பெண்களில் புணர்ச்சி குறைபாடு

ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்பு என்பது ஒரு பெண்ணால் புணர்ச்சியை அடைய முடியாது, அல்லது பாலியல் உற்சாகத்தில் இருக்கும்போது புணர்ச்சியை அடைவதில் சிக்கல் உள்ளது.

உடலுறவு சுவாரஸ்யமாக இல்லாதபோது, ​​இரு கூட்டாளர்களுக்கும் திருப்திகரமான, நெருக்கமான அனுபவத்திற்குப் பதிலாக இது ஒரு வேலையாக மாறும். பாலியல் ஆசை குறையக்கூடும், மேலும் செக்ஸ் குறைவாகவே ஏற்படக்கூடும். இது உறவில் மனக்கசப்பையும் மோதலையும் உருவாக்கும்.

சுமார் 10% முதல் 15% பெண்கள் ஒருபோதும் புணர்ச்சியைப் பெற்றதில்லை. ஒரு பாதி பெண்கள் வரை அவர்கள் எத்தனை முறை புணர்ச்சியை அடைகிறார்கள் என்பதில் திருப்தி இல்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பாலியல் பிரதிபலிப்பு என்பது மனமும் உடலும் ஒரு சிக்கலான வழியில் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவதை உள்ளடக்குகிறது. ஒரு புணர்ச்சி நடக்க இருவரும் நன்றாக செயல்பட வேண்டும்.

பல காரணிகள் புணர்ச்சியை அடையும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவை பின்வருமாறு:

• பாலியல் துஷ்பிரயோகம் அல்லது கற்பழிப்பு வரலாறு
• பாலியல் செயல்பாடு அல்லது உறவில் சலிப்பு
• சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு
• பாலியல் செயல்பாடு குறித்த அறிவு இல்லாமை
• பாலியல் பற்றிய எதிர்மறை உணர்வுகள் (பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளிலோ கற்றுக் கொள்ளப்படுகின்றன)
• சிறப்பாக செயல்படும் வகையைத் தொடுவதைக் கேட்பதில் கூச்சம் அல்லது சங்கடம்
• கூட்டாளர் சிக்கல்கள்

புணர்ச்சியை அடையும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய சுகாதார பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில மருந்துகள். மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக்), பராக்ஸெடின் (பாக்ஸில்) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற மாற்றங்கள்.
• உடல்நலம் மற்றும் பாலியல் ஆர்வத்தை பாதிக்கும் நீண்டகால நோய்கள்.
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற நாள்பட்ட இடுப்பு வலி.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், நீரிழிவு நரம்பு சேதம் மற்றும் முதுகெலும்பு காயம் போன்ற நிலைமைகளின் காரணமாக இடுப்புக்கு சப்ளை செய்யும் நரம்புகளுக்கு சேதம்.
• உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக ஏற்படும் யோனியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் பிடிப்பு.
• யோனி வறட்சி.

புணர்ச்சியின் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• புணர்ச்சியை அடைய முடியவில்லை
• நீங்கள் உச்சியை அடைய விரும்புவதை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்
• திருப்தியற்ற புணர்ச்சியை மட்டுமே கொண்டிருத்தல்

ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் முடிவுகள் எப்போதும் இயல்பானவை. ஒரு மருந்தைத் தொடங்கியபின் சிக்கல் தொடங்கியிருந்தால், மருந்து பரிந்துரைத்த சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள். பாலியல் சிகிச்சையில் ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் உதவக்கூடும்.

புணர்ச்சியுடன் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது முக்கியமான குறிக்கோள்கள்:

• பாலியல் குறித்த ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை, மற்றும் பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் பதில் பற்றிய கல்வி
• பாலியல் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகளை வாய்மொழியாக அல்லது சொல்லாத வகையில் தெளிவாக தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்வது

செக்ஸ் சிறப்பாக செய்வது எப்படி:

