உறவுகளில் வயதுவந்த ADHD இன் விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• ADHD ஐப் புரிந்துகொள்வது
• ADHD மற்றும் உறவு சிரமங்கள்
• ADHD மற்றும் திருமணம்
• பிரேக்அப்ஸ் ஏன் நடக்கிறது
• தம்பதியர் சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
• அவுட்லுக்

வலுவான உறவை உருவாக்குவதும் பராமரிப்பதும் யாருக்கும் ஒரு சவால். இருப்பினும், ADHD ஐ வைத்திருப்பது வெவ்வேறு சவால்களை ஏற்படுத்தும். இந்த நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு கூட்டாளர்களை அவர்களை :: ::

• ஏழை கேட்போர்
• கவனத்தை சிதறடித்த பங்காளிகள் அல்லது பெற்றோர்கள்
• மறதி

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இத்தகைய சிரமங்கள் காரணமாக, சில நேரங்களில் மிகவும் அன்பான கூட்டாண்மை கூட தடுமாறக்கூடும். உறவுகளில் வயதுவந்த ADHD இன் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது உடைந்த உறவுகளைத் தடுக்க உதவும். உண்மையில், முற்றிலும் மகிழ்ச்சியான உறவை உறுதிப்படுத்த வழிகள் கூட உள்ளன.

ADHD ஐப் புரிந்துகொள்வது

ADHD பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், இது கவனக் குறைபாடு கோளாறு (ADD) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இது ஒரு காலாவதியான காலமாக கருதப்படுகிறது. ஒரு பெரிய சதவீத மக்கள் இந்த வார்த்தையை அடையாளம் காணலாம், ஆனால் அது என்னவென்று தெரியவில்லை அல்லது என்ன அர்த்தம் என்று கூட தெரியாது. ADHD என்பது கவன-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு குறிக்கிறது. இதன் பொருள் உங்கள் பங்குதாரர் கவனத்தின் சிரமங்கள் மற்றும் உயர் நடத்தைகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும். இந்த நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு நாள்பட்டது, அதாவது மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

பெரும்பாலான மக்கள் பின்வருவனவற்றில் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• செறிவு
• தவறான உந்துதல்
• நிறுவன சிக்கல்கள்
• சுய ஒழுக்கம்
• கால நிர்வாகம்

ADHD உடனான கூட்டாளியால் கோபமான அல்லது பொருத்தமற்ற வெடிப்புகளால் உறவுகள் வகைப்படுத்தப்படலாம். சில நேரங்களில், அசிங்கமான காட்சிகள் வெடிக்கும், இது கூட்டாளர்களையும் குழந்தைகளையும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும். கோபத்தின் இந்த பொருத்தங்கள் அவை தோன்றியவுடன் விரைவாக கடந்து செல்லக்கூடும் என்றாலும், உந்துதலில் கூறப்படும் கொடூரமான வார்த்தைகள் வீட்டுச் சூழலில் பதற்றத்தை அதிகரிக்கும்.

ADHD மற்றும் உறவு சிரமங்கள்

ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தங்களது சொந்த சாமான்களை ஒரு உறவுக்குள் கொண்டுவந்தாலும், ADHD உடனான ஒரு கூட்டாளர் பெரும்பாலும் பின்வரும் சிக்கல்களுடன் பெரிதும் சுமக்கிறார்:

• எதிர்மறை சுய படம்
• தன்னம்பிக்கை இல்லாமை
• கடந்த "தோல்விகளில்" இருந்து அவமானம்

இந்த சிக்கல்கள் முதலில் தங்கள் காதலியை காதல் மற்றும் கவனத்துடன் பொழிவதற்கான திறனால் மறைக்கப்படலாம், இது ADHD ஹைப்பர்ஃபோகஸின் தரம்.

இருப்பினும், அந்த ஹைப்பர்ஃபோகஸின் கவனம் தவிர்க்க முடியாமல் மாறுகிறது. அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​ADHD உடைய ஒரு நபர் தங்கள் கூட்டாளரை கவனிக்கவில்லை. புறக்கணிக்கப்பட்ட பங்குதாரர் அவர்கள் உண்மையிலேயே நேசிக்கப்படுகிறார்களா என்று ஆச்சரியப்படக்கூடும். இந்த டைனமிக் ஒரு உறவைக் கஷ்டப்படுத்தும். ADHD உடனான கூட்டாளர் தொடர்ந்து தங்கள் கூட்டாளியின் அன்பு அல்லது அர்ப்பணிப்பைக் கேள்விக்குள்ளாக்கலாம், இது நம்பிக்கையின்மை எனக் கருதப்படலாம். இது தம்பதியரை மேலும் வேறுபடுத்தும்.

