டீனேஜர்கள் மற்றும் மருந்துகள்

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் டீனேஜரைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயற்கையானது. மேலும், பல பெற்றோர்களைப் போலவே, உங்கள் பதின்வயதினரும் போதைப்பொருட்களை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது மோசமாக மருந்துகளை நம்பியிருக்கலாம் என்று நீங்கள் பயப்படலாம்.

உங்கள் டீன் ஏஜ் செய்யும் அனைத்தையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், உங்கள் பிள்ளை போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க உதவ நடவடிக்கை எடுக்கலாம். மருந்துகள் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் அறிகுறிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும். உங்கள் டீனேஜரில் போதைப்பொருள் பாவனையைத் தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

முதலில், பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான மருந்துகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். இளைய பதின்ம வயதினரை விட வயதான பதின்வயதினர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மரிஜுவானா (பானை) இன்னும் பொதுவானது. மேலும் அதிகமான பதின்ம வயதினர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பதின்வயதினர் ஏன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்

பதின்வயதினர் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பொருந்தும் வகையில். பதின்வயதினருக்கு சமூக நிலை மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் டீன் ஏஜ் நண்பர்களுடன் நண்பர்களுடன் பொருந்தக்கூடிய அல்லது புதிய குழந்தைகளின் குழுவைக் கவரும் முயற்சியில் மருந்துகளைச் செய்யலாம்.
• சமூகமாக இருக்க வேண்டும். சில பதின்வயதினர் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது அவர்களின் தடைகளை குறைத்து சமூக ரீதியாக அவர்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
• வாழ்க்கை மாற்றங்களைச் சமாளிக்க. மாற்றம் யாருக்கும் எளிதானது அல்ல. சில பதின்பருவத்தினர் நகர்வது, புதிய பள்ளியில் தொடங்குவது, பருவமடைதல், அல்லது பெற்றோரின் விவாகரத்து மூலம் செல்வது போன்ற சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க போதைப்பொருட்களைத் திருப்புகிறார்கள்.
• வலி மற்றும் பதட்டத்தை எளிதாக்க. குடும்பம், நண்பர்கள், பள்ளி, மனநலம் அல்லது சுயமரியாதை போன்ற சிக்கல்களைச் சமாளிக்க பதின்வயதினர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

போதைப்பொருட்களைப் பற்றி உங்கள் பதின்வயதினருடன் பேசுதல்

இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் டீனேஜருடன் போதைப்பொருள் பற்றி பேசுவது முக்கியம். டீன் போதைப்பொருள் பாவனையைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். சில குறிப்புகள் இங்கே:

• இதை ஒரு "பெரிய பேச்சு" ஆக மாற்ற வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் டீனேஜருடன் போதைப்பொருட்களைப் பற்றி தொடர்ந்து உரையாடவும். உரையாடல்களுக்கான தொடக்க புள்ளியாக செய்தி கதைகள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது திரைப்படங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• சொற்பொழிவு செய்ய வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, "அந்த குழந்தைகள் ஏன் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்?" போன்ற திறந்தநிலை கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அல்லது, "உங்களுக்கு எப்போதாவது மருந்துகள் வழங்கப்பட்டதா?" நீங்கள் ஒரு உண்மையான உரையாடலைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் டீன் ஏஜ் மிகவும் நேர்மறையான முறையில் பதிலளிக்கலாம்.
• நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் டீனேஜருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். போதைப்பொருள் பயன்பாட்டை நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்பதை உங்கள் டீனேஜருக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள்.
• உங்கள் டீனேஜருக்கு இடையூறு இல்லாமல் பேசவும் கேட்கவும் நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் கருத்தை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வதை இது காண்பிக்கும்.
• உங்கள் டீன் ஏஜ் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேச ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் மற்றும் செக்ஸ் போன்ற கடுமையான பாடங்கள் வரும்போது இது பேசுவதை எளிதாக்கும்.

தடுப்பு மருந்து பயன்படுத்த உதவுங்கள்

உங்கள் டீன் ஒருபோதும் போதைப்பொருள் செய்வதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த எந்த வழியும் இல்லை என்றாலும், அதைத் தடுக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

