செபாசியஸ் இழைகள் என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உள்ளடக்கம்

• செபாசியஸ் இழைகள் என்றால் என்ன?
• செபாசியஸ் இழைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் ஒரு பொய் என்று உணர வைப்பதற்காக அல்ல, ஆனால் உங்கள் கரும்புள்ளிகள் கரும்புள்ளிகளாக இருக்காது. சில சமயங்களில் டீனேஜ், சிறிய கரும்புள்ளிகள் போல தோற்றமளிக்கும் அந்த துளைகள் உண்மையில் செபாசியஸ் இழைகள், வேறு வகையான எண்ணெய் உருவாக்கம். மேலே சென்று அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் அடைபட்ட துளைகளை ஆழமான அளவில் புரிந்து கொள்ள நீங்கள் முயற்சி செய்தால், உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம். உங்களிடம் செபாசியஸ் இழைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க மற்றும் அவை என்ன, அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, உருட்டிக்கொண்டே இருங்கள். (தொடர்புடையது: தோல் நிபுணரின் கூற்றுப்படி, 10 சிறந்த பிளாக்ஹெட் ரிமூவர்ஸ்)

செபாசியஸ் இழைகள் என்றால் என்ன?

செபாசியஸ் இழைகள் ஒலியை விட குறைவான தீவிரம் கொண்டவை. உங்கள் சருமத்தில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை உருவாக்குகின்றன, அதாவது எண்ணெய். தோல் செல்கள் ஒரு துளைக்குள் எண்ணெய், பாக்டீரியா மற்றும் முடியின் கலவையைச் சுற்றி சேகரிக்கலாம், இது துளைக்குள் முடி போன்ற இழையை உருவாக்குகிறது: ஒரு செபாசியஸ் இழை. (இழை என்பது ஒரு நூல் போன்ற பொருளின் ஆடம்பரமான சொல்.) செபாசியஸ் இழைகள் துளைகளை அடைத்து விடுகின்றன, ஆனால் அவற்றை ஊடுருவ முடியாத சாலைத் தடையாக சித்தரிக்க வேண்டாம். அவை நுண்துளைகள், எனவே எண்ணெய் அவற்றின் வழியாக உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பை அடையலாம்.

நியூயார்க்கில் உள்ள மெடிக்கல் டெர்மட்டாலஜி & காஸ்மெட்டிக் சர்ஜரியின் தோல் மருத்துவரான மரிசா கார்ஷிக், எம்.டி., படி, அனைவருக்கும் செபாசியஸ் இழைகள் கிடைக்கும். "செபாசியஸ் இழைகள் இயற்கையான, சாதாரண செயல்முறை," என்று அவர் கூறுகிறார். "மிகவும் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது பெரிதாக துளைகள் அல்லது எளிதில் அடைபடும் துளைகள் உள்ளவர்கள், அவை அதிகமாகத் தெரியும்." அவை உங்கள் மூக்கில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படலாம் மற்றும் உங்கள் கன்னம், கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் மார்பிலும் ஏற்படலாம்.

மேலோட்டமாக, அவை முதல் பார்வையில் கரும்புள்ளிகளைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன - ஆனால் அவை வேறுபட்டவை. பிளாக்ஹெட்ஸ் ஒரு கருமையான நிறம் மற்றும் வடிவத்தில் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் எண்ணெய் காற்றில் வெளிப்பட்டு ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் என்று கனெக்டிகட்டில் உள்ள நவீன தோல் மருத்துவத்தின் டீன் மிராஸ் ராபின்சன் எம்.டி. நெருக்கமாக, செபாசியஸ் இழைகள் மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும். அவற்றை வைத்திருப்பதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை. டாக்டர். ராபின்சன் கூறுகையில், "அவை அழகுசாதனப் பொருட்கள் அதிகம்.

செபாசியஸ் இழைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

உங்கள் சருமத் தழும்புகளை நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக அகற்ற மாட்டீர்கள், ஆனால் அவை குறைவாக வெளிப்படையாக இருக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். கரும்புள்ளிகளைப் போலவே, உரித்தல் முக்கியமானது."சாலிசிலிக் ஆசிட் வாஷ், ஏதேனும் கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் அல்லது பிசிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் உரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் துளைகளைத் துடைக்க உதவுகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் துளைகளை அகற்றும் போது அவை குறைவாகவே தெரியும்" என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். உங்கள் மூக்கில் செபாசியஸ் இழைகளை நீங்கள் கவனித்தால், சிகிச்சையை நீங்கள் காணலாம். "உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் நீங்கள் பயன்படுத்தாத ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட்களை மூக்கில் சேர்க்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கரி முகமூடி, இது துளைகளை நச்சுத்தன்மையாக்க மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியேற்ற உதவும்" என்று டாக்டர் ராபின்சன் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: உங்கள் முகத்தை முழுமையாக மாற்றும் 10 முக எக்ஸ்போலியேட்டர்கள்)

