ஒவ்வாமை தடுப்பு நீங்கள் இப்போது முயற்சி செய்யலாம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்
• கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்
• காற்று வடிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் வடிப்பான்களை தவறாமல் மாற்றவும்
• தவறாமல் வெற்றிடம்
• ஒரு டிஹைமிடிஃபையரை இயக்கவும்
• உட்புற தாவரங்களை அகற்றவும்
• ஒவ்வாமை தடுப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு
• குளித்துவிட்டு உங்கள் ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்
• மழை பெய்த பிறகு வெளியே செல்லுங்கள்
• உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் மூடு
• வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளுக்கு மாறவும்
• சூடான பானங்கள் குடிக்கவும்
• டஸ்ட் மாஸ்க் அணியுங்கள்
• உங்கள் மூக்கை துவைக்கவும்
• இந்த 3 சலவை மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்
• படுக்கை மற்றும் அடைத்த பொம்மைகளை கழுவவும்
• துணிகளை வாஷரில் விட வேண்டாம்
• உங்கள் சலவை சோப்பு மாற்றவும்
• ஒவ்வாமைகளை பாதிக்கும் பிற முறைகள்
• புகைபிடிக்காத அறைகளைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் வெப்ப மூலங்களைக் கவனியுங்கள்
• முக்கிய வீட்டு மாற்றங்கள்
• உங்கள் ஒவ்வாமை பற்றி மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
• நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய முடியும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க அல்லது தடுக்க நீங்கள் விரும்பினால், இப்போது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில செயல்களும், மேலும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில நிரந்தர மாற்றங்களும் இங்கே.

உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்

கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்

இது ஒரு அடைப்பு என்று அர்த்தமல்ல. திறந்த சாளரத்திலிருந்து மென்மையான தென்றலை நீங்கள் வரவேற்கலாம், ஆனால் நீங்கள் புல், ராக்வீட் அல்லது மரங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், ஒரு சாளரத்தைத் திறப்பது உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்திற்கு மகரந்தத்தை அழைக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டை ஒளிபரப்ப முன், தினசரி மகரந்தக் குறியீட்டைச் சரிபார்க்க வானிலை பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். காற்றுக்கான வானிலை முன்னறிவிப்புகளும் உள்ளன. உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதலுக்கான மகரந்தக் குறியீடு மிதமானதாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும் நாட்களில் கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும், குறிப்பாக காற்று வலுவாக இருந்தால்.

காற்று வடிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்

ரசிகர்கள் மற்றும் மின்சார விண்வெளி ஹீட்டர்கள் போன்ற வடிவமைப்புகளுடன் அளவுகள் மற்றும் திறன்களின் வரம்பில் ஏர் வடிப்பான்கள் கிடைக்கின்றன. அவை இதேபோல் செயல்படுகின்றன - முக்கிய வேறுபாடு அவை வடிப்பான்கள் மூலம் காற்றைப் பரப்புகின்றன.

உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று (HEPA) வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துவது, பெரும்பாலும் மற்றொரு வடிப்பானுடன் இணைந்து, உங்கள் வீடு அல்லது முக்கிய வாழ்க்கைப் பகுதிகளில் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான எளிதான வழியாக இருக்கலாம்.

ஒரு HEPA வடிகட்டி மகரந்தத் துண்டுகள் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் போன்ற காற்றில் இருந்து துகள்களை நீக்குகிறது.

காற்று சுத்திகரிப்பு மற்றும் வடிப்பான்களுக்கான கடை.

உங்கள் வடிப்பான்களை தவறாமல் மாற்றவும்

வடிகட்டி அடிப்படையில் தூசி மற்றும் துகள்களுடன் திறன் கொண்டதாக இருப்பதற்கு முன்பு காற்று வடிப்பான்கள் இவ்வளவு காலம் மட்டுமே திறம்பட செயல்படும்.

உங்கள் ஒவ்வாமைகளின் தீவிரத்தன்மையையும், உங்களுக்கு செல்லப்பிராணிகளும் இருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு 30 முதல் 90 நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் வடிப்பான்களை மாற்றவும். மீண்டும், HEPA வடிப்பான்கள் தூசி, மகரந்தம், செல்லப்பிராணி மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

மேலும், உங்கள் வீட்டின் காற்று குழாய்களை ஆய்வு செய்து - தேவைப்பட்டால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் - அவை கசிந்து கொண்டிருக்கின்றன அல்லது அசுத்தங்கள் நிறைந்ததாக நீங்கள் சந்தேகித்தால். இது ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களின் இருப்பை மேலும் குறைக்கும்.

தவறாமல் வெற்றிடம்

தரைவிரிப்பு ஒவ்வாமைகளை சிக்க வைக்கும், எனவே வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அல்லது இரண்டு முறையாவது வெற்றிடமாக்குங்கள். உங்களிடம் கனமான திரைச்சீலைகள் இருந்தால், இவற்றையும் வெற்றிடமாக்குங்கள்.

தேவைப்பட்டால், HEPA வடிப்பானுடன் ஒரு வெற்றிட கிளீனரைத் தேர்வுசெய்க.

மேலும், குருட்டுகள், பேஸ்போர்டுகள், உச்சவரம்பு விசிறிகள், தளபாடங்கள் மற்றும் பிற மேற்பரப்புகளை வழக்கமாக தூசி போடுவதை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

ஒரு டிஹைமிடிஃபையரை இயக்கவும்

ஒரு அச்சு ஒவ்வாமைக்கு, அச்சு தடுக்க உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதம் அளவை 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக வைத்திருக்க இது உதவும். உங்கள் அடித்தளத்தில் ஒரு டிஹைமிடிஃபையரை நிறுவவும், அச்சு வளர மிகவும் பொதுவான இடங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் வீட்டில் அச்சு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஒரு அச்சு பரிசோதனையைத் திட்டமிடுங்கள், பின்னர் சிக்கலைத் தீர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

உங்கள் சுவர்களுக்குப் பின்னால் நீர் கசிவு, முந்தைய வெள்ளம், கசிந்த அடித்தளம் அல்லது கசிந்த கூரை ஆகியவை அச்சு வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழல்களை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டிலுள்ள அறைகளில் ஈரப்பதம் அளவை அளவிட, ஈரப்பதம் மானிட்டரை ஹைக்ரோமீட்டர் என்றும் பயன்படுத்தலாம்.

ஈரப்பதம் கண்காணிக்கும் கடை.

உட்புற தாவரங்களை அகற்றவும்

சில உட்புற தாவரங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டும். வீட்டிற்கு விறகு கொண்டு வருவது மற்றொரு தூண்டுதல்.

நீங்கள் தும்மல் அல்லது இருமலைத் தொடங்கினால், அல்லது விறகு அல்லது தாவரங்களை உள்ளே கொண்டு வந்தபின் பிந்தைய நாசி சொட்டு அல்லது தொண்டை புண் ஏற்பட்டால், அவற்றை வீட்டிலிருந்து அகற்றி, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றனவா என்பதைப் பார்க்க அவை சேமித்து வைக்கப்பட்ட இடத்தை அழிக்கவும்.

ஒவ்வாமை தடுப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு

குளித்துவிட்டு உங்கள் ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்

மகரந்தம், டான்டர் அல்லது தூசி ஒவ்வாமைகளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது அவை உங்கள் உடைகள், தோல் மற்றும் கூந்தலுடன் இணைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், வீட்டிற்கு வந்தபின் உங்கள் துணிகளை அகற்றிவிட்டு, புத்துணர்ச்சி பெற விரைவாக குளிக்கவும்.

மழை பெய்த பிறகு வெளியே செல்லுங்கள்

இந்த உதவிக்குறிப்பு ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது பற்றியும், மகரந்தம் குறைவாக இருக்கும்போது (அதாவது, ஒரு மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு) அந்த தருணங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது பற்றியும் அதிகம்.

ஒரு நல்ல மழை பொழிவு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு காற்றை அழிக்க முடியும். எனவே நீங்கள் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்ய, புல் வெட்ட அல்லது தோட்டக்கலை செய்ய இது ஒரு நல்ல நேரமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் மூடு

நீங்கள் புல், மரங்கள், தாவரங்கள் அல்லது சில பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், தோல் வெளிப்பாடு படைகள் மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட ஸ்லீவ் சட்டை மற்றும் பேன்ட் அணிந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். பருவகால ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு இது உதவியாக இருக்கும்.

வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளுக்கு மாறவும்

சில நேரங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை ஷவர் ஜெல், ஷாம்பு அல்லது வாசனை திரவியம் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக தோல் சொறி. நீங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது ஒரு மூலப்பொருளை உணரலாம். என்ன செய்கிறது மற்றும் எதிர்வினையைத் தூண்டாது என்பதைக் குறிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கவும். குற்றவாளியைக் கண்டறிந்ததும், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

அனைத்து வாசனைத் தயாரிப்புகளுக்கும் நீங்கள் உணர்திறன் இருந்தால், வாசனை இல்லாத தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த ஒருங்கிணைந்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

சூடான பானங்கள் குடிக்கவும்

ஒவ்வாமை சளி உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கும், இதனால் தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் ஏற்படும். நீராவியில் சுவாசிப்பது சளியை மெல்லியதாக மாற்றி அறிகுறிகளை நீக்கும். தேநீர், சூப் மற்றும் குழம்பு போன்ற சூடான திரவங்களை சாப்பிடுவதிலிருந்தோ அல்லது குடிப்பதிலிருந்தோ அதே நிவாரணம் பெறலாம்.