• ஈடுபடுங்கள். உங்கள் டீனேஜருடன் ஒரு வலுவான உறவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அவர்களின் நலன்களுக்கு ஆதரவைக் காட்டுங்கள்.
• ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்கள் சொந்த நடத்தைகள் உங்கள் டீனேஜருக்கு ஒரு நேரடி செய்தியை அனுப்புகின்றன. மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை இயக்கியபடி மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் மது அருந்தினால், மிதமாக செய்யுங்கள்.
• உங்கள் டீன் ஏஜ் நண்பர்களைச் சந்தித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், அவர்களின் பெற்றோர்களையும் சந்திக்கவும். நண்பர்களை அழைக்க உங்கள் டீனேஜரை ஊக்குவிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களை நன்கு அறிந்து கொள்ள முடியும். ஒரு நண்பர் ஒரு மோசமான செல்வாக்கு என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் பிள்ளையை மற்ற நண்பர்களை உருவாக்க ஊக்குவிக்கவோ அல்லது ஊக்குவிக்கவோ தயங்க வேண்டாம்.
• போதைப்பொருள் பயன்பாடு குறித்து உங்கள் டீனேஜருக்கு தெளிவான விதிகளை அமைக்கவும். போதைப்பொருள் செய்து வரும் குழந்தைகளுடன் காரில் சவாரி செய்யாதது மற்றும் யாரும் போதைப்பொருள் செய்யும் விருந்தில் தங்கக்கூடாது என்பதும் இதில் அடங்கும்.
• உங்கள் டீன் ஏஜ் என்ன செய்கிறான் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மேற்பார்வை செய்யப்படாத பதின்ம வயதினருக்கு போதைப்பொருள் பரிசோதனை செய்ய வாய்ப்பு அதிகம். உங்கள் டீன் ஏஜ் எங்கே, அவர்கள் யாருடன் இருக்கிறார்கள் என்பதற்கான தாவல்களை வைத்திருங்கள். பள்ளிக்குப் பிறகு போன்ற நாளின் சில நேரங்களில் உங்களுடன் சரிபார்க்க உங்கள் டீனேஜரிடம் கேளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கவும். பொழுதுபோக்குகள், கிளப்புகள், விளையாட்டு மற்றும் பகுதிநேர வேலைகள் அனைத்தும் பதின்ம வயதினரை பிஸியாக வைத்திருக்க சிறந்த வழிகள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், உங்கள் டீன் ஏஜ் போதைப்பொருள் பாவனையில் ஈடுபடுவதற்கு குறைந்த நேரம் கிடைக்கும்.

அறிகுறிகளை அறிவீர்கள்

போதைப்பொருள் பயன்பாட்டை சுட்டிக்காட்டும் பல உடல் மற்றும் நடத்தை அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் டீன் ஏஜ் செயல்படுகிறாரா அல்லது வித்தியாசமாக இருக்கிறாரா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மெதுவான அல்லது மந்தமான பேச்சு (டவுனர்கள் மற்றும் மனச்சோர்வைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து)
• விரைவான, வெடிக்கும் பேச்சு (மேல் பயன்படுத்துவதிலிருந்து)
• சிவந்த கண்கள்
• போகாத இருமல்
• சுவாசத்தில் அசாதாரண வாசனை (உள்ளிழுக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து)
• மிகப் பெரிய (நீடித்த) அல்லது மிகச் சிறிய (பின் புள்ளி) மாணவர்கள்
• விரைவான கண் இயக்கம் (நிஸ்டாக்மஸ்), பிசிபி பயன்பாட்டின் சாத்தியமான அறிகுறி
• பசியின்மை (ஆம்பெடமைன், மெத்தாம்பேட்டமைன் அல்லது கோகோயின் பயன்பாட்டுடன் ஏற்படுகிறது)
• அதிகரித்த பசி (மரிஜுவானா பயன்பாட்டுடன்)
• நிலையற்ற நடை

உங்கள் டீனேஜரின் ஆற்றல் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• மந்தநிலை, கவனக்குறைவு அல்லது நிலையான தூக்கம் (ஹெராயின் அல்லது கோடீன் போன்ற ஓபியேட் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து அல்லது தூண்டுதல் மருந்துகளில் இருந்து இறங்கும்போது)
• அதிவேகத்தன்மை (கோகோயின் மற்றும் மெத்தாம்பேட்டமைன் போன்ற மேல்புறங்களுடன் காணப்படுவது)

உங்கள் டீனேஜரின் நடத்தையில் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• பள்ளியில் மோசமான தரங்கள் மற்றும் அதிக பள்ளி நாட்களைக் காணவில்லை
• வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவில்லை
• நண்பர்கள் குழுவில் மாற்றம்
• ரகசிய நடவடிக்கைகள்
• பொய் அல்லது திருடுவது

உதவி பெறுவது எப்படி

உங்கள் டீன் போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குடும்ப சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் டீனேஜருக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம் அல்லது உங்களை ஒரு மருந்து நிபுணர் அல்லது சிகிச்சை மையத்திற்கு பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் சமூகம் அல்லது உள்ளூர் மருத்துவமனைகளில் உள்ள வளங்களையும் நீங்கள் காணலாம். டீனேஜர்களுடன் பணிபுரிந்த அனுபவமுள்ள ஒரு நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

தயங்க வேண்டாம், உடனே உதவி பெறுங்கள். விரைவில் உங்களுக்கு உதவி கிடைத்தால், உங்கள் டீனேஜரின் போதைப்பொருள் பயன்பாடு போதைப்பொருளாக மாறும்.

மேலும் தகவல்களை teens.drugabuse.gov இல் காணலாம்.

டீனேஜர்கள் மற்றும் மருந்துகள்; டீனேஜர்களில் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் அறிகுறிகள்; போதைப்பொருள் - இளைஞர்கள்; பொருள் துஷ்பிரயோகம் - இளைஞர்கள்

• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் அறிகுறிகள்

ப்ரூனர் சி.சி. பொருள் துஷ்பிரயோகம். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 140.

பதின்வயதினருக்கான போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் குறித்த தேசிய நிறுவனம். பெற்றோர்: டீன் போதைப்பொருள் பயன்பாடு குறித்த உண்மைகள். teens.drugabuse.gov/parents. ஜூலை 11, 2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. பார்த்த நாள் செப்டம்பர் 16, 2019.

அடிமையாதல் வலைத்தளத்திற்கான கூட்டு. பெற்றோர் மின் புத்தகங்கள் & வழிகாட்டிகள். drugfree.org/parent-e-books-guides/. பார்த்த நாள் செப்டம்பர் 16, 2019.