குழந்தையின் தலை ஈடுபட்டுள்ளதா? நிச்சயதார்த்தத்தை ஊக்குவிப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிகள் எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிச்சயதார்த்தம் என்றால் என்ன
• நிச்சயதார்த்த நிலைகள்
• நிச்சயதார்த்தம் பொதுவாக நடக்கும் போது
• குழந்தையின் நிச்சயதார்த்தத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சொல்ல முடியும்
• உழைப்பு உடனடி?
• குழந்தையை ஈடுபடுத்துவது
• டேக்அவே

கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்களில் நீங்கள் அலைந்து திரிந்தால், நீங்கள் எழுந்ததும், கண்ணாடியில் உங்கள் வயிற்றைப் பார்த்ததும், “ஹூ… அது தெரிகிறது வழி நேற்று செய்ததை விட குறைவாக! ”

நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கிடையில், இது பொதுவாக உங்கள் குழந்தை “குறையும்” தருணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது - ஆனால் இது தொழில்நுட்பச் சொல் அல்ல. சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்த கீழ்நோக்கிய மாற்றத்தை "நிச்சயதார்த்தம்" என்று அழைக்கிறார்கள், மேலும் பிறப்புக்கான தயாரிப்பில் உங்கள் குழந்தையின் தலை உங்கள் இடுப்புக்குள் நகரும்போது இது கர்ப்பத்தின் கட்டமாகும்.

நிச்சயதார்த்தம் என்பது நீங்கள் விரைவில் பிரசவத்திற்குச் செல்வதற்கான அறிகுறியாகும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள் - நீங்கள் கைவிடப்பட்ட குழந்தை பம்புடன் அலுவலகத்திற்குள் நுழைந்தபோது உங்கள் சக ஊழியர்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியடைந்தார்கள் என்பதை இது விளக்குகிறது. ஆனால் நிச்சயதார்த்தத்தின் நேரம் உண்மையில் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும் - மற்றும் பிறப்பு வரை.

உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பில் நிச்சயதார்த்தம் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், அது எப்போது நிகழ்கிறது, அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும். இங்கே ஸ்கூப்.

நிச்சயதார்த்தம் என்றால் என்ன

உங்கள் இடுப்பு உங்கள் குழந்தைக்கும் வெளி உலகத்துக்கும் இடையிலான ஒரு பாலமாக நீங்கள் நினைக்கலாம், குறைந்தபட்சம் பிறக்கும் போது. உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் இடுப்பின் தசைநார்கள் மெதுவாக தளர்ந்து, உங்கள் குழந்தை பிறப்பு கால்வாயிலிருந்து வெளியேறும் வழியில் செல்ல வேண்டிய தருணத்திற்கு இடமளிக்கும்.

தசைநார்கள் தளர்த்தப்படுவதால் - உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவில் நீங்கள் நெருங்கி வருவதால் - உங்கள் குழந்தையின் தலை இடுப்புக்குள் மேலும் கீழ்நோக்கி நகரத் தொடங்கும். உங்கள் குழந்தையின் தலையின் அகலமான பகுதி இடுப்புக்குள் நுழைந்ததும், உங்கள் குழந்தையின் தலை அதிகாரப்பூர்வமாக ஈடுபடும்.சிலர் இந்த செயல்முறையை "மின்னல்" என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர்.

நிச்சயதார்த்த நிலைகள்

வெவ்வேறு கட்டங்களை வரைபடமாக்குவதன் மூலம் நிச்சயதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான எளிய வழி. OB-GYN கள் மற்றும் மருத்துவச்சிகள் நிலைகளை ஐந்து பகுதிகளாக அல்லது ஐந்தில் பிரிக்கிறார்கள், ஒவ்வொன்றும் உங்கள் குழந்தையின் தலை இடுப்புக்கு எவ்வளவு தூரம் நகர்ந்துள்ளது என்பதை அளவிடும்.

• 5/5. இது குறைந்த ஈடுபாடு கொண்ட நிலை; உங்கள் குழந்தையின் தலை இடுப்பு விளிம்புக்கு மேலே அமர்ந்திருக்கும்.
• 4/5. குழந்தையின் தலை இடுப்புக்குள் நுழையத் தொடங்குகிறது, ஆனால் தலையின் மேல் அல்லது பின்புறம் மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உணர முடியும்.
• 3/5. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் தலையின் அகலமான பகுதி இடுப்பு விளிம்பில் நகர்ந்துள்ளது, மேலும் உங்கள் குழந்தை நிச்சயதார்த்தமாக கருதப்படுகிறது.
• 2/5. உங்கள் குழந்தையின் தலையின் முன் பகுதி இடுப்பு விளிம்பைக் கடந்துவிட்டது.
• 1/5. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உங்கள் குழந்தையின் தலையில் பெரும்பகுதியை உணர முடியும்.
• 0/5. உங்கள் குழந்தையின் முழு தலை, முன் மற்றும் முதுகில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உணர முடியும்.

