முன்பே இருக்கும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் கர்ப்பம்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அது உங்கள் கர்ப்பம், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவை சாதாரண வரம்பில் வைத்திருப்பது சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

இந்த கட்டுரை ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கானது. கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது உயர் இரத்த சர்க்கரையாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்குகிறது அல்லது முதலில் கண்டறியப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் கர்ப்ப காலத்தில் சில ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்கின்றனர். நீரிழிவு நோய் சரியாக கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், குழந்தை கருப்பையில் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை வெளிப்படுத்துகிறது. இது குழந்தைகளில் பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் 7 வாரங்கள் ஒரு குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாகும்போது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பே இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. எனவே நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இலக்கு வரம்பில் இருப்பதை உறுதிசெய்து முன்னரே திட்டமிடுவது மிக முக்கியம்.

சிந்திக்க பயமாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் என்ன பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை அறிவது முக்கியம். நீரிழிவு நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாதபோது, ​​அம்மா மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படும்.

குழந்தைக்கான அபாயங்கள் பின்வருமாறு:

• பிறப்பு குறைபாடுகள்
• ஆரம்பகால பிறப்பு
• கர்ப்பம் இழப்பு (கருச்சிதைவு) அல்லது பிரசவம்
• பெரிய குழந்தை (மேக்ரோசோமியா என அழைக்கப்படுகிறது) பிறக்கும் போது காயம் அதிகரிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• பிறந்த பிறகு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• சுவாச சிரமம்
• மஞ்சள் காமாலை
• குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உடல் பருமன்

தாய்க்கான ஆபத்து பின்வருமாறு:

• கூடுதல் பெரிய குழந்தை கடினமான பிரசவத்திற்கு அல்லது சி-பிரிவுக்கு வழிவகுக்கும்
• சிறுநீரில் புரதத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா)
• பெரிய குழந்தை தாய்க்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பிறக்கும் போது காயம் அதிகரிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்
• நீரிழிவு கண் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மோசமடைகின்றன

நீங்கள் ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு குறைந்தது 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு முன்பே நல்ல இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் குறிப்பிட்ட இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன், நீங்கள் விரும்புவது:

• 6.5% க்கும் குறைவான A1C நிலைக்கு இலக்கு
• உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இலக்குகளை ஆதரிக்க உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்களில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• உங்கள் வழங்குநரிடம் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய தேர்வை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் கர்ப்ப பராமரிப்பு பற்றி கேளுங்கள்

உங்கள் தேர்வின் போது, ​​உங்கள் வழங்குநர் பின்வருமாறு:

• உங்கள் ஹீமோகுளோபின் A1C ஐ சரிபார்க்கவும்
• உங்கள் தைராய்டு அளவை சரிபார்க்கவும்
• ரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் மாதிரிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கண் பிரச்சினைகள் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்கள் குறித்து உங்களுடன் பேசுங்கள்

உங்கள் வழங்குநர் என்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பற்றது எது என்பது பற்றி உங்களுடன் பேசுவார். பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வாய்வழி நீரிழிவு மருந்தை உட்கொள்ளும் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இன்சுலின் மாற வேண்டும். பல நீரிழிவு மருந்துகள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது. மேலும், கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் இன்சுலின் அதன் வேலையைச் செய்வதைத் தடுக்கலாம், எனவே இந்த மருந்துகளும் வேலை செய்யாது.

உங்கள் கண் மருத்துவரையும் சந்தித்து நீரிழிவு கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு சுகாதார குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றுவீர்கள். உங்கள் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்து என்று கருதப்படுவதால், அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவீர்கள் (தாய்வழி-கரு மருந்து நிபுணர்). இந்த வழங்குநர் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க சோதனைகளை செய்யலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எந்த நேரத்திலும் சோதனைகள் செய்யப்படலாம். நீரிழிவு கல்வியாளர் மற்றும் உணவியல் நிபுணருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் உடல் மாறும் மற்றும் உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, ​​உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மாறும். கர்ப்பமாக இருப்பதால் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதும் கடினம். எனவே உங்கள் இலக்கு வரம்பில் நீங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு 8 முறை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பை (சிஜிஎம்) பயன்படுத்துமாறு உங்களிடம் கேட்கப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவான இலக்கு இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் இங்கே:

