செல்லுலைட்டை முடிக்க அன்னாசி

உள்ளடக்கம்

• செல்லுலைட்டை நிறுத்த அன்னாசி பழச்சாறு
• செல்லுலைட்டை முடிக்க அன்னாசி வைட்டமின்
• செல்லுலைட்டை நிறுத்த இலவங்கப்பட்டை கொண்ட அன்னாசி

அன்னாசிப்பழம் செல்லுலைட்டை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான ஒரு சுவையான வழியாகும், ஏனெனில் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நச்சுத்தன்மையாக்க மற்றும் வெளியேற்ற உதவும் பல வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு பழமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இதில் கொழுப்புக்கள் செரிமானம் மற்றும் திசுக்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ப்ரோமைலின் உள்ளது.

ஆகவே, ஒருவர் 1/2 கப் அன்னாசிப்பழத்துடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது அன்னாசிப்பழத்தை உணவில், இனிப்பில், பழச்சாறுகளில் அல்லது வைட்டமின்களில் பயன்படுத்த வேண்டும். அன்னாசிப்பழம் பிடிக்காதவர்களுக்கு, ஒரு சிறந்த மாற்று அன்னாசி அல்லது ப்ரோமலின் காப்ஸ்யூல்கள், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி 1 காப்ஸ்யூல் எடுக்க வேண்டும்.

செல்லுலைட்டை நிறுத்த அன்னாசி பழச்சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• அன்னாசி துண்டுகள் 2 கப்
• 2 எலுமிச்சை
• இஞ்சியின் 1 செ.மீ.
• 3 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

இஞ்சியை அரைத்து, எலுமிச்சையை கசக்கி, அன்னாசிப்பழத்துடன் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். பின்னர் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு அடித்துக்கொள்ளவும். பின்னர், பிளெண்டரின் உள்ளடக்கங்களை அகற்றி, மீதமுள்ள 2 கப் தண்ணீரைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.

செல்லுலைட்டை முடிக்க அன்னாசி வைட்டமின்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் அன்னாசி துண்டுகள்
• 1 நடுத்தர வாழைப்பழம்
• 3/4 கப் தேங்காய் பால்
• 1/2 கப் இயற்கை ஆரஞ்சு சாறு

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு மென்மையான வரை அடிக்கவும்.

செல்லுலைட்டை நிறுத்த இலவங்கப்பட்டை கொண்ட அன்னாசி

தேவையான பொருட்கள்

• அன்னாசி
• 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை

தயாரிப்பு முறை

அன்னாசிப்பழத்தை துண்டுகளாக நறுக்கி, ஒரு தட்டில் வைக்கவும், அலுமினியத் தகடுடன் மூடி வைக்கவும். பின்னர் கிரில் கீழ் சுமார் 5 நிமிடங்கள் வைத்து மேலே இலவங்கப்பட்டை வைக்கவும்.

உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கு ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்களால் அன்னாசிப்பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் ப்ரொமைலின் இரத்த திரவமாக்கியாகவும் செயல்படுகிறது.