இப்போது இளமையாக இருக்க 8 வழிகள்!

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சுருக்கங்கள், மந்தமான தன்மை, பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மற்றும் தோல் தொய்வு பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? நிறுத்து-அது வரிகளை ஏற்படுத்துகிறது! அதற்கு பதிலாக, உங்கள் 20, 30, 40, மற்றும் 50 களை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள உதவும் அலுவலக சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

உங்கள் 20 களில்

பெரும்பாலும், "இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு மன்னிக்கும் தசாப்தம்," என்கிறார் டேவிட் இ. பேங்க், எம்.டி., மவுண்ட் கிஸ்கோ, NY இல் உள்ள தோல் மருத்துவர். ஆனால் உங்கள் 20களின் பிற்பகுதியில், சருமத்தின் இயற்கையான உரித்தல் செயல்முறை மெதுவாகத் தொடங்குகிறது. இதன் பொருள் குறைவான புதிய செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், இறந்தவை மேற்பரப்பில் குவிந்து, ஒரு தடிமனான அடுக்கை உருவாக்கி, உங்கள் நிறத்தை விழுங்கவும் மற்றும் குறைவான கதிரியக்கமாகவும் காட்டலாம்.

முயற்சி: ஒரு லைட் கெமிக்கல் பீல்

அது என்ன: இந்த 10 நிமிட செயல்முறையின் போது (சில நேரங்களில் "லஞ்ச் டைம் பீல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது), ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற அழகியல் நிபுணர் குறைந்த செறிவு கொண்ட ஆல்பா மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது மிதமான பழங்கள் சார்ந்த நொதிகள் இறந்த செல்களைக் கரைக்கப் பயன்படுத்துகிறார். சிகிச்சையானது சருமத்தை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றுகிறது; தொடர்ச்சியான தலாம் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மங்கி, விரிவடைந்த துளைகள் "சுருங்குகிறது", மற்றும் நீங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளானால், முறிவுகளைத் தடுக்கிறது.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: நீங்கள் லேசான கொட்டுதல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு கூச்ச உணர்வு அல்லது சிவத்தல் குறைய வேண்டும். "உங்கள் தோல் புற ஊதா கதிர்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்" என்று வங்கி கூறுகிறது. "எனவே 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF இல் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்."

சராசரி செலவு: ஒரு சிகிச்சைக்கு $100 முதல் $300 வரை, ஆனால் பேக்கேஜ் டீல்களைப் பற்றி கேளுங்கள் - மேலும் உங்கள் முடிவுகளைப் பராமரிக்க மாதாந்திர வருகைகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

உங்கள் 30 களில்

கம்ப்யூட்டர் திரையில் பல வருடங்கள், நீங்கள் கோபமாக அல்லது புதிராக இருக்கும்போது உங்கள் புருவங்களை சுருக்கி, நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் சிரிப்பது உங்கள் நெற்றியில் மற்றும் உங்கள் கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றி வரிகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் தோலுக்கு அடியில் இருக்கும் கொழுப்பு அடுக்கு உடைந்து பிரிக்கத் தொடங்கும் போது மிகவும் கடுமையான விரிசல் தோன்றத் தொடங்குகிறது. "இது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய்க்கு இடையில் மடிப்புகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் கோவில்கள், கன்னங்கள் மற்றும் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே நுட்பமான வெற்று ஏற்படலாம்" என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டேவிட் பி. ராபபோர்ட், எம்.டி.

