நூலாசிரியர்: John Pratt
உருவாக்கிய தேதி: 16 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
இதை சாப்பிட்டால் தாய் பால் நான்கு வயது வரை உங்க குழந்தைக்கு குடுக்கலாம்/ Post Pregnancy Recipe #6
காணொளி: இதை சாப்பிட்டால் தாய் பால் நான்கு வயது வரை உங்க குழந்தைக்கு குடுக்கலாம்/ Post Pregnancy Recipe #6

உள்ளடக்கம்

100 வகையான மூட்டு வலி

மூட்டுவலி என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கமாகும், இது மூட்டு வலியை பலவீனப்படுத்தும். 100 க்கும் மேற்பட்ட பல்வேறு வகையான கீல்வாதம் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகள் உள்ளன.

கீல்வாதம் அமெரிக்காவில் 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்களையும் 300,000 குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறது என்று ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது. கிடைக்கக்கூடிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஒரு வகை மூட்டுவலிக்கு மாறுபடும்.

சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை உத்திகளைக் கண்டுபிடிக்க, உங்களிடம் உள்ள மூட்டுவலி வகையைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். வகைகள் மற்றும் அவற்றின் வேறுபாடுகள் என்ன என்பதை அறிய படிக்கவும்.

கீல்வாதம் (OA)

கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படும் கீல்வாதம் (OA) கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை. இது அமெரிக்காவில் சுமார் 27 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது என்று ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது.

OA உடன், உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு உடைந்து, இறுதியில் உங்கள் எலும்புகள் ஒன்றாக தேய்க்கவும், உங்கள் மூட்டுகளில் அடுத்தடுத்த வலி, எலும்பு காயம் மற்றும் எலும்புத் தூண்டுதல் போன்றவையும் வீக்கமடையும்.


இது உடலின் ஒரு பக்கத்தில், ஒன்று அல்லது இரண்டு மூட்டுகளில் ஏற்படலாம். வயது, உடல் பருமன், காயங்கள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் கூட்டு அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகியவை அதை உருவாக்கும் அபாயத்தை உயர்த்தும். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • மூட்டு புண்
  • காலை விறைப்பு
  • ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
  • அதிகரிக்கும் இயலாமை

உங்களிடம் OA இருக்கிறதா என்பதை அறிய, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர்கள் எக்ஸ்ரே மற்றும் பிற இமேஜிங் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். அவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு ஆசைப்படலாம், நோய்த்தொற்றை சரிபார்க்க உள்ளே இருந்து திரவத்தின் மாதிரியை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ)

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு வகை தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இதில் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான மூட்டு திசுக்களை தாக்குகிறது. ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை அமெரிக்காவில் சுமார் 1.5 மில்லியன் பெரியவர்களுக்கு ஆர்.ஏ. ஆண்களை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு பெண்கள் ஆர்.ஏ.

RA இன் பொதுவான அறிகுறிகள் காலை விறைப்பு மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை அடங்கும், பொதுவாக உங்கள் உடலின் இருபுறமும் ஒரே மூட்டில் இருக்கும். கூட்டு குறைபாடுகள் இறுதியில் உருவாகலாம்.


இதயம், நுரையீரல், கண்கள் அல்லது தோல் உள்ளிட்ட உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் கூடுதல் அறிகுறிகள் உருவாகக்கூடும். Sjögren’s நோய்க்குறி RA உடன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இந்த நிலை கடுமையாக வறண்ட கண்கள் மற்றும் வாயை ஏற்படுத்துகிறது.

பிற அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

  • தூக்க சிரமங்கள்
  • தோலுக்கு அடியில் மற்றும் முழங்கை போன்ற மூட்டுகளுக்கு அருகிலுள்ள முடக்கு முடிச்சுகள், அவை தொடுவதற்கு உறுதியானவை மற்றும் வீக்கமடைந்த செல்களைக் கொண்டுள்ளன
  • உங்கள் கை, கால்களில் உணர்வின்மை, அரவணைப்பு, எரியும் மற்றும் கூச்ச உணர்வு

ஆர்.ஏ.

உங்களிடம் ஆர்.ஏ. இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் எந்த ஒரு பரிசோதனையையும் பயன்படுத்த முடியாது. நோயறிதலை உருவாக்க, அவர்கள் ஒரு மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வார்கள், உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள், எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது பிற இமேஜிங் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்வார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உத்தரவிடலாம்:

  • முடக்கு காரணி சோதனை
  • எதிர்ப்பு சுழற்சி சிட்ரல்லினேட்டட் பெப்டைட் சோதனை
  • முழு இரத்த எண்ணிக்கை
  • சி-ரியாக்டிவ் புரத சோதனை
  • எரித்ரோசைட் வண்டல் வீதம்

இந்த சோதனைகள் உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினை மற்றும் முறையான அழற்சி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும்.


