நூலாசிரியர்: Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 16 மே 2024
Anonim
What will happen to your body if you eat potassium rich foods in Tamil | Rahul Health tips in Tamil
காணொளி: What will happen to your body if you eat potassium rich foods in Tamil | Rahul Health tips in Tamil

உள்ளடக்கம்

இதயம், சிறுநீரகங்கள், தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பொட்டாசியம் அவசியம். பொதுவாக நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பொட்டாசியத்தையும் வழங்குகிறது.இருப்பினும், சில நோய்கள் (எ.கா., சிறுநீரக நோய் மற்றும் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் கூடிய இரைப்பை குடல் நோய்) மற்றும் மருந்துகள், குறிப்பாக டையூரிடிக்ஸ் (’நீர் மாத்திரைகள்’), உடலில் இருந்து பொட்டாசியத்தை நீக்குகின்றன. பொட்டாசியம் இழப்புகளை மாற்றவும், பொட்டாசியம் குறைபாட்டைத் தடுக்கவும் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கப்படுகின்றன.

இந்த மருந்து சில நேரங்களில் பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

பொட்டாசியம் வாய்வழி திரவம், தூள், துகள்கள், செயல்திறன் மிக்க மாத்திரைகள், வழக்கமான மாத்திரைகள், நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீடு (நீண்ட காலமாக செயல்படும்) மாத்திரைகள் மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு காப்ஸ்யூல்களில் வருகிறது. இது வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை, உணவுடன் அல்லது உடனடியாக எடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். பொட்டாசியத்தை சரியாக இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.


ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது பழச்சாறு கொண்டு அனைத்து வகையான பொட்டாசியத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தண்ணீரில் திரவத்தை சேர்க்கவும். தூள், துகள்கள் அல்லது திறமையான மாத்திரைகளை குளிர்ந்த நீரில் அல்லது பழச்சாறுகளில் உற்பத்தியாளரின் திசைகளின்படி அல்லது உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள திசைகளின்படி கரைக்கவும்; நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருந்தை நன்றாக கலக்கவும். குளிர்ந்த திரவங்கள் விரும்பத்தகாத சுவையை மறைக்க உதவுகின்றன.

நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் முழுவதையும் விழுங்குங்கள். அவற்றை மெல்லவோ அல்லது உங்கள் வாயில் கரைக்கவோ வேண்டாம்.

பொட்டாசியம் எடுப்பதற்கு முன்,

  • நீங்கள் பொட்டாசியம் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள், குறிப்பாக ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் (ஏ.சி.இ) தடுப்பான்களான கேப்டோபிரில் (கபோடென்), என்லாபிரில் (வாசோடெக்) மற்றும் லிசினோபிரில் (பிரின்வில், ஜெஸ்ட்ரில்); டையூரிடிக்ஸ் (’நீர் மாத்திரைகள்’); மற்றும் வைட்டமின்கள். நீங்கள் அமிலோரைடு (மிடமோர்), ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்) அல்லது ட்ரைஅம்டிரீன் (டைரினியம்) எடுத்துக்கொண்டால் பொட்டாசியம் எடுக்க வேண்டாம்.
  • உங்களுக்கு இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது அடிசனின் (அட்ரீனல் சுரப்பி) நோய் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பொட்டாசியம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
  • நீங்கள் பல் அறுவை சிகிச்சை உட்பட அறுவை சிகிச்சை செய்தால், நீங்கள் பொட்டாசியம் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் உப்பு மாற்றாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பல உப்பு மாற்றுகளில் பொட்டாசியம் உள்ளது. உங்கள் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட் அளவை தீர்மானிப்பதில் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மூலத்தைக் கருத்தில் கொள்வார். பொட்டாசியம் கொண்ட உப்பு மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்தவும், பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை (எ.கா., வாழைப்பழங்கள், கொடிமுந்திரி, திராட்சையும், பால்) சாப்பிடவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.


நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் தவறவிட்ட அளவை எடுத்து, அந்த நாளில் மீதமுள்ள அளவுகளை சம இடைவெளியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறவிட்ட ஒன்றை ஈடுசெய்ய இரட்டை டோஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

பொட்டாசியம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • வயிற்றுக்கோளாறு
  • வாந்தி
  • வயிற்றுப்போக்கு

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

  • மன குழப்பம்
  • கவனக்குறைவு
  • கூச்சம், முட்கள், எரியும், இறுக்கமான, அல்லது ஆயுதங்கள், கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களின் உணர்வை இழுத்தல்
  • அதிக எடை அல்லது கால்களின் பலவீனம்
  • குளிர், வெளிர், சாம்பல் தோல்
  • வயிற்று வலி
  • அசாதாரண வயிறு வீக்கம்
  • கருப்பு மலம்

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை).


செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், விஷக் கட்டுப்பாட்டு ஹெல்ப்லைனை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். தகவல்களும் ஆன்லைனில் https://www.poisonhelp.org/help இல் கிடைக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால், வலிப்பு ஏற்பட்டால், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது விழித்திருக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக 911 இல் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வகத்துடன் வைத்திருங்கள். பொட்டாசியத்திற்கான உங்கள் பதிலைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் சில ஆய்வக சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார். உங்கள் டோஸ் மாற்றப்பட வேண்டுமா என்று பார்க்க உங்களுக்கு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி) மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் இருக்கலாம்.

உங்கள் மருந்தை வேறு யாரும் எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • குளு-கே®
  • கே+ 10®
  • கே+ 8®
  • கே+ பராமரிப்பு®
  • கே+ பராமரிப்பு® திறமையான மாத்திரைகள்
  • கயோக்ளோர்® 10%
  • காவ்ன்® அமுதம்
  • Kaon-Cl® 20% அமுதம்
  • Kaon-Cl-10®
  • கே சீல்®
  • கே-துர்® 10
  • கே-துர்® 20
  • கே-லோர்®
  • க்ளோர்-கான்® 10
  • க்ளோர்-கான்® 8
  • க்ளோர்-கான்® தூள்
  • க்ளோர்-கான்®/ 25 தூள்
  • க்ளோர்-கான்®/ இ.எஃப்
  • க்ளோட்ரிக்ஸ்®
  • கே-லைட் / சி.எல்® 50 திறமையான மாத்திரைகள்
  • கே-லைட் / சி.எல்® திறமையான மாத்திரைகள்
  • கே-லைட்® டி.எஸ்
  • கே-லைட்® திறமையான மாத்திரைகள்
  • கே-தாவல்® ஃபிலிம்டாப்®
  • மைக்ரோ-கே®
  • குயிக்-கே®
  • ரம்-கே®
  • மெதுவாக-கே®
  • திரி-கே®
  • இரட்டை-கே®
  • கே.சி.எல்

இந்த முத்திரை தயாரிப்பு இப்போது சந்தையில் இல்லை. பொதுவான மாற்று வழிகள் கிடைக்கக்கூடும்.

கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 11/15/2015

தளத்தில் பிரபலமாக

உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எடை குறைக்க 11 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எடை குறைக்க 11 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

ஒரு வழக்கமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது கடினம்.இருப்பினும், பல நிரூபிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, அவை குறைவான கலோரிகளை எளிதில் சாப்பிட உதவும்.இவை உங்கள் எடையைக் குறைப்பத...
கிளி காய்ச்சல் (சிட்டகோசிஸ்)

கிளி காய்ச்சல் (சிட்டகோசிஸ்)

கிளி காய்ச்சல் ஒரு அரிதான தொற்று ஆகும் கிளமிடியா சைட்டாசி, ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பாக்டீரியா. இந்த தொற்று கிளி நோய் மற்றும் சிட்டகோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களி...