குத்தூசி மருத்துவம் முதுகுவலிக்கு உதவுமா?
உள்ளடக்கம்
- குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் முதுகுவலி
- முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு உதவுகிறது
- குத்தூசி மருத்துவம் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறதா?
- முதுகுவலி மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன
- முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் பெறுவது எப்படி
- அடிக்கோடு
குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் முதுகுவலி
முதுகுவலி (குறிப்பாக குறைந்த முதுகுவலி) ஒரு பொதுவான நாள்பட்ட வலி பிரச்சினை. குத்தூசி மருத்துவம் என்பது ஒரு பண்டைய சீன உடல் சிகிச்சையாகும், இது இந்த வலியை நிர்வகிப்பதற்கான பிரபலமான மற்றும் நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட முறையாக மாறியுள்ளது.
முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு உதவுகிறது
குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலில் ஆற்றல் பற்றிய கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சையாகும்.
சிகிச்சையானது உடலில் மற்றும் தோல் வழியாக பல்வேறு அழுத்த புள்ளிகளில் ஊசிகளைச் செருகுவதைக் கொண்டுள்ளது. ஊசிகள் வலி, தீங்கு அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு தொழில்முறை குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் சிகிச்சைக்கான ஆற்றல் (அல்லது சீன மருத்துவத்தில் “குய்”) புள்ளிகளைக் குறிவைப்பார். இவை மெரிடியன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, சில வலி நரம்புகள் மற்றும் பின்புறத்தில் உள்ள தசைகளுக்கு சிறப்பு நன்மை பயக்கும்.
முதுகுவலிக்கு ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் கவனம் செலுத்தக்கூடிய சில குய் மெரிடியன்கள் உள்ளன.
குறைந்த முதுகுவலிக்கு சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள்:
- முழங்கால்களின் புள்ளிகள் பின்னால்
- கால் புள்ளிகள்
- குறைந்த பின் புள்ளிகள்
- கை புள்ளிகள்
- இடுப்பு புள்ளிகள்
- வயிற்று புள்ளிகள்
மேல் முதுகுவலிக்கான புள்ளிகள் (தொராசி முதுகுவலி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) பொதுவாக வேறுபட்டவை. இவை தலை, கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் மேல் முதுகில் காணப்படுகின்றன.
இந்த புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், வலியைக் குறைக்க நரம்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகளும் தூண்டப்படுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் மற்ற ஒத்த நரம்புத்தசை சிக்கல்களிலிருந்து வலி நிவாரணத்தையும் அளிக்கும், அதற்காக அதிகமான வலி நிவாரண விருப்பங்கள் இருக்காது.
இவை பின்வருமாறு:
- தலைவலி
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
- தசைக்கூட்டு வலி
- அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய மீட்பு
- சியாட்டிகா
- டி.எம்.ஜே (டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறு)
குத்தூசி மருத்துவம் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறதா?
குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. ஆனால், முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் செயல்படும் என்று சில வழிகள் உள்ளன:
- நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. குத்தூசி மருத்துவத்தால் தூண்டப்பட்ட தூண்டுதல் புள்ளிகள் முதுகெலும்பு, தசைகள் மற்றும் மூளையில் இருந்து ரசாயனங்களை வெளியிடும். இவற்றில் சில இயற்கையாகவே வலி நிவாரணமாக இருக்கலாம்.
- உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஓபியாய்டு போன்ற ரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. மேலே உள்ள கோட்பாட்டின் அதே வழிகளில், குத்தூசி மருத்துவம் வலி நிவாரண இரசாயனங்களை வெளியிடக்கூடும். இவை இயற்கையாகவே உடலில் நிகழ்கின்றன மற்றும் ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகளுக்கு ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. (ஹைட்ரோகோடோன் அல்லது மார்பின் எடுத்துக்காட்டுகள்.)
- நரம்பியக்கடத்திகளை வெளியிடுகிறது. இவை பல்வேறு நரம்பு முடிவுகளின் ஆன் / ஆஃப் வழிமுறைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் செய்திகளை அனுப்பும் ஹார்மோன்கள். குத்தூசி மருத்துவம் வலியைத் தடுக்கும் சிலவற்றைத் தூண்டக்கூடும்.
- உடலில் மின்காந்த தூண்டுதல்களைத் தூண்டுகிறது. இந்த தூண்டுதல்கள் எண்டோர்பின்களின் வெளியீடு உட்பட வலியைக் கையாளும் உடலின் வழியை விரைவுபடுத்த உதவும்.
இது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான குத்தூசி மருத்துவம் மீதான சோதனைகள் பக்க விளைவுகளின் மிகக் குறைந்த ஆபத்துடன் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.
சில 2012 ஆராய்ச்சிகளில் நாள்பட்ட வலியால் கிட்டத்தட்ட 20,000 பேரை மதிப்பாய்வு செய்தது. அவர்களுக்கு உண்மையான குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைகள், போலி சிகிச்சைகள் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் எதுவும் வழங்கப்படவில்லை. உண்மையான குத்தூசி மருத்துவம் பெற்றவர்கள் தங்கள் நாள்பட்ட வலி பிரச்சினைகளில் 50 சதவீதம் முன்னேற்றம் கண்டனர்.
