பெரியவர்களில் படுக்கை ஈரமாக்குவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• சாத்தியமான காரணங்கள்
• ஹார்மோன் சிக்கல்கள்
• சிறிய சிறுநீர்ப்பை
• அதிகப்படியான தசைகள்
• புற்றுநோய்
• நீரிழிவு நோய்
• ஸ்லீப் அப்னியா
• மருந்து
• மரபியல்
• நரம்பியல் கோளாறுகள்
• உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு அல்லது அடைப்பு
• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று
• உடற்கூறியல்
• அறிகுறி சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• கண்ணோட்டம்

கண்ணோட்டம்

படுக்கை ஈரமாக்குதல் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்துடன் தொடர்புடையது. உண்மையில், இரவுநேர என்யூரிசிஸ் அல்லது தூங்கும் போது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல்களை அனுபவிப்பது வரை. பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் சிறுநீர்ப்பைகள் பெரிதாகி, வளர்ச்சியடையும் போது இந்த நிலைக்கு வெளியே வளர்கின்றன.

பெரியவர்களுக்கு படுக்கை ஈரமாக்குவது ஆராய்ச்சி என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கலாம். சில பெரியவர்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் பிரச்சினையைப் பற்றி பேச வெட்கப்படுகிறார்கள் அல்லது விரும்பவில்லை.

வயது வந்தவராக நீங்கள் எப்போதாவது அல்லது ஒரு முறை படுக்கை ஈரமாக்குவதை அனுபவித்தால், நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. விபத்துக்கள் நடக்கலாம். எவ்வாறாயினும், தொடர்ச்சியான மற்றும் அடிக்கடி என்யூரிசிஸ் கவலைக்குரியது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதற்கு தகுதியானது. இந்த நிலைக்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம், இந்த சிக்கல்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.

சாத்தியமான காரணங்கள்

ஹார்மோன் சிக்கல்கள்

ஆண்டிடிரூடிக் ஹார்மோன் (ஏ.டி.எச்) உங்கள் சிறுநீரகங்களை சிறுநீரின் உற்பத்தியைக் குறைக்க சமிக்ஞை செய்கிறது. உங்கள் உடல் உங்களை தூக்கத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்காக இரவில் அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. நீங்கள் தூங்கும்போது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உங்கள் தேவையை குறைக்க இது உதவுகிறது. இருப்பினும், சிலர் போதுமான ADH ஐ உற்பத்தி செய்ய மாட்டார்கள் அல்லது அவர்களின் உடல்கள் அதற்கு சரியாக பதிலளிக்கவில்லை. ADH அசாதாரணங்கள் இரவுநேர படுக்கை ஈரமாக்குதலில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, இருப்பினும் பல கோட்பாடுகள் உள்ளன, அவை பல்வேறு காரணிகளை ஒன்றிணைத்து சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஏ.டி.எச் உடனான சிக்கல்கள், எழுந்திருப்பது மற்றும் தூங்குவதில் உள்ள சிக்கல்கள், பகல்நேர சிறுநீர்ப்பை சிக்கல்கள் ஆகியவை பெரும்பாலும் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு எளிய சோதனை உங்கள் இரத்தத்தில் ADH அளவை அளவிட முடியும். நிலை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் டெஸ்மோபிரசின் (ஆய்வகத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட ஏ.டி.எச்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் ADH அளவை பாதிக்கும் அடிப்படை நிலைமைகளையும் தேடலாம்.

சிறிய சிறுநீர்ப்பை

ஒரு சிறிய சிறுநீர்ப்பை உண்மையில் மற்ற சிறுநீர்ப்பைகளை விட சிறியதாக இல்லை. அதற்கு பதிலாக, இது குறைந்த அளவுகளில் முழுமையாக உணர்கிறது, அதாவது இது சிறியதாக செயல்படுகிறது. அதாவது நீங்கள் இரவில் உட்பட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். ஒரு சிறிய சிறுநீர்ப்பை உங்கள் தூக்கத்தின் போது நிர்வகிக்க தந்திரமானதாக இருக்கலாம், மேலும் படுக்கை ஈரமாக்கும்.

செயல்படும் சிறிய சிறுநீர்ப்பை உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி உதவியாக இருக்கும். இந்த மூலோபாயம் உங்கள் உடல் நீண்ட நேரம் சிறுநீரைப் பிடிப்பதன் மூலம் வழக்கமான குரலை எதிர்பார்க்க உதவுகிறது. ஒரே இரவில் அலாரம் அமைத்து சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்கவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

அதிகப்படியான தசைகள்

டெட்ரஸர் தசைகள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள். உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரப்பப்படும்போது அவை ஓய்வெடுக்கின்றன, காலியாக இருக்கும் போது சுருங்குகின்றன. இந்த தசைகள் தவறான நேரத்தில் சுருங்கினால், நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதை கட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்த நிலையை அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (OAB) என்று அழைக்கலாம்.