சிறுநீரக கீல்வாதம் (ஜேஏ)

ஜூவனைல் ஆர்த்ரிடிஸ் (ஜேஏ) அமெரிக்காவில் சுமார் 300,000 குழந்தைகளுக்கு ஜே.ஏ. இருப்பதை பாதிக்கிறது என்று ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது.

JA என்பது குழந்தைகளை பாதிக்கும் பல வகையான கீல்வாதங்களுக்கான குடைச்சொல். மிகவும் பொதுவான வகை ஜூவனைல் இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (JIA) ஆகும், இது முன்னர் சிறார் முடக்கு வாதம் என்று அழைக்கப்பட்டது. இது குழந்தைகளின் மூட்டுகளில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளின் குழு.

16 வயதிற்கு குறைவான குழந்தைகளில் JIA ஏற்படத் தொடங்குகிறது. இது ஏற்படலாம்:

  • இறுக்க தசை மற்றும் மென்மையான திசு
  • எலும்புகள் அரிக்க
  • மாற்ற வளர்ச்சி முறைகள்
  • தவறாக வடிவமைக்க மூட்டுகள்

மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம், விறைப்பு, சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் மாதங்கள் சிறார் இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸைக் குறிக்கலாம்.

JA இன் குறைவான பொதுவான வடிவங்கள் பின்வருமாறு:

  • இளம் தோல் தோல் அழற்சி
  • இளம் லூபஸ்
  • சிறார் ஸ்க்லெரோடெர்மா
  • கவாசாகி நோய்
  • கலப்பு இணைப்பு திசு நோய்

ஸ்பான்டிலோஆர்த்ரோபதிஸ்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (ஏஎஸ்) மற்றும் பிற வகைகள் உங்கள் எலும்புடன் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் இணைக்கும் இடங்களைத் தாக்கும் தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகள். அறிகுறிகள் வலி மற்றும் விறைப்பு, குறிப்பாக உங்கள் கீழ் முதுகில் அடங்கும்.

இந்த நிலைமைகளில் AS மிகவும் பொதுவானது என்பதால் உங்கள் முதுகெலும்பு மிகவும் பாதிக்கப்படும். இது பொதுவாக முக்கியமாக முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பெலும்புகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் உடலில் உள்ள மற்ற மூட்டுகளை பாதிக்கும்.

பிற ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரோபதிகள் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள புற மூட்டுகளைத் தாக்கலாம். AS இல், எலும்பு இணைவு ஏற்படலாம், இது உங்கள் முதுகெலும்புகளின் சிதைவு மற்றும் உங்கள் தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பரம்பரை. AS ஐ உருவாக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் HLA-B27 மரபணு. உங்களிடம் AS இருந்தால், நீங்கள் காகசியன் என்றால் இந்த மரபணு உங்களுக்கு அதிகம். இது பெண்களை விட ஆண்களிடமும் அதிகம் காணப்படுகிறது.

பிற ஸ்போண்டிலோ ஆர்த்ரிடிக் நோய்களும் தொடர்புடையவை HLA-B27 மரபணு, உட்பட:

  • எதிர்வினை மூட்டுவலி, முன்னர் ரீட்டரின் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்பட்டது
  • சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்
  • enteropathic arthropathy, இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடையது
  • கடுமையான முன்புற யுவைடிஸ்
  • சிறார் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்

லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்

சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் (எஸ்.எல்.இ) என்பது உங்கள் மூட்டுகளையும் உங்கள் உடலில் உள்ள பல வகையான இணைப்பு திசுக்களையும் பாதிக்கும் மற்றொரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும். இது உங்கள் போன்ற பிற உறுப்புகளையும் சேதப்படுத்தும்:

  • தோல்
  • நுரையீரல்
  • சிறுநீரகங்கள்
  • இதயம்
  • மூளை

பெண்கள் மத்தியில் SLE மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக ஆப்பிரிக்க அல்லது ஆசிய வம்சாவளியைக் கொண்டவர்கள். பொதுவான அறிகுறிகள் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • நெஞ்சு வலி
  • சோர்வு
  • காய்ச்சல்
  • சங்கடம்
  • முடி கொட்டுதல்
  • வாய் புண்கள்
  • முக தோல் சொறி
  • சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறன்
  • வீங்கிய நிணநீர்

நோய் முன்னேறும்போது நீங்கள் இன்னும் கடுமையான விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். SLE மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, ஆனால் விரைவில் அதை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவர முயற்சிக்க சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் பணிபுரிவது இந்த நிலையை நிர்வகிக்க உதவும்.

