மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கால்களுக்கு அமோபே பெடி சரியான கோப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• அமோபே பெடி சரியான வேலை எப்படி?
• அமோபே பெடி பெர்பெக்டைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
• அமோப் பெடி பெர்பெக்டைப் பயன்படுத்துவதை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?
• ஒரு அமோபே பெடி சரியான எலக்ட்ரிக் ஃபுட் கோப்பை எப்படி பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது
• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு வாரத்தில், நீங்கள் நல்ல நாட்களைக் கண்ட ஸ்னீக்கர்களில் சில மூன்று மைல் ஜாகிங் எடுக்கலாம், நான்கு அங்குல பம்புகளில் அலுவலகத்தைச் சுற்றி நடக்கலாம், மேலும் அட்டைத் துண்டு போன்ற ஆதரவைக் கொண்ட அபிமான செருப்புகளில் ஷாப்பிங் செல்லலாம்.

நீங்கள் செல்ல வேண்டிய இடத்திற்கு இந்த காலணிகள் உங்களுக்கு உதவினாலும், உங்கள் குதிகால் கரடுமுரடாகவும், அரிப்புடனும், கால்சஸில் மூடப்பட்டிருப்பதற்கும் அவை ஒரு காரணம். ஆனால் ஒரு பாதத்தில் வரும் காசநோய் நிபுணர் உங்கள் கால்களை மீண்டும் வடிவத்திற்கு மாற்றுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு அமோபே பெடி சரியான மின்சார உலர் கால் கோப்பைப் பெறலாம் (இதை வாங்கவும், $ 20, amazon.com).

அமோபே பெடி சரியான வேலை எப்படி?

அமோபே பெடி பெர்பெக்ட் என்பது உங்கள் பாதத்தில் உள்ள அனைத்து கால்சஸ்களையும் (கட்டப்பட்ட இறந்த சருமத்தின் அடர்த்தியான அடுக்குகள்) தேய்க்க கோப்பின் மின்சார பதிப்பாகும் என்று மரிசா கார்ஷிக், MD, FAAD, நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த ஒரு தோல் மருத்துவர் கூறுகிறார் நகரம். இந்த ராக்-ஹார்ட் கால்சஸ் காலப்போக்கில் இயற்கையாக உருவாகலாம், மேலும் நீங்கள் நடக்கும்போது சில காலணிகள் உங்கள் பாதத்தின் அழுத்த புள்ளிகளுக்கு எதிராக தேய்க்கலாம், இதனால் கால்சஸ் தொடர்ந்து அடர்த்தியாகிறது என்று டாக்டர் கார்ஷிக் விளக்குகிறார். "இந்த உராய்வு அல்லது தேய்த்தல் எப்போது வேண்டுமானாலும், தோல் தடிமனாக இருக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். (BTW, தூக்குவதில் இருந்து உங்கள் கைகளில் கால்சஸ்களை உருவாக்கலாம்.)

ஒவ்வொரு அமோப்பும் இறந்த அல்லது கரடுமுரடான சருமத்தை அகற்றுவதற்காக நுண்-சிராய்ப்பு துகள்களால் செய்யப்பட்ட சுழலும் உருளை கோப்புடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. சாதனத்தின் மெக்கானிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷனுக்கு நன்றி, ஒரு கையேடு கருவியைப் பயன்படுத்தி தடித்த தோலைத் துடைக்க பயனர் அதே அளவு முழங்கை கிரீஸைப் போட வேண்டியதில்லை, டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். உங்கள் கால்களின் குதிகால், பக்கங்கள் மற்றும் பந்துகளில் அமோப்பை இயக்கி திருப்திகரமான அனுபவத்திற்குப் பிறகு, அந்த கரடுமுரடான சருமத்தை உதிர்த்த பிறகு, குழந்தையின் அடிப்பகுதியைப் போல மென்மையான மற்றும் மென்மையான பாதங்களை நீங்கள் விட்டுவிட்டீர்கள். (தொடர்புடையது: பாத பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் க்ரீம்கள் பாத மருத்துவர்கள் தாங்களாகவே பயன்படுத்துகின்றனர்)