முயற்சி: தசை தளர்த்திகள்

அவை என்ன: போடோக்ஸ் காஸ்மெடிக் மற்றும் டிஸ்போர்ட் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட போட்லினம் டாக்ஸின் வகை A இன் ஊசி, தற்காலிகமாக தசைகளை முடக்குகிறது, அதனால் அவை சுருங்கி வெளிப்பாடு கோடுகளை உருவாக்க முடியாது. காகத்தின் பாதங்கள், நெற்றியில் உள்ள உரோமங்கள் மற்றும் கழுத்தில் உள்ள பட்டைகள் பொதுவாக ஏழு நாட்களில் அல்லது விரைவில் மென்மையாகிவிடும் என்று வங்கி கூறுகிறது. போனஸ்: வழக்கமான சிகிச்சைகள் மூலம், தசைகள் தளர்வாக இருக்க தங்களை தக்கவைத்து, புதிய சுருக்கங்கள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: பயன்படுத்தப்படும் ஊசி முடியை விட சற்று மெல்லியதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் லேசான பிஞ்சை மட்டுமே உணருவீர்கள். நீங்கள் கடுமையான வலி-ஃபோப் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஐஸ் பேக் கேட்கவும் அல்லது சிகிச்சை பெறுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு உணர்வற்ற கிரீம் தடவவும். முடிவுகள் பொதுவாக மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

சராசரி செலவு: $ 400 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சை பகுதிக்கு.

முயற்சிக்கவும்: நிரப்புகள்

அவை என்ன: "நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் சருமத்தில் நிறைய ஹைலூரோனிக் அமிலம் (HA) உள்ளது, இது ஒரு கடற்பாசி போன்ற பொருள், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி அதை குண்டாக வைத்திருக்கும்" என்று வங்கி கூறுகிறது. "ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​​​HA உற்பத்தி மூக்குத்திணறல்கள்." மீட்புக்கு: ரெஸ்டிலேன், ஜுவேடெர்ம் மற்றும் பெர்லேன் போன்ற HA- அடிப்படையிலான ஜெல்ஸின் வழக்கமான ஊசி, கண்கள், வாய், கன்னங்கள் மற்றும் நாசோலாபியல் மடிப்புகளைச் சுற்றியுள்ள மூழ்கிய பகுதிகளுக்கு உடனடியாக அளவை சேர்க்கிறது.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: ஒரு வார்த்தையில்: ஐயோ! ஊசியின் ஆரம்ப முனையை நீங்கள் உணருவீர்கள், பின்னர் தடிமனான சூத்திரம் அதன் வழியாக தள்ளப்படும்போது எரியும். ஜூவோடெர்ம் எக்ஸ்சி, ரெஸ்டிலேன்-எல் மற்றும் பெர்லேன்-எல் போன்ற புதிய லிடோகைன்-லேஸ் செய்யப்பட்ட ஜெல்கள் பற்றி கேளுங்கள். அந்த பகுதியை முன்கூட்டியே பனிக்கட்டி போடுவது அல்லது மேலோட்டமான உணர்வற்ற கிரீம் உபயோகிப்பது வலியைக் குறைக்கும். உட்செலுத்துதல் தளம் மற்றும் சூத்திரத்தைப் பொறுத்து, புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகள் மூன்று முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். காலப்போக்கில், ஊசி கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் என்பதால், குறைந்த நிரப்பு தேவைப்படும் என்று வங்கி கூறுகிறது.

சராசரி செலவு: ஒரு ஊசிக்கு $600. (உங்கள் முதல் சந்திப்புக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு வரை தேவை.)

உங்கள் 40 களில்

உடல் வீக்கங்களை வெடிக்க நீங்கள் கூடுதல் கார்டியோ வகுப்புகளை எடுத்து வருகிறீர்கள், ஆனால் இப்போது, ​​கழுத்தில் இருந்து அதிக கொழுப்பு இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பலாம். நீங்கள் இயற்கையான திணிப்பை இழந்துவிட்டதால், கண்கள் மற்றும் கன்னங்களைச் சுற்றி அழகாக இருக்க முடியும். சூரியன் சேதம் பழுப்பு நிற புள்ளிகள், ஆழமான சுருக்கங்கள், உடைந்த நுண்குழாய்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் சருமம் தொய்வடைகிறது.

முயற்சிக்கவும்: லேசர்களை மறுபரிசீலனை செய்தல்

அவை என்ன: பகுதியளவு நீக்கம் செய்யாத லேசர்கள் (Fraxel re:store அல்லது Palomar StarLux போன்றவை) மிக நுண்ணிய ஒளிக்கற்றைகளை உமிழ்ந்து, மேற்பரப்பிற்குக் கீழே உங்கள் தோலைச் சிறிது சேதப்படுத்தி, புதிய செல் வளர்ச்சியையும் கொலாஜன் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது. நியூயார்க் நகரத்தில் தோல் மருத்துவர் ஏரியல் கவுவர், எம்.டி. ஆழ்ந்த சுருக்கங்கள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகளுக்கு ஃப்ராக்ஸல் ரீ: ஜோடி அல்லது லுமனிஸ் டீப்எஃப்எக்ஸ்-சாதனங்கள் போன்ற மிகவும் ஆக்ரோஷமான அப்லேடிவ் லேசர் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: உணர்ச்சியற்ற கிரீம் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் இன்னும் எரிவதை உணருவீர்கள்.மிகவும் தீவிரமான சிராய்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மயக்க மருந்தைக் கொடுத்து, அந்த பகுதியை உணர்ச்சியடையச் செய்து, வலி ​​நிவாரணிகளுடன் வீட்டிற்கு அனுப்புவார். உங்கள் தோல் மிகவும் சிவந்து வீங்கியிருக்கும் என்பதால், ஒரு வாரம் விடுமுறை எடுக்கத் திட்டமிடுங்கள்.

சராசரி செலவு: ஒரு அல்லாத நீக்குதல் சிகிச்சைக்கு $500 முதல் $1,000 வரை (வழக்கமாக மூன்று முதல் ஐந்து வரை தேவைப்படும்); அபாயகரமான நடைமுறைக்கு $ 3,000 முதல் $ 5,000 வரை. (வழக்கமாக ஒன்று மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.)

முயற்சிக்கவும்: வாஸ்குலர் லேசர்கள்

அவை என்ன: துடிப்புள்ள சாய ஒளிக்கதிர்கள் என அழைக்கப்படும் Vbeam போன்ற சாதனங்கள் உடைந்த நுண்குழாய்களை உடைத்து அல்-ஓவர் முரட்டுத்தனத்தை குறைக்கிறது.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: இந்த செயல்முறை சகித்துக்கொள்ளக்கூடியது ஆனால் சரியாக இனிமையானது அல்ல - இது உங்கள் முகத்தில் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் ஒடிப்பது போல் உணர்கிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் பிடிவாதமான இரத்த நாளங்கள் அல்லது சிவப்பு திட்டுகளுக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

சராசரி செலவு: ஒரு வருகைக்கு $500 முதல் $750 வரை.

முயற்சிக்கவும்: சாதனங்களை இறுக்கமாக்குதல்

அவை என்ன: அல்ட் தெரபி (இது கவனம் செலுத்தும் அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளை நம்பியுள்ளது), மற்றும் தெர்மேஜ் அல்லது புதிய பெல்லேவ் (இவை இரண்டும் ரேடியோ அதிர்வெண் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகின்றன) சருமத்தின் உள்ளே உள்ள திசுக்களை ஆழமாகச் சூடாக்கி, சுருங்கச் செய்கிறது. சிலர் நுட்பமான மாற்றங்களை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள்; மற்றவர்களுக்கு, மிகவும் வியத்தகு உறுதியான விளைவு உள்ளது. "முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் மெலிதாக இருக்கும் நோயாளிகள் சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள்" என்கிறார் கவுவர். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நல்ல வேட்பாளராக இருந்தாலும், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை யதார்த்தமாக வைத்திருங்கள். "நீங்கள் உங்கள் தோலைக் கிள்ளி மீண்டும் இழுக்கும்போது நீங்கள் பார்க்கும் தோற்றம் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், முகத்தை உயர்த்துவதன் மூலம் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்" என்கிறார் ராபாபோர்ட்.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: தெர்மேஜ் மற்றும் அல்டெரபியின் எரியும் உணர்வைத் தாங்க உதவும் ஒரு மயக்க மருந்தை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பெல்லேவுக்கு வலி நிவாரணிகள் தேவையில்லை, ஏனெனில் அதன் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட கை துண்டு செயல்முறையை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. முடிவுகள் ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

சராசரி செலவு: ஒரு சிகிச்சைக்கு $ 2,000.

உங்கள் 50களில்

உங்கள் கண்கள் உங்கள் ஆன்மாவை வெளிப்படுத்த வேண்டும் - உங்கள் வயதை அல்ல. உங்கள் 50 களில், காகத்தின் கால்கள், க்ரீப்-ஒய் தோல், தொங்கும் அல்லது மூடப்பட்ட மூடிகள், மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் உங்களை விட வயதானவராக தோற்றமளிக்கும் என்று ராபாபோர்ட் கூறுகிறார். உங்கள் தலையில் உள்ள முடியைப் போல, உங்கள் இளமையில் இருந்ததைப் போல் உங்கள் வசைபாடுகளும் முழுதாகவோ அல்லது படபடப்பாகவோ இல்லை என்பதையும் நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

முயற்சி: ஒரு லஷ் பூஸ்டர்

அது என்ன: லாடிஸ், பிமாடோப்ரோஸ்டைக் கொண்டிருக்கும் சீரம், நுண்ணுயிர் நுழையும் மற்றும் வளரும் நிலையில் இருக்க தூண்டுகிறது. ஐலைனர் போன்ற கண் இமைகளில் இரவில் தடவினால், அது நீண்ட, பசுமையான விளிம்பை ஏற்படுத்தும்.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: நீங்கள் அதை ஸ்வைப் செய்யும் போது சூத்திரம் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறது; உங்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். "மற்ற பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை," ஆனால் வங்கி கூறுகிறது, ஆனால் லஷ்லைனில் தோல் நிறமியை உள்ளடக்கியது, மற்றும் பழுப்பு அல்லது பச்சை கண்கள் கொண்ட பெண்களுக்கு, கருவிழி நிறம் மாறலாம். " சுமார் ஒரு மாதத்தில் தடித்தல் மற்றும் கறுப்பு நிறத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் உங்கள் அதிகபட்ச பேட்டிங் திறனை அடைய நான்கு வரை ஆகும். நீங்கள் லாடிஸைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், உங்கள் விளிம்பு சில வாரங்களுக்குள் பழைய நிலைக்குத் திரும்பும்.

சராசரி செலவு: ஒரு மாத விநியோகத்திற்கு $90 முதல் $120 வரை.

முயற்சி: ஒரு கண்-லிப்ட்

அது என்ன: இந்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் மூழ்கி மூடி மற்றும் கண் கீழ் பைகளை சரிசெய்ய முடியும். உங்கள் அறுவைசிகிச்சை அதிகப்படியான தோலையும் கொழுப்பையும் நீக்கி, உங்கள் கொழுப்பை எந்த இடத்திலும் நிரப்புவதற்கு இடமாற்றம் செய்யும்.

எதிர்பார்ப்பது என்ன: அறுவைசிகிச்சை பொது மயக்க மருந்து அல்லது நனவான மயக்கத்தின் கீழ் செய்யப்படலாம். பிந்தையவர்களுக்கு, "உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள், ஆனால் ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள முடியாது" என்கிறார் ராபாபோர்ட். நீங்கள் 10 நாட்கள் முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை சிராய்ப்பை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் வீக்கம் முழுமையாக குறைய 90 நாட்கள் ஆகலாம். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உத்தியைப் பொறுத்து, உங்கள் மூடியின் மடிப்பில் அல்லது உங்கள் கீழ் மயிர்க்கட்டைக்குக் கீழே மறைந்திருக்கும் வடு அல்லது வடு இல்லாமல் இருக்கலாம்.

சராசரி செலவு: $2,800, மயக்க மருந்துக்கான கட்டணம் சேர்க்கப்படவில்லை.

இந்த நடைமுறைகளைச் செய்யக்கூடிய உங்கள் பகுதியில் உள்ள போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைக் கண்டறிய aad.org அல்லது asps.org க்குச் செல்லவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு