நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 1 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
தோல் அலர்ஜி & டெர்மடிடிஸ் குறிப்புகள்: தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு கேள்வி பதில் 🙆🤔
காணொளி: தோல் அலர்ஜி & டெர்மடிடிஸ் குறிப்புகள்: தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு கேள்வி பதில் 🙆🤔

உள்ளடக்கம்

அதிகப்படியான சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்திற்கு மோசமானது என்பது இரகசியமல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் SPF பாதுகாப்பு இல்லாமல் வெளியில் சென்றால். ஆனால் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனில் நுரை செய்தாலும், கடற்கரையிலிருந்து எரியாமல் இருக்கச் செய்தாலும், உங்கள் தோல் இன்னும் புற ஊதா கதிர்களால் எரிச்சல் அல்லது சேதத்தை சந்திக்க நேரிடும். (மேலும், எப்பொழுதும் காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் சன் பிளாக் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும், வறுக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.)

"வெயிலின் தாக்கம் இல்லாமல், சூரிய ஒளியில் வெளியில் இருந்த பிறகும், தோல் தடையானது வெப்பம், புற ஊதா கதிர்வீச்சு, அகச்சிவப்பு மற்றும் புலப்படும் ஒளி ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு இடையூறு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்" என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மெலிசா காஞ்சனபூமி லெவின் கூறுகிறார். தோல் மருத்துவர் மற்றும் நியூயார்க் நகரில் என்டியர் டெர்மட்டாலஜி நிறுவனர். இதன் காரணமாக, சூரியனுக்குப் பின் ஏற்படும் லோஷனைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இது சருமத் தடையை மீட்டெடுக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது, மேலும் இழந்த ஈரப்பதத்தை நிரப்புகிறது என்று டாக்டர் காஞ்சனபூமி கூறுகிறார். (வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் இந்த பிற இனிமையான தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள்.)


சருமத் தடையை சரிசெய்ய உதவும் செராமைடுகள், லிப்பிடுகள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளிசரின் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் தோல் பராமரிப்புத் தேர்வுகளைக் கவனியுங்கள், டாக்டர் காஞ்சனபூமி அறிவுறுத்துகிறார். வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளிட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம், ஏனெனில் இவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவும், இது தோல் வயதானது, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும். கதிரியக்கத்திற்குப் பிறகு முயற்சி செய்த உண்மையை மறந்துவிடாதீர்கள், இது "நம்பமுடியாத அளவிற்கு அமைதியானது, மலிவானது, மேலும் சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் குளிர்விக்கிறது" என்று டாக்டர் காஞ்சனபூமி குறிப்பிடுகிறார்.

சூரிய வெளிச்சத்திற்குப் பிறகு இலகுரக க்ரீமைத் தேர்ந்தெடுப்பது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றினாலும் (இது நான் மட்டும்தானா அல்லது ஒரு கடற்கரை நாளுக்குப் பிறகு உங்கள் இரால்-சிவப்பு உடல் முழுவதும் அடர்த்தியான லோஷனைத் துடைக்க விரும்பவில்லையா?), காஞ்சனபூமி அவர்கள் விரும்பத்தக்கவர்கள் என்கிறார். "நிறைய எமோலியண்ட்ஸ் மற்றும் எண்ணெய்கள் கொண்ட கனமான மாய்ஸ்சரைசர்கள் உண்மையில் வெயிலில் எரிந்த வெப்பத்தை தோலில் வைத்திருக்க முடியும், மேலும் [அவை] அதிக எடை குறைவான ஏதாவது நிவாரணம் அளிக்காது," என்று அவர் விளக்குகிறார். மறைப்புகள் அல்லது கனமான களிம்புகளைத் தவிர்க்கவும், அதே போல், அந்த சூத்திரங்கள் வெப்பத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் தோல் குளிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கும், அவர் மேலும் கூறுகிறார். (வறண்ட சருமத்திற்கு நிவாரணம் தேடுகிறீர்களா? சிறந்த டெர்ம்-பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர்களை இங்கே ஆராயுங்கள்.)


