தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம்

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழக்கத்திற்கு வர 2 முதல் 3 வாரங்கள் ஆகலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

தேவைக்கேற்ப ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது முழுநேர மற்றும் சோர்வு தரும் வேலை. உங்கள் உடலுக்கு போதுமான பால் உற்பத்தி செய்ய ஆற்றல் தேவை. நன்றாக சாப்பிட, ஓய்வெடுக்க, தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் குழந்தையை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் மார்பகங்கள் ஈடுபட்டால்:

• நீங்கள் பெற்றெடுத்த 2 முதல் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மார்பகங்கள் வீக்கமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும்.
• வலியைப் போக்க நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு உணவைத் தவறவிட்டால், அல்லது ஒரு உணவானது வலியைக் குறைக்காவிட்டால் உங்கள் மார்பகங்களை பம்ப் செய்யுங்கள்.
• 1 நாள் கழித்து உங்கள் மார்பகங்கள் நன்றாக இல்லை எனில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

முதல் மாதத்தில்:

• பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 1 மற்றும் 1/2 முதல் 2 மற்றும் 1/2 மணி நேரம், இரவு பகலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள்.
• குழந்தைகள் தாய்ப்பாலை சூத்திரத்தை விட விரைவாக ஜீரணிக்கிறார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும்.

வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் போது:

• உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் 2 வாரங்கள், பின்னர் 2, 4 மற்றும் 6 மாதங்களில் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.
• உங்கள் குழந்தை நிறைய பாலூட்ட விரும்புகிறது. இந்த அடிக்கடி நர்சிங் உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் சாதாரண வளர்ச்சியை அனுமதிக்கும். உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு பாலூட்டலாம், மேலும் நீண்ட நேரம் மார்பகத்தில் தங்கலாம்.
• வளர்ச்சிக்கு அடிக்கடி நர்சிங் செய்வது தற்காலிகமானது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு உணவிலும் போதுமான பால் வழங்க உங்கள் பால் வழங்கல் அதிகரிக்கும். உங்கள் குழந்தை குறைவாகவும் குறைவாகவும் சாப்பிடும்.

சில தாய்மார்கள் முதல் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் பாலூட்டுவதை நிறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் போதுமான பால் தயாரிக்கவில்லை என்று பயப்படுகிறார்கள். உங்கள் குழந்தை எப்போதும் பசியுடன் இருப்பது போல் தோன்றலாம். உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு பால் குடிக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, எனவே நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்.

தாய்ப்பாலின் தேவை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் குழந்தை நிறைய பாலூட்டுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தை மற்றும் தாயார் போதுமான பால் இருப்பதை உறுதி செய்ய இது ஒரு இயற்கையான வழியாகும்.

முதல் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையின் உணவை சூத்திர ஊட்டங்களுடன் சேர்ப்பதை எதிர்க்கவும்.

• உங்கள் உடல் உங்கள் குழந்தைக்கு பதிலளித்து போதுமான பால் செய்யும்.
• நீங்கள் ஃபார்முலா மற்றும் செவிலியருடன் குறைவாக சேர்க்கும்போது, ​​உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உங்கள் உடலுக்கு தெரியாது.

உங்கள் குழந்தை இருந்தால் உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்:

• ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கும் செவிலியர்கள்
• ஒவ்வொரு நாளும் 6 முதல் 8 உண்மையில் ஈரமான டயப்பர்களைக் கொண்டுள்ளது
• எடை அதிகரிக்கும் (ஒவ்வொரு மாதமும் சுமார் 1 பவுண்டு அல்லது 450 கிராம்)
• நர்சிங் செய்யும் போது விழுங்கும் சத்தங்களை உருவாக்குகிறது

ஒவ்வொரு உணவிலும் உங்கள் குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடுவதால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. சோர்வடைய வேண்டாம். நீங்கள் இறுதியில் தூக்கம் மற்றும் செவிலியரை விட அதிகமாக செய்ய முடியும்.

உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் ஒரே அறையில் அல்லது அருகில் உள்ள ஒரு அறையில் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு நன்றாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் ஒரு குழந்தை மானிட்டரைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் உங்கள் குழந்தை அழுவதைக் கேட்கலாம்.

• சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஒரு பாசினெட்டில் தங்களுக்கு அருகில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் படுக்கையில் பாலூட்டலாம் மற்றும் குழந்தையை பாசினெட்டிற்கு திருப்பி விடலாம்.
• மற்ற தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையை ஒரு தனி படுக்கையறையில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு நாற்காலியில் பாலூட்டுகிறார்கள் மற்றும் குழந்தையை எடுக்காதே.

உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்க வேண்டாம் என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது.

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது குழந்தையை எடுக்காதே அல்லது பாசினெட்டிற்குத் திருப்பி விடுங்கள்.
• நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் அல்லது உங்களை மிகவும் தூக்கத்தில் வைத்திருக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால் உங்கள் குழந்தையை படுக்கைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம்.

நீங்கள் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லும்போது உங்கள் குழந்தை இரவில் நிறைய பாலூட்டுவதை எதிர்பார்க்கலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் பற்களுக்கு இரவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது சரி.

• உங்கள் குழந்தை சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் குடித்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு பல் சிதைவு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு சர்க்கரை பானங்கள் கொடுக்க வேண்டாம், குறிப்பாக தூக்க நேரத்திற்கு அருகில்.
• இரவில் ஃபார்முலா உணவளிப்பது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

பிற்பகல் மற்றும் மாலை வேளையில் உங்கள் குழந்தை கவலைப்படாமல், செவிலியராக இருக்கலாம். இந்த நாளின் போது நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பாட்டில் சூத்திரத்தைக் கொடுப்பதை எதிர்க்கவும். இது இந்த நாளில் உங்கள் பால் விநியோகத்தை குறைக்கும்.

முதல் 2 நாட்களில் உங்கள் குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் (மலம்) கருப்பு மற்றும் தார் போன்ற (ஒட்டும் மற்றும் மென்மையான) இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் குடலில் இருந்து இந்த ஒட்டும் மலத்தை வெளியேற்ற முதல் 2 நாட்களில் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.

பின்னர் மலம் மஞ்சள் நிறமாகவும் விதைகளாகவும் மாறும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு இது சாதாரணமானது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அல்ல.

முதல் மாதத்தில், ஒவ்வொரு தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகும் உங்கள் குழந்தைக்கு குடல் இயக்கம் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அல்லது ஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு குடல் இயக்கம் இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், முறை வழக்கமாக இருக்கும் வரை மற்றும் உங்கள் குழந்தை எடை அதிகரிக்கும் வரை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறை; நர்சிங் அதிர்வெண்

நியூட்டன் ஈ.ஆர். பாலூட்டுதல் மற்றும் தாய்ப்பால். இல்: கபே எஸ்.ஜி., நீபில் ஜே.ஆர், சிம்ப்சன் ஜே.எல்., மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2017: அத்தியாயம் 24.

காதலர் சி.ஜே., வாக்னர் சி.எல். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சாயத்தின் ஊட்டச்சத்து மேலாண்மை. குழந்தை மருத்துவர் கிளின் நார்த் ஆம். 2013; 60 (1): 261-274. பிஎம்ஐடி: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.