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைச் சுருக்கங்கள் உங்கள் மூளைக்கும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கும் இடையிலான அசாதாரண நரம்பு சமிக்ஞைகளால் ஏற்படலாம் அல்லது ஆல்கஹால், காஃபின் அல்லது மருந்துகள் போன்ற சிறுநீர்ப்பைக்கு எரிச்சலூட்டுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் தசைகள் குறைவாக நிலையானதாக இருக்கும். அது உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும்.

OAB க்கான இந்த இயற்கை வைத்தியங்களைப் பாருங்கள்.

புற்றுநோய்

சிறுநீர்ப்பை மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களிலிருந்து வரும் கட்டிகள் சிறுநீர் பாதையைத் தடுக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம். இது சிறுநீரைப் பிடிக்க இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக இரவில்.

புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில இமேஜிங் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். புற்றுநோயை அடையாளம் காண பொதுவாக ஒரு பயாப்ஸி அவசியம். புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கட்டியை சுருக்கவோ அல்லது அகற்றவோ உதவும். படுக்கை ஈரமாக்கும் எதிர்கால அத்தியாயங்களைத் தடுக்க இது உதவக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய்

கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரைகளுடன் கூடிய நீரிழிவு சிறுநீர் கழிப்பதை மாற்றும். இரத்த சர்க்கரைகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​சிறுநீரகங்கள் சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க முயற்சிக்கும்போது சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது படுக்கை ஈரமாக்குதல், அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் (ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டருக்கு மேல்) மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான சிறுநீர் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள் தேவை. உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் உங்களிடம் உள்ள வகை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

ஸ்லீப் அப்னியா

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது உங்களை நிறுத்தி மீண்டும் மீண்டும் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு தூக்கக் கோளாறு உள்ளவர்கள் படுக்கை நனைப்பதை அனுபவிப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மோசமடைவதால் உங்கள் தூக்கத்தின் போது சிறுநீர் கழிப்பது அடிக்கடி நிகழக்கூடும்.

தொடர்ச்சியான காற்றுப்பாதை அழுத்த சிகிச்சையுடன் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்களுக்கு சுவாசிக்கவும் நன்றாக தூங்கவும் உதவும். இது படுக்கை ஈரமாக்குதல் போன்ற இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகளையும் குறைக்கும்.

மருந்து

சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உங்களை அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யலாம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களை அதிகரிக்கும். இது படுக்கையை நனைக்க வழிவகுக்கும். இந்த மருந்துகளில் தூக்க எய்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் பிறவை அடங்கும்.

மருந்துகளை மாற்றுவது இரவுநேர சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்தக்கூடும். மற்றொரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து அவசியம் என்றால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் படுக்கையை நனைப்பதைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஒரு மருந்தை ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம்.

மரபியல்

படுக்கை நனைத்தல் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு பகிரப்படுகிறது. இந்த நிலையை கடக்க எந்த மரபணுக்கள் காரணம் என்பது தெளிவாக இல்லை. உங்களிடம் இரவுநேர அனுபவத்தை அனுபவித்த பெற்றோர் இருந்தால், நீங்கள் அதை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஒரு மருத்துவர் குறிப்பிடப்படாத இரவுநேர என்யூரிசிஸைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு, அவர்கள் பிற பரீட்சைகளையும் சோதனைகளையும் நடத்துவார்கள். விளக்கப்படாத படுக்கை ஈரமாக்குதலுக்கான சிகிச்சை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் எதிர்கால அத்தியாயங்களைத் தடுப்பதையும் நம்பியுள்ளது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் இதில் அடங்கும்.

நரம்பியல் கோளாறுகள்

பின்வரும் நரம்பியல் கோளாறுகள் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டைக் குறைக்கலாம்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகள்
• பார்கின்சன் நோய்

இது நீங்கள் தூங்கும் போது அடிக்கடி அல்லது கட்டுப்பாடற்ற சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.

கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது, அதே போல் படுக்கை ஈரமாக்குதல் போன்ற இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களும் உதவும். படுக்கை நனைப்பது நிறுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் பலவும் அடங்கும்.

உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு அல்லது அடைப்பு

அடைப்புகள் சிறுநீரின் ஓட்டத்தை பாதிக்கும், அதாவது:

• சிறுநீரக கற்கள்
• சிறுநீர்ப்பை கற்கள்
• கட்டிகள்

இது குரல் கொடுப்பதை கடினமாக்கும். இரவில், இது எதிர்பாராத சிறுநீர் கசிவு மற்றும் படுக்கை ஈரமாக்கும்.

அதேபோல், ஒரு கல் அல்லது கட்டியிலிருந்து வரும் அழுத்தம் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள தசைகள் தேவையின்றி சுருங்கக்கூடும். இது அடிக்கடி மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.

சில நேரங்களில் பெரிய கற்களை அகற்ற அல்லது அவற்றை உடைக்க ஒரு செயல்முறை தேவைப்படுகிறது. சிறிய கற்கள் பொதுவாக அவை தானாகவே செல்லும்.

புற்றுநோய் சிகிச்சையானது சில கட்டிகளை சுருக்கிவிடும், ஆனால் மற்றவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டியிருக்கும். அடைப்புகள் நீக்கப்பட்டதும், உங்களுக்கு அதிக சிறுநீர் கட்டுப்பாடு மற்றும் குறைவான படுக்கை ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும்.

சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) அடிக்கடி மற்றும் எதிர்பாராத சிறுநீர் கழிக்கும். ஒரு யுடிஐ பெரும்பாலும் சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இது இரவில் அடங்காமை மற்றும் படுக்கை ஈரத்தை மேலும் மோசமாக்கும்.

யுடிஐக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்யூரிசிஸை நிறுத்த வேண்டும். உங்களிடம் தொடர்ச்சியான யுடிஐக்கள் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி படுக்கையை நனைப்பதை அனுபவிக்கலாம். தொடர்ச்சியான யுடிஐக்களுக்கான அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள், இதனால் எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் படுக்கை ஈரமாக்குவதைத் தடுக்கலாம்.

உடற்கூறியல்

சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பை உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வழியாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு செல்கிறது. சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சுருங்கி, சிறுநீர்ப்பை வழியாகவும், உங்கள் உடலுக்கு வெளியேயும் சிறுநீர் அனுப்பும். அந்த அமைப்பின் எந்தவொரு உறுப்பு குறுகலாகவோ, முறுக்கப்பட்டதாகவோ, கின்க் செய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது தவறாகவோ இருந்தால், நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதில் அறிகுறிகள் அல்லது சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம். படுக்கை ஈரமாக்குதல் இதில் அடங்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் அசாதாரண கட்டமைப்புகளைக் காண எக்ஸ்ரே அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். சிலவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரி செய்யலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தூக்கத்தில் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்த உதவும் வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அறிகுறி சிகிச்சை

வயதுவந்த படுக்கை ஈரமாக்குதலுக்கான சிகிச்சையை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள்

• திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை குறைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் குளியலறையை எளிதில் பயன்படுத்தும்போது அதிகாலையில் அதிகமாக குடிக்கவும். மாலை நுகர்வுக்கு வரம்புகளை அமைக்கவும்.
• இரவில் உங்களை எழுப்புங்கள். நள்ளிரவுக்கு ஒரு அலாரம் அமைப்பது படுக்கையை நனைப்பதைத் தடுக்க உதவும். சிறுநீர் கழிக்க ஒரு இரவில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை எழுந்திருப்பது என்றால் விபத்து ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு சிறுநீர் இருக்காது.
• உங்கள் வழக்கமான ஒரு பகுதியை வழக்கமாக சிறுநீர் கழிக்கவும். பகலில், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஒரு அட்டவணையை அமைத்து அதில் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள். படுக்கைக்கு முன்பும் சிறுநீர் கழிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலூட்டிகள் குறைக்க. காஃபின், ஆல்கஹால், செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.

மருந்துகள்

காரணத்தைப் பொறுத்து வயது வந்தோருக்கான படுக்கை ஈரமாக்குதலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நான்கு முதன்மை வகை மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க
• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை தசைகளை அமைதிப்படுத்தும்
• டெஸ்மோபிரசின் அசிடேட் ADH அளவை அதிகரிக்க, இதனால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இரவில் சிறுநீர் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடும்
• 5-ஆல்பா ரிடக்டேஸ் தடுப்பான்கள், ஃபைனாஸ்டரைடு (ப்ரோஸ்கார்) போன்றவை, விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டை சுருக்கவும்

அறுவை சிகிச்சை

• புனித நரம்பு தூண்டுதல். இந்த நடைமுறையின் போது, ​​தேவையற்ற சுருக்கங்களைத் தடுக்க உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் ஒரு சிறிய சாதனத்தை உங்கள் மருத்துவர் பொருத்துவார்.
• கிளாம் சிஸ்டோபிளாஸ்டி (சிறுநீர்ப்பை பெருக்குதல்). உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் திறந்து, குடல் தசையின் ஒரு பகுதியை செருகுவார். இந்த கூடுதல் தசை சிறுநீர்ப்பை உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கட்டுப்பாடு மற்றும் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் படுக்கையை நனைப்பதைத் தடுக்கலாம்.
• டெட்ரஸர் மைக்டோமி. டிட்ரஸர் தசைகள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள சுருக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த செயல்முறை சுருக்கங்களை குறைக்க உதவும் இந்த தசைகளில் சிலவற்றை நீக்குகிறது.
• இடுப்பு உறுப்பு புரோலப்ஸ் பழுது. உங்களிடம் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் இருந்தால் அது தேவைப்படலாம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்துகிறது.

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் அடிக்கடி படுக்கை நனைப்பதை அனுபவிக்கும் வயது வந்தவராக இருந்தால், இது ஒரு அடிப்படை பிரச்சினை அல்லது சிக்கலின் அடையாளமாக இருக்கலாம். இரவுநேர தூண்டுதலை நிறுத்த சிகிச்சையை நாடுவது முக்கியம், மேலும் அது ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகள், சுகாதார வரலாறு, குடும்ப வரலாறு, மருந்துகள் மற்றும் முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை மதிப்பாய்வு செய்வார்கள். ஒரு அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். ஒரு சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பது படுக்கையை நனைப்பது மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது நிறுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் அளிக்கும்.