சூரியனுக்குப் பிறகு லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, தோல் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​குளித்த உடனேயே அவற்றைப் பயன்படுத்துமாறு டாக்டர் காஞ்சனபூமி பரிந்துரைக்கிறார். உங்கள் தோல் ஈரமாகவும் ஊடுருவக்கூடியதாகவும் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் உள்ள பொருட்களை எளிதாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. குளிர்ந்த குளித்துவிட்டு, தேய்ப்பதைத் தவிர்த்து, சருமத்தை உலர வைக்கவும், இது எரிச்சலை உண்டாக்கும், வர்ஜீனியாவில் உள்ள McLean Dermatology & Skincare இன் போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ தோல் மருத்துவரான Lily Talakoub, M.D. பரிந்துரைக்கிறார். மேலும், சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு லோஷன்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்தால்.

உங்கள் அடுத்த வெப்பமண்டல விடுமுறைக்கு முன்னதாக சில TLC அல்லது ஹீலிங் மாய்ஸ்சரைசர்களை சேமித்து வைக்கக்கூடிய வெயிலில் வெயில் உள்ளதா? சிறந்த சருமத்திலிருந்து ஒப்புதலின் முத்திரையைப் பெறும் சிறந்த சூரிய ஒளியின் பின் தயாரிப்புகளுக்கு உருட்டிக்கொண்டே இருங்கள்.

சூரியன் உடல் லோஷன் பிறகு கூலா ஆர்கானிக் தீவிர மீட்பு

டாக்டர் தலகூபின் தேர்வு, இந்த லோஷனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன மற்றும் ஆழமாக நீரேற்றப்பட்டு சருமத்தை ஆற்றும், நீலக்கத்தாழை, கற்றாழை, சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்மேரி சாறு போன்ற பொருட்களுக்கு நன்றி. "இது அருமை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற வைட்டமின் தீவிரமான பொருட்களுடன் நீரேற்றம், "அவர் கூறுகிறார்." மிக முக்கியமாக, இயற்கையாகவே ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதற்கு நீலக்கத்தாழை இதில் அடங்கும், மேலும் இது சூரிய ஒளியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. "


இதை வாங்கு: சன் பாடி லோஷனுக்குப் பிறகு கூலா ஆர்கானிக் தீவிர மீட்பு, $ 32, amazon.com

சன் லோஷனுக்குப் பிறகு வாழைப் படகு

தீவிரமாக சொர்க்க வாசனையின் மேல், இந்த சூத்திரத்தில் கோகோ வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை உள்ளன, இது சுவாசிக்கக்கூடிய நீரேற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் தோலில் இருந்து வெப்பத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது என்று மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவத்தில் ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர் ஜோசுவா ஜீச்னர் விளக்குகிறார். நியூயார்க் நகரம். "இந்த லோஷனில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் புற ஊதா சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். (மோசமான வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கையில் லோஷன் இல்லை?

இதை வாங்கு: சன் லோஷனுக்குப் பிறகு வாழைப் படகு, $ 18 க்கு 2, amazon.com

சூரியன் பால் பிறகு Bioderma Photoderm

இந்த விருப்பம் மிகவும் மலிவு மட்டுமல்ல, சூரியனுக்கு பிந்தைய தோலுக்காக இது குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது-எனவே ஒரு நாள் கழித்து குளம் அல்லது கடற்கரையில் அதை கையில் வைத்திருங்கள். டாக்டர். காஞ்சனாபூமி அதன் அடக்கும் பொருட்களின் ரசிகர், இதில் அலன்டோயின் (சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் பாதுகாக்கும் எரிச்சலூட்டாத மூலப்பொருள்) மற்றும் ஜின்கோ பிலோபா இலை சாறு (இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது), அத்துடன் கிளிசரின் மற்றும் ஷியா போன்ற அதன் நீரேற்ற பொருட்கள் வெண்ணெய்.

இதை வாங்கு: சூரிய பால் பிறகு பயோடெர்மா போட்டோடெர்ம், $ 17, amazon.com

ஹவாய் வெப்பமண்டல பட்டு நீரேற்றம்

94 சதவிகித விமர்சகர்கள் நான்கு மற்றும் ஐந்து நட்சத்திரங்களைக் கொடுக்கும்போது, ​​இந்த வெயில்-வானிலைக்கு பப்பாளி மற்றும் மாம்பழத்திலிருந்து பெறப்பட்ட வெண்ணெய், கற்றாழை மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருக்க வேண்டும். ரேச்சல் நசரியன், MD, நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவர் மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, இந்த லோஷனில் ஷியா வெண்ணெய் சேர்ப்பது சருமத்தின் ஈரப்பதத் தடையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது நாள்பட்ட வெளிப்புற வெளிப்பாடு மற்றும் சூரியனால் சமரசம் செய்யப்படலாம் . இது மிகவும் வெளிச்சமாக இருக்கும்போது, ​​சருமத்தை 24 மணிநேரம் வரை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

இதை வாங்கு: ஹவாய் டிராபிக் சில்க் ஹைட்ரேஷன், $ 7, amazon.com

அவென் சன் ரிப்பேர் பிறகு கிரீமி ஜெல்

டாக்டர். காஞ்சனபூமியின் மற்றொரு விருப்பம், அவர் இந்த நலிந்த ஜெல்லை விரும்புகிறார், ஏனெனில் இது செராமைடுகள், தாவர ஸ்டெரால்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் தோல் தடையை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. இது ஒரு க்ரீஸ் இல்லாத, வேகமாக உறிஞ்சும் சூத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளது, உடனடி குளிர்ச்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சருமத்தை மென்மையாக்க மற்றும் மென்மையாக்க பிராண்டின் கையொப்ப வெப்ப நீரூற்று நீரைக் கொண்டுள்ளது. (மேலும் காண்க

இதை வாங்கு: சூரியன் பழுதுபார்க்கும் பிறகு கிரீம் ஜெல், $ 29, amazon.com

பசிஃபிகா ஆஃப்டர்-சன் கூல் & க்ளோ செஸ்ட் ஏரியா ஷீட் மாஸ்க்

வெயிலில் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு ஒரு அழகான கோடைகால உச்சிக்கு அடியில் பிரகாசமான சிவப்பு மார்பில் அறிமுகம் செய்வதை விட மோசமானது எதுவுமில்லை (சரி, வலி, சூடான எரியும் உணர்வு தவிர!). அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முகமூடி உங்கள் மீட்புக்கு வரும், ஏனெனில் இது மார்பில் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கற்றாழை ஹைட்ரேட், காலெண்டுலா ஆற்றவும் மற்றும் வைட்டமின் சி ஃப்ரீ ரேடிகல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் வழங்குகிறது என்று டாக்டர் ஜீச்னர் கூறுகிறார்.

இதை வாங்கு: சன் கூல் & பளபளப்பான மார்பு பகுதி தாள் முகமூடிக்குப் பிறகு பசிபிகா, $ 5, ulta.com

ஸ்ட்ரிவெக்டின் ரீ-குவெஞ்ச் வாட்டர் கிரீம் மாய்ஸ்சரைசர்

டாக்டர். காஞ்சனபூமியின் ஃபேஸ் மாய்ஸ்சரைசர்களில் ஒருவரான அவர், சூரியனுக்குப் பிறகு இதை ஒரு விருப்பமாக விரும்புகிறார், ஏனெனில் இது எடை குறைந்ததாகவும், குளிர்ச்சியாகவும், சருமத் தடையை உருவாக்குவதற்காகவும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது ஹைட்ரேட்டிங் கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் இனிமையான கற்றாழை நிறைந்தது, அவர் மேலும் கூறுகிறார். மேலும் நல்லது: இது எண்ணெய் இல்லாதது, எனவே க்ரீஸை உணர விரும்பாதவர்களுக்கு அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்தது.

இதை வாங்கு: StriVectin's Re-Quench Water Cream Moisturizer, $59, amazon.com

கோபாரி தேங்காய் உடல் பால்

கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ, தேங்காய் எண்ணெய், கெமோமில் மற்றும் கற்றாழை ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இந்த இயற்கையான, அழற்சி எதிர்ப்பு உடல் பால் ஈரப்பதமாக்குகிறது, சருமத்தை ஆற்றும், மற்றும் ஈரப்பதத்தை சுற்றுச்சூழலில் இழப்பதை குறைக்கிறது. இது குறிப்பாக "சூப்பர் ட்ரை, அவுட்-எல்-டே பீச் பம்" என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார் - கோடை காலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இன்னும் சிறப்பாக? இது அமேசானில் கிட்டத்தட்ட ஐந்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டைப் பராமரிக்கிறது. (பக்க குறிப்பு: சூரிய ஒளியில் எரிந்த உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை இங்கே காணலாம்.)

இதை வாங்கு: கோபரி ஆர்கானிக் தேங்காய் உருக, $ 30, amazon.com

லார்ட் ஜோன்ஸ் ஹை சிபிடி ஃபார்முலா பாடி லோஷன்

இந்த கூலிங் லோஷனில் ஈரப்பதமூட்டும் ஷியா வெண்ணெய் (ஹலோ, கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்!) மற்றும் 100mg buzz- க்கு தகுதியான CBD ஆகியவை உள்ளன. CBD எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மென்மையாக்கும், ஏனெனில் அது மென்மையாக்குகிறது, நீரேற்றுகிறது, மற்றும் வெளிப்புற அடுக்கைப் பாதுகாக்கிறது, டாக்டர் ஜீச்னர் விளக்குகிறார். "இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஆற்றவும் அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது சூரியனில் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு சிறந்தது" என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். கொஞ்சம் அதிக விலை புள்ளியில் கூட, 15,000 க்கும் மேற்பட்ட செபோரா வாடிக்கையாளர்கள் இதை "விரும்புகிறார்கள்", எனவே அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்க வேண்டும்.

இதை வாங்கு: லார்ட் ஜோன்ஸ் ஹை CBD ஃபார்முலா பாடி லோஷன், $40, sephora.com

பர்ட்டின் பீஸ் கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் பிறகு சன் சூதர்

அழற்சி எதிர்ப்பு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்த தயாரிப்பு, மாலையில் சிவந்து போகும் மற்றும் சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு சருமத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, இது சங்கடமான மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் நஜாரியன் கூறுகிறார். மேலும் நன்றாக இருக்கிறது: 900 க்கும் மேற்பட்ட விமர்சகர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் இது இனிமையானது மற்றும் கொழுப்பு இல்லாதது என்று தொடர்ந்து எழுதுகிறார்கள்.

இதை வாங்கு: சன் சூதருக்குப் பிறகு பர்ட்டின் தேனீக்கள் கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய், $ 8, $12, amazon.com

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

தொப்பை சுவாசம் என்றால் என்ன, அது உடற்பயிற்சிக்கு ஏன் முக்கியம்?

தொப்பை சுவாசம் என்றால் என்ன, அது உடற்பயிற்சிக்கு ஏன் முக்கியம்?

ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் மார்பு உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சியை உணர்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் வயிற்றில் இருந்து அதிக இயக்கம் வருகிறதா?பதில் பிந்தையதாக இருக்க வேண்டும் - நீங்கள் யோகா அல்லது தியானத்தின் ...
சூரியனுக்கு வெளியே செல்லும் முன்...

சூரியனுக்கு வெளியே செல்லும் முன்...

1. நீங்கள் பழுப்பு நிறமாக இருந்தாலும் உங்களுக்கு சன்ஸ்கிரீன் தேவை. இதை நினைவில் கொள்வது எளிதான விதி: நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் எந்த நேரத்திலும் -- மேகமூட்டமான நாட்களிலும் மற்றும் நீங்கள் பழுப்பு...