• நிறைய ஓய்வு எடுத்து நன்றாக சாப்பிடுங்கள். ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் சிறந்ததை உணருங்கள். இது செக்ஸ் பற்றி நன்றாக உணர உதவுகிறது.
• கெகல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். இடுப்பு தசைகளை இறுக்கி ஓய்வெடுக்கவும்.
• உடலுறவு மட்டுமல்லாமல், பிற பாலியல் செயல்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் வேலை செய்யும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். தேவையற்ற கர்ப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருப்பதற்கு முன்பே இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
• உடலுறவின் போது ஆர்வமின்மை மற்றும் வலி போன்ற பிற பாலியல் பிரச்சினைகள் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன என்றால், இவை சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் வழங்குநருடன் பின்வருவனவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கவும்:

• நீரிழிவு நோய் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற மருத்துவ பிரச்சினைகள்
• புதிய மருந்துகள்
• மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள்

ஆர்காஸ்மிக் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பெண் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் பங்கு நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் நீண்டகால அபாயங்கள் தெளிவாக இல்லை.

சிகிச்சையானது இன்பமான தூண்டுதல் மற்றும் இயக்கிய சுயஇன்பத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் புணர்ச்சியை அடைய கல்வி மற்றும் கற்றலை உள்ளடக்கியது.

• பெரும்பாலான பெண்களுக்கு புணர்ச்சியை அடைய கிளிட்டோரல் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது. பாலியல் செயல்பாடுகளில் கிளிட்டோரல் தூண்டுதல் உட்பட தேவையான அனைத்தும் இருக்கலாம்.
• இது பிரச்சினையை தீர்க்கவில்லை என்றால், சுயஇன்பம் செய்ய பெண்ணைக் கற்பிப்பது, பாலியல் ரீதியாக உற்சாகமடையத் தேவையானதைப் புரிந்துகொள்ள அவளுக்கு உதவக்கூடும்.
• சுயஇன்பம் மூலம் புணர்ச்சியை அடைய வைப்ரேட்டர் போன்ற ஒரு இயந்திர சாதனத்தின் பயன்பாடு உதவியாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் தொடர்ச்சியான தம்பதிகளின் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ள பாலியல் ஆலோசனையும் இதில் அடங்கும்:

• தகவல்தொடர்பு கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
• மிகவும் பயனுள்ள தூண்டுதல் மற்றும் விளையாட்டுத்தனத்தை அறிக

சிகிச்சையில் பாலியல் நுட்பங்களை கற்றுக்கொள்வது அல்லது டெசென்சிட்டிசேஷன் எனப்படும் ஒரு முறை ஆகியவை பெண்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சை படிப்படியாக புணர்ச்சியின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும் பதிலைக் குறைக்க செயல்படுகிறது. குறிப்பிடத்தக்க பாலியல் கவலை கொண்ட பெண்களுக்கு டெசென்சிட்டிசேஷன் உதவியாக இருக்கும்.

பாலியல் உற்சாகத்தைத் தடுக்கிறது; செக்ஸ் - புணர்ச்சி செயலிழப்பு; அனோர்கஸ்மியா; பாலியல் செயலிழப்பு - புணர்ச்சி; பாலியல் பிரச்சினை - புணர்ச்சி

பிக்ஸ் டபிள்யூ.எஸ்., சாகனபொயானா எஸ். மனித பாலியல். இல்: ராகல் ஆர்.இ., ராகல் டி.பி., பதிப்புகள். குடும்ப மருத்துவத்தின் பாடநூல். 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 42.

கோவ்லி டி.எஸ்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம். மகளிர் மருத்துவத்தின் உணர்ச்சி அம்சங்கள்: மனச்சோர்வு, பதட்டம், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, உண்ணும் கோளாறுகள், பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள், "கடினமான" நோயாளிகள், பாலியல் செயல்பாடு, கற்பழிப்பு, நெருக்கமான கூட்டாளர் வன்முறை மற்றும் துக்கம். இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 9.

கோக்ஜான்சிக் இ, ஐகோவெல்லி வி, அகார் ஓ. பெண்ணின் பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் செயலிழப்பு. இல்: பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, டிமோச்சோவ்ஸ்கி ஆர்.ஆர், காவ ou சி எல்.ஆர், பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ்-வெய்ன் சிறுநீரகம். 12 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 74.