நூலாசிரியர்: Carl Weaver
உருவாக்கிய தேதி: 25 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
டசரோடின் மேற்பூச்சு - மருந்து
டசரோடின் மேற்பூச்சு - மருந்து

உள்ளடக்கம்

டசரோடின் (டாசோராக், ஃபேபியர்) முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க டசரோடின் (டாசோராக்) பயன்படுத்தப்படுகிறது (இதில் ஒரு தோல் நோய், இதில் உடலின் சில பகுதிகளில் சிவப்பு, செதில் திட்டுகள் உருவாகின்றன). மற்ற தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சூரிய ஒளி தவிர்ப்பு திட்டங்களையும் பயன்படுத்தும் நோயாளிகளுக்கு முக சுருக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் குறைக்க டசரோடின் (அவேஜ்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. டாசரோடின் ரெட்டினாய்டுகள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் உள்ளது. இது சரும உயிரணு வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலமும், தோல் உயிரணு வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, இது முகப்பரு அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். வெளிப்புற தோல் அடுக்குகளின் தடிமன் அதிகரிப்பதன் மூலம் முக சுருக்கங்கள் மற்றும் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க இது வேலை செய்கிறது.

டசரோடின் ஒரு கிரீம், நுரை மற்றும் ஜெல்லாக சருமத்திற்கு பொருந்தும். இது வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மாலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் டசரோடினைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். டசரோட்டீனை சரியாக இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம்.


உங்கள் மருத்துவர் டசரோட்டினின் வலிமையை சரிசெய்யலாம், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை மாற்றலாம் அல்லது உங்கள் சிகிச்சையை தற்காலிகமாக நிறுத்தலாம், இது உங்கள் நிலையின் முன்னேற்றம் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் சிகிச்சை.

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் டசரோடினைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகள் சுமார் 4 வாரங்களில் மேம்படும். தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் டசரோடினைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகள் சுமார் 1 முதல் 4 வாரங்களில் டசரோடின் சிகிச்சையுடன் மேம்பட வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு டசரோடின் நுரை நன்றாக அசைக்கவும்.

டசரோடின் நுரை தீ பிடிக்கக்கூடும். திறந்த நெருப்பு, தீப்பிழம்புகளிலிருந்து விலகி இருங்கள், நீங்கள் டசரோடின் நுரை தடவும்போது புகைபிடிக்காதீர்கள், பின்னர் சிறிது நேரம்.

வெயில், எரிச்சல், ஸ்கிராப் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியால் (ஒரு தோல் நோய்) மூடப்பட்டிருக்கும் சருமத்திற்கு டசரோடின் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களிடம் இந்த நிலைமைகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் தோல் குணமாகும் வரை அந்த பகுதியில் டசரோடின் பயன்படுத்த வேண்டாம்.


நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும், டஸரோடின் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை (பொதுவாக 1 மணிநேரம்) காத்திருங்கள்.

கிரீம், நுரை மற்றும் ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

  1. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது முக சுருக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் குறைக்க நீங்கள் டசரோடினைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் தோலை தண்ணீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவவும், மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும். தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் டசரோடினைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் பாதிக்கப்பட்ட தோலைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் தோலைக் கழுவியிருந்தால், டசரோடின் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உலர வைக்கவும்.
  2. பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு கிரீம், நுரை அல்லது ஜெல் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். முக சுருக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் குறைக்க இந்த மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கண் இமைகள் உட்பட உங்கள் முழு முகத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். மெதுவாகவும் முழுமையாகவும் தோலில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயில் டசரோடின் வராமல் கவனமாக இருங்கள்.
  3. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை எந்த கட்டுகள், ஒத்தடம் அல்லது மறைப்புகளுடன் மறைக்க வேண்டாம்.
  4. மருந்துகளை கையாண்ட பிறகு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும்.

நோயாளிக்கான உற்பத்தியாளரின் தகவலின் நகலை உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.


இந்த மருந்து பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

டசரோடின் எடுப்பதற்கு முன்,

  • நீங்கள் டசரோடின், வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது டசரோடின் கிரீம், நுரை அல்லது ஜெல் போன்றவற்றில் ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருந்தாளரிடம் பொருட்களின் பட்டியலைக் கேளுங்கள்.
  • நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்: குளோரோத்தியாசைடு (டியூரில்); குளோர்பிரோமசைன்; chlorthalidone (க்ளோர்ப்ரெஸ், எடர்பைக்ளோர், டெனோரெடிக்); fluphenazine; சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் (சிப்ரோ), ஜெமிஃப்ளோக்சசின் (காரணி), லெவோஃப்ளோக்சசின் (லெவாகின்), மோக்ஸிஃப்ளோக்சசின் (அவெலோக்ஸ்) மற்றும் ஆஃப்லோக்சசின் போன்ற ஃப்ளோரோக்வினொலோன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்; ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு (மைக்ரோடைஸ், டயாசைடில், ஹைசாரில், எச்.சி.டி பின்னொட்டுடன் கூடிய தயாரிப்புகளில், மற்றவை); indapamide; மெத்திக்ளோதியாசைடு; மெட்டோலாசோன் (ஸாராக்ஸோலின்); perphenazine; prochlorperazine (Compro, Procomp); கோ-டிரிமோக்சசோல் (பாக்டிரிம், செப்ட்ரா), மற்றும் சல்பிசோக்சசோல் (எரித்ரோமைசின் எத்தில் சுசினேட் மற்றும் சல்பிசோக்சசோல் அசிடைல் போன்றவை) போன்ற சல்போனமைடு மருந்துகள்; டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளான டாக்ஸிசைக்ளின் (மோனோடாக்ஸ், ஓரேசியா, வைப்ராமைசின், மற்றவை), டெட்ராசைக்ளின் (அக்ரோமைசின் வி, பைலேராவில்), மற்றும் டைஜெசைக்ளின் (டைகாசில்); thioridazine; ட்ரைஃப்ளூபெரசைன்; மற்றும் வைட்டமின் ஏ கூடுதல். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு உங்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
  • நீங்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு (பென்சாக்லின், டுவாக், எபிடூ, மற்றவை) பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் டசரோடீனைப் பயன்படுத்துவதை விட வேறு நாளின் நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ளவர்களுக்கோ தோல் புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருக்கிறதா, அல்லது உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் தோல் நிலை ஏற்பட்டிருந்தால், அல்லது உங்கள் தோல் சூரிய ஒளியை வழக்கத்திற்கு மாறாக உணர்ந்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். டசரோடின் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமானால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு 2 வாரங்களுக்குள் எதிர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் டசரோடினைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். டசரோடின் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், டசரோடின் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். டசரோடின் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
  • உண்மையான மற்றும் செயற்கை சூரிய ஒளியில் (தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் மற்றும் சன்லேம்ப்கள்) தேவையற்ற அல்லது நீடித்த வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும், 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் பாதுகாப்பு உடைகள், சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அணியவும் திட்டமிடுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் எளிதாக வெயிலில் இருந்தால். குளிர் அல்லது காற்று நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். டசரோடின் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளி அல்லது தீவிர வானிலைக்கு உணரக்கூடும்.
  • சோப்புகள், ஷாம்புகள், நிரந்தர அலை தீர்வுகள், சுத்தப்படுத்திகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் உட்பட நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தோல் அல்லது முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், நீங்கள் அவற்றை டசரோட்டினுடன் பயன்படுத்தினால், குறிப்பாக கடுமையானவை, சருமத்தை உலர்த்துவது அல்லது ஆல்கஹால், மசாலா பொருட்கள் அல்லது சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் டசரோடின் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம். உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையாத தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
  • உங்கள் கண்களில் டசரோடின் வராமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் கண்களில் டசரோடின் கிடைத்தால், ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
  • இந்த மருந்தைக் கொண்டு உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் டசரோட்டினுடன் சிகிச்சையளிக்கும் பகுதியில் இருந்து தேவையற்ற முடியை அகற்ற சூடான மெழுகு அல்லது மின்னாற்பகுப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், உங்கள் சாதாரண உணவைத் தொடருங்கள்.

நீங்கள் டசரோடின் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழக்கமான அளவைத் தொடரவும்.

நீங்கள் டசரோடின் கிரீம் அல்லது நுரை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தவறவிட்ட அளவை நினைவில் வைத்தவுடன் தடவவும். இருப்பினும், அடுத்த டோஸுக்கு இது கிட்டத்தட்ட நேரம் என்றால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழக்கமான அளவைத் தொடரவும்.

தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட டோஸில் கூடுதல் ஜெல், கிரீம் அல்லது நுரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

டசரோடின் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பின்வரும் அறிகுறிகள் நீங்கள் டசரோட்டினுடன் சிகிச்சையளிக்கும் சருமத்தை பாதிக்கும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • அரிப்பு
  • எரியும்
  • சிவத்தல்
  • சொறி
  • உரித்தல்
  • கொட்டுதல்
  • வலி
  • வறட்சி
  • வீக்கம்
  • நிறமாற்றம்
  • கண் இமை அல்லது கண்ணின் எரிச்சல் அல்லது வீக்கம்
  • துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது வீக்கமடைந்த உதடுகள்
  • கைகள் அல்லது கால்களில் வீக்கம்

டசரோடின் மற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை). உறைய வேண்டாம்.

டசரோடின் நுரை எரியக்கூடியது, தீப்பிழம்புகள் மற்றும் தீவிர வெப்பத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். டசரோடின் நுரை கொள்கலனை பஞ்சர் அல்லது எரிக்க வேண்டாம்.

செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

யாராவது டசரோடினை விழுங்கினால், உங்கள் உள்ளூர் விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால் அல்லது சுவாசிக்கவில்லை என்றால், உள்ளூர் அவசர சேவைகளை 911 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்.

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • அவேஜ்®
  • ஃபேபியர்®
  • டாசோராக்®
  • டியோப்ரி (ஹாலோபெட்டசோல், டசரோடின் கொண்ட ஒரு கலவையாக)
கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 06/15/2019

பார்க்க வேண்டும்

கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்திற்கான உங்கள் முழுமையான வழிகாட்டி

கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்திற்கான உங்கள் முழுமையான வழிகாட்டி

உங்கள் ஜிம் அல்லது ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவில் கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்தை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். இது ஒரு உயரமான கருவி, அவற்றில் சில எளிமையான டி வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை அதிக இணைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன...
இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் ட்ரெட்மில்லை உண்மையான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் ட்ரெட்மில்லை உண்மையான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இந்த நாட்களில், உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க வழிகளில் எந்தப் பற்றாக்குறையும் இல்லை, எண்ணற்ற கருவிகள், சாதனங்கள், ஆப்ஸ் மற்றும் கேஜெட்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் அல்லது படுக்...