பொதுவாக, உங்கள் குழந்தை நிச்சயதார்த்தம் செய்தவுடன், உங்கள் உடல் குழந்தையை பிரசவிக்கும் திறன் உடையது என்பதற்கான அடையாளமாக உங்கள் வழங்குநர் அதை எடுத்துக்கொள்கிறார். (அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் போன்ற தலையீடுகள் தேவையில்லை என்று சொல்ல முடியாது, மிகப் பெரிய தலை அல்லது நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா போன்ற உங்கள் குழந்தையின் பாதையைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை.)

FYI, உங்கள் குழந்தை மார்பகமாக இருந்தால், அவர்களின் கால்கள், பிட்டம் அல்லது மிகவும் அரிதாக, அவர்களின் தோள்கள், அவர்களின் தலைக்கு பதிலாக ஈடுபடும் - ஆனால் அவர்கள் சரியான வழியில் திரும்ப முடியாது என்று அர்த்தமல்ல! அதற்கு இன்னும் நேரம் இருக்கிறது.

நிச்சயதார்த்தம் பொதுவாக நடக்கும் போது

ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமானது, நிச்சயதார்த்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையைப் பின்பற்றாது. இருப்பினும், முதல் கர்ப்பங்களில், இது பொதுவாக பிறப்பதற்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பே நிகழ்கிறது - 34 வாரங்களுக்கும் 38 வாரங்களுக்கும் இடையில்.

அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில், உங்கள் உழைப்பு தொடங்கும் வரை உங்கள் குழந்தையின் தலை ஈடுபடக்கூடாது. இரண்டு காட்சிகளும் இயல்பானவை, மேலும் புதிதாகக் குறைக்கப்பட்ட உங்கள் வயிற்றில் ஒரு நிச்சயதார்த்த குழந்தைக்கு நீங்கள் ஒரு நாள் எழுந்திருப்பது போல் தோன்றினாலும், இது வழக்கமாக காலப்போக்கில் மெதுவாக நடக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவை நீங்கள் நெருங்கிவிட்டால், உங்கள் குழந்தையின் தலை இன்னும் ஈடுபடவில்லை என்றால், நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை! உங்கள் குழந்தை பின்புறமாக எதிர்கொள்ளும் (பின்-பின்) அல்லது ப்ரீச் போன்ற ஒரு முன்னுரிமையற்ற நிலையில் இருக்கலாம்.

அல்லது உங்கள் நஞ்சுக்கொடி, கருப்பை அல்லது இடுப்புடன் ஒரு உடற்கூறியல் பிரச்சினை இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் குழந்தை சில உதவியின்றி முழுமையாக ஈடுபட முடியாது. அல்லது, பெரும்பாலும், எதுவும் தவறில்லை.

குழந்தையின் நிச்சயதார்த்தத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சொல்ல முடியும்

உங்களிடம் அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரம் (அல்லது ஒரு மருத்துவச்சி அல்லது OB-GYN!) இல்லையென்றால், உங்கள் குழந்தையின் நிச்சயதார்த்தத்தில் எவ்வளவு தூரம் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அன்றாட அடிப்படையில் சொல்ல முடியாது. ஆனால் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன, இதன் பொருள் பொதுவாக பெரிய நகர்வு நடக்கிறது.

• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்திலிருந்து உங்களுக்கு ஏற்பட்ட முழு, மூச்சுத் திணறல்? இது இப்போது பெரும்பாலும் போய்விட்டது - குழந்தை உங்கள் இடுப்புக்குள் குறைவதால் நீங்கள் சுவாசிக்க அதிக இடம் இருக்கிறது.
• வசதியாக அல்லது நீண்ட நேரம் சுற்றி நடப்பது கடினம். (வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் வாட்லிங் முழுக்க முழுக்க குறைவாகவே கிடைத்தது.)
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால், நீங்கள் அடிக்கடி குளியலறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் கர்ப்பப்பைச் சுற்றிலும் அதிக அச om கரியம், கூர்மையான அல்லது மந்தமான உணர்வை நீங்கள் உணரலாம் அல்லது முதுகுவலியை அனுபவிக்கலாம்.
• உங்கள் இடுப்பு மற்றும் முனைகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் மலச்சிக்கலை உணரலாம், குடல் அசைவுகளை உருவாக்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது சில விரும்பத்தகாத மூல நோய்களைப் பெறலாம்.
• உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தம் உங்கள் கர்ப்பப்பை மெல்லியதாக உதவுவதால் உங்கள் யோனி சளி வெளியேற்றம் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• இறுதியாக, நீங்கள் கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கும்போது உங்கள் பம்ப் உண்மையில் குறைவாக இருக்கும். அல்லது, உங்கள் ஆடை திடீரென்று வித்தியாசமாக பொருந்துவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் - உங்கள் இடுப்புப் பட்டை இறுக்கமாக இருக்கும், அல்லது உங்கள் மகப்பேறு முதலிடம் உங்கள் வயிற்றின் பரந்த பகுதிக்கு மேல் முழுமையாக இழுக்காது.

