உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் 5 சுகாதார சோதனைகள் மற்றும் 2 நீங்கள் தவிர்க்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டிய சோதனைகள்
• 1. இரத்த அழுத்தம் திரையிடல்
• 2. மேமோகிராம்
• 3. பேப் ஸ்மியர்
• 4. கொலோனோஸ்கோபி
• 5. தோல் தேர்வு
• நீங்கள் தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்தக்கூடிய சோதனைகள்
• 1. எலும்பு அடர்த்தி சோதனை (டெக்ஸா ஸ்கேன்)
• 2. முழு உடல் சி.டி ஸ்கேன்

எந்தவொரு வாத-மருத்துவத் திரையிடல்களும் உயிரைக் காப்பாற்றுவதில்லை.

ஆரம்பகால கண்டறிதல் கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகித பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர், மேலும் 50 முதல் 69 வயதுடைய பெண்களுக்கு, வழக்கமான மேமோகிராம்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை 30 சதவிகிதம் வரை குறைக்கலாம். ஆனால் அங்கு பல சோதனைகள் இருப்பதால், சில நேரங்களில் உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை அறிவது கடினம்.

ஐந்து அத்தியாவசிய சோதனைகளுக்காக பெண்களுக்கான கூட்டாட்சி சுகாதார வழிகாட்டுதல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஏமாற்றுத் தாள் இங்கே உள்ளது, மேலும் அவை உங்களிடம் இருக்கும்போது-பிளஸ் டூ எப்போது நீங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டிய சோதனைகள்

1. இரத்த அழுத்தம் திரையிடல்

இதற்கான சோதனைகள்: இதய நோய், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற அறிகுறிகள்

அதைப் பெறுவது எப்போது: 18 வயதில் தொடங்கி குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை; உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை

2. மேமோகிராம்

இதற்கான சோதனைகள்: மார்பக புற்றுநோய்

அதைப் பெறுவது எப்போது: ஒவ்வொரு ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை, 40 வயதில் தொடங்கி.உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றை எப்போது வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

3. பேப் ஸ்மியர்

இதற்கான சோதனைகள்: கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்

அதைப் பெறுவது எப்போது: ஒவ்வொரு ஆண்டும் நீங்கள் 30 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால்; ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று வருடங்களுக்கும் நீங்கள் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், தொடர்ந்து மூன்று வருடங்களுக்கு மூன்று சாதாரண பேப் ஸ்மியர் வைத்திருந்தால்

4. கொலோனோஸ்கோபி

இதற்கான சோதனைகள்: பெருங்குடல் புற்றுநோய்

அதைப் பெறுவது எப்போது: ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும், 50 வயதில் தொடங்கி. பெருங்குடல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் உறவினர் கண்டறியப்படுவதற்கு 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பெருங்குடல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

5. தோல் தேர்வு

இதற்கான சோதனைகள்: மெலனோமா மற்றும் பிற தோல் புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகள்

அதைப் பெறுவது எப்போது: 20 வயதிற்குப் பிறகு, ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை மருத்துவரால் (முழு பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக), மற்றும் மாதந்தோறும் உங்கள் சொந்தமாக.

நீங்கள் தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்தக்கூடிய சோதனைகள்

1. எலும்பு அடர்த்தி சோதனை (டெக்ஸா ஸ்கேன்)

அது என்ன: எலும்பில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்களின் அளவை அளவிடும் எக்ஸ்-கதிர்கள்

நீங்கள் ஏன் அதைத் தவிர்க்கலாம்: உங்களுக்கு எலும்புப்புரை இருக்கிறதா என்று மருத்துவர்கள் எலும்பு அடர்த்தி சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் 65 வயதிற்குட்பட்டவர் மற்றும் அதிக ஆபத்தில் இல்லாவிட்டால் நீங்கள் இல்லாமல் செய்யலாம். 65 வயதிற்குப் பிறகு, நீங்கள் எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனையை ஒரு முறையாவது பெற வேண்டும் என்று கூட்டாட்சி வழிகாட்டுதல்கள் கூறுகின்றன.

2. முழு உடல் சி.டி ஸ்கேன்

அது என்ன: உங்கள் மேல் உடலின் 3-டி படங்களை எடுக்கும் டிஜிட்டல் எக்ஸ்-கதிர்கள்

நீங்கள் ஏன் அதைத் தவிர்க்கலாம்: சில நேரங்களில் அவை தொடங்குவதற்கு முன்பு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பிடிப்பதற்கான வழியாக ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன, முழு உடல் சி.டி ஸ்கேன் பல சிக்கல்களைத் தாங்களே முன்வைக்கிறது. அவை மிக உயர்ந்த அளவிலான கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், சோதனைகள் பெரும்பாலும் தவறான முடிவுகளைத் தருகின்றன, அல்லது பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாததாக மாறும் பயங்கரமான அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.