அமோபே பெடி பெர்பெக்டைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

அந்த சக்தி வாய்ந்த, தோல் வெடிக்கும் RPMகள் சில உண்மையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் வருகிறது. நீங்கள் அமோப்பை தோலின் ஒரு பகுதியில் அதிக நேரம் வைத்தால், உங்கள் இறந்த சரும செல்களை நீக்கிவிடலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தில் சிலவற்றையும் சேர்த்து, டாக்டர். கார்ஷிக் கூறுகிறார். (FYI, Amope ஆனது உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக மிகவும் கடினமாக அழுத்தினால் ரோலர் கோப்பின் சுழற்சியை நிறுத்தும் ஒரு பாதுகாப்பு அம்சம் உள்ளது, அது உதவுகிறது.) மேலும், முறையற்ற பயன்பாட்டினால் தோலில் ஏதேனும் சிறிய வெட்டு ஏற்பட்டால், பாதங்கள் வருவதால், உங்கள் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். ஏராளமான அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களுடன் தினசரி தொடர்பில் இருப்பதால், அது திறந்த காயத்தின் வழியாக உடலுக்குள் எளிதாகச் செல்ல முடியும் என்று அவர் விளக்குகிறார். "எந்தவொரு DIYயிலும், குறைவானது அதிகம் என்பதில் தவறு செய்வது நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தலாம்," என்கிறார் டாக்டர். கார்ஷிக். அதாவது டி -யின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, எலக்ட்ரிக் ஃபைலை நீங்கள் எங்கு பயன்படுத்துகிறீர்கள், எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் கால்சஸை அரைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எந்த மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கால்சஸ் அகற்றுதல் அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான ஒரு வரவேற்புரைக்கு நீங்கள் செல்லும்போது, ​​நிபுணர் அடிக்கடி உங்கள் பாதத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, உங்கள் ஈரமான தோலை ஒரு பாதக் கோப்பால் தேய்ப்பார். உங்கள் ஸ்பா அமர்வில் அதே தர்க்கத்தை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினாலும், ஈரமான சருமம் இருந்தால் வெட் & ட்ரை மாடலை (Buy It, $ 35, amazon.com) பயன்படுத்த வேண்டும். "தோல் ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​அது மென்மையாக இருக்கும், சில சமயங்களில் இறந்த சருமம் எளிதாக வெளியேறும்," என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். “எனவே நீங்கள் அதை கைமுறையாகச் செய்தால் [சலூனில் உள்ளதைப் போல], தோல் மென்மையாக இருப்பது உண்மையில் சிறந்தது. ஆனால் சாதனம் [அமோபே பெடி பெர்பெக்ட் போல] அதை உலர்ந்த சருமத்தில் பயன்படுத்தச் சொன்னால், அது ஈரமான சருமத்திற்கு மிகவும் கடினமானதாகவோ அல்லது மிகவும் தீவிரமாகவோ இருக்கலாம். காரணம்: ரோலர் கோப்பு மென்மையான, ஈரமான தோலுக்கு மிகவும் கரடுமுரடானதாக இருக்கலாம், மேலும் ரோலர் கோப்பு எவ்வளவு வேகமாக சுழல்கிறது என்பது மாதிரிகளுக்கு இடையில் மாறுபடும் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார்.

அமோப் பெடி பெர்பெக்டைப் பயன்படுத்துவதை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளவர்கள் அமோபே பெடி பெர்பெக்டிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்பலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் கோப்னர் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், இது சருமத்தில் ஏற்படும் காயம் அல்லது அதிர்ச்சி அதிக தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறது என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார்."நோயாளிகளுக்கு நான் அடிக்கடி விளக்கும் கருத்து என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு செதிலை எடுத்தால், மேலும் 10 செதில்களை உருவாக்க உங்கள் உடலைத் தூண்டுகிறீர்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். மேலும் இந்த நிலையின் அறிகுறியான செதில்களை அகற்ற அமோப் எலக்ட்ரிக் கோப்புடன் தோலை துடைப்பது இந்த நிகழ்வை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் தடிமனான மற்றும் பளபளப்பான தோலைப் போக்க ஆசைப்படுபவர்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தாங்கிக் கொண்டிருக்கும் மக்களும் அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள், எனவே எந்தவிதமான காயமும் அதை மேலும் சிவப்பாகவும், வீக்கமாகவும், அரிப்பாகவும் ஆக்கும் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க, வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டைப் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்கும் உங்கள் கால்களுக்கும் சிறப்பாகச் செயல்படும் தயாரிப்புகள் மற்றும் கருவிகளைப் பற்றி உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார். (அல்லது, அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு இந்த தோல்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட கிரீம்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.)

நீங்கள் மோசமான இரத்த ஓட்டம் அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மின்சார கால் கோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இரண்டு நிபந்தனைகளும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன, எனவே நீங்கள் சருமத்தில் எந்த காயத்தையும் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "மிகவும் லேசான வழியில் கூட, மக்களுக்கு நல்ல குணமில்லாத சூழ்நிலைகள் இருந்தால் அல்லது அவர்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருந்தால், காலில் ஒரு சிறிய, சிறிய வெட்டு கூட பெரிய பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்," என்று அவர் கூறினார். என்கிறார்.