2013 ஆம் ஆண்டிலிருந்து இதேபோன்ற இரண்டு மதிப்புரைகள் குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சையாக வலுவான ஆதரவைக் காட்டின. இவை நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு குறிப்பாக இருந்தன.
இந்த ஆய்வுகள் ஒன்று பெரும்பாலான வலி மருந்துகளை விட குத்தூசி மருத்துவம் சிறந்தது என்று வாக்குறுதியை வெளிப்படுத்தியது. சிகிச்சை எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது என்பதற்கான சில வரம்புகளைப் பொறுத்து வெற்றி சார்ந்துள்ளது என்று மற்ற ஆய்வு வெளிப்படுத்தியது.
முதுகுவலி மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன
தொழில்முறை சான்றளிக்கப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைப் பார்க்கும்போது குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறை மற்றும் சிகிச்சையாகும்.
தகுதி அல்லது சான்றிதழ் இல்லாத ஒருவரிடமிருந்து குத்தூசி மருத்துவம் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும். இது ஒரு பயிற்சியாளரின் பின்னணி ஆராய்ச்சி செய்ய உதவுகிறது. அல்லது, முதுகுவலிக்கு ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைப் பார்த்த நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அல்லது குறிப்பிடும் பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
குத்தூசி மருத்துவம் பெற்றவர்கள் சில நேரங்களில் பஞ்சர் தளங்களில் புண், சிராய்ப்பு மற்றும் சிறிய இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைப் புகாரளிக்கின்றனர். இந்த சிக்கல்கள் சில நாட்களில் அழிக்கப்பட்டு வெளியேற வேண்டும். இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் எந்த ஆபத்தும் இல்லை.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சில வகையான குத்தூசி மருத்துவம் உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்தைத் தூண்டும். உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் முன்பே பேசுங்கள்.
நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருந்தால், குத்தூசி மருத்துவம் சில உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருடன் உங்கள் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்க உறுதி செய்யுங்கள். சிகிச்சையின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இது அரிதானது.
ஊசிகள் மலட்டுத்தன்மையுடனும் செலவழிப்புடனும் இருக்க வேண்டும். ஆனால், நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் பஞ்சர் தளங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணரைப் பார்த்தால் நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து சிறியது.
முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் பெறுவது எப்படி
முதுகுவலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் குத்தூசி மருத்துவத்தை முயற்சிக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம். குத்தூசி மருத்துவம் உங்களுக்கு சிறந்ததா என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உறுதிப்படுத்தவும்.
செலவு பற்றிய கேள்வியும் உள்ளது. ஒரு அமர்வு சுமார் $ 60 முதல் $ 130 வரை இருக்கலாம், மேலும் பல சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் அதை உள்ளடக்காது.
சந்திப்பை அமைப்பதற்கு முன், உங்கள் மாநிலத்தில் உரிமம் பெற்ற ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருக்கு முறையான பயிற்சி, உரிமம் மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சைகள் வழங்க சான்றிதழ் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மாநிலத்திலும் குத்தூசி மருத்துவம் நடைமுறைகளை கண்காணித்து பதிவு செய்யும் சுகாதார வாரியம் உள்ளது.
உங்கள் பகுதியில் தகுதிவாய்ந்த மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைக் கண்டுபிடிக்க இணையத்தைப் பயன்படுத்த வழிகள் உள்ளன. குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஓரியண்டல் மருத்துவத்திற்கான தேசிய சான்றிதழ் ஆணையம் (NCCAOM) கோப்பகத்தை சரிபார்க்க ஒரு வழி.
இருப்பினும், ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது முதுகுவலிக்கு ஒரு சிகிச்சையை அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிவாரணம் வெற்றிகரமாக இருப்பதாக கூறப்பட்டாலும், உங்களுக்கு நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படும். குத்தூசி மருத்துவம் பொதுவாக சிறந்த முடிவுக்கு காலப்போக்கில் பல சிகிச்சைகள் எடுக்கும்.
உங்கள் முதல் அமர்வு வெற்றிகரமாக இருந்தாலும், கூடுதல் சந்திப்புகளை திட்டமிட எதிர்பார்க்கலாம். மேலும், வலி பொதுவாக திரும்பும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். அவ்வாறு செய்தால், நீங்கள் மற்றொரு தொடர் அமர்வுகளை திட்டமிட வேண்டும்.
பெரும்பாலான மக்கள் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கும் வரை வாராந்திர அமர்வில் முதலீடு செய்யலாம். பின்னர், அவர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும், பின்னர் மாதமும் போன்ற அமர்வுகளை மேலும் திட்டமிடத் தொடங்குவார்கள்.
அடிக்கோடு
குத்தூசி மருத்துவம் நாள்பட்ட முதுகுவலிக்கு வெற்றிகரமாக செல்லக்கூடிய சிகிச்சையாக இருக்கலாம். இது குறைந்த அல்லது மேல் முதுகுவலிக்கு பொருந்தும்.
இது பலருக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. சில மருந்துகளை விட முதுகுவலிக்கு இது சிறந்ததாக இருக்கும்.
குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, மேலும் தகுதிவாய்ந்த, நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஒரு தொழில்முறை, பாதுகாப்பான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.
இன்னும், குத்தூசி மருத்துவம் அனைவருக்கும் இருக்காது. குத்தூசி மருத்துவம் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
சுவாரசியமான
சைவ உணவு