங்குநர் உங்களை தீர்மானிக்க மாட்டார். ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் மருந்துகளில் தலையிடலாம் அல்லது சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். புகையிலை பயன்பாடு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்க உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் எல்லா பழக்கங்களையும் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அறிகுறிகள். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிய குறிப்புகளைப் பகிரவும். உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்:

• சிக்கலைக் கண்டறிய எந்த சோதனைகள் உதவக்கூடும்?
• சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்ன?
• உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் வழங்குநரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்?

தடுப்பு. உங்களிடம் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் அல்லது தடுப்பூசிகள் இருக்கிறதா என்று கேளுங்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஏதேனும் உண்டா? முடிவுகளுக்கு நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பின்தொடர். நீங்கள் எப்போது அதிக சந்திப்புகளை திட்டமிட வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் வழங்குநர் நீங்கள் விரும்பலாம்:

• ஒரு நிபுணரைப் பாருங்கள்
• ஒரு சோதனை
• புதிய மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மேலும் வருகைகளைத் திட்டமிடுங்கள்

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இயக்கியபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எந்தவொரு பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளுக்கும் செல்லுங்கள்.

உங்கள் உடல்நலம், மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையைப் பற்றி ஏதேனும் புதிய கேள்விகளை எழுதுங்கள். ஏதேனும் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் எல்லா மருந்துகளின் பதிவையும் தொடர்ந்து வைத்திருங்கள்.

உங்கள் வழங்குநரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்:

• மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையிலிருந்து உங்களுக்கு பக்க விளைவுகள் உள்ளன
• உங்களுக்கு புதிய, விவரிக்கப்படாத அறிகுறிகள் உள்ளன
• உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன
• மற்றொரு வழங்குநரிடமிருந்து உங்களுக்கு புதிய மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன
• ஒரு சோதனையின் முடிவுகளை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்
• உங்களுக்கு கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் உள்ளன

ஹெல்த்கேர் ஆராய்ச்சி மற்றும் தரத்திற்கான ஏஜென்சி (AHRQ) வலைத்தளம். உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்: கேள்விகள் தான் பதில். www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. செப்டம்பர் 2012 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 27, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு வலைத்தளங்கள். நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. செப்டம்பர் 23, 2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 27, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

தேசிய சுகாதார நிறுவனம் வலைத்தளம். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார். www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-comunications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 10, 2018. அணுகப்பட்டது அக்டோபர் 27, 2020.

• உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவது