பச்சை குத்திக்கொள்வது ஏன் சாத்தியம் என்று தோன்றுகிறது

உள்ளடக்கம்

• பச்சை குத்திக்கொள்வது போதைதானா?
• இது அட்ரினலின் தேடும் நடத்தைதானா?
• எண்டோர்பின்களுக்கு நீங்கள் பசியுடன் இருக்க முடியுமா?
• நீங்கள் வலிக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்களா?
• இது படைப்பு வெளிப்பாட்டிற்கான தொடர்ச்சியான விருப்பமா?
• இது மன அழுத்த நிவாரணமாக இருக்க முடியுமா?
• மை தானே போதைப் பொருளாக இருக்க முடியுமா?
• டேக்அவே

பச்சை குத்திக்கொள்வது போதைதானா?

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பச்சை குத்தல்கள் பிரபலமடைந்துள்ளன, மேலும் அவை தனிப்பட்ட வெளிப்பாட்டின் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வடிவமாக மாறியுள்ளன.

பல பச்சை குத்தல்களைக் கொண்ட ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அவர்கள் தங்கள் “பச்சை போதை” பற்றி குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது மற்றொரு பச்சை குத்த அவர்கள் எப்படி காத்திருக்க முடியாது என்பதைப் பற்றி பேசலாம். உங்கள் மை பற்றி நீங்கள் அவ்வாறே உணரலாம்.

ஒரு போதை என்று குறிப்பிடப்படும் பச்சை குத்தல்களைக் கேட்பது வழக்கமல்ல. பச்சை குத்திக்கொள்வது போதைக்குரியது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். (“என் டாட்டூ அடிக்ஷன்” என்ற தொலைக்காட்சித் தொடர் கூட உள்ளது)

ஆனால் போதைப்பொருள் என்பது போதைப்பொருள் அல்ல, போதைக்கான மருத்துவ வரையறையின்படி. அமெரிக்க மனநல சங்கம் போதைப்பொருளை எளிதில் கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் காலப்போக்கில் நிர்பந்திக்கக்கூடிய பொருள் பயன்பாடு அல்லது நடத்தையின் ஒரு வடிவமாக வரையறுக்கிறது.

இந்த பொருள் அல்லது செயல்பாட்டை ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் தொடரலாம் மற்றும் வேறு எதையும் பற்றி சிந்திக்கவோ அல்லது செய்யவோ சிக்கல் இருக்கலாம்.

இந்த விளக்கம் பொதுவாக பச்சை குத்தலுக்கு பொருந்தாது. நிறைய பச்சை குத்திக்கொள்வது, பல பச்சை குத்தல்களைத் திட்டமிடுவது அல்லது அதிக பச்சை குத்தல்களை விரும்புவதை அறிவது உங்களுக்கு ஒரு போதை இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.

பல வேறுபட்ட காரணங்கள், அவற்றில் சில உளவியல் ரீதியானவை, பல பச்சை குத்தல்களுக்கான உங்கள் விருப்பத்தைத் தூண்டக்கூடும், ஆனால் அடிமையாதல் அவற்றில் ஒன்று அல்ல. அதிக மைக்கான உங்கள் விருப்பத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை இன்னும் உன்னிப்பாகப் பார்ப்போம்.

இது அட்ரினலின் தேடும் நடத்தைதானா?

உங்கள் உடல் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அட்ரினலின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. டாட்டூ ஊசியிலிருந்து நீங்கள் உணரும் வலி இந்த மன அழுத்த பதிலை உருவாக்கும், இது ஒரு அட்ரினலின் ரஷ் என அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் ஆற்றலின் திடீர் வெடிப்பைத் தூண்டும்.