• உண்ணாவிரதம்: 95 மி.கி / டி.எல்
• உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து: 140 மி.கி / டி.எல்., அல்லது
• உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து: 120 மி.கி / டி.எல்

உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்கு வரம்பு என்னவாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எத்தனை முறை சோதிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

குறைந்த அல்லது அதிக இரத்த சர்க்கரையைத் தவிர்க்க கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிர்வகிக்க உங்கள் உணவியல் நிபுணருடன் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும். உங்கள் உணவு நிபுணரும் உங்கள் எடை அதிகரிப்பைக் கண்காணிப்பார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 300 கூடுதல் கலோரிகள் தேவை. ஆனால் இந்த கலோரிகள் விஷயங்களிலிருந்து வருகின்றன. சீரான உணவுக்காக, நீங்கள் பலவகையான ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். பொதுவாக, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்:

• முழு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஏராளம்
• மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் மிதமான அளவு
• ரொட்டி, தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி போன்ற முழு தானியங்களின் மிதமான அளவு, மேலும் சோளம் மற்றும் பட்டாணி போன்ற மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள்
• குளிர்பானம், பழச்சாறுகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் போன்ற சர்க்கரை அதிகம் உள்ள குறைவான உணவுகள்

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று சிறிய முதல் மிதமான அளவிலான உணவு மற்றும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தின்பண்டங்களை சாப்பிட வேண்டும். உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களைத் தவிர்க்க வேண்டாம். உணவின் அளவு மற்றும் வகைகளை (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள்) நாளுக்கு நாள் ஒரே மாதிரியாக வைத்திருங்கள். இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்க உதவும்.

உங்கள் வழங்குநர் பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் பரிந்துரைக்கலாம். நடைபயிற்சி பொதுவாக எளிதான உடற்பயிற்சியாகும், ஆனால் நீச்சல் அல்லது பிற குறைந்த தாக்க பயிற்சிகள் அதேபோல் செயல்படலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி உதவும்.

உழைப்பு இயற்கையாகவே தொடங்கலாம் அல்லது தூண்டப்படலாம். குழந்தை பெரியதாக இருந்தால் உங்கள் வழங்குநர் சி-பிரிவை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் வழங்குநர் பிரசவத்தின்போதும் அதற்குப் பின்னரும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு வாழ்க்கையின் முதல் சில நாட்களில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் சில நாட்களுக்கு ஒரு குழந்தை பிறந்த தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் (NICU) கண்காணிக்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். தூக்கமின்மை, உணவு அட்டவணையை மாற்றுவது, தாய்ப்பால் கொடுப்பது அனைத்தும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும். எனவே உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உங்களை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் கர்ப்பம் திட்டமிடப்படாததாக இருந்தால், உடனே உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பின்வரும் நீரிழிவு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இலக்கு வரம்பில் வைத்திருக்க முடியாவிட்டால்
• உங்கள் குழந்தை உங்கள் வயிற்றில் குறைவாக நகரும் என்று தெரிகிறது
• நீங்கள் பார்வை மங்கலாக இருக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் இயல்பை விட தாகமாக இருக்கிறீர்கள்
• உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி உள்ளது, அது நீங்காது

கர்ப்பமாக இருப்பது மற்றும் நீரிழிவு நோய் இருப்பதைப் பற்றி மன அழுத்தமோ அல்லது மனநிலையோ ஏற்படுவது இயல்பு. ஆனால், இந்த உணர்ச்சிகள் உங்களை அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும். உங்களுக்கு உதவ உங்கள் சுகாதார குழு உள்ளது.

கர்ப்பம் - நீரிழிவு நோய்; நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்ப பராமரிப்பு; நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பம்

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். 14. கர்ப்பத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல். நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ கவனிப்பின் தரநிலைகள். 2019; 42 (துணை 1): எஸ் .165-எஸ் 172. பிஎம்ஐடி: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு வலைத்தளங்கள். வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பம். www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html. ஜூன் 1, 2018 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. பார்த்த நாள் அக்டோபர் 1, 2018.

லாண்டன் எம்பி, காடலோனோ பி.எம்., கபே எஸ்.ஜி. கர்ப்பத்தை சிக்கலாக்கும் நீரிழிவு நோய். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 40.

நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம் வலைத்தளம். உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் கர்ப்பம். www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-pregnancy. புதுப்பிக்கப்பட்டது ஜனவரி, 2018. பார்த்த நாள் அக்டோபர் 1, 2018.