மரம் நட்டு ஒவ்வாமைகளைப் புரிந்துகொள்வது: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• மரம் நட்டு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?
• மரம் நட்டு ஒவ்வாமைக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை
• பிற மரம் நட்டு ஒவ்வாமை
• குடும்ப வரலாறு
• மரம் நட்டு ஒவ்வாமை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• எனக்கு மரம் நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?
• மரக் கொட்டைகளின் மறைக்கப்பட்ட ஆதாரங்கள்
• மரம் நட்டு ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?

மரம் நட்டு ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

ஒரு மர நட்டு ஒவ்வாமை என்பது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமைகளில் ஒன்றாகும். மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் லேசான (சிறிய அரிப்பு, நீர் நிறைந்த கண்கள் மற்றும் தொண்டை அரிப்பு) முதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது. நீங்கள் ஒரு வகை மரக் கொட்டைக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் அல்லது பலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மரக் கொட்டைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• பாதாம்
• அக்ரூட் பருப்புகள்
• pecans
• பழுப்புநிறம்
• பைன் கொட்டைகள்
• லிச்சி கொட்டைகள்

ஒரு வகைக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது மற்றவர்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் ஒவ்வாமை உங்கள் ஒவ்வாமை-நோயெதிர்ப்பு நிபுணரால் (ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர்) சோதிக்கும் வரை, எல்லா மரக் கொட்டைகளையும் தவிர்க்குமாறு உங்களிடம் கேட்கப்படலாம்.

மரம் நட்டு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் அவற்றை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறிகுறிகள் சில நிமிடங்களில் தோன்றும் மற்றும் கடுமையானதாக இருக்கும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு 30 நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் ஆகலாம்.

மரம் நட்டு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்று வலி, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வருத்தம் உட்பட
• குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• விழுங்குவதில் சிக்கல்
• வாய், தொண்டை, தோல், கண்கள், கைகள் அல்லது பிற உடல் பகுதிகளில் அரிப்பு
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• மூச்சுத்திணறல்
• நாசி நெரிசல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்
• அனாபிலாக்ஸிஸ்

அனாபிலாக்ஸிஸ் அரிதானது, ஆனால் இது ஒவ்வாமை பதிலின் மிகக் கடுமையான வடிவம். அனாபிலாக்ஸிஸ் விஷயத்தில், ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் பொதுவாக மரக் கொட்டை வெளிப்பட்ட 5 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார். அனாபிலாக்ஸிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தொண்டை வீக்கம்
• மூச்சுத்திணறல்
• வெளியே செல்கிறது
• விழுங்குவதில் சிக்கல்
• வாந்தி
• படை நோய் அல்லது வெல்ட் கொண்ட ஒரு சிவப்பு சொறி

வேர்க்கடலை, மட்டி மற்றும் மரக் கொட்டை ஒவ்வாமை ஆகியவை அனாபிலாக்ஸிஸின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கடுமையான மரம் நட்டு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் எப்போதும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை உங்களுடன் வைத்திருக்க வேண்டும். ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களின் பொதுவான பிராண்டுகள் எபிபென், அட்ரினாக்லிக் மற்றும் ஆவி-கியூ ஆகியவை அடங்கும்.

மரம் நட்டு ஒவ்வாமைக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

மரம் நட்டு ஒவ்வாமை தொடர்பான ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். சில பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் இங்கே.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை

வேர்க்கடலை மரக் கொட்டைகள் அல்ல, அவை பருப்பு வகைகள், ஆனால் வேர்க்கடலைக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது மரத்தின் நட்டு ஒவ்வாமைக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், வேர்க்கடலைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களில் 25 முதல் 40 சதவீதம் பேர் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உடையவர்கள் என்று அமெரிக்க அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கல்லூரி தெரிவித்துள்ளது.

பிற மரம் நட்டு ஒவ்வாமை

நீங்கள் ஒரு வகை மரக் கொட்டைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர் உங்கள் ஒவ்வாமை அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க முழுமையான ஒவ்வாமை பரிசோதனை பரிசோதனையை நடத்த தேர்வு செய்யலாம்.

குடும்ப வரலாறு

ஒரு பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புக்கு மரம் நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால், மற்ற குழந்தைகள் மற்றும் உடன்பிறப்புகள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். குடும்பங்களில் ஒவ்வாமைக்கான சோதனை குறித்த வழிகாட்டலை ஒரு மருத்துவர் வழங்க முடியும்.

மரம் நட்டு ஒவ்வாமை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மரம் நட்டு ஒவ்வாமை உயிருக்கு ஆபத்தானது. அதனால்தான் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடமிருந்து ஒரு உறுதியான நோயறிதலைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிய, உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர் தோல் முள் பரிசோதனையை நடத்தலாம். இந்த சோதனையின் போது, ​​உங்கள் தோல் பலவிதமான ஒவ்வாமைகளுக்கு ஆளாகும். ஒவ்வாமை ஒருவருக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தோல் வினைபுரிந்து வீங்கி அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும். உங்கள் வயது மற்றும் உங்களிடம் உள்ள பிற மருத்துவ நிலைமைகளைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் சோதனைகளின் முடிவுகள் முடிவில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உணவு சவாலை கோரலாம். இந்த சோதனைக்கு, பல மணிநேரங்களுக்கு மேல் அளவை அதிகரிப்பதில் நீங்கள் ஒவ்வாமைக்கு (ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுப் பொருள்) வெளிப்படுவீர்கள். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த பரிசோதனையை மேற்பார்வையிடுவார். சோதனையின் போது அவசரகால மருந்துகள் மற்றும் சேவைகள் கையில் இருக்க வேண்டும்.

எனக்கு மரம் நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

மரம் நட்டு ஒவ்வாமைகளை குணப்படுத்த முடியாது. எனவே, ஒரு மர நட்டு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி அவற்றைத் தவிர்ப்பதுதான். கொட்டைகள் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளை கண்டிப்பாக தவிர்ப்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.ஒரு மரக் கொட்டைக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது கண்டறியப்பட்ட மக்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள், எல்லா மரக் கொட்டைகளையும் தவிர்க்குமாறு பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் மரக் கொட்டைகள் பின்வருமாறு:

• பாதாம்
• பிரேசில் கொட்டைகள்
• முந்திரி
• ஹேசல்நட்ஸ் / ஃபில்பெர்ட்ஸ்
• மெகடாமியா கொட்டைகள்
• pecans
• பைன் கொட்டைகள்
• பிஸ்தா
• அக்ரூட் பருப்புகள்

நட்டு வெண்ணெய், நட்டு எண்ணெய்கள் மற்றும் இயற்கை நட்டு சாறுகள் மரம் நட்டு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு வரம்பற்றவை.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், உணவு உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் உணவுகளில் மரக் கொட்டைகள் உள்ளிட்ட ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டிருக்கிறதா என்று பட்டியலிட வேண்டும். உணவு ஒவ்வாமை இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உணவு லேபிள்களில் உள்ள மூலப்பொருள் பட்டியல்களையும் படிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் உணவுகள் உற்பத்திச் செயல்பாட்டின் போது மரக் கொட்டைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உணவு பேக்கேஜிங் பெரும்பாலும் அந்த அபாயத்தை பட்டியலிடுகிறது.

இருப்பினும், பாதுகாப்பான உணவு எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்று கருத வேண்டாம். உணவு உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் சூத்திரங்களை தவறாமல் மாற்றிக்கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் முன்னறிவிப்பின்றி மரக் கொட்டைகளைச் சேர்க்கத் தொடங்கலாம். அதனால்தான் நீங்கள் உணவை எடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் லேபிள்களைப் படிப்பது புத்திசாலி. நீங்கள் ஒருபோதும் மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியாது, குறிப்பாக மரக் கொட்டைகளுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை இருந்தால்.

மரக் கொட்டைகளின் மறைக்கப்பட்ட ஆதாரங்கள்

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) விதித்த லேபிளிங் வழிகாட்டுதல்கள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் சந்தேகிக்காத தயாரிப்புகளில் ஒவ்வாமை மறைக்க முடியும். மரம் நட்டு புரதங்கள் இதில் காணப்படலாம்:

• உலர்ந்த பொருட்கள்: குக்கீகள், தானியங்கள், பட்டாசுகள், புரதம் அல்லது ஆற்றல் பார்கள் மற்றும் காலை உணவுகள்
• இனிப்புகள்: சாக்லேட், சாக்லேட்டுகள், ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் உறைந்த யோகூர்ட்ஸ்
• பானங்கள்: சுவையான காஃபிகள், மது பானங்கள் மற்றும் மதுபானங்கள்
• அழிந்துபடக்கூடிய பொருட்கள்: குளிர் வெட்டுக்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், இறைச்சிகள் மற்றும் காண்டிமென்ட்கள்
• தனிப்பட்ட சுகாதார பொருட்கள்: லோஷன்கள், ஷாம்புகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சோப்புகள்

சில உணவகங்கள் உணவின் விளக்கத்தில் உணவை லேபிளிடாமல் தங்கள் சமையல் குறிப்புகளில் மரக் கொட்டைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு உணவகத்தில் உணவருந்தும்போது உங்கள் சேவையகத்துடன் தொடர்புகொள்வது அவசியம்.

மரம் நட்டு ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?

ஒரு மர நட்டு ஒவ்வாமைக்கான பார்வை இரண்டு விஷயங்களைப் பொறுத்தது: உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் ஒவ்வாமை தீவிரம். மரம் நட்டு ஒவ்வாமை கண்டறியப்பட்ட பெரியவர்கள் அது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும்.

குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, கண்ணோட்டம் சற்று வித்தியாசமானது. சில குழந்தைகள் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட உணவு ஒவ்வாமைகளை மிஞ்சும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, முட்டை அல்லது பால் போன்ற பிற ஒவ்வாமைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மரத்தின் நட்டு ஒவ்வாமையை மிஞ்சும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவு, சுமார் 10 சதவீதம். மரக் கொட்டைகளுக்கு லேசான ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு (ஒவ்வாமை வெளிப்படும் போது அவர்கள் அனாபிலாக்ஸிஸை அனுபவிப்பதில்லை) மரக் கொட்டைகளுக்கு மிகக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளை விட ஒவ்வாமையை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.

உணவு ஒவ்வாமை பற்றிய சமூக விழிப்புணர்வை அதிகரித்ததற்கு நன்றி, மரம் நட்டு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பான உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் அவர்களின் ஒவ்வாமை பற்றி மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது இப்போது மிகவும் எளிதானது.