தடிமனான கால்சஸ்களை விட வறண்ட, மெல்லிய பாதங்களை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், யூசெரின் ரஃப்னஸ் ரிலீஃப் க்ரீம் (அதை வாங்கவும், $13, amazon.com) அல்லது க்ளைடோன் ஹீல் போன்ற மாய்ஸ்சரைசிங் க்ரீமைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மற்றும் எல்போ கிரீம் (வாங்க, $ 54, amazon.com), டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். அவை இறந்த சருமத்தை நீக்கி அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான தோல் தடையை பராமரிக்க சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒரு அமோபே பெடி சரியான எலக்ட்ரிக் ஃபுட் கோப்பை எப்படி பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது

உங்கள் கரும்புள்ளியுள்ள மூக்கிலிருந்து துளைகளை அகற்றுவது போல், அமோபே பெடி பெர்பெக்ட் போன்ற மின்சார கால் கோப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் மகிழ்ச்சியளிப்பதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்-நீங்கள் அதை சரியான வழியில் பயன்படுத்தினால். அமோப் இணையதளம் மற்றும் டாக்டர் கார்ஷிக் வழங்கும் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

1. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்யவும். ஆல்கஹால் தேய்ப்பது சருமத்தில் எரிச்சலை உண்டாக்கும், எனவே உங்கள் பாதங்களில் உள்ள அனைத்து அழுக்குகளையும் நீக்கி, நல்ல ஸ்கிராப்பிங்கைப் பின்பற்றினால், உங்கள் பாதங்கள் அதிக உணர்திறன் உடையதாக இருக்கும் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். இந்த வழக்கில், சோப்பு தந்திரம் செய்யும். உங்கள் கால்களை நன்கு உலர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. மின்சார கோப்பை இயக்கி, மிதமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பாதத்தின் பயன்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளில் இயக்கவும். குதிகால், பந்துகள் மற்றும் கால்களின் விளிம்புகளில் தடிமனான மற்றும் கடினமான சருமத்தை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் பாதத்தின் உட்புறத்தில் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், தோல் அங்கு தடிமனாக இருப்பதில்லை மற்றும் அதிக உணர்திறன் உடையதாக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மூன்று முதல் நான்கு வினாடிகளுக்கு மேல் எந்தப் பகுதியிலும் கோப்பை இயக்க வேண்டும். "நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​அதிக உணர்திறன் அல்லது கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் பகுதி ஏதேனும் இருந்தால், நான் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்: விரிசல் அல்லது திறந்த தோலில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும் என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

3. ஈரப்பதமாக்குங்கள். உங்கள் கால்சஸை நீங்கள் தாக்கல் செய்தவுடன், இப்போது வெளிப்படும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், ஆற்றவும், ஊட்டவும் மென்மையான உடல் மாய்ஸ்சரைசரில் தடவவும் என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார்.

4. ரோலர் கோப்பு மற்றும் அமோப்பை சுத்தம் செய்யவும். அமோப்பிலிருந்து ரோலர் கோப்பை அகற்றி தண்ணீரில் கழுவவும். அமோப்பின் மேல் ஈரமான துணியைத் துடைக்கவும். இரண்டு பகுதிகளையும் சுத்தமான துணியால் உலர வைக்கவும்.

5. மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு ரோலர் கோப்பை மாற்றவும். காலப்போக்கில், அமோப் ரோலர் கோப்பு தேய்மானத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது மற்றும் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டது. மாற்று ரோலர் பைல் பேக்கை (வாங்குங்கள், $15, amazon.com) எடுத்து, ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு புத்தம் புதியதாக உங்கள் கோப்பை மாற்றவும்.

வோய்லா! இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு வெல்வெட்டி மிருதுவான, கால்சஸ் இல்லாத பாதங்களை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள், அப்போதுதான் நீங்கள் அவற்றை அணிந்திருக்கும் அனைத்து தேய்மானங்களிலிருந்தும் இறந்த சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குவதைக் காணலாம் என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். எனவே பூஜ்ஜிய முரட்டுத் திட்டுகள் உள்ள கால்களுக்கு நீங்கள் போட்டியிடுகிறீர்களானால், அமோப் மின்சார அடி கோப்பைப் பயன்படுத்துவது பாதி சமன்பாடு மட்டுமே. "யாராவது கால்சஸ் பெறுவதற்கு வாய்ப்பு இருந்தால் அல்லது அவர்கள் மிகவும் சங்கடமாக இருந்தால், காலணிகளையும் காலணிகளின் காலையும் பார்க்க வேண்டியது அவசியம்" என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "இறந்த சருமத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான கலவையானது, உண்மையில் அதை இயக்கும் ஒன்றை ஒப்புக்கொள்வது, ஒன்றாக சேர்ந்து உங்களுக்கு சிறந்த நீண்ட கால முடிவுகளைத் தரும்."

இதை வாங்கு:Amope Pedi Perfect, $20, amazon.com

க்கான மதிப்பாய்வு