இது உங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு உள்ளது
• குறைந்த வலியை உணருங்கள்
• நடுக்கம் அல்லது அமைதியற்ற உணர்வு
• உங்கள் உணர்வுகள் உயர்ந்ததைப் போல உணருங்கள்
• வலுவாக உணர்கிறேன்

சிலர் இந்த உணர்வை மிகவும் ரசிக்கிறார்கள், அவர்கள் அதைத் தேடுகிறார்கள். உங்கள் முதல் டாட்டூவைப் பெறுவதற்கான செயல்முறையிலிருந்து நீங்கள் ஒரு அட்ரினலின் அவசரத்தை அனுபவிக்க முடியும், எனவே மக்கள் அதிக பச்சை குத்திக்கொள்வதற்கு அட்ரினலின் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

சில அட்ரினலின் தேடும் நடத்தைகள் பெரும்பாலும் போதைப் பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய கட்டாய அல்லது ஆபத்து எடுக்கும் நடத்தைகளை ஒத்திருக்கலாம். யாராவது தங்களை ஒரு "அட்ரினலின் ஜங்கி" என்று அழைப்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

ஆனால் அட்ரினலின் அடிமையாதல் இருப்பதை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் “மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு” இதை கண்டறியக்கூடிய நிலை என்று பட்டியலிடவில்லை.

நீங்கள் மற்றொரு பச்சை குத்த விரும்புவதற்கான ஒரு காரணம், ஊசியின் கீழ் செல்லும் போது நீங்கள் உணரும் அவசரத்தை நீங்கள் அனுபவிப்பதாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் அந்த மை உண்மையிலேயே விரும்புகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் நேரம் ஒதுக்க விரும்பலாம்.

மற்றொரு டாட்டூவைப் பெறுவது உங்களுக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தாது அல்லது வேறு யாரையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்தவில்லை என்றால், அதற்குச் செல்லுங்கள்.

எண்டோர்பின்களுக்கு நீங்கள் பசியுடன் இருக்க முடியுமா?

நீங்கள் காயமடையும்போது அல்லது வலியில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் எண்டோர்பின்கள், இயற்கை ரசாயனங்கள் ஆகியவற்றை வெளியிடுகிறது, அவை வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் இன்ப உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, ​​சாப்பிடும்போது அல்லது உடலுறவில் ஈடுபடுவது போன்ற பிற நேரங்களிலும் உங்கள் உடல் இவற்றை வெளியிடுகிறது.

பச்சை குத்திக்கொள்வது குறைந்தது சில வலியை உண்டாக்குகிறது, நீங்கள் அதை நன்கு பொறுத்துக்கொண்டாலும் கூட. பச்சை குத்தும்போது உங்கள் உடல் வெளியிடும் எண்டோர்பின்கள் உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் மற்றும் ஒரு பரவச உணர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த உணர்வு சிறிது நேரம் நீடிக்கக்கூடும், அதை மீண்டும் அனுபவிக்க விரும்புவது வழக்கமல்ல.

எண்டோர்பின்கள் உங்கள் மூளையை பாதிக்கும் விதம் ஓபியாய்டுகள் போன்ற ரசாயன வலி நிவாரணிகள் உங்கள் மூளையை பாதிக்கும் விதத்தில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல.

அவை ஒரே மூளைப் பகுதிகளை உள்ளடக்கியது, எனவே எண்டோர்பின் வெளியீட்டில் இருந்து நீங்கள் பெறும் “உயர்” ஓபியாய்டுகள் உருவாக்கும் உணர்வுகளுக்கு ஒத்ததாகத் தோன்றலாம். ஆனால் ஒரு எண்டோர்பின் உயர்வானது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் அது தீவிரமாக இல்லை.

மற்றொரு பச்சை குத்தலுக்கான உங்கள் விருப்பத்தில் பரவசம் ஒரு பங்கை வகிக்கக்கூடும் என்று உணர விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் எண்டோர்பின் அவசரம் ஒரு பச்சை அல்லது வேறு ஏதாவது சம்பந்தப்பட்டிருந்தாலும், எண்டோர்பின் போதைப்பொருளை உருவாக்க முடியும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

நீங்கள் வலிக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்களா?

பச்சை குத்திக்கொள்வது ஒருவித வலியை உள்ளடக்கும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உண்மை.