கீல்வாதம்

கீல்வாதம் என்பது உங்கள் மூட்டுகளுக்குள் யூரேட் படிகங்கள் குவிவதால் ஏற்படும் கீல்வாதம். உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு யூரிக் அமிலம் உங்களுக்கு கீல்வாதம் ஏற்படக்கூடும்.

மதிப்பிடப்பட்ட கீல்வாதம் - இது அமெரிக்க ஆண்களில் 5.9 சதவிகிதம் மற்றும் அமெரிக்க பெண்களில் 2 சதவிகிதம். வயது, உணவு, ஆல்கஹால் பயன்பாடு மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை பாதிக்கும்.

கீல்வாதம் நம்பமுடியாத வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஒரு மூட்டு பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படக்கூடும், இருப்பினும் இது மற்ற மூட்டுகளை பாதிக்கும். உங்கள் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் கடுமையான வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

  • கால்விரல்கள்
  • அடி
  • கணுக்கால்
  • முழங்கால்கள்
  • கைகள்
  • மணிகட்டை

கீல்வாதத்தின் கடுமையான தாக்குதல் ஒரு நாளின் போது சில மணி நேரங்களுக்குள் வலுவாக வரக்கூடும், ஆனால் வலி நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். கீல்வாதம் காலப்போக்கில் மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும். கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

தொற்று மற்றும் எதிர்வினை மூட்டுவலி

தொற்று மூட்டுவலி என்பது உங்கள் மூட்டுகளில் ஒன்றில் ஏற்படும் தொற்று, இது வலி அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பூஞ்சைகளால் தொற்று ஏற்படலாம். இது உங்கள் உடலின் மற்றொரு பகுதியில் தொடங்கி உங்கள் மூட்டுகளுக்கு பரவுகிறது. இந்த வகையான கீல்வாதம் பெரும்பாலும் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் தொற்று உங்கள் உடலில் வேறு எங்கும் ஒரு மூட்டுகளில் நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயலிழப்பு மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டும் போது எதிர்வினை மூட்டுவலி ஏற்படலாம். தொற்று பெரும்பாலும் உங்கள் இரைப்பை, சிறுநீர்ப்பை அல்லது பாலியல் உறுப்புகளில் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலைமைகளைக் கண்டறிய, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குள் இருந்து உங்கள் இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் திரவத்தின் மாதிரிகளை பரிசோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ)

தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30 சதவீதம் பேர் வரை தடிப்புத் தோல் அழற்சி (பி.எஸ்.ஏ) இருப்பார்கள். வழக்கமாக, பிஎஸ்ஏ துவங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அனுபவிப்பீர்கள்.

விரல்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த வலி நிலை மற்ற மூட்டுகளையும் பாதிக்கிறது. இளஞ்சிவப்பு நிற விரல்கள் தொத்திறைச்சி போல் தோன்றும் மற்றும் விரல் நகங்களின் குழி மற்றும் சீரழிவு கூட ஏற்படலாம்.

இந்த நோய் உங்கள் முதுகெலும்பை உள்ளடக்கியதாக முன்னேறக்கூடும், இதனால் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் போன்ற சேதங்கள் ஏற்படும்.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், நீங்கள் PSA ஐ உருவாக்கவும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. பிஎஸ்ஏ அறிகுறிகள் அமைக்கத் தொடங்கினால், உங்களால் முடிந்தவரை சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

பிற நிலைமைகள் மற்றும் மூட்டு வலி

கீல்வாதம் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் பல வடிவங்களும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறி, உங்கள் மூளை உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலியை செயலாக்குகிறது, இது வலியைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை அதிகரிக்கும்
  • ஸ்க்லெரோடெர்மா, ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, இதில் உங்கள் தோல் இணைப்பு திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் உறுப்பு சேதம் மற்றும் மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும்

மூட்டு வலி, விறைப்பு அல்லது பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவை உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவலாம் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கலாம். இதற்கிடையில், மூட்டுவலி வலியிலிருந்து இயற்கையாகவே நிவாரணம் கிடைக்கும்.

வெளியீடுகள்

டிராசோடோன்

டிராசோடோன்

மருத்துவ ஆய்வுகளின் போது டிராசோடோன் போன்ற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ('மனநிலை உயர்த்திகள்') எடுத்துக் கொண்ட ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் (24 வயது வரை) தற்கொலைக்...
கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுதல்

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுதல்

பல உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (கார்ப்ஸ்) உள்ளன, அவற்றுள்:பழம் மற்றும் பழச்சாறுதானிய, ரொட்டி, பாஸ்தா, அரிசிபால் மற்றும் பால் பொருட்கள், சோயா பால்பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பயறு வகைகள்உருளைக்கிழங...