குளிர்ந்த வரை உங்கள் தலையை ஒரு சூடான, நீராவி கிண்ணத்தின் மேல் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது சூடான மழை ஓடி, நீராவி குளியலறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சூடான திரவங்களை விரும்பவில்லை என்றால், குளிர்ந்த அல்லது அறை வெப்பநிலை நீரைக் குடிப்பதும் மெல்லிய சளியைக் கொண்டிருக்கும்.

டஸ்ட் மாஸ்க் அணியுங்கள்

ஒரு வேதியியல் உணர்திறன் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் உருவாக்கும். துப்புரவு தயாரிப்புகள் அல்லது வண்ணப்பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தூசி முகமூடி அல்லது ஒத்த முகமூடியைப் போடுங்கள்.

நீங்கள் தூசி தூண்டும் மற்றும் முற்றத்தில் வேலை செய்யும் போது முகத்தை மறைப்பதன் மூலம் ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் மூக்கை துவைக்கவும்

உங்கள் சைனஸைக் கழுவினால் ஒவ்வாமை மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டிகள் உங்கள் மூக்கிலிருந்து வெளியேறும், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். ஒரு நேட்டி பானை அல்லது மற்றொரு நாசி பாசன முறைக்கு உப்பு அல்லது உப்பு நீர் கரைசலை சேர்க்கவும்.

உங்கள் சொந்த உப்புநீரை துவைக்க உருவாக்க:

1. 1/2 அவுன்ஸ் வடிகட்டிய நீர் அல்லது வேகவைத்த தண்ணீரில் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.

உங்கள் சைனஸை துவைக்க:

1. உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, ஒரு மடு மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.மாற்றாக, நீங்கள் மழையில் நிற்கும்போது இதைச் செய்யலாம்.
2. மெதுவாக உங்கள் மேல் நாசியில் கரைசலை ஊற்றவும், இதனால் உங்கள் கீழ் நாசியை வெளியேற்றலாம். உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் சைனஸ்கள் கழுவும் போது.

நீங்கள் தயாரித்த உப்பு கரைசல்களையும் வாங்கலாம்.

இந்த 3 சலவை மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்

படுக்கை மற்றும் அடைத்த பொம்மைகளை கழுவவும்

தூசி மற்றும் பிற ஒவ்வாமை மருந்துகள் படுக்கை, தலையணைகள், போர்வைகள் மற்றும் அடைத்த பொம்மைகளில் குறிப்பாக சேகரிக்கலாம், ஏனெனில் துணிகள் மற்றும் ஏராளமான அமைப்புகளுடன் கூடிய பொருட்கள் மற்றும் தூசி சேகரிக்க அதிக மூலைகள் மற்றும் கிரானிகள் உள்ளன.

ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க இந்த பொருட்களை தொடர்ந்து சூடான நீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் படுக்கையையும் மற்ற பொருட்களையும் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

துணிகளை வாஷரில் விட வேண்டாம்

உங்கள் துணிகளைக் கழுவி முடித்தவுடன் உலர்த்தியில் வைக்கவும். நீண்ட காலத்திற்கு துணிகளை வாஷரில் விட்டுவிடுவது அச்சு வளர்ச்சியைத் தூண்டும். நீங்கள் தற்செயலாக பொருட்களை வாஷரில் விட்டால், அவற்றை உலர்த்தியில் வைப்பதற்கு முன் அவற்றை மீண்டும் கழுவவும்.

உலர்த்துவதற்கு வெளியே துணிகளைத் தொங்கவிடுவது உங்கள் வீட்டிற்குள் வெளிப்புற ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டுவரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சலவை சோப்பு மாற்றவும்

சலவை சோப்பு மற்றும் உலர்த்தி தாள்களில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் சலவை செய்யப்பட்ட ஆடைகளில் தங்க முனைகின்றன. அந்த பொருட்கள் சில, அது சாயங்கள், சவர்க்காரத்தில் உள்ள நறுமணம் அல்லது பிற இரசாயனங்கள், சலவை நாளுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

தொடர்பு சொறி மூலம் தொடர்பு தோல் அழற்சியை நீங்கள் அனுபவிக்க விரும்பினால், முயற்சிக்கவும்:

• மணம் இல்லாத, சாயமில்லாத, திரவ சலவை சோப்பு பயன்படுத்தி
• ஒரு கூடுதல் நீர் மூலம் துணிகளை துவைக்க
• உலர்த்தி தாள்களில் இருந்து விலகுதல், ஒரு சுமைக்கு அரை தாளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது கம்பளி உலர்த்தி பந்துகள் போன்ற மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்துதல்

ஒவ்வாமைகளை பாதிக்கும் பிற முறைகள்

புகைபிடிக்காத அறைகளைப் பெறுங்கள்

ஹோட்டல் தங்குமிடத்தை முன்பதிவு செய்யும் போது ஒரு புகைபிடிக்கும் அறையை கோருங்கள் மற்றும் புகை இல்லாத உணவகங்களை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும். புகைபிடிக்க அனுமதிக்கும் ஒரு இடத்தை நீங்கள் பார்வையிட்டால், குளித்துவிட்டு, விரைவில் உங்கள் துணிகளைக் கழுவுங்கள்.

புகை சூழல்கள் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியைத் தூண்டும் - மூக்கு மற்றும் போஸ்ட்னாசல் சொட்டு போன்ற பழக்கமான அறிகுறிகளுடன்.

உங்கள் வெப்ப மூலங்களைக் கவனியுங்கள்

மரம் எரியும் நெருப்பிடம் இருந்து வரும் புகை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எலக்ட்ரிக் ஹீட்டர்கள் போன்ற மாற்று வெப்ப மூலங்களையும், ஜன்னல்களுக்கான இன்சுலேஷன் ஃபிலிம் மற்றும் தற்காலிக காப்புத் தீர்வுகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

இது உங்கள் மரம் எரியும் தேவைகளை குறைக்க உதவக்கூடும், இதனால் உங்கள் புகைப்பழக்கத்தை குறைக்கலாம்.

காப்பு படத்திற்கான கடை.

முக்கிய வீட்டு மாற்றங்கள்

மேம்படாத கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை சிலர் அனுபவிக்கின்றனர். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பிற நடவடிக்கைகளை எடுக்க இது நேரமாக இருக்கலாம். சில தொடர்ச்சியான ஒவ்வாமைகளுக்கு, நீங்கள் வாழும் இடத்தை மாற்றுவது அல்லது வெளியேறுவதன் மூலம் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான நடவடிக்கைகள் அடங்கும்.

• தரைவிரிப்பு அல்லது விரிப்புகளுக்கு பதிலாக கடினமான தளங்கள். கம்பளத்தை அகற்றி, ஓடு, லேமினேட் அல்லது மரம் போன்ற கடினமான தளங்களுடன் மாற்றுவதை நீங்கள் பார்க்கலாம். கடினமான தளங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், ஏனெனில் இந்த மேற்பரப்புகள் ஒவ்வாமைகளை சிக்க வைக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.
• மின்சார அல்லது எரிவாயு ஹீட்டர்கள். வெப்பத்திற்காக நெருப்பிடம் அல்லது மரம் எரியும் அடுப்பை நம்புவதற்கு பதிலாக, முடிந்தால் மின்சார அல்லது எரிவாயு வெப்பமாக்கல் முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை மரத் தீ செய்யும் சாம்பல் மற்றும் துகள்களை உருவாக்காது.

உங்கள் ஒவ்வாமை பற்றி மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்

உங்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அல்லது சந்தேகித்தால், முடிந்தால் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணருடன் பணிபுரிவது முக்கியம். மேலும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுக்கு அறிவிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, பல், மருத்துவ அல்லது அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மரப்பால் ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

நீங்கள் உணவை உண்ணும்போது கூட அது வளரக்கூடும். உங்களிடம் கண்டறியப்படாத லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணிந்த ஒருவர் கையாளும் உணவுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் தவறாக நினைக்கலாம். உங்களுக்கு ஒரு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், சில உணவுகளுடன் குறுக்கு எதிர்வினைகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உங்கள் ஒவ்வாமைகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.

மருத்துவ ஐடி காப்பு அல்லது நெக்லஸ் அணிவது விபத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் ஒவ்வாமை குறித்து மற்றவர்களை எச்சரிக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய முடியும்

உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தோல் பரிசோதனையைச் செய்யலாம், இது பொதுவாக உங்கள் சருமத்தை வெவ்வேறு ஒவ்வாமை மருந்துகளுடன் குத்திக்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. அல்லது அவர்கள் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதால் இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடியைக் காணலாம், இது ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமையை விலக்கவோ அல்லது உறுதிப்படுத்தவோ முடியும். அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் வகையில், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் பொருத்தமான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒவ்வாமை காட்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.