முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அம்லா பொடியைப் பயன்படுத்தலாமா?
உள்ளடக்கம்
- அது என்ன?
- இது உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
- ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
- முடி வளர்ச்சி
- ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
- பேன்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- கலவையை உருவாக்குகிறது
- இணைப்பு சோதனை
- விண்ணப்பம்
- சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்
- அடிக்கோடு
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
அது என்ன?
அம்லா தூள் இந்திய நெல்லிக்காயின் தரையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு முதல் மஞ்சள் காமாலை வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தூள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது, சிலவற்றை வழிநடத்துகிறது
அழகுக்கான அடுத்த பெரிய விஷயமாக மக்கள் அதை சுண்ணாம்பு செய்ய வேண்டும்.
ஆனால் அம்லாவைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் நறுமணப் பூட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும்? ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது, உங்கள் சொந்த முடி முகமூடியை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பல.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
குறிப்பு அறிக்கைகள் அம்லா முடியும்:
- உங்கள் உச்சந்தலையில் நிலை
- ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்
- மருதாணி முடி சாயங்களின் தொனியை மேம்படுத்தவும்
- சாம்பல் குறைக்க
- அளவை அதிகரிக்கும்
- பொடுகு குறைக்க
- தலை பேன் சிகிச்சை
இந்த கூற்றுக்கள் பல மருத்துவ ஆராய்ச்சி மூலம் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, எனவே அதன் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் தெளிவாக இல்லை.
ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
முடி ஆரோக்கியத்தில் அம்லா தூளின் விளைவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.
முடி வளர்ச்சி
ஒரு பழைய விலங்கு ஆய்வில், அம்லா எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு முயல்களில் முடி வளர்ச்சியின் விகிதத்தை சற்று அதிகரித்தது. இந்த நன்மை அம்லாவின் அதிக வைட்டமின் ஈ செறிவுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர்.
வைட்டமின் ஈ ஆரோக்கியமான சுழற்சியை ஆதரிக்கிறது. இதை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது கொடுக்கப்பட்ட பகுதியில் குணப்படுத்துதல் மற்றும் உயிரணு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும்.
மற்றொரு 2009 விலங்கு ஆய்வு இதே போன்ற முடிவுகளை அளித்தது. விஸ்டார் எலிகளில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதில் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்) ஐ விட அம்லா தூள் கொண்ட ஒரு மூலிகை கரைசலின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
அம்லா தூள் அடங்கிய காப்புரிமை பெற்ற மூலிகை கலவையானது முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கும் மக்களிடையே முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று எலிகள் மீது கண்டறியப்பட்டது.
இந்த முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், அம்லா தூள் மனித முடியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
அம்லா பணக்காரர்:
- வைட்டமின் சி
- டானின்கள்
- பாஸ்பரஸ்
- இரும்பு
- கால்சியம்
மேற்பூச்சு பயன்பாடு இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் தலைமுடிக்கு நேரடியாக வழங்குகிறது. இது ஆரோக்கியமான பூட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஊக்குவிக்கக்கூடும், பின்னர் பொடுகுத் தன்மையைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான கூந்தலை விளைவிக்கும்.
பேன்
தலை பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) ரசாயன தீர்வுகளை விட அம்லா கொண்ட ஒரு மூலிகை தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
அம்லா தூள் பொதுவாக மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் பேஸ்ட் அல்லது ஹேர் மாஸ்க் உருவாக்க பயன்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு அம்லா தூளை முயற்சிக்க விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த கலவையைத் தயாரிக்கலாம் அல்லது முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வை வாங்கலாம்.
கலவையை உருவாக்குகிறது
உங்கள் சொந்த அம்லா பேஸ்ட்டை உருவாக்க விரும்பினால், அதைக் கலக்க மற்றொரு மூலப்பொருளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
பிரபலமான தேர்வுகள் பின்வருமாறு:
- தாவர எண்ணெய்கள்
- தாவர எண்ணெய்கள்
- முட்டை
- பால்
- தண்ணீர்
- மருதாணி
நீங்கள் ஒரு எண்ணெய் தளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், தேங்காயைக் கவனியுங்கள். சில இது கனிம மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்களை விட ஹேர் ஷாஃப்ட்டில் எளிதில் உறிஞ்சப்படலாம்.
உங்கள் தளமாக ஒரு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- ஒரு ஆழமற்ற வாணலியில் 4 முதல் 5 தேக்கரண்டி எண்ணெயை ஊற்றவும்.
- பர்னர் குறைந்த வெப்பத்துடன் அமைக்கப்பட்டால், எண்ணெய் சிறிது பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை சூடாகவும்.
- 1 தேக்கரண்டி அம்லா தூளில் கிளறி, கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- வெப்பத்தை அணைத்து, கலவையை குளிர்விக்க விடுங்கள்.