மறுப்பு: பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 60 க்கு செல்வது பின்வாங்கலாம். "நீங்கள் அதிகமாக உரிக்க விரும்பாததற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன," என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். "நீங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்ட விரும்பவில்லை, மேலும் சருமத்தை உலர்த்துவதாக நம்புவதற்கு நீங்கள் ஏமாற்ற விரும்பவில்லை, இது எண்ணெய் உற்பத்தியில் அதிக இழப்பீட்டை ஏற்படுத்தும்."

மேலும் உங்கள் துளைகளில் இருந்து குங்குமத்தை தோண்டி எடுக்கும் முயற்சியை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். "வீட்டிலேயே அவற்றை நீங்களே பிரித்தெடுப்பதற்கு எதிராக நான் அறிவுறுத்துகிறேன்" என்கிறார் டாக்டர் ராபின்சன். "அவ்வாறு செய்வது வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு பெரிய, அதிக சிஸ்டிக் ஜிட்டிற்கு வழிவகுக்கும்." கூடுதலாக, செபாசியஸ் இழைகளை அகற்றுவது மிகவும் தற்காலிகமான தீர்வாகும் - அவை ஓரிரு நாட்களுக்குள் திரும்பும். "செபாசியஸ் இழைகளால், நீங்கள் எதை வெளியே எடுத்தாலும் அது உண்மையில் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படும்" என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். (தொடர்புடையது: இந்த $10 ஃபேஸ் மாஸ்க் ஒரு வழிபாட்டு முறையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்கள் ஏன் என்பதை நிரூபிக்கின்றன)

நீங்கள் உங்கள் SF ஐ வெளிப்படையாகக் காட்ட விரும்பினால், டாக்டர். ராபின்சன் உங்கள் சருமத்துடன் அவை உண்மையில் செபாசியஸ் இழைகள் என்பதை உறுதிப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். "அடுத்து நான் ஹைட்ராஃபேசியலைப் பரிந்துரைக்கிறேன், இது துளைகளில் இருந்து குப்பைகளை அகற்ற மென்மையான 'வெற்றிட' தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டமளிக்கும் காக்டெய்லை உட்செலுத்துகிறது, அதனால் தோல் அதிகமாக அகற்றப்படாது," என்று அவர் கூறுகிறார். பின்னர், பராமரிப்பாக, எண்ணெய் உற்பத்திக்கு வரும்போது சமநிலையை பராமரிக்க உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை வடிவமைக்கவும். (உங்களுக்கு எண்ணெய், உலர்ந்த அல்லது கலந்த சருமம் இருந்தால் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எப்படி உருவாக்குவது என்பதற்கான சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே உள்ளன.)

அந்த குறிப்பில், செபாசியஸ் இழைகளின் தெரிவுநிலையைக் குறைக்க விரும்பும் மக்களுக்கான டாக்டர் கார்ஷிக்கின் சில தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே:

• ஸ்கின் க்யூட்டிகல்ஸ் LHA க்ளென்சிங் ஜெல் (இதை வாங்கவும், $ 41, dermstore.com) அதிகப்படியான உலர்த்தாமல் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியை தீர்க்கும் ஒரு தயாரிப்பு தேவைப்படும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் கொண்ட பெரியவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
• நியூட்ரோஜெனா துளை சுத்திகரிப்பு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் க்ளென்சர் (அதை வாங்கவும், $7, target.com) சாலிசிலிக் அமிலம் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் துளைகளுக்குள் ஆழமாக வேலை செய்யக்கூடியது மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம், இது ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் ஈரப்பதமாக செயல்படுகிறது.
• டென்னிஸ் கிராஸ் ஆல்பா பீட்டா யுனிவர்சல் டெய்லி பீல் (Buy It, $ 88, sephora.com) போன்ற துடைப்பான்கள் அல்லது பேட்களை வாரத்திற்கு சில முறை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைப்பது ஒரு விருப்பமாகும்.
• ரெட்டினாய்டுகள் எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் தோல் செல் வருவாயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். நீங்கள் OTC விருப்பத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், Differin Adapalene Gel 0.1% முகப்பரு சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும் (அதை வாங்கவும், $15, cvs.com).

சருமத்தின் பெரிய திட்டத்தில், செபாசியஸ் இழைகள் ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் அல்ல. ஆனால் அவர்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் சருமத்திற்கான சரியான உரித்தல் உத்தியைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

க்கான மதிப்பாய்வு