ADHD மற்றும் திருமணம்

ADHD ஒரு திருமணத்தில் இன்னும் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்க முடியும். நேரம் செல்ல செல்ல, ADHD ஆல் பாதிக்கப்படாத வாழ்க்கைத் துணை அவர்கள் பெரும்பாலானவற்றைச் சுமக்க வேண்டும் என்பதைக் காண்கிறது:

• பெற்றோருக்குரியது
• நிதி பொறுப்பு
• வீட்டு மேலாண்மை
• குடும்ப பிரச்சினைகளை தீர்ப்பது
• வீட்டு வேலைகள்

பொறுப்புகளின் இந்த பிரிவு, ADHD உடனான கூட்டாளரை ஒரு துணையை விட ஒரு குழந்தையைப் போல தோற்றமளிக்கும். திருமணம் பெற்றோர்-குழந்தை உறவாக மாறினால், பாலியல் மாறும் பாதிப்புக்குள்ளாகும். ADHD அல்லாத மனைவி தங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையை இழந்த அன்பின் அடையாளமாக விளக்கலாம். இந்த வகை நிலைமை விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் துணைக்கு ADHD இருந்தால், பச்சாத்தாபம் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். நேரம் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நீங்கள் காதலித்ததற்கான காரணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதுபோன்ற சிறிய நினைவூட்டல்கள் மிகவும் குழப்பமான சில நாட்களில் உங்களை அழைத்துச் செல்லும். நீங்கள் இனி நிலைமையை எடுக்க முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால், திருமண ஆலோசனையை பரிசீலிக்க இது நேரமாக இருக்கலாம்.

பிரேக்அப்ஸ் ஏன் நடக்கிறது

சில நேரங்களில், பிரிந்து செல்வது ADHD உடனான கூட்டாளருக்கு ஒரு முழுமையான அதிர்ச்சியாக வருகிறது, அவர் உறவு தோல்வியடைவதைக் கவனிக்க மிகவும் திசைதிருப்பப்பட்டார். வீட்டு வேலைகள் அல்லது குழந்தைகளை கோருவது போன்ற உணர்ச்சியிலிருந்து தப்பிக்கும் முயற்சியில், ADHD உடனான கூட்டாளர் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் விலகியிருக்கலாம், மற்ற பங்குதாரர் கைவிடப்பட்ட மற்றும் மனக்கசப்புடன் இருப்பார்.

ADHD உடனான பங்குதாரர் கண்டறியப்படாவிட்டால் மற்றும் சிகிச்சையில் இல்லாவிட்டால் இந்த டைனமிக் மோசமானது. இன்னும், கோபத்தையும் மனக்கசப்பையும் கட்டுப்படுத்த சிகிச்சை கூட போதுமானதாக இருக்காது. ஒரு உறவில் தொடர பிரச்சினைகள் நீண்ட காலம் எஞ்சியிருக்கும், பிரிந்து செல்வதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

தம்பதியர் சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

ADHD உடன் சமாளிக்கும் தம்பதியினர் தங்கள் திருமணத்தை புதுப்பிக்க விரும்பினால், அவர்கள் ADHD தான் பிரச்சினை என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும், ஆனால் அந்த நிலையில் உள்ள நபர் அல்ல. ADHD இன் பக்க விளைவுகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டுவது அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளியை விரிவாக்கும். இந்த பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• பாலியல் வாழ்க்கை குறைந்தது
• குழப்பமான வீடு
• நிதி போராட்டங்கள்

குறைந்தபட்சம், ADHD பங்குதாரர் மருந்து மற்றும் ஆலோசனை மூலம் சிகிச்சை பெற வேண்டும். ADHD இல் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு நிபுணருடன் தம்பதியர் சிகிச்சை இரு கூட்டாளர்களுக்கும் கூடுதல் ஆதரவை வழங்க முடியும், மேலும் தம்பதியினர் உற்பத்தி, நேர்மையான தகவல்தொடர்புக்குத் திரும்பிச் செல்ல உதவலாம். ஒரு ஜோடியாக கோளாறுகளை நிர்வகிப்பது கூட்டாளர்கள் தங்கள் பிணைப்புகளை மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும், அவர்களின் உறவில் ஆரோக்கியமான பாத்திரங்களை பின்பற்றவும் உதவும்.

அவுட்லுக்

ADHD உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், ஆனால் இது அவ்வாறு இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒருவருக்கொருவர் பச்சாத்தாபத்தை உருவாக்குவது, மற்றும் மெதுவாகக் கற்றுக்கொள்வது ஆகியவற்றில் குறைபாடுகளை பரஸ்பரம் ஏற்றுக்கொள்வது நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.

இரக்கமும் குழுப்பணியும் ஒரு ADHD கூட்டாளர் வேலையுடன் உறவை உருவாக்கும் குணங்களின் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறது. அதே நேரத்தில், சிகிச்சையானது சில தீவிர அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் கூட்டாளரை உதவி பெற ஊக்குவிக்க வேண்டும். ஆலோசனை நீங்கள் இருவருக்கும் தேவையான குழு சூழ்நிலையை மேலும் உருவாக்க முடியும்.

ADHD உடன் யாரோ சம்பந்தப்பட்ட உறவு ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் எந்த வகையிலும் அது தோல்வியுற்றது. பின்வரும் சிகிச்சையானது உங்கள் உறவை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்:

• மருந்து
• சிகிச்சை
• தகவல்தொடர்புகளை வலுப்படுத்தும் முயற்சிகள்
• ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பர கருத்தில்
• பொறுப்புகளின் நியாயமான பிரிவுக்கு அர்ப்பணிப்பு