- நீடித்த எந்த தூளையும் வடிகட்டி நிராகரிக்கவும்.
- எண்ணெய் சூடாக இருக்கும்போது - சூடாக இல்லை - தொடுவதற்கு, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் தூள் காம்போவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க முழு பால் அல்லது தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
வெறுமனே 1 தேக்கரண்டி அம்லா தூளை 4 தேக்கரண்டி திரவத்துடன் கலந்து தடவவும். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் ஒரு நிலைத்தன்மையைப் பெற தேவையான விகிதத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.
புரதங்களில் நிறைந்த ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க சிலர் அம்லா பொடியுடன் முட்டைகளை அடித்துக்கொள்கிறார்கள். இதை செய்ய, 1/2 கப் அம்லா தூளை இரண்டு முட்டைகளுடன் கலந்து தடவவும்.
பல மருதாணி முடி சாயங்கள் ஏற்கனவே அம்லாவை உள்ளடக்கியது. உங்கள் சாயத்தில் அம்லா சேர்க்கப்படவில்லை என்றால், அதைச் சேர்க்க விரும்பினால், அனுபவமிக்க வண்ணமயமான ஒருவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் தற்போதைய முடி நிறம் மற்றும் அமைப்பு, விரும்பிய நிறம் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உட்பட பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இணைப்பு சோதனை
முழு பயன்பாட்டைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் பேட்ச் சோதனையை செய்யுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனை மதிப்பிடுவதற்கும் ஏதேனும் பாதகமான விளைவுகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் உதவும்.
இதை செய்வதற்கு:
- 1/4 டீஸ்பூன் அம்லா தூளை சம பாகங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். தூள் கரைக்க அனுமதிக்கவும்.
- உங்கள் கலவையை அல்லது OTC கரைசலின் ஒரு அளவிலான அளவை உங்கள் முன்கையின் உட்புறத்தில் தடவவும்.
- ஒரு கட்டுடன் இடத்தை மூடி, 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
- நீங்கள் சிவத்தல், படை நோய் அல்லது எரிச்சலின் பிற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அந்த பகுதியைக் கழுவி பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
- 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், வேறு இடங்களில் விண்ணப்பிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
விண்ணப்பம்
நீங்கள் அம்லாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து பயன்பாட்டு முறைகள் மாறுபடும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு தயாரிப்பின் லேபிள் திசைகளையும் பின்பற்ற கவனமாக இருங்கள்.
பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கின்றன:
- உங்கள் முழு தலைக்கும் தீர்வு பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் முடியின் முனைகளை பூசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- கலவையை 45 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். தீர்வு முற்றிலும் துவைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க.
நீங்கள் ஒரு அம்லா ஹேர் மாஸ்க்கை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம்.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
அம்லா ஒவ்வாமை வழக்குகள் உள்ளன, இது படை நோய் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பேட்ச் சோதனையை மேற்கொள்வது உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகள் மீது அம்லா தூளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்
வெவ்வேறு மேற்பூச்சு முடி மூலப்பொருட்களை ஒன்றாக கலப்பதன் மூலம் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம், ஆனால் அவற்றை ஒரே நேரத்தில் முயற்சிப்பது நல்லது. ஒரே நேரத்தில் பல புதிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் அவற்றின் தனிப்பட்ட விளைவுகளை மதிப்பிடுவது கடினம்.
அனைத்து லேபிள் திசைகளையும் பின்பற்றவும். எந்தவொரு புதிய முடி தயாரிப்புகளின் முழு பயன்பாட்டையும் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.
உங்கள் சொந்த முகமூடியை உருவாக்க விரும்பினால், தூய அம்லா பொடிக்கான பிரபலமான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- டெர்ராச ou ல் சூப்பர்ஃபுட்ஸ் அம்லா தூள்
- நேச்சர்விப் தாவரவியல் அம்லா பெர்ரி தூள்
முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட அம்லா அடிப்படையிலான தீர்வைப் பயன்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால், பிரபலமான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- டாபூர் அம்லா முடி எண்ணெய்
- வாடிக் மூலிகைகள் பிராமி அம்லா முடி எண்ணெய்
- சாஃப்ட்ஷீன் கார்சன் ஆப்டிமம் அம்லா கண்டிஷனர்
அடிக்கோடு
ஒட்டுமொத்த உச்சந்தலை மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை அம்லா தூள் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை உண்மையாக தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
பொது ஊக்கியாக முயற்சிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது, முடி உதிர்தல், முடி பேன் அல்லது வேறு எந்த அடிப்படை நிலைக்கும் சிகிச்சையளிக்க அம்லாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
மேலும் நிறுவப்பட்ட OTC மற்றும் மருந்து சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
இன்று பாப்
அவர் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்லாதபோது