கவனித்தல் - உங்கள் அன்புக்குரியவரை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்

பராமரிப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கம் உங்கள் அன்புக்குரியவரை சுகாதார வழங்குநர்களுடனான சந்திப்புகளுக்கு அழைத்து வருவதாகும். இந்த வருகைகளைப் பயன்படுத்தி, உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் வருகைக்குத் திட்டமிடுவது முக்கியம். ஒன்றாக வருகைக்குத் திட்டமிடுவதன் மூலம், நீங்கள் இருவரும் சந்திப்பிலிருந்து அதிகம் பெறுவதை உறுதிசெய்யலாம்.

வரவிருக்கும் வருகையைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் பேசுவதன் மூலம் தொடங்கவும்.

• என்ன சிக்கல்களைப் பற்றி பேச வேண்டும், அவற்றை யார் கொண்டு வருவார்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, அடங்காமை போன்ற முக்கியமான சிக்கல்கள் இருந்தால், அவற்றைப் பற்றி வழங்குநருடன் எவ்வாறு பேசுவது என்பது பற்றி விவாதிக்கவும்.
• உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் அவர்களின் கவலைகளைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்களுடையதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• சந்திப்பில் நீங்கள் எவ்வளவு ஈடுபடுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் முழு நேரமும் அறையில் இருப்பீர்களா, அல்லது ஆரம்பத்தில் இருப்பீர்களா? வழங்குநருடன் நீங்கள் இருவரும் தனியாக சிறிது நேரம் விரும்பலாமா என்பது பற்றி பேசுங்கள்.
• நீங்கள் எவ்வாறு மிகவும் உதவியாக இருக்க முடியும்? சந்திப்பின் போது நீங்கள் அதிகம் பேச வேண்டுமா அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரிக்க வேண்டுமா என்று விவாதிக்கவும். முக்கியமான பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்யும் அதே வேளையில், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் சுதந்திரத்தை முடிந்தவரை ஆதரிப்பது முக்கியம்.
• டிமென்ஷியா அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக உங்கள் அன்புக்குரியவர் தங்களைத் தெளிவாகப் பேச முடியாவிட்டால், சந்திப்பின் போது நீங்கள் முன்னிலை வகிக்க வேண்டும்.

இந்த விஷயங்களை நேரத்திற்கு முன்பே தீர்மானிப்பது, நீங்கள் இருவரும் சந்திப்பிலிருந்து என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்யும்.

சந்திப்பில் இருக்கும்போது, ​​கவனம் செலுத்துவது உதவியாக இருக்கும்:

• ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைப் பற்றி வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.
• பசி, எடை, தூக்கம் அல்லது ஆற்றல் மட்டத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் பற்றி விவாதிக்கவும்.
• எல்லா மருந்துகளையும் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலையும் கொண்டு வாருங்கள்.
• எந்தவொரு மருந்து பக்க விளைவுகள் அல்லது பாதகமான எதிர்வினைகள் பற்றிய தகவல்களைப் பகிரவும்.
• மற்ற மருத்துவர் சந்திப்புகள் அல்லது அவசர அறை வருகைகள் குறித்து மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• அன்புக்குரியவரின் மரணம் போன்ற முக்கியமான வாழ்க்கை மாற்றங்கள் அல்லது அழுத்தங்களை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• வரவிருக்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது செயல்முறை பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் பற்றி விவாதிக்கவும்.

மருத்துவருடன் உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த:

• உங்கள் கவலைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். எழுதப்பட்ட பட்டியலைக் கொண்டு வந்து சந்திப்பின் தொடக்கத்தில் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அந்த வகையில் நீங்கள் முதலில் மிக முக்கியமான சிக்கல்களை மறைப்பீர்கள்.
• ஒரு பதிவு சாதனம் அல்லது நோட்புக் மற்றும் பேனாவை கொண்டு வாருங்கள், இதனால் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கும் தகவல்களை நீங்கள் குறிக்க முடியும். நீங்கள் விவாதத்தின் பதிவை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
• நேர்மையாக இரு. உங்கள் அன்புக்குரியவர் சங்கடமாக இருந்தாலும் கவலைகளை நேர்மையாக பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கவும்.
• கேள்விகள் கேட்க. புறப்படுவதற்கு முன்பு மருத்துவர் சொன்ன அனைத்தையும் நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவரும் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அனைத்து முக்கியமான சிக்கல்களும் விவாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவைப்பட்டால் பேசுங்கள்.

உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் சந்திப்பு எவ்வாறு சென்றது என்பது பற்றி பேசுங்கள். கூட்டம் சரியாக நடந்ததா, அல்லது அடுத்த முறை நீங்கள் இருவரும் மாற்ற விரும்பும் விஷயங்கள் இருந்ததா?

மருத்துவரிடமிருந்து ஏதேனும் அறிவுறுத்தல்களுக்குச் சென்று, உங்களில் ஏதேனும் கேள்விகள் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். அப்படியானால், உங்கள் கேள்விகளுடன் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை அழைக்கவும்.

மார்க்ல்-ரீட் எம்.எஃப், கெல்லர் எச்.எச், பிரவுன் ஜி. சமூகம் வாழும் வயதானவர்களின் சுகாதார மேம்பாடு. இல்: ஃபிலிட் எச்.எம்., ராக்வுட் கே, யங் ஜே, பதிப்புகள். ப்ரோக்லெஹர்ஸ்டின் வயதான மருத்துவம் மற்றும் ஜெரண்டாலஜி பாடநூல். 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர், 2017: அத்தியாயம் 97.

வயதான இணையதளத்தில் தேசிய நிறுவனம். மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த 5 வழிகள். www.nia.nih.gov/health/5-ways-make-most-your-time-doctors-office. பிப்ரவரி 3, 2020 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. ஆகஸ்ட் 13, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

வயதான இணையதளத்தில் தேசிய நிறுவனம். மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது. www.nia.nih.gov/health/how-prepare-doctors-appointment. பிப்ரவரி 3, 2020 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. ஆகஸ்ட் 13, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

வயதான இணையதளத்தில் தேசிய நிறுவனம். நான் மருத்துவரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும்? www.nia.nih.gov/health/what-do-i-need-tell-doctor. பிப்ரவரி 3, 2020 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. ஆகஸ்ட் 13, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

ஜரித் எஸ்.எச்., ஜரித் ஜே.எம். குடும்ப பராமரிப்பு. இல்: பென்சடன் பி.ஏ., எட். உளவியல் மற்றும் வயதான மருத்துவம். பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2015: அத்தியாயம் 2.