ஒரு பெரிய, விரிவான அல்லது வண்ணமயமான பச்சை ஒரு சிறிய, குறைந்த விரிவான பச்சை குத்தலை விட மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் பச்சை குத்திக் கொள்ளும் பெரும்பாலான மக்கள் இந்தச் செயல்பாட்டின் போது குறைந்தது ஒரு சிறிய அச om கரியத்தை உணருவார்கள்.

வலியுடன் தொடர்புடைய எண்டோர்பின் வெளியீடு காரணமாக பச்சை குத்திக் கொள்ளும் உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். வலி உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் சிலர் பச்சை குத்திக்கொள்வது சங்கடமானதை விட மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.

நீங்கள் பச்சை குத்திக் கொண்டிருக்கும்போது மசோசிசம் அல்லது வலியை அனுபவிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நிம்மதியாக உணர உதவும், ஆனால் உங்கள் குறிக்கோள் உங்கள் உடலில் நிரந்தர கலையாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பச்சை குத்தும்போது நீங்கள் உணரும் சுருக்கமான வலி அல்ல.

பச்சை குத்திக் கொள்ளும் அனைவருக்கும் வலி ஏற்படுவதில்லை. உண்மையில், உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிக்கும் ஒரு உடல் கலையின் பொருட்டு வலியை சகித்துக் கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் (மற்றும் முடியும்).

டாட்டூ அமர்வின் தீவிரத்தையும், உங்கள் உடல் வெளியிடும் எண்டோர்பின்களையும் நீங்கள் ரசிக்கிறீர்களோ அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகளுடன் ஊசியை நீங்கள் பொறுத்துக்கொண்டாலும், வலி ​​அடிமையாதல் பல பச்சை குத்தல்களைப் பெற மக்களைத் தூண்டுகிறது.

இது படைப்பு வெளிப்பாட்டிற்கான தொடர்ச்சியான விருப்பமா?

பச்சை குத்திக்கொள்வது உங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சொந்த பச்சை குத்தலை நீங்கள் வடிவமைத்தாலும் அல்லது பச்சை கலைஞருக்கு நீங்கள் விரும்புவதை வெறுமனே விவரித்தாலும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நிரந்தர கலையை உங்கள் உடலில் வைக்கிறீர்கள்.

உங்கள் தனித்தன்மை, ஆளுமை மற்றும் கலை சுவை ஆகியவற்றின் பிரதிநிதித்துவமாக வடிவமைப்பை அறிந்துகொள்வது உங்கள் தோலில் இருக்கும். இது உங்கள் நம்பிக்கையையும் சுயமரியாதையையும் அதிகரிக்க உதவக்கூடும்.

உடைகள், சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் பிற வகை ஃபேஷன்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பச்சை குத்தல்கள் உங்களுடைய (ஒப்பீட்டளவில்) நிரந்தர பகுதியாக இருப்பதால், பாணியின் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடாக உணர முடியும். மீட்பு பயணம் அல்லது தனிப்பட்ட சவால் அல்லது வெற்றியைக் குறிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் பெறும் ஒவ்வொரு பச்சை குத்தலும் உங்கள் கதையின் ஒரு பகுதியாக மாறும், மேலும் இந்த உணர்வு உங்களை மகிழ்விக்கும், மேலும் சுய வெளிப்பாட்டை ஊக்குவிக்கும்.

படைப்பாற்றல் பச்சை குத்திக்கொள்வதன் மூலம் உங்களை தொடர்ந்து கலைநயமிக்க வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை உண்டாக்குகிறது, ஆனால் இந்த ஆக்கபூர்வமான வேண்டுகோள் போதைப்பொருள் என்று பரிந்துரைக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

இது மன அழுத்த நிவாரணமாக இருக்க முடியுமா?

பச்சை குத்திக்கொள்வது சில வெவ்வேறு வழிகளில் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான காலத்தின் முடிவைக் குறிக்க நீங்கள் ஒன்றைப் பெறலாம்.

தனிப்பட்ட சிரமங்கள் அல்லது அதிர்ச்சியைக் குறிக்க அல்லது அவர்கள் இழந்தவர்களை நினைவுகூருவதற்கும் சிலர் பச்சை குத்துகிறார்கள். ஒரு பச்சை என்பது வலி உணர்ச்சிகள், நினைவுகள் அல்லது பிற மன அழுத்த உணர்வுகளை செயலாக்க உதவும் கதர்சிஸின் ஒரு வடிவமாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கான ஆரோக்கியமற்ற வழிகளில் திரும்புவது எளிது:

• மது குடிப்பது
• புகைத்தல்
• பொருள் தவறாக பயன்படுத்துதல்

ஆனால் நீங்கள் பொதுவாக மன அழுத்தத்தை உணரும்போது டாட்டூ பார்லருக்கு விரைந்து செல்வதில்லை. பச்சை குத்தல்கள் விலை உயர்ந்தவை, மேலும் ஒரு வடிவமைப்பைத் திட்டமிட மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட செலவிடுவது வழக்கமல்ல.

பச்சை குத்திக்கொள்வது பற்றி நிறைய புள்ளிவிவரங்கள் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் பொதுவான மதிப்பீடுகள் பலரும் முதல் பச்சை குத்தலுக்குப் பிறகு பலவற்றைக் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். பச்சை குத்திக்கொள்வது என்பது யாருடைய மன அழுத்த நிவாரண வடிவமல்ல என்பதை இது குறிக்கிறது. (மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே காணலாம்.)

மை தானே போதைப் பொருளாக இருக்க முடியுமா?

நீங்கள் பச்சை குத்த திட்டமிட்டால், பச்சை மைக்கு உங்கள் தோல் எதிர்மறையாக செயல்படக்கூடிய சிறிய சாத்தியத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் டாட்டூ ஆர்ட்டிஸ்ட் மலட்டு ஊசிகளைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் டாட்டூ பார்லர் சுத்தமாகவும், உரிமம் பெற்றதாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருந்தாலும், நீங்கள் பயன்படுத்திய மைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் இருக்கலாம். இது பொதுவானதல்ல, ஆனால் அது நிகழலாம்.

ஒவ்வாமை அல்லது தோல் அழற்சியின் சிறிய ஆபத்தை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும் போது, ​​போதைப்பொருள் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு பொருளையும் மை ஆராய்ச்சியில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி கண்டுபிடிக்கவில்லை. அதிக பச்சை குத்த வேண்டும் என்ற ஆசை பெரும்பாலும் உங்கள் கலைஞர் பயன்படுத்தும் பச்சை மைக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

டேக்அவே

அடிமையாதல் என்பது ஒரு பொருள் அல்லது செயல்பாட்டிற்கான தீவிர பசி சம்பந்தப்பட்ட ஒரு தீவிர மனநல நிலை. இந்த பசி பொதுவாக சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் பொருள் அல்லது செயல்பாட்டைத் தேட உங்களை வழிநடத்துகிறது.

நீங்கள் ஒரு பச்சை குத்தி அனுபவத்தை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் அதிக பச்சை குத்தல்களைப் பெற விரும்பலாம். உங்கள் அடுத்ததைப் பெற நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது என நீங்கள் நினைக்கலாம். பச்சை குத்தும்போது நீங்கள் உணரும் அட்ரினலின் மற்றும் எண்டோர்பின்களின் அவசரமும் உங்கள் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும்.

பச்சை குத்திக்கொள்வது தொடர்பான பல உணர்வுகளையும் பிற உணர்வுகளையும் பலர் ரசிக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த உணர்வுகள் மருத்துவ அர்த்தத்தில் ஒரு போதைப்பொருளைக் குறிக்கவில்லை. டாட்டூ போதைக்கு எந்த மனநல நோயறிதலும் இல்லை.

பச்சை குத்துவதும் ஒரு தீவிரமான செயல். இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் ஒருவித திட்டமிடல், வலி ​​சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நேர அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஆனால் பச்சை குத்திக்கொள்வது உங்கள் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தாவிட்டால், நீங்கள் தேர்வுசெய்தாலும் உங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

உரிமம் பெற்ற டாட்டூ கலைஞரைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் முதல் - அல்லது 15 வது - டாட்டூவைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.