உழைப்பு உடனடி?

நாங்கள் இப்போது உங்களுக்காக இந்த கட்டுக்கதையை உடைக்கப் போகிறோம்: உங்கள் உழைப்பு மற்றும் பிரசவ நேரத்துடன் நிச்சயதார்த்தத்திற்கு எந்த உறவும் இல்லை. நீங்கள் இறுதியாக பிரசவத்திற்குச் செல்வதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பே உங்கள் குழந்தை ஈடுபடலாம், குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் குழந்தையாக இருந்தால்.

இது உங்கள் முதல் குழந்தை இல்லையென்றால், நிச்சயதார்த்தம் முடியும் நீங்கள் விரைவில் பிரசவத்திற்கு வருவீர்கள் அல்லது ஏற்கனவே ஆரம்ப பிரசவத்தில் இருப்பதற்கான அடையாளமாக இருங்கள். தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் தொடங்கும் வரை பெரும்பாலான பெண்கள் அடுத்தடுத்த குழந்தைகளுடன் நிச்சயதார்த்தத்தை அனுபவிப்பதில்லை, மேலும் குழந்தையை பிறப்பு கால்வாய்க்குள் தள்ளும்.

எந்த வகையிலும், நிச்சயதார்த்தம் உழைப்பைத் தொடங்குவதில்லை. இது விஷயங்கள் சுட்டுவிடுகின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயதார்த்தம் நீங்கள் ஏற்கனவே இருந்ததை விட விரைவில் (அல்லது பின்னர்) பிரசவத்திற்கு செல்லமாட்டாது.

குழந்தையை ஈடுபடுத்துவது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தையின் நிச்சயதார்த்தத்தின் சில கூறுகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் இடுப்புக்குள் செல்லும் வழியில் குழந்தையை இணைக்க முடியும். இதன் மூலம் நிச்சயதார்த்தத்தை நீங்கள் ஊக்குவிக்கலாம்:

• நடைபயிற்சி, நீச்சல், குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி அல்லது பெற்றோர் ரீதியான யோகா ஆகியவற்றுடன் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
• பிறப்பு பந்தில் உட்கார்ந்து (ஈடுபாட்டை ஊக்குவிக்கும் இயக்கங்கள் குறித்த உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்)
• உங்கள் இடுப்புப் பகுதியை நிதானமாக மாற்றியமைக்க ஒரு சிரோபிராக்டரை (உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அனுமதியுடன்) பார்வையிடவும்
• மெதுவாக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலை நீட்டுகிறது
• ஒரு நாளைக்கு சில முறை தையல்காரர் பாணியில் அமர்ந்திருப்பது (இது தரையில் குறுக்கு காலில் உட்கார்ந்திருப்பதைப் போன்றது, ஆனால் நீங்கள் கால்களைக் கடக்கவில்லை - அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியை ஒன்றாக வைக்கிறீர்கள்)
• நீங்கள் உட்கார்ந்த போதெல்லாம் நல்ல தோரணையைப் பேணுதல் - பின்னால் சாய்வதை விட நேராக உட்கார்ந்து அல்லது சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்

டேக்அவே

உங்கள் குழந்தை எப்போது ஈடுபடும் என்பதை எங்களால் சரியாகச் சொல்ல முடியாது, ஆனால் கர்ப்பம், உழைப்பு மற்றும் பிறப்பு போன்ற பிற விஷயங்களைப் போலவே - செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவோ அல்லது குறைக்கவோ நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது. குழந்தைகளுக்கு சொந்த மனம் இருக்கிறது!

ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் தலை நிச்சயதார்த்தம் எப்போது, ​​எப்போது என்று நீங்கள் சொல்லலாம். உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவில் நீங்கள் வருகிறீர்கள் என்றால் (குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் என்றால்), குழந்தை நிலைக்கு வந்துவிட்டதாக நீங்கள் இன்னும் நினைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.